¿Mosoq mamachu kanki? Icha, ¿wawaykita pisi-pisimanta manaña ñuñuchiytachu munachkanki? Kay pachaqa, ñuñuykipi nanay, t’ikrakuy, punkiy ima, mayninpi mana aguantay atina kanman, ¿icharí? Yaqa 10% ñuñuq mamakunamanta kay unquywan tarikunku. Piensariy imayna comun kasqanmanta. Yaqa llapanpi, kay mana allin kayqa rikukun kay ñawpaq semanas ñuñuchiymanta. Chaymi kunan punchaw rimachkanchik huk ancha sasan wasipi hampimanta kaypaq, chaymi achka runakunapaq allin karqa.
¿Imataq kay ñuñu nanay? ¿Mastitischu?
Ñawpaqtaqa entiendesun kay iskay onqoykunaq hukniray kayninta, imaraykuchus manan llapa ñuñu nanayqa kaqllachu.
Llampu Mama Engorgement: 1.1.
Pisi rimayllapi, kayqa niyta munan, ñuñuykikuna lechewan hunt’a kashaspa, sinchiyapun. Yaqapaschá huk chhikanta llasayta, k’iskiyta otaq pisillata nanayta sientekunki. Ichaqa manan mana aguantay atinachu. Sichus wawaykita tiempollanpi ñuñuchinki otaq lecheykita bombeanki chayqa, yaqa llapanpin kay onqoyqa huk otaq iskay p’unchayllapi sapallan chinkapun.
Wakin kuti, kay engorgementqa sinchi kanman chanta kay ñuñup tejidon inflamación kaqta ruwanman. Kaytaqa mastitis ninchik. Kayqa ancha nanaymi kanman. Chhayna kaqtinqa cheqaqtapunin allinyachiyta tarinanchis.
Uraypi tablata qhaway kay sintomakunayuq kasqaykita yachanaykipaq.
| Sintoma nisqa | ¿Ima ninantaq kayqa? |
|---|---|
| Sinchi ñuñu nanay | Chay nanayqa sinchi kallpayoqmi, chaymi makiykitaqa mana kuyuchiyta atiwaqchu, p’achaykita llamispapas nanasunki. |
| Puka kay, q’uñi kay ima | Nanaq ñuñupi qaraqa pukayapun, llamiykuptinkutaq wak ladumanta aswan q’uñi sientekun. |
| Punkiy utaq t’uquy | Sinqa punkisqa kanman, makipi sientekunapaq t’uru hina sientekunman. |
| Leche ruruchiy pisiyasqa | Maypichus nanay kachkan chay ladomanta ñuñumanta lluqsiq lecheqa pisiyapun. |
| Chuchumanta lluqsiy | Mana leche kaq chuchumanta mana normal lluqsiy. |
| Fiebre y cuerpo nanay | Sinchi fiebreyoqmi kani, cuerpoypas nanawanmi, chiriwanpas hap’ichikuq hinan sientekuni. |
Sichus kay sintomakunata hap’inki chayqa, col raphikunata llamk’achispa nanayta allinyachisunkiman.
¿Imaraykutaq chaypaq col raphikunata llamk’achinki?
Col raphikunaqa ancha riqsisqa wasipi hampi mastitis nanaypaq. Wakin estudiokunapiqa reparankuraqmi col raphikuna hielo paquetekunamantaqa aswan allinta nanayta, punkiyta pisiyachisqanmanta.
Kaypa allinninkunaqa kaymi:
- Ancha facilmi utilizanapaq: manan necesitakunchu esfuerzo especial.
- Natural y seguro: imapas cocinamanta derechota apakunaykipaq.
- Barato: Mana ancha qullqitachu huk colta rantiyqa.
- Allin: Nanaymanta, punkiymanta ima allinta yanapan.
Manan 100% sut'ichu exactamente imaraykun col raphikuna kay allinyachiyta qon . Ichaqa cientificokunan creenku col, brócoli nisqa verdurakunapi tarikuq antiinflamatorio nisqa compuestokuna huchayoq kasqankuta. Imaraykuña chaypas, mana manchakuspan nisunman kay métodoqa millonninpi mamakunata yanaparqan teqsimuyuntinpi.
¿Imaynatataq col raphikunata allinta qhawarina?
Sichus ñuñuykipas sinchita punkisqa, nanayniyuq ima kanki chayqa, kay ruwaykunata ruway.
1. Allin colta akllay: Q’umir, musuq, mana llañuyasqa colta akllay. Refrigerasqa hinaspa chiriyasqa col raphiwanmi servichikuwaq, ichaqa manam ima sasachakuypas kanchu temperatura ambiente nisqapi kaqta servichikuspaqa.
2. Allinta mayllana:Manaraq llamk’achkaspa, col raphikunata unuwan allinta mayllana, ima bacterias kaqtapas hurqunapaq . Chaymantataq, ch’uya pañuelowan utaq papel toallawan ch’akichiy.
3. Raphikunata wakichiy: Raphi raphi chawpimanta rakhu ukhunta hurquna. Chaynapim mana sasachakuspalla maymi kananpi hapiyqa kanqa. Munaspaqa raphi chawpipi huk huch’uy t’oqota kuchuspa, chuchuykita hawaman k’askachinaykipaq. Huk allin ruwayqa, raphinta ñut’uy, huk rollowan (chapatis ruwanapaq) utaq botellawan. Chaynapim wakin jugo lluqsinqa, chaymantapas aswan achkam lluqsinqa.
4. Huk utaq achka col raphikunata ñuñuykiman churay, llapan nanay ñuñuta qataspa. Chuchukunata mana tapasqa saqiyqa allinmi.
5. Iskay chunka minututa saqiy: Col raphikunata maychus kananpi hap’ispa, suchuq sujetadorwan churakuy, hinaspa yaqa 20 minututa saqiy.
.
Col raphikunata churaspaykiqa 30 minutollapim allinyayta qallaykunki. Hinaspapas yuyariy wawaykita sapa kutilla ñuñuchiyta otaq sapa kutilla bombeayta. Chayqa yanapanqam ñuñupi inflamación nisqa pisiyananpaq, chaynallataqmi allin leche lluqsinanpaqpas.
¿Imakunamantan cuidakunanchis chayta ruwaspa?
Kayqa ancha sasa hampi kaptinpas, kanmi iskay kimsa imakuna qawananchik.
- Alergias : Sichus colman alergia kanki, mikhushaspapas otaq aycha qaraykiman llamiykuqtinpas, ama kay hampita pruebaychu. Aswanpas pruebawaqmi chiri unuwan ch’akisqa pañuelowan maqchiy hinata.
- Ama k’irikunaman churaychu : Chuchuyki p’akisqa utaq k’irisqa kaptinqa, ama chay k’irikunaman col raphikunata churaychu.
- Leche qosqaykita allinta qhawariy: Kaymi aswan importanteqa . Nanaymanta, punkiymanta allinyasqaña sientekuspaykiqa , col raphikunata manaña llamk’achiychu. Imaraykuchus col raphikunata llamk’ashallanki chayqa, lecheta pisiyachinman.
- Hampiqpa yuyaychaynintaqa necesitakunmanmi: Col raphikunaqa huk ratullapaqmi nanaymanta, punkiymanta ima allinyachin. Chaykunaqa manan sinchi onqoypaq hampichu.
Sichus fiebre, chiri, cuerpo nanay hina sintomakunayoq kanki otaq huk otaq iskay p’unchaypi nanayqa mana chinkanchu hinaspa astawan yapakun chayqa, ama hina kaspa doctorman riy.Ichapas antibióticos nisqawan hampichikunayki kanqa.
Wasiman apakuy Willakuy
- Mastitis nisqaqa ñuñupi nanaywan inflamación nisqa, ñuñuq mamakunapi rikhurinman.
- Col raphikunata llamk’ayqa allinta kay nanaymanta, punkiymanta ima allinyachiyta atin, ichaqa mana infecciónta hampinqachu.
- Hampinapaqqa musuq, chuya col raphikunata llamk’achiy, chaymantataq yaqa 20 minutu ñuñuykipi waqaychay.
- Col raphikunataqa manaña llamk’achiychu nanaynin, punkiy pisiyaptin. Sapa kuti llamk’achisqaykiqa pisiyachinmanmi lecheykita.
- Sichus sintomakuna kanki kayhina fiebre, cuerpo nanay utaq sichus sinchi nanay kan chayqa, usqhaylla doctorman riy.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay