Maki ukupi suni tullumanta (Ulna) allintachu yachananchik?

Makiykita sientey, codoykimanta muñecaykikama, ukhupi (chayqa, maypichus huch’uy dedo kasqan lado). ¿Atiwaqchu sientewaq huk suni tulluta? Chay tullumanta kunan rimasunchik, ‘Ulna’. Kay tulluqa ancha allinmi makinchikpa kuyunanpaq, kallpanpaqpas. Chaymi, aswan sut’ita rimasun kay amigonchismanta.

Pisi rimayllapi, ¿imataq kay Ulna tullu?

Ulna nisqaqa ñawpaq makiykipi iskay tullukunamanta aswan hatunmi. Hukninñataqmi radiyu. Kay iskayninkum iñiqmasinchikkuna hina kuska llamkanku. Ulna tulluqa ancha allintam ruwan makiykita, muñecaykita, makiykitapas allinta kuyuchispa, k’umuykuspa, allinta takyachispa. Manam chayllachu, aswanqa makinchikpi achka importante aychakuna, tendones, ligamentos, yawar sirk’akunapas kay tullumanmi watasqa kachkan.

Piensariy, punkupa cerrojonta kichaspayki, vasota hoqarispayki otaq telefonoykipi qillqaspaykiqa. Tukuy kay sasan ruwaykunapa qipanpim kachkan Ulna tullupa ruwaynin. Chhaynaqa, sichus kay tullupi ima dañopas kanman, ejemplopaq, huk p’akikuy kanman chayqa, yuyaykuwaqmi sapa p’unchay ruwananchista ruwayqa imayna sasachus kananta.

¿Imakunataq ulna tullupa hatun ruwayninkuna?

Qawasun kay tullu cuerponchikpaq ancha allin kasqanmanta.

• Kuyuypi yanapay: Aswan hatun ruwayqa ñawpaq makiykita, muñecaykitapas k’umuykunanpaq, muyuchinanpaq, imaymana kuyuykunata ruwananpaq ima yanapaymi. Específicamente, makiykita wichayman urayman tikraptiykiqa, ulna tulluqa ancla hina tiyaqmi, huknin tulluta (radio) muyuriqninpi muyunanpaq yanapan.
• Aychakunapaq ancla: Makinchikpi chunka iskayniyuq aswan aychakuna ulna tulluman watasqa kachkan. Kay aychakuna kallpata quwanchik dedonchikta, muñecanchikta kuyuchinapaq.
• Allin takyasqa kayta quy: Kay tulluqa takyasqa kayta qun, tukuy makiykipaq, muñecaykipaq, makiykipaqpas allin cimientota qun.
• Articulaciones nisqapa llamkaynin: Kayqa ancha allinmi codo nisqapas, muñeca nisqapa articulacionninpas allinta llamkananpaq.

¿Imaynataq ulna tullu maypi kasqan, rikchaynin?

Ulna tulluqa makiykipa chawpi ladonpim kachkan, radio tulluñataqmi huk lawpi, hatun makiykipa kasqan lawpi.

Rikchaymanta rimaspaqa, kayqa huk suni tullu kaptinpas, achka rakiyuqmi.

• Proximal tukukuy: Kayqa codo articulación nisqap hatun rakinmi. ¿Yuyarinkichu chay punta tullu sientesqaykita huk mesapi codoykita samachispayki? Chaytan hampi rimaypiqa Olecranon nispa sutichanku. Kay rakipi huk ganchoman rikchakuq estructura (`Muesca Troclear`) allinta yaykun hawa maki tullunchikman (`Humerus`) hinaspam yanapawanchik codonchikta k’umuykuspa mastariyta.
• Eje: Kayqa tullupa aswan suni kaqninmi. Makimanmi rikchayninta, kallpantapas qun.
• End distal: Kayqa muñeca articulación nisqaman yanapakuq partem. Muñecaykipa hawanpi, uchuy dedoykiman, makiykimanta lluqsimun huk uchuy tullu t’uqyay, ¿aw? Chaytan sutichanku proceso de estiloide . Chayqa ulna tullupa ura puntan.

Huk hampiq makiykipi huk sasachakuymanta rimaptinqa, kay simikunata llamk'achinkuman (``Olecranon``, ``Proceso estilóide`` hina), chayrayku allinmi kaykunata pisillata hamut'ay.

Común unquykuna hinallataq sasachakuykuna ulna tulluta afectaq

Llapan tullukuna hina, ulnapas imaymana unquykunawan, accidentekunawan ima waqllichisqa kanman. Qhawarisunchis aswan importante kaqkunamanta.

1. Ulna Fracturas nisqa

Kaymi Ulna tulluwan aswan rikusqa sasachakuy. Hampi rimaypiqa, tullu p’akisqataqa ‘fractura’ nispa sutichanku. Chaypaqqa aswan hatunmi:

• Pukllaypi accidentekuna: Cricket, rugby hina pukllaykunapi urmayrayku utaq tupasqanrayku.
• Urmay: Astawanraqmi maki mast’arisqapi urmay. Altomanta urmay, escaleramanta lluqsiy hina imakuna.
• Carropi accidentekuna: Motocicletapi otaq huk carrokunapi accidentekuna.

Tullu p’akisqa kasqanmanta qhawarisunchis.

Sichus kay sintomakuna kanki chayqa, chaylla riy huk hospitalpa Departamento de Emergencias (ETU) nisqaman.

2. Osteoporosis nisqa unquy

Kayqa achka runakunapa uyarisqan rimaymi. Pisi rimayllapi, tullukunapa densidadnin pisiyasqanmanta, pisi kallpayasqanmanta, ancha facil p’akikusqanmanta ima niyta munan. Kayqa upallalla unquymi, imaraykuchus yaqa llapanpiqa mana sintomakuna kanchu huk tullu p’akikunankama.

65 watayuqmanta aswan runakuna chanta warmikuna (menopausia qhipaman) aswanta kay unquywan hap’ichikunku. Sichus peligropi kanki chayqa, doctorwan rimay tullu densidad prueba ruwanaykipaq (Bone Density Test / DEXA Scan).

3. Huk situacionkuna

• Osteoartritis: Tiempowanqa articulacionkuna usuchisqa, codo utaq muñeca nanaywan, k’ulluyachisqa ima kanman.
• Ulnar nervio entrapamiento: ¿Yuyarinkichu codoykita takaspa makiykita corriente phawaykamusqanmanta? Ulna tullu qayllapi puriq ulnar nervio nisqa, k’utusqa. Wakin kutiqa kay nervioqa k’uyukunmanmi, chaymi huch’uy dedopi, ladonpi kaq dedopipas llañuyapunman, nanaypas kanman.

¿Imaynatataq ulna tullu qhali kayninta qhawarina?

Sichus doctorniyki sospechan ulna tulluykipi sasachakuy kasqanmanta chayqa, askha pruebakunatan ruwanman.

• Tullu Densidad Prueba (DEXA Scan): Kaymi aswan hatun prueba osteoporosis nisqa unquyta riqsinapaq. Chayqa ancha pisilla radiografía nisqawanmi tulluykikuna may kallpasapa kasqanmanta yachakun.
• Radiografías: Kayqa aswan básica prueba, chaywanmi yachakun huk fractura kasqanmanta.
• RM utaq CT: Kay pruebakunaqa necesario kanman wakin complejas fracturas kaqpi utaq tullu muyuriqpi llamp’u tejidos (aychakuna, ligamentos) daño kasqanmanta yachanapaq.

¿Ima hampikunataq?

Yaqa llapanpim ulna tulluqa mana hampichikuyta munanchu mana accidente utaq unquy kaptinqa. Hampikunan tiyan kay casos de fractura utaq osteoporosis kaqpi.

• Huk p’akisqa hampiy:
• Mana kuyuchiy: Sapa kutim, fundisqa utaq férula nisqawan maki mana kuyuchiy. Chaynapim pakisqa tullukuna allinta tupan hinaspa kikinkumanta qhaliyarun.
• Operay: Mayninpiqa tullu t’aqakuna askha cheqaskunapi ch’eqesqa kaqtin, otaq qara ukhuman haykurqan chayqa, tulluta alambrekunawan, clavokunawan otaq metalmanta placakunawan (placakunawan tornillokunawan) hukmanta allinta tupachinapaqmi operana kanman.
• Osteoporosis unquymanta hampikuy:
• Chayqa ejercicio ruway, calcio, vitamina D nisqawan yanapachikuy, tullukunata kallpachaq especial hampikuna ima. Doctornikim tanteanqa ima hampichikuypa plannin aswan allin qampaq kasqanmanta.

Ulnawan Radiuswan chikan kaynin

Ñawpaqta nisqanchis hina, kay iskayninkuqa wawqe-panikuna hinan kanku. Paykunaqa kuska llamkanku makinchikpi sasa kuyuykunata ruwanapaq yanapawananchikpaq. Chay iskayninku mana kaqlla kasqankuta allinta qhawarisunchis.

¿Imaynatataq Ulna tulluykita qhali kananpaq?

Ulnanchik allinta takyananpaqqa achkatam ruwachwan, imaynam enteron tullunchikpas. Chaykunaqa manan sasa ruwaykunachu, aswanpas sasan costumbrekunan, chaykunatan sapa p’unchay kawsayninchisman churasunman.

• Equilibrado mikhuy: Calcio, vitamina D nisqayuq mikhuykunata mikhuy, mikhuyniykipi churay leche, yogur, queso, huch’uy challwakuna (tulluyuq), verde verduras (espinaca, col) nisqakunata. Tutamanta intiwan tupayqa ancha allinmi vitamina D nisqapaqpas.
• Ejercicio: Llasaq apananpaq ejerciciokuna (pesakunata hoqarinapaq ejerciciokuna) hinaspa puriy hinaspa kallpay hina ejerciciokuna tullukunata kallpanchanapaqmi yanapan.
• Mana imamanta manchakuspa kay: Ancha allinmi accidentekunamanta cuidakuyqa.
• Antawakunapi purispaqa cinturonkunata churakunapuni . Motocicletapi purispaqa allinta cascota churakuy .
• Pukllachkaspaqa sapa pukllayman hina harkakuq equipokunata churakuy.
• Ama pampaman churaychu imakunatapas wasiykipi otaq llank’anaykipi lliwta urmachinaykipaq.
• Sillakunaman otaq mesakunaman seqanaykimantaqa, hawaman imamanpas chayanaykimantaqa, allin escalerawan otaq chayman rikchakuqta servichikuy.
• Doctorta maskhay: Sichus 50 watayoqmanta wichayman kanki, otaq familiaykipi pipas osteoporosis onqoyniyoq kanman chayqa, doctorwan rimay tulluykiq densidadninta qhawachinaykipaq.