Îngrijirea cancerului de sân: Să vorbim despre haine, peruci și bunăstare mintală în timpul tratamentului cancerului de sân

Tratamentul cancerului de sân este o mare provocare, atât fizică, cât și mentală. Tratamentul poate schimba felul în care arăți și te simți. Dar nu uita, cu toate acestea, tu deții controlul asupra vieții tale. Îți spun aceste lucruri pentru a te ajuta să te simți confortabil, sănătoasă și încrezătoare în această perioadă dificilă.

Ce fel de haine ar trebui să port în timpul tratamentului?

Este important să alegi haine confortabile și care să te avantajeze în această perioadă. Corpul tău ar putea fi mai mare, mai slab sau s-ar putea să se fi schimbat din cauza unei intervenții chirurgicale. Așadar, alege haine confortabile și moi pentru corpul tău.

• Îmbrăcăminte confortabilă și moale: Dacă ați suferit o intervenție chirurgicală la sân, în special o mastectomie (îndepărtarea completă a sânului) sau o reconstrucție mamară, pielea dumneavoastră poate fi mai sensibilă. Așadar, alegeți haine confortabile , confecționate din materiale moi, cum ar fi bumbacul , și ușor de îmbrăcat și de dat jos.
• Îmbrăcăminte confortabilă pentru tratament: Dacă aveți un port la nivelul gâtului (un dispozitiv mic care se plasează sub piele pentru a administra tratamentul), un tricou cu decolteu în V sau o cămașă cu nasturi sau fermoar în față este cea mai confortabilă. Dacă primiți chimioterapie printr-o venă la nivelul brațului, o cămașă cu mânecă scurtă este cea mai bună alegere.
• Stratificare: Este posibil să vă fie cald sau frig în timpul tratamentului, așa că este o idee bună să purtați haine pe care le puteți scoate ușor, cum ar fi un tricou peste un alt tricou.
• Evitați hainele strâmte: Evitați să purtați haine strâmte și incomode. Purtarea de haine largi nu numai că va reduce disconfortul fizic, dar va împiedica și vizibilitatea oricăror drenuri chirurgicale.
• Cere ajutor: Oboseala este o problemă majoră în tratamentul cancerului . Nu ezita să ceri ajutor cu treburi casnice precum spălatul rufelor sau călcatul. Păstrează-ți energia pentru lucruri care îți plac și care îți aduc bucurie.

Cum să alegi cel mai bun sutien?

Acest lucru va depinde de tratamentul pe care îl primiți. Unele persoane pot renunța la sutien pentru o perioadă, dar asigurați-vă că întrebați medicul despre acest lucru. Este posibil să fie nevoie să purtați un sutien special („sutien chirurgical”) după operație.

Când te întorci la un sutien obișnuit, primul lucru la care ar trebui să te gândești este confortul.

Este deosebit de important să porți un sutien fără cusături, cu mai puține cusături și care este fără cusături atât pe interior, cât și pe exterior, mai ales dacă urmezi radioterapie . Cel mai bine este să eviți sutienele cu dantelă sau benzi elastice care sunt inconfortabile pentru piele în această perioadă.

Dacă ai nevoie de o perucă...

Dacă tratamentul dumneavoastră include chimioterapie și este un tip de cădere a părului, trebuie să luați mai multe decizii cu privire la modul de a face față acestei probleme.

Căderea părului începe de obicei la 2-3 săptămâni după începerea chimioterapiei. Nu se întâmplă peste noapte. Mulți oameni își rad capul imediat ce încep, simțind că preiau controlul asupra lor.

Căderea părului este o experiență foarte emoționantă pentru multe femei. Unele spun că pierderea părului este mai greu de suportat decât pierderea unui sân.

Dacă acesta este cazul tău, o perucă este o modalitate excelentă de a-ți proteja intimitatea și de a-ți menține încrederea în sine. Dar dacă nu vrei o perucă sau nu te deranjează să renunți la păr, este în regulă și asta. Aceasta este în întregime decizia ta personală.

Dacă medicul dumneavoastră vă prescrie o „ proteză craniană” (o acoperire artificială pentru craniu), este posibil să puteți obține bani de la asigurarea de sănătate. Întrebați-vă compania de asigurări despre acest lucru în avans.

Există avantaje și dezavantaje pentru diferite tipuri de peruci.

Răcirea scalpului

Unele persoane pot folosi dispozitive numite „caschete reci” pentru a reduce căderea părului în urma chimioterapiei. Acestea răcesc scalpul și reduc cantitatea de medicament care ajunge la foliculii de păr. Întrebați-vă medicul dacă spitalul în care primiți tratament are această facilitate și dacă este potrivită pentru dumneavoastră.

Alte lucruri pe care le poți purta pe cap

S-ar putea să simți că ai capul mai rece decât de obicei atunci când nu porți păr sau perucă, așa că este o idee bună să porți o șapcă sau o eșarfă.

Îți dorești o acoperământ pentru cap moale și care să se potrivească bine. Pentru vară, alege un material ușor, cum ar fi bumbacul sau raionul. Pentru iarnă, te poți încălzi cu o pelerină din fleece.

• O căciulă mică purtată sub perucă („Câiniu”)
• O bonetă de somn
• O pălărie care se potrivește peste cap, cum ar fi o căciulă
• Eșarfe pentru diferite stiluri

Este nevoie de puțină practică pentru a învăța cum să-ți legi o eșarfă în jurul capului. Există multe videoclipuri pe internet despre asta.

Răsfață-ți scalpul și pielea cu dragoste.

Pielea ta poate fi foarte sensibilă la soare, mai ales după tratamentele de radioterapie și chimioterapie. Așadar, ține minte aceste lucruri atunci când ieși la soare:

• Folosește o cremă de protecție solară cu spectru larg, cu SPF 50 sau mai mare. Nu uita să o aplici și pe scalp.
• Purtați o pălărie cu boruri largi.
• Evitați expunerea directă la lumina soarelui în zonele în care s-a administrat radioterapie.
• Poartă o cămașă largă care să-ți acopere brațele și pieptul.

Când părul începe să-ți cadă, scalpul s-ar putea simți puțin dureros și sensibil. În acest timp, tratează-l astfel:

• Folosește un șampon blând, cum ar fi șamponul pentru bebeluși.
• Umezește-ți părul ușor, fără a-l freca prea tare.
• Folosește o periuță pentru bebeluși cu peri moi.
• Nu folosiți un uscător de păr („uscare cu foehn”).

Hai să învățăm și despre gene și sprâncene.

După chimioterapie, genele pot crește la loc în câteva luni. Este posibil să nu mai fie la fel de dense ca înainte. Unele persoane folosesc „stimulatoare de gene” sau gene artificiale pentru asta.

Și sprâncenele pot fi pierdute în această perioadă. Unele persoane fac o procedură de machiaj permanent numită „microblading” înainte de a începe chimioterapia. Aceasta poate ajuta la menținerea formei sprâncenelor intacte. Discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru.

Cere ajutor pentru tine.

Călătoria prin tratamentul cancerului nu este ușoară. Gestionarea schimbărilor din corpul tău nu este la fel de simplă ca schimbarea hainelor. Este o experiență emoțională profundă.

Vorbește cu cei dragi despre ceea ce gândești și simți. De asemenea, cere medicului tău să te îndrume către un consilier în sănătate mintală, dacă ai nevoie de unul. Consilierea specializată poate fi foarte importantă pentru pacienții cu cancer.

Așadar, alătură-te grupurilor de sprijin pentru persoanele cu cancer la sân. Nu încerca să treci prin această călătorie singură.