¿Hayk’aqllapas qanpas otaq familiaykipi huk runapas doctorpa vitamina nisqa qowarqanki? Wakin kutipiqa, sapallanchik mikhusqanchik mikhuykunaqa manam tukuy ima mikhuykunata, vitaminakunatapas quwanchikchu, cuerponchikpa necesitasqan. Chaypachan necesitanchis vitamina A hina suplementokunata Ichaqa doctor kay hinata kamachiqtinqa ancha importanten reparananchis imayna utilizananchista, imatachus ruwanman chayta. Chaymi kunan punchaw rimasunchik vitamina A nisqamanta.
¿Imapunitaq vitamina A?
Pisi rimayllapi, vitamina A nisqaqa pachamamanchikpi naturalmente kaq vitamina, cuerponchikpaq ancha allin. Yaqa llapanpim allin mikuykunata mikuptinchikqa chaywan vitamina A nisqataqa tarinchik. Ichaqa wakin runakunaqa vitamina A nisqa pisiyapunmanmi, chaymi cuerponchispi vitamina A nisqa pisiyapun. Chayna kaptinqa kay hampitaqa hampi hinam qunku chaynallataq chay unquyta harkanankupaqpas. Chaymantapas, vitamina A nisqapas wakin genética nisqa aycha qarapi onqoykunata hampinapaqmi. Sri Lanka suyupiqa kay hampitaqa tarikunmanmi `A Mulsin` nisqa marka sutikunawan.
Imakunatachus doctorman willanayki tiyan manaraq kay hampita upyachkaspa
Ancha allinmi doctorniki manaraq kay hampita quchkaspayki tukuy imamanta yachanayki. Chayrayku, sichus kay urapi mayqin unquypas kanki chayqa, ama qunqaychu doctorman willay.
- Sichus cuerpoykipi askha vitamina A nisqa kashanña chayqa.
- Riñon unquyniyuq kaspaqa.
- Higado unquyniyuq kaspaqa.
- Sichus ñawpaqta vitamina A nisqaman otaq ima hampimanpas, mikhuyman, tinteman otaq conservante nisqaman alergiayoq karqanki chayqa.
- Sichus wiksayoq kanki otaq wawata suyashanki chayqa .
- Sichus ñuñuq mama kanki chayqa.
Kay willakuyman hina, hampiqmi tanteanqa kay hampi qampaq allin kasqanmanta utaq mana allin kasqanmanta hinaspa ima dosis qunaykipaqpas.
Imaynatataq vitamina A nisqataqa allinta apaykachana
Kay hampita apaykachanapaq ruwayqa ancha sasan.
1. Kay hampitaqa simipi upyana. Huk vaso unuwan hap’iy.
2. Hampi paquetepi utaq hampiqpa qusqan hampipa etiquetanpi kamachikuykunata allinta qatipana.
3. Allin kananpaqqa kay vitaminata mikhuywan kuska upyana. Chhaynapin cuerponchis allinta ch’unqanqa.
4. Hampiykita allin pachapi, allin pachakunapi upyana. Ama hayk’aqpas doctorpa nisusqanmantaqa astawanqa tomaychu.
Sichus kay hampita huch’uy wawaykiman qoshanki chayqa, wawakuna hampiqniykiwan rimay chaymanta.Ancha allinmi doctorwan rimay hinaspa consejokuna chaskiy. Wakin akllasqa casokunapi wawakunapaqña chaytaqa kamachinku chaypas, kanmi wakin imakuna astawan cuidakunanchispaq.
¿Imatataq ruwana nishuta hampita upyaspaykiqa? (Sobredosis) .
Piensariy qam otaq wasiykipi huk runapas kay hampita llumpayta tomasqanpi. Ama pisipaqchu hap’iy, vitamina kananpaq yuyaykuspa. Llumpay vitamina A nisqa kaptinqa peligroso kanman.
Sichus yuyanki llumpay hampikunata upyasqaykita chayqa, chaylla waqyay Centro Nacional de Información de Venenos nisqaman, kay Hospital Nacional de Colombo nisqapi. Utaq aswan qaylla hospitalpi Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU) nisqaman riy .
Kayqa qamllapaq kamachisqa hampi. Ama hukkunaman willaychu.
¿Imatan ruwanayki huk dosis hampita faltaspa?
Huk dosis faltayqa pimanpas pasanman. Sichus kayhina kanman chayqa, yuyarisqaykiman hina chay dosis faltasqata hap’iy. Ichaqa sichus yaqaña pachaña kanña qatiqnin dosisniykipaq yuyarisqaykipi chayqa, saltay kay dosis faltasqata hinaspa qatiq dosisniykita hap’iy chay horario programasqapi. Ama iskay dosistaqa imaraykupas upyaychu.
Huk hampikuna vitamina A nisqawan hukllawakunman
Wakin hampikunaqa vitamina A nisqawanmi reaccionanman, chaymi sasachakuykunata apamunman. Chayrayku, sichus kay hampikunata upyachkanki chayqa, doctorman willanayki tiyan.
Ama kay hampikunawanqa vitamina A nisqataqa upyanachu:
- Huk rurukuna vitamina A utaq retinoides nisqayuq (kaykunaqa vitamina A nisqaman rikch’akuq compuestos nisqakunam).
Vitamina A nisqapas kay hampikunawanmi hukllawakunman:
- Beta-caroteno nisqawan hampikuna.
- Colestiramina (colesterol nisqa pisiyachiq hampi).
- Aceite mineral nisqa.
- Orlistat (llasaq kayta pisiyachinapaq hampi).
Kay listaqa manan hunt’asqachu. Chayrayku, doctorman willay llapa hampikuna hap’isqaykimanta (huk hampiqkunap kamachisqan, farmaciakunamanta rantisqa), ñawpaqmantapacha hampikunamanta, qurakunamanta, vitaminakunamanta . Chaymantapas willay cigarrota pitaspa otaq tragota tomaspaykiqa.
Vitamina A nisqata upyaspaqa kaymanta allinta qhawarina.
Ancha allinmi allin equilibrasqa mikhuyta qatipayqa. Vitamina nisqata ukyayqa manan allin mikhuyqa mana necesariochu kasqanmantachu. Askha mikhuykunan kan, chaykunaqa naturalmente vitamina A nisqayoqmi.
- Q'umir q'illu rurukuna, verdurakuna (e.g. zanahoria, papa misk'i, calabaza, espinaca)
- Uhukuna
- Wira
- Leche
- Aycha
- Aceiteyuq challwa
Vitamina kaptinpas, llumpayta tomayqa cuerponchikpaqmi peligroso.Chayrayku, doctorpa nisusqaykiman hinalla llamk’achiy. Doctorwan rimay allin dosis qampaq kasqanmanta.
Atikuq efectos secundarios nisqakuna
Ima hampikuna hinam, vitamina A nisqa wakin runakunapi mana allinkunata apamunman. Wakinqa serio kanku, wakintaq llamp’u sonqo.
| Efecto secundario nisqa | Willay |
|---|---|
| Kay sintomakunata rikunki chayqa, chaylla doctorman willay. | |
| Reacciones Alérgicas nisqamanta | Qaranpi chhuqriy, picazón, colmena, uya, simi utaq qallu punkiy. |
| Higadopi efectos nisqakuna | Yana urina, ñawi utaq qara q’illuyaynin. |
| Huk sinchi sintomakuna | Ch’aki, raqrasqa utaq qaran lluqsisqa, articulaciones nanay, mana costumbre kaq yawar lluqsiy utaq chukchuy, sinchi sayk’uy utaq sayk’uy. |
| Sichus kay sintomakuna mana chinkanchu utaq llakichiq kanman chayqa, doctorman willay. | |
| Comunes efectos secundarios nisqakuna | Diarrea, uya, palma, suela q’illuyay. |
Kay listapiqa manapaschá llapan atikuq efectos secundarios nisqakunachu kanman. Sichus ima mana costumbretapas rikunki chayqa, ama hina kaspa doctorpa consejonta maskhay.
¿Imaynatataq hampikunata mana imamanta manchakuspa waqaychana?
- Ama saqiychu maypichus wawakuna hap’iyta atinkuman chaypiqa.
- Wasi ruphaypi (15manta 30 grados Celsiuskama) waqaychay.
- Llumpay ruphaymanta, k’anchaymanta ima hark’ay.
- Vencido hampita wikch’uy.
Kay qillqasqapiqa pisillatam rimarqanchik vitamina A nisqamanta, huk llakikuyniyuq kaspaqa ama manchakuychu doctorwan chaymanta rimayta.
Wasiman apakuy Willakuy
- Manaraq vitamina A nisqata tomashaspa doctorman willay llapa onqoyniykimanta, llapa hampikuna tomasqaykimantapas.
- Dosistaqa hampiqpa nisqanman hinapuni, allin tiempopi hap’iy. Ama hayk’aqpas aswanta hap’iychu kay dosis recomendasqamanta.
- Yuyariy, vitamina A nisqawan hampichikuyqa manan allinchu, allin mikhunata mikhuspaqa.
- Sichus sospechanki huk sobredosis kaqmanta, chaylla riy Centro Nacional de Información de Venenos kaqman utaq aswan qaylla hospital Departamento de Emergencia (ETU) kaqman.
- Sichus huk sinchi efectos secundarios rikhurimun chayqa, usqhaylla hampiqpa yuyaychayninta maskhay.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay