Menstruația ta este neregulată? (Menstruație neregulată) Hai să vorbim despre asta!

O problemă cu care se confruntă multe femei, surori și fiice este faptul că ciclul menstrual nu vine la timp. În unele luni vine mai devreme, în altele vine mai târziu. Uneori durează zile întregi, iar alteori există sângerări abundente. De asemenea, s-ar putea să vă întrebați dacă acest lucru este normal sau este ceva de care să vă faceți griji. Așa că nu vă faceți griji, vom vorbi despre asta într-un mod simplu și clar astăzi.

Mai întâi, haideți să vedem ce este un ciclu menstrual „normal”.

Când vorbim despre un ciclu menstrual „normal”, mulți oameni cred că ar trebui să fie exact la fiecare 28 de zile. Dar acest lucru nu este valabil pentru toată lumea. Acest lucru poate varia de la o persoană la alta.

Simplu spus, ciclul menstrual al unei femei sănătoase este considerat normal dacă are loc între 21 și 35 de zile . Asta înseamnă că, dacă ai o menstruație cu 25 de zile înainte de următoarea menstruație și apoi cu 30 de zile după aceasta, nu este o problemă mare. De asemenea, numărul de zile în care durează menstruația, adică numărul de zile în care sângerezi, este de obicei între 4 și 7 zile .

Deci, ce înseamnă o menstruație „neregulată”?

Este normal să existe mici modificări ale ciclului menstrual. Cu toate acestea, există unele modificări de care ar trebui să ne îngrijorăm puțin. Numim aceste afecțiuni „menstruație neregulată”.

Vă puteți face o idee bună despre asta din tabelul de mai jos.

Alte condiții asociate cu neregularitatea

Există mai mulți termeni medicali asociați cu menstruația neregulată. Este bine să știi și despre aceștia.

• Amenoree: Aceasta este încetarea completă a menstruației. Cu excepția cazului în care sunteți gravidă, alăptați sau ați trecut prin menopauză, este anormal ca menstruația să se oprească timp de 3 luni sau mai mult. De asemenea, se poate întâmpla acest lucru dacă nu ați început menstruația până la vârsta de 15 sau 16 ani.
• Oligomenoree: Aceasta este o afecțiune cu menstruație foarte rar întâlnită. Adică, apare mai puțin de o dată la 35 de zile, dar de aproximativ 6-8 ori pe an.
• Dismenoree: Acesta este termenul medical pentru durerea severă din timpul menstruației. Deși crampele ușoare sunt normale, dacă durerea este insuportabilă și te împiedică să-ți desfășori activitățile zilnice, ar trebui să fii îngrijorată.

De ce se întâmplă asta? Care sunt cauzele menstruației neregulate?

Nu există o singură cauză a ciclurilor menstruale neregulate, ci mulți factori pot contribui la apariția lor. Aceștia pot varia de la stres simplu până la afecțiuni medicale grave.

Din cauza unor afecțiuni medicale...

Unele boli pot dezechilibra sistemul nostru hormonal și pot cauza menstruații neregulate.

• Sindromul ovarelor polichistice (SOP): Aceasta este o afecțiune întâlnită acum la multe femei tinere. Ceea ce se întâmplă aici este că ovarele produc prea mult hormon masculin numit androgen. Acest lucru poate duce la absența sau întârzierea ovulației. Prin urmare, menstruația devine neregulată.
• Endometrioza: Aceasta se întâmplă atunci când țesutul care căptușește interiorul uterului (țesutul endometrial) crește în afara uterului, cum ar fi pe ovare sau pe trompele uterine. Aceasta poate provoca dureri severe și sângerări anormale înainte și în timpul menstruației.
• Boala inflamatorie pelvină (BIP): Aceasta este o infecție bacteriană care afectează sistemul reproducător. Este adesea cauzată de infecții cu transmitere sexuală (ITS) netratate. De asemenea, poate provoca simptome precum menstruații neregulate, secreții vaginale abundente și dureri în abdomenul inferior.
• Tulburări tiroidiene: Glanda tiroidă hipoactivă (hipotiroidism) sau hiperactivă (hipertiroidism) poate provoca modificări hormonale majore. Acest lucru afectează direct ciclul menstrual.
• Cancerul uterin sau ovarian: Unele tipuri de cancer pot provoca, de asemenea, simptome precum menstruații neregulate și sângerări abundente. Deși acest lucru este rar, este important să fiți conștienți.

Din cauza schimbărilor din stilul nostru de viață...

Schimbările din viața și obiceiurile noastre de zi cu zi afectează, de asemenea, în mod direct ciclul menstrual.

• Stres: Imaginează-ți că ai un examen care se apropie, o problemă la serviciu sau o problemă în familie... Când stresul crește astfel, activitatea hormonală a corpului nostru se schimbă. Din această cauză, ciclul menstrual poate întârzia, poate veni mai devreme sau chiar poate să nu apară deloc în luna respectivă.
• Modificări în greutate: Creșterea sau pierderea bruscă în greutate poate afecta, de asemenea, hormonii. În special la persoanele foarte slabe și cu conținut scăzut de grăsime corporală (de exemplu, alergătorii de fond, dansatorii), menstruația se poate opri.
• Exerciții fizice excesive: Exercițiile fizice moderate sunt excelente. Cu toate acestea, exercițiile fizice excesive sau prea intense pot provoca cicluri menstruale neregulate.
• Alte boli: O boală temporară, cum ar fi o gripă virală obișnuită, poate provoca, de asemenea, întârzierea menstruației în luna respectivă.

Alte motive...

• Pilule anticoncepționale:Când începi sau încetezi să utilizezi pilule contraceptive, durează câteva luni până când nivelurile hormonale din organism revin la normal. În această perioadă, menstruația poate deveni neregulată.
• Alte medicamente: Unele medicamente, cum ar fi steroizii și anticoagulantele, pot provoca, de asemenea, modificări ale ciclului menstrual.
• Complicații legate de sarcină: Dacă ați avut un avort spontan sau o sarcină ectopică, este posibil să aveți sângerări neregulate.

Ce se poate face în această privință? Cum detectează un medic acest lucru?

Dacă observi orice modificare a ciclului menstrual, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să ții un jurnal al menstruațiilor. Notează-le într-un calendar sau într-o aplicație de pe telefon. Notează ziua în care au început, ziua în care s-au terminat, cât sânge ai avut (mult sau puțin) și dacă ai avut crampe. Aceste informații vor fi foarte importante atunci când mergi la medic.

Un medic te va examina, îți va întreba despre ciclul menstrual și istoricul medical și este posibil să efectueze și teste pentru a determina cauza exactă.

• Ecografie pelvină: Aceasta este similară cu o ecografie a unui bebeluș în uter. Poate verifica uterul și ovarele pentru a depista orice excrescențe (fibroame, polipi, chisturi) sau alte anomalii.
• Biopsia endometrială: Aceasta implică prelevarea unei bucăți foarte mici de țesut din peretele interior al uterului și examinarea acesteia. Nu vă faceți griji, aceasta poate detecta cu precizie lucruri precum dezechilibrele hormonale și endometrioza.
• Histeroscopie: În această procedură, o cameră mică este introdusă prin vagin în uter pentru a observa interiorul.

Care este tratamentul?

Tratamentul depinde de cauza menstruațiilor neregulate.

Medicamente

Adesea, primul tratament este medicamentos.

• Contraceptive hormonale: Acestea sunt foarte eficiente pentru menstruațiile neregulate cauzate de afecțiuni precum PCOS și fibroamele uterine. Acestea funcționează prin reglarea nivelului hormonal și a ciclului menstrual. Sunt disponibile sub formă de pilule, injecții, inel vaginal sau sterilet.
• Acid tranexamic: Un medicament utilizat pentru controlul sângerărilor excesive.
• Analgezice: Pentru dureri minore, puteți lua analgezice precum paracetamol sau ibuprofen. Totuși, dacă durerea este severă, consultați un medic pentru sfaturi.
• Terapia hormonală: Acest tratament poate fi util pentru menstruațiile neregulate care apar în timpul perimenopauzei.
• Antibiotice: Dacă neregularitatea este cauzată de o infecție, se vor prescrie antibiotice.

Intervenții chirurgicale

În cazurile severe care nu pot fi controlate medicamentos, poate fi necesară intervenția chirurgicală. Această decizie se ia în funcție de vârsta dumneavoastră, de starea medicală și de intenția dumneavoastră de a avea copii în viitor.

• Ablație endometrială: O procedură de îndepărtare a mucoasei uterine pentru a controla sângerările abundente. Nu este potrivită pentru femeile care speră să rămână însărcinate în viitor.
• Miomectomie: Îndepărtarea fibroamelor uterine.
• Histerectomie: Îndepărtarea completă a uterului ca ultimă soluție în cazurile în care uterul a fost grav afectat și nu poate fi vindecat prin niciun alt tratament.

Ce putem face pentru a reduce acest risc?

Există mai multe lucruri pe care le poți face pentru a-ți menține ciclul menstrual cât mai regulat posibil.

• Mențineți un stil de viață sănătos. Consumați o dietă echilibrată și faceți mișcare moderată.
• Dacă vrei să slăbești, fă-o treptat. Nu urma o dietă drastică care să-ți restricționeze aportul alimentar dintr-o dată.
• Oferă-i corpului tău odihna de care are nevoie. Dormi suficient în timpul zilei.
• Reduceți stresul. Relaxați-vă mintea făcând lucruri precum meditația, yoga sau practicând un hobby preferat.
• Stai departe de exercițiile fizice excesive și intense.
• Schimbați absorbantele sau tampoanele la fiecare 4-6 ore. Acest lucru poate ajuta la prevenirea infecțiilor.
• Continuați să mergeți la ginecolog și la medicul de familie pentru controale regulate.

Când ar trebui să mă duc la medic?

• Dacă simțiți dureri insuportabile, severe în timpul sau între menstruații.
• Sângerări neobișnuit de abundente (urezarea a mai mult de o absorbantă în 2-3 ore) sau formarea de cheaguri de sânge mari.
• Dacă există o secreție vaginală cu miros urât .
• Dacă menstruația durează mai mult de șapte zile .
• Dacă aveți sângerări sau secreții maronii între menstruații sau după menopauză.
• Dacă ciclul dumneavoastră menstrual, care este în mod normal regulat , devine brusc foarte neregulat .
• Dacă aveți greață sau vărsături în timpul menstruației.
• Dacă bănuiți că ați putea fi însărcinată .