Yaqapaschá kay huch’uy maquinakunata rikurqanki farmaciakunapi otaq internetpi tiendakunapi, chaykunatan facil-llata muñecaykiman churawaq yawarniykita qhawanaykipaq. Chaykunaqa relojmanmi rikch’akunku, ancha facilmi rikch’akunku utilizanapaq. Ichaqa chaykunata rikuspaqa yaqapaschá tapukunki: "¿Cheqaqtachu leesqa kashan?", "¿Aswan allinchu kay hatun makina pata makiykiman churasqaykimanta?", "¿Allinchu kayqa ñoqapaq?" Chaymi kunan punchaw, rimasunchik tukuy ima yachanaykipaq kay muñeca yawarpa ñitiynin qhawaqkunamanta.
¿Imataq kay muñeca yawar ñit’iy qhawaq?
Pisi rimayllapi, kayqa huk aparato, chaywanmi wasiykipi presión arterial (BP) nisqa tupuyta atinki. Yaqa llapanmi chaykunamanta huk puñunayuq, chaytaqa muñecaykimanmi k’uyunki. Kay puñoqa pantalla digital qhawaywan tinkisqa kachkan, chaypiqa presión ñawirisqaykita rikuchin.
Kanmi wakin monitorkuna kunan kan chaymi churakunman huk smartwatch hina. Kay churanapaq aparatokunaqa manan yawarniykipa tanqayllantachu qatipanman, aswanpas huk willakuykunatapas, imaynan hayk’a ejercicio ruwasqaykita, imayna puñusqaykitapas.
Kayhina aparatopa aswan allinninqa, sapa punchaw normal ruwasqaykipi imayna yawarpa ñitiynin tikrakusqanmanta huk yuyayta tarinaykipaqmi. Kayqa niyta munan, doctorman rispalla qhawanaykimantaqa, qamta, doctorniykita ima, wasipi, llamk’anaykipi ima, yawarniyki imayna kasqanmanta allinta yachanaykipaq yanapasunki.
Ichaqa, kaypiqa huk ancha importante kaqmi yuyarinanchis. Muñeca-based monitores generalmente qhawasqa kanku aswan pisi chiqan kaqta kay pata maki qhawaqkunamanta. Chayraykun doctorkunaqa wakin casos especiales nisqakunallapi chaykunata recomendanku.
¿Imapitaq hukniray kanku hawa maki qhawaywan muñeca qhawaywan?
Iskaynin clase monitores nisqakunan tupunku cuerponchis patapi kaq arteriakunapi yawar puriq ñit’iyninta. Ichaqa kay tupuyqa iskay chikan sitiomantam hurqusqa. Kay chikan kayka wakin chikan chikankunatami rikurichinman. Kay chikan kayta sut’ita entiendesun.
| Razón chay cambio kananpaq | Monitor de Brazo Superior | Monitor de muñeca |
|---|---|---|
| Maypichus tupusqa ruwakun chaypi | Chay tupuyqa arteria braquial nisqamanta hurqusqam, chaymi tarikun hawa makipi, codopa hawanpi. Kaypim hampina wasipi hampiq qawan. | Tupuyqa arteria radial nisqamanta hurqusqa, muñecapi tarikuq. Kay arteriaqa aswan hawallapim tarikun qaramantaqa. |
| Chuya kay | Kayqa ciencia médica nisqapi aswan chiqan, allin yuyaychasqa ruwaypaq qhawasqa. Chaytaqa "quri estandarte" nispam sutichanku. | Sichus allin posiciónpi utilizanki chayqa, allintan ruwawaq. Ichaqa sichus chay posición pisillaña pantasqa kanman chayqa, chay ruwasqankuqa llapanpin pantasqa kanman. |
| Presión valor nisqapi tikray atikuq | Kayqa aswan confiablem, chay valor tarisqankuqa sunquman hichpallapi kaq hatun arteriapi ñitiyman rikchakuq kasqanrayku. | Huk huch’uy arteriapi tupusqa kasqanrayku, sonqomanta karun, kaypi ñit’iyqa naturalmente hukniraymi kanman hawa makimanta. Wakin yachaykunaqa rikuchirqanku kay valor superior (sistólico) aswan hatun kanman kay muñeca kaqpi. |
Kay razonkunarayku, allinmi kanman wasipi aparatota doctorpa pusasqan , wasipi aparato kaptinpas. Chaynapim doctornikiqa entiendenqa wasipi leesqaykiwan hampina wasipi leesqaykiwan mana kaqlla kasqankuta hinaspam chayman hina ruwanqa.
Hinaptinqa, ¿pitaq chiqaptapuni necesitan muñecapi churasqa monitorta?
Sichus doctor nisunki wasiykipi yawarpa ñit’iyninta qhawanaykipaq chayqa, askha razonkunan kanman chayta ruwanaykipaq. Normalmente, huk monitor de brazo superior nisqa ñawpaq kaq imatachus yuyaychanku. Ichaqa wakin casos especiales nisqapiqa aswan allinmi kanman muñecapi monitor nisqa.
¿Imanasqataq wasiypi yawarniyta qawanaypaq niwanki?
- Sichus presión alta (Hipertensión) utaq pisi presión arterial (Hipotensión) kaqwan tarikurqanki .
- Sichus factores de riesgoyuq kanki presión alta kaqpaq.
- Sichus yawarniykipaq mosoq hampita qallarirqanki chayqa, qhawariy imayna allin kasqanmanta.
- Sichus wiksayoq kanki chayqa.
- Qamqa "Yuraq Puma Hipertensión" nisqayuqmi kanki.Sichus doctor sospechasunki chay onqoyniyoq kasqaykita chayqa. Chayqa niyta munan, doctorman rispayki otaq hospitalman rispalla presión arterial nisqayki yapakun, ichaqa wasipiqa normalmi.
- Sichus sospechanki "hipertensión enmascarada" , chaymi, yawar ñit'iyniyki normal kan hampiqpa oficinapi, ichaqa wasipi wicharisqa.
Mayqinpas kay patamanta, hampiqkunap ñawpaq akllasqankuqa, pata maki qhawaq.
Hinaptinqa, ¿pipaqtaq allin kanman chay monitor de muñeca?
- Sichus sasachakunki huk puñota tarinaykipaq, chaymi allinta tupan hawa makiykiman (ejemplopaq, sichus ancha hatun otaq ancha llañu kanki).
- Sichus huk onqoyniyoq kanki otaq huk onqoyniyoq kanki, chaymi nanasunki makiykiq hawanpi yawarpa ñit’iyninta tupuy.
Kayhina kaqtinqa, huk monitor de muñeca llamk’achiyta aswan allin kanman. Ichaqa mayqen clasechus allinniykipaq kasqanmanta qhepa kaq decidinaykipaqqa doctorwan rimaspallan.
¿Imaynatataq kay makinata allinta apaykachanki?
Muñeca qhawaqmanta chiqan ruwaykunata tarinaykipaqqa, ancha allinmi imayna kananman hinapuni llamk'achiy . Huch’uy pantaypas leesqanchistan llapanta cambianman.
Sichus huk mosoq aparatota rantinki chayqa, aswan allinqa kanman huk kutipi doctorman rispayki apakuymi. Chaynapim doctornikiqa hampina wasipi aparatomanta leesqakunata aparatoykimanta leesqakunata tupachinman, chaynapi allinta yachananpaq. Chaymantapas chay ratopin practicawaq maypipunichus chayta utilizanaykipaq.
Wasipi yawarpa tanqayninta tupuspaqa kay ruwaykunata ruway.
| Allin ruway manaraq yawar ñit’iyta tupuchkaspa, tupuchkaspapas | |
|---|---|
| 1 kaq phatma: Wakichiy | |
| Thak kay. | Ama caféta, tabacomanta ruwasqakunata, ejerciciota ruway 30 minuto manaraq presión arterialta tomashaspa. Bañoman rispa 5 minutollapas ch’inlla tiyay manaraq yawar ñit’isqaykita hap’ishaspa. |
| Allinta tiyay. | Huk tiyanapi tiyay, wasan derechota, chakiykitapas pampapi llañuyachispa. Ñawpaqnikipi llañu pampata churay, ahinataq mesata. |
| 2 kaq phatma: Tupuyta tariy | |
| Chay aparatota churakuy. | Chay aparatoq puñunantaqa muñecaykiman churay, ama nishuta t’ikrakunanpaq nitaq suchunanpaqpas. |
| Maki churay (kayqa ancha allinmi) . | Codoykita mesa patapi churay. Chaymantataq, makiykita sumaqllata k’umuykachispa, makiykiq palmanta muñecaykiwan sinqaykiman churaspa, sonqoykiwan kaqllata . |
| Tupuyta hapiy. | Kay posiciónpi samasqalla kachkaspa tupuyta hapiy, mana rimaspa nitaq kuyurispa. |
Tupuyta ruwaspa mana hayk’aqpas ruwanaykipaq kaqkuna:
* Muñecaykita sonqomanta aswan pataman otaq urayman hap’iy.
* Muñecaykita mesapi otaq wasanpi samachiy.
* Makiykita urayman hap’ispa.
Kay posturata allinta waqaychaymi allin ruwayta aypanapaq pakasqa.
Presión nisqa librota waqaychay ancha allin kasqanmanta
Maquinaykiqa ñawpaq ñawirisqakuna yuyarinapi waqaychasqa kanman. Ichaqa ancha allinmi llapa chay leesqakunata huk libropi qelqay. Chhaynapin aswan facil kanqa doctorman rikuchiy.
Kaykunata qillqay qillqa maytuykipi:
- Sapa tupuy p’unchaw, pacha ruwasqa.
- Yaqa llapanpim doctorniki nisunki sapa punchaw iskay kutita leesqaykikunata hapinaykipaq (manaraq desayunachkaspayki hinaspa manaraq puñuchkaspaykipas). Sapa kutim iskay kutita leenayki yaqa huk minutollapi. Chayqa niyta munan sapa punchaw tawa ñawinchay qillqapi qillqasqa kanqa.
- Chay p’unchaypi imapas sumaq kaqtinqa pisillapi qelqay. Ejemplopaq: “Kunan p’unchaymi astawan sayk’usqa kashani”, “qayna tutan mana allintachu puñurqani”, otaq “aswan onqosqa kashani”, nispa. Doctornikipas nisunkimanmi haykapi hampikunata tomasqaykita qillqanaykipaq.
¿Hayk’aqmi doctorta maskhanayki?
Wasiykipi presión arterial nisqa qhawayllaqa manan tukuy imata allichanqachu. Chayqa hampichikuypaq yanapakuyllam. Chayrayku, kayjinapi tarikuspaqa, usqhayllata hampiqpa yuyaychayninta maskʼay.
| Emergencia! Chaylla 1990 nisqaman waqyay utaq ETU (Unidad de Tratamiento de Emergencias) nisqaman riy . | |
|---|---|
| Crisis Hipertensiva nisqa | Sichus yawar ñit’iyniyki qonqayllamanta wicharin 180/120 mmHg utaq aswan hatun , huk sintomakunawan kuska, sinchi uma nanay, uma muyuy, sinqa nanay, hinallataq sasa samay, kayqa hampikuy emergencia. |
| Doctorwan rimay. | |
| Mana costumbre kaq ñawinchay | Sichus yawarniyki askha p’unchaykuna aswan hatun otaq aswan pisi normalmanta kanqa chayqa. |
| Dispositivomanta tapukuykuna | Sichus wasiykipi monitorniykiwan sasachakunki otaq iskayrayanki cheqaq kasqanmanta. |
| Sichus mana entiendenkichu valores nisqakunata | Sichus tapukuyniyki kan ima valores normales kaqmanta, ima valores altos chaymanta bajos kaqmanta. |
Wasiman apakuy Willakuy
- Manaraq muñecaykipi yawarpa tanqayninta qhawaq hampita rantispaqa doctorwan rimay . Paymi tanteanqa mayqin tipo aswan allin qampaq kasqanmanta.
- Hampiqkunaq nisqanman hinaqa, maki patamanta qhawaqmi aswan allintapuni ruwakun. Ichaqa wakin casos especiales kaqpi (e.g., pikunachus brazo puño mana allintachu churakun), huk monitor de muñeca allin kanman.
- Aswan allinta ñawinchanapaqqa, ancha allinmi tupuyta ruwaspaqa , muñecaykita sunquykipi hinalla churanayki . Kaymi aswan importanteqa.
- Tupusqaykita qillqay huk cuaderno de registro nisqapi hinaspa apamuy sapa kuti doctorwan rimanaykipaq.
- Wasipi yawarpa ñit’iyninta qhawaqkunaqa manan hampiqpa yuyaychayninpa rantinpichu, hinallataq clínica nisqapi pruebakunaq rantinpi. Chaykunaqa qhali kayniykita allinta qhawarinaykipaq yanapayllan kanku.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay