Îți este uneori greu să te concentrezi asupra unei singure sarcini? Simți că mintea ta rătăcește constant, este puțin neliniștită? Îți amintești și de un eveniment traumatic mai vechi și te îngrijorează? Tresari la cel mai mic sunet? Dacă ambele probleme te afectează, nu ești singur. Astăzi vom vorbi despre două afecțiuni frecvente la adulți, ADHD și PTSD, și despre legătura mai profundă dintre cele două, pe care o considerăm a fi mai profundă.
Ar trebui să analizăm puțin mai profund această relație?
Simplu spus, ADHD și PTSD sunt două afecțiuni care pot avea un impact mare asupra sănătății mintale și a vieții de zi cu zi. Cercetări noi arată acum că există o legătură mai mare între cele două afecțiuni decât credeam anterior. Dacă aveți una, riscul de a o dezvolta pe cealaltă este semnificativ mai mare.
Aceasta este ca o relație bidirecțională , adică o situație o poate afecta pe cealaltă.
- Unele studii au descoperit că, dacă aveți ADHD (tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate) , riscul de a dezvolta PTSD (tulburare de stres posttraumatic) este de aproximativ patru ori mai mare .
- De asemenea, dacă aveți PTSD, aveți o probabilitate de aproximativ două ori mai mare de a avea ADHD.
Acest lucru se datorează faptului că simptomele ambelor afecțiuni pot părea uneori similare, iar modificările din creier care apar în ambele cazuri pot fi similare. Acesta este motivul pentru care cercetătorii investighează mai în detaliu această legătură și dacă există tratamente comune care pot ajuta ambele afecțiuni.
Deci, ce sunt ADHD și PTSD?
PTSD (tulburarea de stres posttraumatic) este o afecțiune mentală care apare după un eveniment foarte traumatizant sau înfricoșător pe care l-ați trăit, l-ați fost martor sau despre care ați aflat și care i s-a întâmplat cuiva apropiat. Exemplele includ accidente grave, agresiuni sexuale, război, dezastre naturale și abuz în copilărie.
ADHD (tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate) este o afecțiune în care aveți dificultăți în a acorda atenție, a rămâne concentrat și a vă controla comportamentul impulsiv. Simptomele încep de obicei în copilărie, dar pot persista până la vârsta adultă.
Gândiți-vă, chiar și în țara noastră, la personalul militar care s-a confruntat cu războiul, la cei care au fost implicați în accidente grave sau la cei care au suferit traume severe în viața personală. Astfel de persoane prezintă un risc crescut de a dezvolta PTSD. Dar nu toată lumea dezvoltă PTSD. Cercetătorii spun că persoanele cu alte afecțiuni mintale, cum ar fi ADHD, sunt mai predispuse să dezvolte PTSD după un eveniment traumatic decât altele.
Care sunt simptomele comune observate în ambele boli?
ADHD și PTSD au în comun câteva simptome . Aceste asemănări pot face uneori dificilă distincția dintre cele două afecțiuni.
| Caracteristici comune observate atât în ADHD, cât și în PTSD | |
|---|---|
| Iritabilitate | Mă enervez ușor din cauza lucrurilor mărunte și am inima grea. |
| Nelinişte | E greu să stai într-un loc, te miști mereu. |
| Probleme de concentrare | Este imposibil să-ți menții mintea concentrată în timp ce lucrezi sau citești o carte. |
| Comportament impulsiv | Ei fac sau spun orice le vine în minte fără să se gândească. |
| Reacție de tresărire intensificată | Frică sau tresărire excesivă la un zgomot sau un eveniment brusc. |
| Distractibilitate | Chiar și cel mai mic lucru din jurul tău te poate distrage. |
| Probleme de somn | Nu pot dormi, mă trezesc, am coșmaruri. |
| Probleme de memorie | Lucrurile se uită, iar unele evenimente sunt greu de ținut minte. |
Oamenii de știință au descoperit că ambele afecțiuni afectează cortexul prefrontal al creierului nostru. Aceasta este partea creierului responsabilă pentru lucruri precum atenția, planificarea și controlul impulsurilor. De asemenea, în ambele afecțiuni, hormonii care controlează răspunsul de „luptă sau fugi” al organismului nostru pot funcționa anormal. Unele studii sugerează chiar că ar putea exista o legătură genetică între cele două afecțiuni.
Cum se diagnostichează corect ADHD-ul și PTSD-ul?
Când simptomele sunt atât de similare, poate fi dificil să se obțină un diagnostic clar. Prin urmare, este important să consultați un medic specializat în aceste afecțiuni.
Medicul sau consilierul de sănătate mintală care vă examinează va verifica mai întâi dacă există alte afecțiuni medicale care ar putea cauza simptomele dumneavoastră.
Medicul dumneavoastră vă va întreba despre următoarele lucruri:
- Istoricul dumneavoastră medical complet: boli actuale și trecute.
- Experiențe traumatice: Chiar dacă îți este greu să vorbești despre asta, este important să fii sincer cu medicul tău despre orice evenimente traumatice pe care le-ai trăit. El este acolo pentru a te ajuta, nu pentru a te judeca.
- Despre viața ta: Vei fi întrebat despre lucruri precum școala, locul de muncă, viața de familie, relațiile sociale și consumul de droguri sau alcool. Aceste informații pot ajuta la identificarea tiparelor comune în ADHD. Dacă ești testat pentru PTSD, probabil vei fi întrebat despre evenimentul traumatic care ți-a declanșat simptomele.
Nu uita, un diagnostic precis este primul pas către un tratament de succes. Așadar, nu te teme sau nu te jena să vorbești cu medicul tău despre orice.
Care sunt tratamentele pentru aceste afecțiuni?
Psihoterapia este de obicei utilizată pentru a trata PTSD . Aceasta vă poate ajuta să învățați cum să faceți față simptomelor. De asemenea, vă poate ajuta să obțineți tratament pentru alte probleme conexe, cum ar fi depresia și anxietatea. Uneori, medicul dumneavoastră vă poate prescrie antidepresive sau medicamente anxiolitice pentru a ajuta la gestionarea simptomelor PTSD.
Cercetătorii investighează acum dacă tratarea ADHD poate ajuta, de asemenea, într-o oarecare măsură la gestionarea PTSD-ului . Medicamentele stimulante precum metilfenidatul , care sunt utilizate pentru tratarea ADHD-ului, au demonstrat, de asemenea, în câteva studii de mică amploare, că ajută la reducerea simptomelor PTSD la unele persoane.
Totuși, nu există încă suficiente cercetări pentru a confirma acest lucru. Prin urmare, sunt necesare studii suplimentare în acest sens. Dacă aveți ambele afecțiuni, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră despre care plan de tratament este cel mai potrivit pentru dumneavoastră.
Mesaj de luat acasă
- ADHD și PTSD sunt două afecțiuni mintale care sunt adesea legate între ele. Prezența uneia crește riscul de a o dezvolta pe cealaltă.
- Deoarece simptomele ambelor afecțiuni sunt foarte similare, diagnosticarea corectă a bolii poate fi puțin complicată.
- Dacă aveți astfel de simptome, este foarte important să consultați un medic specializat în acest domeniu și să obțineți un diagnostic precis.
- Discutați deschis cu medicul dumneavoastră despre experiențele traumatice cu care ați trecut și despre toate simptomele, fără teamă sau rușine.
- Există tratamente pentru ambele afecțiuni. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cel mai bun plan de tratament pentru dumneavoastră. Nu suferiți singuri, cereți ajutor.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău