Sapa mamapas taytapas wawata suyasqankumanta aswan manchakusqankuqa abortaymi . Ancha sensitivo hinaspa llakikuypaq temam. Askha runakunan pantaspa piensanku mamanpa mana cuidasqanrayku otaq pantasqanrayku wiksallikuykuna kasqanmanta. Ichaqa cheqaq kaqmi, chay willakuyqa hukniraymi. Kunan punchaw rimasunchik sichus chiqaptapuni abortaymanta harkayta atikunman, chaymanta imata ruway atisqanchikmanta, imakunataq mana controlayta atisqanchikmanta.
¿Imanasqataq chiqaptapuni abortuskunaqa pasakun?
Ñawpaqtaqa kayta entiendesun. Yaqa llapan abortuskunaqa wiñaq embrión nisqapi genética nisqapi mana allin kasqanraykun . Pisi rimayllapi, wawaqa mamanpa kuskan genesninta, taytamanta kuskan genesnintataq necesitan formakunanpaq. Chay genes nisqakunata huñuspaqa wakin kutipiqa huch’uylla, mana yuyaypi hina pantaykuna, pantaykunapas kanmanmi. Hatun puzzlepa huk pedazonmi kaypi chaypi urmaykuchkan.
Kay defecto genético nisqayuq embriónqa manam allintachu wiñanman. Chaymi cuerpoqa naturalmente decidikun mana wiksayakuyta hinalla ruwananpaq. Kaymi yaqa llapan abortuskunata apamun.
Importanteqa, kayqa manam qampa huchaykichu, manam imapas ruwasqaykichu nitaq mana ruwasqaykichu. Chayqa huk proceso naturalmi, yaqa llapanpi mana controlninchikpichu.
Chaymi, sichus hayk’aqllapas abortusniyki karqan chayqa, ama hina kaspa ama huchachakuychu chaymanta. Yaqapaschá cuerpoykiq decidisqan karqan mana allin wawa nacenanpaq .
Chhaynaqa, ¿kanmanchu imatapas ruwasunman mana wiksallikunanpaq?
Manaña controlayta atisunmanchu causas genéticas nisqakunata chaypas, manan llapa abortuskunachu chayrayku kan. Wakin kutipiqa, mamapa qhali kaynin, imayna kawsasqan, pachamamapi kaqkunapas, abortay peligrota afectanman.
Chaymi, allin, allin kawsayta waqaychaspaqa, kay huk peligrokunata pisiyachisunman. Chayta ruwaspaqa, aswan hatun chansakunata, oportunidadkunata ima, qhali wiksayakuypaq. Piensariy, allin muhupas puquy allpapi tarpuptinqa allintam wiñanqa. Chaynallataqmi aswan allin ruwayniykuqa aswan allin, mana imamanta manchakuspa pachata ruway, qhali embrión cuerpoykipi wiñananpaq.
Imakuna ruwanapaq qhali wiksayuq kanapaq, pisiyachinapaq ima
Ancha allinmi kaykunata cuidayqa wawayoq kanaykipaq yuyaykuyta qallarisqaykimantapacha, chaymi huk killamanta iskay killakama manaraq wiksallikushaspa .
| Imata rurana | ¿Imanasqataq chay ruwayqa ancha allin? |
|---|---|
| Ácido Fólico nisqawan hampikuy Sapa punchawmi 400 mcg (microgramos) ácido fólico nisqa hampita upyana. | Kayqa ancha allinmi wawaq umachanpas, médula espinal nisqapas (tubo neural) allinta wiñananpaq, chaywanmi mana defectokuna kanchu. |
| Saludable mikhuy | Musuq verdurakuna, frutakuna, legumbrekuna, granokuna, proteína nisqakuna ima allin mikhuyqa mamapaqpas wawapaqpas necesario mikhuykunatan qon. |
| Allin llasayninta waqaychay | Llumpay llasaq utaq pisi llasaq kayqa hormonalpa equilibriontam afectanman hinaspam abortustapas yapanman. |
| Hampiqpa yuyaychasqanman hina ejercicio ruway | Llampu ejercicio ruwayqa, puriypas, nadaspapas yanapanmi yawar puriyta, llasaynin controlayta, estrés nisqatapas pisiyachiyta. |
| Estrés nisqamanta kamachiy | Llumpay estrés nisqawanmi cuerponchikpi hormonakunata afectanman. Yanapasunkimanmi yuyaymanay, samay ejercicio ruway hinaspa ima kusirikuypas. |
| Inmunizacionkuna | Wakin infecciones, ahinataq rubéola, wiksamanta lluqsiyta atin. Doctorniykiwan rimay manaraq wiksayakuchkaspa llapa vacunasqaykikunamanta kunan pacha kasqanmanta yachanaykipaq. |
Definitivamente kaykunamanta karunchakuy.
Wakin costumbrekunaqa wiksayoq kashaspallan wawata dañanman.
- Cigarro pitay hinaspa segunda mano q’usñiwan tupay:Cigarrota pitayqa pisiyachin oxígeno nisqa wawata chaskinanpaq, chaymi aswan peligropi wiñan mana allintachu wiñananpaq, pisi llasayoqmi naceqtin, wiksamanta wikch’upunanpaqpas.
- Alcoholta ukyay: Wiksayuq kachkaspaqa manam allin trago tomayqa kanchu. Pisillapas wawataqa dañanmanmi , chaymi astawanraq wikch'upunman .
- Mana kamachisqa drogakuna: Ancha allinmi chaykunata llapanta karunchanapaq.
- Cafeína nishuta ukyay: Cafeína, té, wakin refrescokunapipas cafeína nisqa kan. Wakin estudiokunan rikuchin sapa p’unchay huk otaq iskay tazamanta aswan café ukyayqa pisillata yapasqanmanta, chaymi wiksamanta wikch’upun. Chayrayku, allinpuni kaykunata pisillata churayqa.
Wiksayuq kachkaspa imakunamanta astawan cuidakunanchik
Wiksayuqña kaspaqa, wawap mana imamanta manchachikuyninpi aswan pisita yuyaykunayki tiyan .
- Hampi: Ama ima hampitapas upyaychu manaraq doctorwan rimaspaqa. Mana recetayuq nanay hampikunapas, chiri hampikunapas manapaschá allinchu kanman wiksayuq kachkaspa. Manaraq ima hampitapas tomachkaspaykiqa doctorwan rimay.
- Wiksamanta hark’akuy: Ancha allinmi wiksaykita cuidakuy. Kay pachakunapiqa manam allinchu kanman contacto pukllaykunawan pukllaykuna, ahinataq urmaywan tupaq pukllaykuna. Antawapi purispaqa allintapuni cinturonniykita churakuy .
- Pachamamapi peligrokuna: Ama radiación nisqawan tupanachu, ahinataq radiografía nisqawan. Hinallataq, arsénico, plomo, formaldehído nisqa venenoyuq químicos nisqayuq pachamamakunamantapas karunchakuy.
- Infeccionesmanta hark’akuy: Varicela hinallataq rubéola hina contagioso onqoyniyoq runakunamanta karunchakuy. Makinchikta allinta mayllakuy hinaspa chuya kay. Ama pisi yanusqa aychata, challwata, q’uñi uhuta ima mikhuychu.
Manaraq wiksayakuchkaspa wakichiy hinaspa hampiqpa yuyaychaynin
Sichus ñawpaqta abortusniyuq kanki, utaq huk qhali kay sasachakuyniyuq kanki kayhina diabetes, tiroides sasachakuykuna, presión alta utaq autoinmune unquykuna, ancha allinmi chay unquykunata allinta hampichikuy hinaspa allinta controlasqa manaraq hukmanta wiksayakuyta munachkaspa.
Kaymantaqa doctorwan sut’ita rimay. Necesario pruebakunata ruway hinaspa cuerpoykita preparay qhali wiksayoq kanaykipaq.
Wiksayuq kasqaykita yacharuspaqa, obstetraman hinaspa ginecólogoman riy, inscribikuy hinaspa qallariy necesario consejokunata hinaspa prenatal cuidadota chaskiyta. Ñawpaqmantapacha allin hampiqpa qhawariyninta chaskispaqa, askha sasachakuykunatan reparakunman, tempranotaqmi allichakunmanpas.
Wasiman apakuy Willakuy
- Yaqa llapan abortuskunaqa mana controlasqayki factores genéticos nisqakunaraykun. Manan hayk’aqpas qanpa huchaykichu.
- Allin, allin kawsayta qatispaqa pisiyachinmanmi wiksallikuyqa. Manaraq wiksayakuchkaspa ácido fólico nisqa hampita upyayta qallariy.
- Wiksayuq kachkaspaqa cigarrota pitaymanta, tragomanta, mana kamachisqa drogakunamantapas tukuy imamanta karunchakuy.
- Sichus huk onqoyniyoq kanki chayqa, manaraq wiksallikushaspa allinta hampichikuy hinaspa controlanayki.
- Wiksayuq kachkaspaqa ama ima hampitapas upyaychu mana hampiqwan rimaspaqa.
- Ancha allinmi wiksayuq kasqaykita yacharuspayki allin hampiqpa yuyaychayninta hinaspa manaraq wachakuchkaspa qawayta qallariy.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay