Sapa kuti uma nanay, siminkuna wichqasqa, uyapa iskaynin lawninpi nanay... Kaykunaqa ancha riqsisqam sinumanta sasachakuyniyuqkunapaq, ¿aw? Wakin kutiqa, hampikunata upyaypas manam yanapanchu. Chaymi, kay hina pachakunapi, rimasun mana imamanta manchakuspa, allin, mana qullqipaq hampiymanta, chaytaqa wasiykipi ruwawaq. Kaytaqa
Acupresión nispa sutichanchik. Kayqa yanapanmi seno nanayta, ñit’iyta, sinqa t’uqyayta ima, alergiaykirayku.
¿Imapunitaq Acupresión nisqa?
Acupresión nisqaqa Chinap ñawpaqmantapacha hampiyninmi, 2000 watamanta aswan unayñam. Chayqa cuerponchispi específico puntos de presión nisqawanmi cuerponchisman señalta apachinchis. Creenkun chay señalqa cuerpoq kikinmanta hampikunanpaq mecanismokunata activasqanmanta. Pisi rimayllapi, china hampi nisqanman hinaqa, cuerponchispa ancha allin kallpan, ‘Qi’ sutiyoq, huk canales específicos nisqapi purin. Kay kanalkunataqa ‘Meridiano’ nispa sutichanku. Sichus kay kallpaq puriynin hark’asqa kanman otaq cuerpoq equilibrion imapipas sasachakun chayqa, onqoywanmi otaq nanaywan ima tarikunchis. Chaymi, imatachus Acupresión ruwan
kay hark’asqa kallpa puriyta kutichipun chanta kutichipun equilibrio cuerpoman. ¿Imaynatapunitaq kay hampiyta ruwakun?
Kayqa qam kikiykipas ruway atisqaykim. Tukuy ima ruwanaykiqa dedoykikunawanmi,
gatillo nisqa puntota allinta ñit’iy, hinaspataq yaqa 3 minutota huk kutillapi muyu otaq wichayman urayman masajanayki. Chayta sapa kuti ruwayqa yanapasunkimanmi seno nanaymanta unaypaq allinyanaykipaq, manataqmi kutimunmanchu. Kayta ruwaspaqa aswan iskay kinsa ruwaykunan yuyaypi hap’inanchis:
- Sapa puntota masajaspaqa ukhu, allinta ñit’iy .
- Allin posiciónpi tiyay hinaspa samariy.
- Chaytaqa ñawiykita wisq’aspa, allinta samaspa ruway.
- Chaytaqa munasqaykiman hinan yapamanta ruwawaq.
- Qanpaq sasa kaqtinqa huk runatan niwaq kayta ruwananpaq.
¿Maypitaq umanchikpi kay sinus uchkukuna kachkan?
Umanchik ukupiqa tawa paris sinusqa uchkukunam kan. Kaykunaqa ancha k’iti pasajekunawanmi huknin hukninwan tinkisqa kashan. Normalmente, kay cavidades sinusal nisqakunaqa huk llañu clase mucosidad nisqatam ruwan, chaymi siminchispa urayman lluqsimun. Chaynapim siminchikqa chuyata waqaychan, manataqmi bacteriakuna hinachu siminchikman yaykun. Normalmente, kay cavidades nisqakunaqa wayrawan hunt’asqa kanku. Ichaqa sichus chay pasajekuna imaraykupas hark’akunku chayqa, chay cavidades nisqakunan unuwan hunt’aykukun, chaymi senos nisqapi congestión nisqa. Umanchikpi tawa paris sinuso uchkukunaqa kayhinam:
- Senos maxilar nisqakuna– Kaykunaqa ñawiykipa uranpi, uyaykipi tarikun.
- Senos etmoidal – Kaykunaqa ñawiyki chawpipi, simin patapi tarikun.
- Senos frontales – Kaykunaqa ñawiykipa hawanpi, mat’iykipi tarikun.
- Senos esfenoidal – Kaykunaqa ñawiykipa qhipanpi, uma tulluyki ukhupi tarikun .
Puntos de Presión Clave nisqakuna Sinusal Sasachakuykunawan Yanapakuq
Kaypi wakin puntos clave presión kaqmanta kanku mayqinkunachus yanapankuman sinus nanayta allinyachinankupaq. Llaveqa chaykunata tariymi hinaspa allinta masajaymi.
| Chusu | Tarikusqan | Allinyay chaskisqa |
|---|
| Hatun wiksa 20 (LI 20) . | Siminpa iskaynin ladonpi, siminpa hawallanpi, maypichus uya tullukuna, siminpas tupanku. | Yanapakunmi uya punkiypi, senos congestionpi, samay sasachakuypipas. |
| Hatun wiksa 4 (LI 4) . | Makipa hatun dedonwan uya dedowan chawpinpi lluqsiq aychapa aswan alto puntan, chaykunata huñuspaykiqa. | Ancha allinmi uma nanaypaq, quijada nanaypaqpas. |
| Vejiga 2 (B 2) . | Cejapa ukhu k’uchunqa, maypichus siminwan cejawan tupan, chaytaq tullu urapi kaq huch’uy surco. | Uya nanayta, mat’ipi uma nanaytapas allinyachin. |
| Vesícula biliar 20 (GB 20) . | Uma tullup qhipanpi iskay surcokuna, maypichus kunka aychakuna uma tulluman k'askakun. | Uma nanaywan, kunka nanaywan ima yanapan. |
| Higado 3 (LV 3) . | Hatun chaki dedo iskay kaq chaki dedowan tupasqan punto, yaqa iskay dedo ancho hina hatun dedowan iskay kaq dedowan chawpi kaq espaciota wichayman. | Kayqa uma nanaymanta chanta phiñakuymanta ima unquykunamanta allinyachiyta qun. |
¿Ima ninmi kay ruwaymanta investigacionkuna?
Acupresión nisqamanta investigacionkuna pisillaña kashan chaypas, pisi estudiokuna ruwasqankupin allin ruwaykunata rikuchirqanku. Ejemplopaq, 2016 watapi 25 runakunamanta rinitis alérgica onqoyniyoq runakunamanta estudiasqankupin, sapa p’unchay 30 minuto makinkupi puntos de presión nisqakunata masajaq runakunaqa rikurqanku sintomakuna pisiyapusqanmanta. Hinaspapas pisiyachirqankun hampikuna necesitasqankuta.
Acupresión nisqaqa pisi riesgoyuq, mana qullqipaq, mana sasachu llamk’anapaq, chayrayku huk allin estrategia kanman nanayta kamachinapaq.
Ichaqa yuyariy, kayqa huk general aliviolla congestión sinusal kaqpaq chaymanta nanaypaq. Sichus sinchi sintomakunayuq kanki kayhina fiebre, sinchi uma nanay, chanta verde/q’illu mucosidad kaqwan,
chayqa huk infección bacteriana kanman. Chayna pachakunapiqa ama chaykunallapichu hapipakuy, aswanqa doctornikiman rispa
allinta hampichikuy.
Wasiman apakuy Willakuy
- Acupresión huk mana imamanta manchachikuq, mana qullqipaq ñan kan kay sintomakunata allinyachinapaq kayhina sinu nanaywan chanta congestión kaqwan.
- Sapa puntota allinta ñit’iy hinaspa yaqa 3 minuto sapa kuti masaje. Sapa punchaw kayta ruway allin kananpaq.
- Kayqa huk terapia adjuntiva kaqmi, chaytaqa sapa kuti hampiykunamanta aswantaqa llamk’achiy atikunman, manataq chaykunap rantinpichu.
- Sichus sinchi sintomakunayoq kanki imaynan fiebre, sinchi uma nanay , otaq colorniyoq mucosidad hina chayqa, kayllaqa manan aypanchu. Definitivamente doctorpa consejonta maskay.
- Kay métodotaqa huk runapipas ruwawaqmi. Aswan allin ruwaykunata tariwaq kayta pisi pisimanta ruwaspa, allinta samaspa ima.
Acupresión, seno, seno nanay, uma nanay, siminpi ñit’iy, puntos de presión, wasipi hampikuna
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay