¿Mayninpiqa sasachakunkichu puñunaykipaq? ¿Huk chikan allinyachiytachu maskachkanki? Icha, ¿síndrome premenstrual (PMS) nisqawan onqoq warmichu kanki? Uyarirqankichá huk suplemento Triptófano sutiyuqta kay sasachakuy allichaypaq. Ichaqa, ¿vitaminallachu? Manan, manaraq utilizayta qallarishaspaqa iskay kinsa importante kaqkunatan yachanayki. Chaymantaqa astawan rimasun.
¿Imapunitaq triptófano?
Pisi rimayllapi, triptófano nisqaqa cuerponchikpa necesitasqan aminoácido nisqa. Chayqa proteína nisqakunap hatun wasichayninmi. Hinaspapas ancha allinmi serotonina nisqa neurotransmisor nisqa ruwakunanpaq, chaymi controlan imayna sientekusqanchistapas puñuyninchistapas.
Chayqa rantikun huk suplemento dietético hina. Wakin runakunaqa chaywan yanapachikunku allinta puñunankupaq, yuyayninkupi allinta qhali kananpaq, síndrome premenstrual (PMS) nisqa allinyananpaqpas.
Ichaqa allinmi kayta yuyarina: Triptófano nisqa mikhuyqa, manan onqoyta hampinapaq, diagnosticopaq otaq hark’anapaq hampichu.
Imakunatachus doctorman willanayki tiyan manaraq kayta llamk’achkaspa
Allinmi, kayta llamk'achiyta yuyaykuchkanki nispa nisunman. Ichaqa manaraq chayta ruwashaspaqa doctorwanpunin rimanayki, sut’itataqmi chaykunamanta rimanayki. Kayqa ancha allinmi.
- Sichus llakisqa otaq huk uma onqoyniyoq kanki chayqa .
- Sichus huk unay unquyniyuq kanki (e.g. diabetes, presión alta).
- Sichus huk reacción alérgica kanki triptófano kaqman, huk hampikunaman, mikhuykunaman utaq tintekunaman.
- Sichus wiksayoq kanki otaq wiksayakuyta munashanki chayqa.
- Sichus ñuñuq mama kanki.
Ancha allinmi kay willayta hampiqniykiman willay, imaraykuchus triptófano huk hampikuyniykikunata utaq huk hampikuna hap’isqaykitapas afectanman.
¿Imaynatataq chiqaptapuni kayta servichikunki?
Kayta llamk’achkaspaqa, kamachiykunata allinta kasukuyqa ancha allinmi.
- Kay cápsula nisqataqa huk vaso yakuwan upyana.
- Chay cápsulata llapanta millp’uy. Ama p’akiychu, ñut’uychu, nitaq mask’aychu. Chayta ruwaspaqa cuerponchikpa imayna chulluchisqantam cambianman.
- Kaytaqa ch’usaq wiksallata upyana. Chiqap kananpaqqa, 30 minutollapas manaraq mikuchkaspa, utaq yaqa 2 hora mikuymanta.
- Chay dosis kamachisqataqa kamachisqa pachallapi upyana. Ama doctorpa nisusqaykimanta astawanqa upyaychu.
- Ama qunqayllamanta kayta saqiychu mana doctorpa yuyaychasqanwanqa.
¿Imatan ruwasunman ima sasachakuypas kaqtin?
Sichus piensanki sobredosis nisqawan hampichikusqaykita chayqa, ama tardaychu. Chaylla waqyay Centro Nacional de Información de Venenos nisqaman Colombo Nacional Hospitalpi utaq riy Departamento de Emergencias (ETU) nisqaman aswan qaylla hampina wasiman.
Kay suplementoqa qamllapaqmi. Ama qoychu qan hina sintomayoq amigoykiman. Peligroso kanman.
Kay hampiwan tinkuykuna
Kaymi kay yachachikuypi aswan importante kaq. Triptófano wakin hampikunawan hap’isqa kaqtinqa sinchi reaccionkunatan ruwanman. Kayta sutichanchik droga interacción nispa.
| Ima rikchaq hampi | Descripción y riesgo |
|---|---|
| Ama hayk’aqpas hukllapi hap’iychu. MAOI nisqakuna (e.g. Marplan, Nardil, Parnate) nisqakuna. | Kaykunaqa ñawpa laya hampikuna, yuyay unquykunata hampinapaq. Chaykunata triptófanowan hap’iyqa sinchi unquykunata rikhurichinman, presión alta hinallataq convulsiones hina. |
| Antidepresivos (llakikuypaq, llakikuypaq hampikuna) . | Chaykunata huñuspaqa, síndrome de serotonina nisqa peligroso onqoymi rikhurinman. |
| Puñunaykipaq yanapakuq wakin hampikuna | Llumpay puñuypas, pantachiypas kanmanmi. |
| Narcótico nisqa hampikuna | Efectos secundarios nisqakunaqa yapakunmanmi. |
| San Juan (qura hampimanta yapa) . | Síndrome de serotonina nisqa unquyta yapan. |
| Linezolid, Metileno azul, Rasagilina, Safinamida, Selegilina nisqa hampikuna | Chaykunaqa triptófanowanpas reaccionankumanmi. |
Kay listaqa manan hunt’asqachu. Chaymi doctorman rispaykiqa apakuy llapa hampikuna, vitaminakuna, qurakunamanta ruwasqakuna (quramanta té nisqakunapas), hinaspa suplementokuna tomasqaykimanta hunt’asqa lista . Chayqa importanten seguridadniykipaq.
‘Natural’ niptinkupas, ¿cheqaqtachu chaykunaqa mana imamanta manchakuspa?
Kaytapas allintan qhawarinanchis. Receta hampiqa ancha sinchi kamachiykunaman hina, kamachiykunaman hina ruwasqa. Sapa pastillapi hampipa kasqanqa kaqllam, chuyataqmi.
Ichaqa manan kanchu chay hina sinchi kamachikuy suplementos dietéticos nisqapaq, chaymi niyta munan ch’uya kayninku kallpanpas huk botellamanta huk botellaman hukniray kanman.
Chayrayku , "Imapas ``natural'' kasqanraykullaqa manam niyta munanchu ``mana imamanta manchachikuq kasqanmanta.'' Quramanta ruwasqakunapas sinchi químico nisqayuqmi. Chayrayku, manaraq llamk'achkaspa doctorwan rimay.
Atikuq efectos secundarios nisqakuna
Imaynan ima hampipas, triptófano nisqapas efectos secundarios nisqakunatan apamunman.
| Sinchi efectos secundarios nisqakuna, chaykunan usqhaylla hampichikuyta necesitanku | |
|---|---|
| Reacciones Alérgicas nisqamanta | Qaranpi chhuqriy, picazón, punkiy simi, qallu, uya utaq kunka. |
| Común efectos secundarios ( doctorman willay sichus kaykuna mana chinkanchu) . | |
| Sapa kuti rikusqa sintomakuna |
|
Sichus huk mana costumbre kaq sintomakunata rikunki mana kay lista kaqpi rimasqachu, chaymantapas doctorniykiwan rimay.
¿Imaynatataq kayta waqaychanki?
Kaytaqa wawakunapa, uywakunapa mana aypananpaq hina waqaychay. Waqaychay temperatura ambiente nisqapi (20-25 grados Celsius nisqapi). Ama cápsulas vencidos nisqakunata llamk’achiychu, chaymantataq wikch’uy. Doctorniykita tapuy sichus allinchu chaykunata wikch’uqtiyki basuraman wikch’uy.
Wasiman apakuy Willakuy
- Triptófano nisqaqa mikhuypaq yanapaqmi, manam milagro hampichu.
- Manaraq kayta llamk’achkaspa, ama qunqaychu doctorwan rimay, astawanraq wak unquyniyuq kaspa utaq wak hampikunata upyaspa.
- Sapa hampi, vitamina, qura hampikuna tomasqaykimanta doctornikiman chiqap kaqta willay. Ama imatapas pakaychu.
- Ama suyaychu chay botellapi "natural" nisqa kasqanraykulla, 100% mana imamanta manchachikuq kasqanmanta.
- Sichus sinchi alergiaman rikch’akuq sintomakunata rikunki chayqa, usqhaylla hampiqman maskhay.
- Kayqa qamllapaqmi. Ama hayk’aqpas hukkunaman willaychu.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay