Yaqa llapanchikmi asma unquyta allinta yachanchik. Sasa samay , sinqapi k’iskiy, siq’iy ima niyta munan. Ichaqa, ¿yacharqankichu asma onqoyqa mana huk onqoyllachu kasqanmanta, aswanpas imaymana rikch’ayniyoq kasqanmanta? Asmamanta hampi hamut’ayniyku allinchakusqanman hina, específico clasekunata reqsirqayku, ahinataq asma ejerciciowan ruwasqa hinallataq sinchi asma tuta puñuyta hark’aq. Chaymi, ima clase asma onqoyniyoq kasqaykita allinta entiendeyqa yanapasunkimanmi aswan allin hampichikunaykipaq.
Alergiaswan asmawan ima ruwasqanku
Alergiawan asmawanqa huk qullqipa iskay ladon hinam. Chay iskayninkuqa ancha allintam apanakunku. Sapa kutim alergias nisqakuna asma unquypa sintomakunata aswanta apamun.
Pisi rimayllapi, imapas alergiayuq kasqanchik, chaymi mana gustasqanchik (alérgeno), cuerponchikman yaykuptinqa, cuerponchikpa contranpi cuerponchikpa contranpi reaccionan. Kay pachaqa histaminas nisqa qumikukuna lluqsimun. Chaykunan alergia onqoyta rikhurichin. Rinitis alérgica (fiebre de heno nisqapas), maypichus siminpa revestimienton punkikun, aswan riqsisqa unquy kay layamanta.
Kay ` rinitis alérgica` unquyniyuq runapaqqa,
- Huk simin lluqsimuqmi phawaylla purichkan.
- Tukuy pacha estornudo.
- Simiyqa wichqasqa hinam tarikun.
- Ñawiymantam waqay lluqsimuchkan.
- Kunkaypas raqrasqa hinam tarikuni.
Kay sapa kuti postnasal goteoqa tostapas apamunmanmi. Kay alergias sapa kuti asma sintomakunata aswan mana allinman tukuchin. Sichus doctorniyki hampikunata qosunki kay alergiakunata controlananpaq chayqa, tosniykipas huk asma onqoypas pisiyanmanmi.
Ejerciciowan ruwasqa Asma
Kayqa huk ancha específico laya asma kaqmanta. Kay unquyqa ejercicio ruwaypi utaq aychapi kallpachakuyllapi rikukun. Askha asma onqoyniyoq runakunan ejerciciota ruwashaspa wakin sintomakunata rikunkuman. Ichaqa wakin mana asma onqoyniyoq runakuna, olímpico nisqapi pukllaqkunapas, ejercicio ruwasqankullapin chay sintomakunata rikunkuman.
Kay unquypiqa, wayra ñankunap k’iskikuyninqa 5manta 20 minutokama ejerciciota qallarisqanmanta aswan hatun kayninman chayan. Chaynapim samayqa ancha sasa. Sintomakunaqa rikhurinmanmi ejerciciota qallarisqankumanta pisi minutokunallapi, ejerciciota saqespataq aswan mana allinman tukupunman. Asma sintomakuna kayhinata siq’i chanta tos aswan rikukunman kay pachakunapi.
Sichus ejercicio ruwashaspa kay clase mana allinkunata tarinki chayqa, ancha allinmi doctorwan rimaspa tapunayki sichus necesitanki inhalador ( broncodilatador ) nisqawan, chaytan utilizawaq manaraq ejerciciota ruwashaspa.
Tos-Astma Variante nisqa unquy
Kay laya asma kaqpi, aswan hatun chanta wakin kuti sapalla sintomaqa huk sinchi, mana tukukuq tos kaq. Ichaqa yuyariy, kanmi huk causakuna tos. Ejemplopaq, tos kaqqa kanman kayhina condiciones kaqwan kayhina goteo postnasal kaqwan, infecciones sinusal kaqwan (sinusitis), utaq reflujo ácido estomacal kaqwan (GERD utaq sunqu nanay).
Asma Variante de Tos nisqaqa huk unquymi, sapa kuti pantasqa diagnosticasqa, mana hampisqa ima. Aswantaqa infecciones respiratorias nisqawan, ejercicio nisqawan ima qallarikun.
Sichus mana tukukuq tosniyuq kanki chayqa, ama mana qhawarispa doctorman riy. Payqa kamachinmanmi pulmonnikipa imayna llamkasqanmanta pruebakunata ruwanankupaq, chaynapi pulmonniki imayna allinta llamkasqanmanta.
Asma Ocupacional nisqa unquy
Sutin nisqan hina, kay laya asmaqa wakin imakuna (desencadenantes) nisqawanmi llamk’anaykipi. Kaykunaqa normalmente samasqanchismi, sichus kay clase asma onqoyniyoq kanki chayqa, llank’ana p’unchaykunallapin sasachakuwaq samayniykipi .
Wakin runakunaqa sintomakunata rikunku kayhinata, siminmanta lluqsiy, ñawikuna picazón utaq tos, normal asma hina siq’iymantaqa. Kay unquyqa ima llamk’aypipas rikhurinman.
| Llamkaywan tupaq asma unquyta afectaq factores | Willay |
|---|---|
| Hatun riesgoyuq llamkaykuna | Uywa waqaychaq, chakra llamk’aq, chukcha rutuq, enfermera, pintor, carpintero. |
| Comunes Causas (Desencadenantes) nisqamanta. | Q’osñi, químicos, q’osñi, ñut’u, uywakunaq chukchan, polen, wayrapi moho ima. |
| Iskay laya rikurimuynin | 1. Asma kachkaqta astawan yapakuynin: Asma unquyqa aswan mana allinman tukun llamk’anapi imawanpas tupaspallapuni kasqanrayku. 2. Asma irritante: Sintomas nisqakunaqa rikukunmi wayra ñankuna punkiptin, inflamación kaptin ima, huk sustanciawan tupachisqa kaptin. |
Asma ocupacional kaqpiqa, ancha allinmi chay desencadenantes nisqakunata riqsiy hinaspa mana ruway. Llank’anapi yaqa llapan tiemponchista t’aqasqanchisraykun unay tiempo chaykunawan tupasunman. Sichus kay ruwakun chayqa, kan huk hatun chansa wiñaypaq punkiy kay pulmones kaqmanta chanta kay wayra ñankunamanta hipersensibilidad kaqman tukunanpaq.
Tutamanta asma
Tutamanta asmapas ancha riqsisqam. Asma unquyniyuq kanki chayqa, puñuchkaspaykiqa tutakunapim sintomakunata qawanki. Chayqa kanman cuerponchispa ritmos circadianos nisqakuna asma onqoyta sinchita influyen. Tutapi rikuriq llallinakuy, tos, samay pisiyayqa ancha peligroso kanman .
Yachay tarisqankum qawachin yaqa llapan asma unquywan wañuqkuna tutapi kasqanmanta. Kayqa kanman:
- Puñuna wasipi alergénicos nisqawan tupay, ahinataq ñut’u allpawan, mohowan ima.
- Samay ñan q’uñichiy.
- Puñuspa puñuspa.
- Kurkupi hormona nisqakunaq ruwayninpi t’ikrakuy.
- Wakin kutipiqa, sunqu nanayqa tutapi asma unquyta astawan yapakunman.
Sichus asma onqoyniyoq kanki, tutakunapitaq sintomaykikuna aswan mana allinman tukupushaqta chayqa, ama mana uyariychu. Ama hina kaspa doctorman riy imarayku kasqanmanta yachanaykipaq. Allin hampikunata allin horapi tomayqa yanapasunkimanmi kay onqoyta controlanaykipaq, allinta puñunaykipaqpas.
Huk unquykuna asmaman rikchakuq
Wakin kuti, kan huk unquykuna mayqinkunachus rikuchinku kay asma kaqman rikch’akuq sintomakunata. Chayraykun doctorman rinayki, chhaynapi cheqaqtapuni asma onqoyniyoqchus icha manachus chayta yachanaykipaq.
- Asma cardíaco: Kayqa chiqamanta huk forma insuficiencia cardíaca kaqmanta, ichaqa sintomasninqa anchata rikch’akun asma kaqman.
- Disfunción de Cuerdas Vocales: Kaypiqa, cuerdas vocales nisqaykuqa mana allintachu llamk’anku, chayraykutaq juk qaqa t’uqyay tiyan. Kayqa sapa kuti pantasqa asma nispa riqsikun. Kay unquyqa aswanta sipas warmikunapi rikukun. Kay unquyqa mana asma inhaladores kaqkunaman kutichinchu.
Chayrayku, sichus sintomakuna kanki, mayqinkunatachus yuyanki asma kanman chayqa, ancha allinmi allin yachayniyuq doctorman riy chiqan diagnosticopaq, mana kikiykimanta diagnosticakunaykimanta.
Wasiman apakuy Willakuy
- Asma unquyqa manam huk unquyllachu; hukniray layayuqmi hukniray desencadenantes nisqapi, alergias, ejercicio, llamk’ay, tuta ima.
- Asma kaqpa laya kayninta riqsiyqa ancha allinmi qampaq aswan allin hinaspa allin hampiyta tarinaykipaq.
- Sichus sapa kutilla tos kanki, ejercicio ruwashaspa samay sasachakunki otaq tutapi asma onqoymanta sintomakuna astawan yapakun chayqa, ama mana uyariychu, chaylla doctorman riy.
- Yanapakun doctorniykipaq sut’ita willanaykipaq sintomakunaykimanta, mayk’aqchus rikukunku (e.g., tutapi, ejercicio ruwachkaspa), maykunapichus (e.g., llamk’anapi).
- Huk unquykunapas kanmi asma unquyta qatipakuq, chaymi hampiqpa consejonta maskaypuni allinta diagnosticanaykipaq.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment