Pe lângă bucuria de a afla că ești însărcinată, este normal să simți puțină curiozitate și poate chiar nervozitate în legătură cu noile schimbări prin care trece corpul tău. De cele mai multe ori, această perioadă trece frumos, încheindu-se fericit cu nașterea unui bebeluș sănătos. Dar s-ar putea să te întrebi dacă unele dintre disconforturile pe care le simți în această perioadă sunt normale sau dacă sunt ceva pentru care ar trebui să ceri sfatul medicului . Nu-ți face griji, despre asta vorbim în acest articol.
Cel mai important lucru de făcut imediat ce aflați că sunteți însărcinată este să vă înregistrați la un medic obstetrician și să vă alăturați unui program prenatal. Acest lucru vă va asigura că dumneavoastră și copilul dumneavoastră nenăscut primiți testele și sfaturile necesare la momentul potrivit. Dacă există probleme, puteți primi tratament rapid.
Simptome de risc care necesită asistență medicală imediată
În ciuda disconforturilor comune, există unele simptome care nu trebuie ignorate . Dacă observați așa ceva, sunați imediat medicul sau mergeți la Departamentul de Urgență (UTU) al spitalului.
| Semn de avertizare | Stare posibilă și descriere |
|---|---|
| Greață și vărsături severe | Vărsăturile, deshidratarea, bătăile rapide ale inimii și pielea palidă și uscată pot fi o afecțiune gravă numită hiperemeză gravidică . |
| Sângerare vaginală | Sângerare în picături sau sângerare abundentă. Acesta poate fi un semn al unui avort spontan sau al unei probleme grave cu placenta. |
| Creștere bruscă în greutate și dureri de cap | Creștere bruscă în greutate în decurs de câteva zile, dureri de cap severe și vedere încețoșată. Acestea pot fi simptome ale preeclampsiei , o afecțiune a hipertensiunii arteriale în timpul sarcinii. |
| Febră și frisoane | Febră peste 38 de grade Celsius, frisoane, dureri de spate, sânge în urină. Ar putea fi o infecție renală sau o altă infecție. |
| Scăderea mișcării bebelușului | Dacă nu simți nicio mișcare timp de mai mult de două ore după ce bebelușul începe să se miște, medicul îl va examina. |
| Un lichid precum apa curge | Dacă observați un flux constant al unui lichid apos, diferit de secrețiile vaginale sau de urina normală, ar putea fi vorba de lichid amniotic. |
Probleme frecvente ale sarcinii și remedii
Bine, acum haideți să ne uităm la neplăcerile comune care nu sunt motive de îngrijorare, dar pot fi puțin enervante și cum să le ameliorăm.
Modificări ale sânilor
În timpul sarcinii, sânii devin mai mari, se simt puțin strânși și durează. Acest lucru se datorează faptului că glandele mamare sunt în curs de dezvoltare. Uneori, pot apărea vene albastre. În timpul celui de-al treilea trimestru, se poate scurge un lichid gălbui, numit colostru . Mameloanele și zona din jurul lor (areola) devin, de asemenea, mai mari și mai închise la culoare. Toate acestea au rolul de a pregăti mediul pentru ca bebelușul să sugă ușor.
Lucruri pe care le poți face:
- Poartă un sutien care oferă susținere bună și este fabricat din materiale naturale, cum ar fi bumbacul .
- Pe măsură ce sânii cresc, alege un sutien care se potrivește mărimii tale.
- Dacă aveți scurgeri de lapte, puneți absorbante în sutien. Schimbați-le frecvent pentru a preveni infecțiile pielii.
Oboseală
Este normal să te simți obosită în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează faptului că organismul tău consumă energie suplimentară pentru a-și susține viața. Uneori, oboseala poate fi cauzată și de deficitul de fier sau de anemie .
Lucruri pe care le poți face:
- Odihnește-te cât mai mult posibil. Culcă-te puțin mai devreme noaptea. Trage un pui de somn în timpul zilei.
- Fă puțină mișcare ușoară în fiecare zi. Ceva precum mersul pe jos este bun.
- Spuneți medicului dumneavoastră despre anemie.Fă-ți o analiză de sânge ca să vezi dacă ai.
Greață și vărsături (răutăți matinale)
Multe persoane prezintă greață și vărsături în primele luni de sarcină din cauza modificărilor hormonale. Aceasta se numește „greață matinală”, dar poate apărea în orice moment al zilei. Până în luna a patra, aceasta dispare de obicei.
Ghimbirul este un remediu natural excelent pentru greață. Poți obține ameliorarea senzației bând ceai de ghimbir sau mușcând dintr-o felie de ghimbir.
Lucruri pe care le poți face:
- Dimineața, înainte să te dai jos din pat, mănâncă ceva uscat, cum ar fi o biscuiți sau o pâine prăjită.
- În loc să mănânci 3 mese copioase odată, mănâncă mese mici la fiecare 2-3 ore .
- Reduceți pe cât posibil alimentele grase, picante și prăjite.
- Dacă mirosul îți provoacă greață, lasă mâncarea să se răcească puțin înainte de a o mânca.
- Dacă vărsăturile sunt excesive, ar trebui neapărat să consultați un medic, deoarece poate apărea deshidratare.
Dureri de spate
Durerile de spate sunt frecvente pe măsură ce bebelușul crește, pe măsură ce se schimbă modul în care este distribuită greutatea corpului și din cauza influențelor hormonale.
Lucruri pe care le poți face:
- Nu purtați pantofi fără toc. Purtați pantofi comozi cu talpă subțire.
- Evitați ridicarea greutăților.
- Folosește un scaun care oferă un suport bun pentru spate atunci când stai jos. Păstrează o pernă mică pentru spate.
- Când dormi , întoarce-te pe partea stângă și dormi cu o pernă între picioare .
- Aplicarea unei sticle cu apă fierbinte pe zona în care te doare spatele poate oferi ușurare.
Alte probleme comune
- Urinare frecventă: Acest lucru este normal, deoarece uterul crește, ceea ce pune presiune asupra vezicii urinare. Cu toate acestea, dacă simțiți arsuri sau dureri la urinare, ar putea fi o infecție a tractului urinar. Dacă da, spuneți medicului dumneavoastră.
- Constipație: Constipația poate fi cauzată de hormoni și de pastilele de fier pe care le luați. Consumați fructe, legume (spanac, varză kale) și verdețuri bogate în fibre. Beți cel puțin 8 pahare de apă pe zi.
- Hemoroizi: Constipația și presiunea din abdomen pot provoca hemoroizi. Controlul constipației este cea mai bună soluție.
- Umflare: Este normal să aveți o umflare a gleznelor. Cu toate acestea , dacă fața și mâinile vi se umflă brusc, ar putea fi un semn de preeclampsie, așa că consultați imediat un medic.
- Varice: Este frecvent în timpul sarcinii să apară vene albastre pe picioare. Nu stați într-o singură poziție prea mult timp. Odihniți-vă cu picioarele ridicate.
- Durere la încheietura mâinii:Unele persoane pot resimți durere și amorțeală în zona încheieturii mâinii. Aceasta se numește „sindromul de tunel carpian” și este cauzată de acumularea de lichid în organism care comprimă un nerv.
- Insomnie: Pe măsură ce burta crește, poate fi dificil să găsești o poziție confortabilă, ceea ce îți poate perturba somnul. Lucruri precum dormitul pe partea stângă și folosirea pernelor pentru a-ți susține corpul și burta pot ajuta.
Nu uita, nu te teme să vorbești deschis cu medicul tău despre orice disconfort pe care l-ai putea resimți în timpul sarcinii, indiferent cât de minor. El este acolo pentru a te ajuta.
Mesaj de luat acasă
- Este foarte frecvent să simți diverse schimbări și disconforturi în corp în timpul sarcinii. Lucruri precum oboseala, greața și durerile de spate sunt frecvente.
- Multe dintre aceste probleme pot fi gestionate prin schimbări simple ale stilului de viață, dietă și odihnă.
- Totuși, fiți întotdeauna conștienți de simptomele de risc, cum ar fi sângerări abundente, dureri de cap severe, vedere încețoșată, umflarea feței și a mâinilor și lipsa senzației de mișcare a bebelușului . Dacă observați oricare dintre acestea, solicitați imediat sfatul medicului.
- Nu ezitați niciodată să discutați orice nelămurire minoră cu medicul dumneavoastră. Siguranța și bunăstarea dumneavoastră și a bebelușului dumneavoastră sunt primordiale.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău