Când devii proaspătă mamă , una dintre cele mai mari decizii pe care trebuie să le iei este: „Ar trebui să alăptez copilul la sân sau la formulă?”. Aceasta este o întrebare foarte dificilă la care să răspunzi. Unii oameni s-ar putea uita la tine cu dezaprobare când îți alăptezi copilul. Dar dacă iei în mână un biberon cu formulă, există persoane care vor spune: „O, de ce dai formulă în loc de acest aliment natural?”. Așa că, indiferent ce faci, va trebui să asculți povestea cuiva.
Dar să lăsăm deoparte opiniile altora. Ceea ce contează cu adevărat aici este singurul lucru care contează: ce este mai bine pentru tine și bebelușul tău. Hai să vorbim despre asta în detaliu.
Să ne uităm mai întâi la alăptare.
Toate organizațiile importante pentru sănătatea copilului din lume, cum ar fi Academia Americană de Pediatrie (AAP), afirmă că alăptarea este cea mai bună nutriție pentru bebeluși. Acestea recomandă ca bebelușii să fie alăptați exclusiv la sân în primele 6 luni de viață . După aceea, chiar dacă încep să mănânce și alte alimente solide, recomandă ca bebelușii să fie alăptați cel puțin un an sau mai mult, dacă atât mama, cât și bebelușul doresc acest lucru. Alăptarea timp de 2 ani sau mai mult oferă multe beneficii atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș. Ajută la protejarea mamelor de boli precum diabetul, hipertensiunea arterială și cancerul de sân și ovarian.
Cum este laptele matern bun pentru bebelușul tău?
Laptele matern nu este doar lapte, este un aliment miraculos, special conceput pentru bebeluși. Să aruncăm o privire la beneficiile sale.
| Beneficia | Explicație simplă |
|---|---|
| Compoziție nutrițională adecvată | Laptele matern conține toți nutrienții necesari creșterii bebelușului, cum ar fi proteine, carbohidrați, grăsimi și calciu, în proporțiile potrivite. |
| Anticorpi naturali | Laptele matern îi oferă bebelușului anticorpi naturali care îl ajută să combată boli precum infecțiile urechii. Acest lucru întărește sistemul imunitar al bebelușului. |
| Ușor de digerat | Laptele matern este mai ușor de digerat decât laptele praf, așa că bebelușii alăptați se confruntă cu mai puține probleme precum constipația și gazele. |
| Reducerea riscului de sindrom al morții subite a copilului (SMSN) | Alăptarea ajută la reducerea riscului de sindrom al morții subite a sugarului (SMSS) în primul an de viață al bebelușului. |
| Dezvoltarea inteligenței | Studiile au arătat că bebelușii alăptați la sân au niveluri mai ridicate ale funcției cognitive. |
| Beneficii viitoare pentru sănătate | Alăptarea ajută, de asemenea, la protejarea împotriva obezității, astmului, alergiilor, diabetului de tip 1 și de tip 2, colesterolului ridicat și cancerelor precum boala Hodgkin, leucemia și limfomul. |
| Comoditate și preț | Laptele matern este întotdeauna gata. Poate fi administrat oriunde, oricând. Și este complet gratuit. |
Beneficii pentru mamă
Alăptarea are multe beneficii nu doar pentru bebelușul tău, ci și pentru tine ca mamă. Alăptarea reduce riscul de cancer la sân, diabet, boli de inimă, osteoporoză și cancer ovarian. De asemenea, ajută la pierderea în greutate după naștere și reduce riscul de depresie postpartum.
Mai presus de toate, legătura uimitoare care se formează între tine și bebelușul tău atunci când alăptezi... este neprețuită.
Hai să învățăm și despre hrănirea cu lapte praf
În ciuda beneficiilor alăptării, hrănirea cu lapte praf este, de asemenea, foarte dăunătoare pentru bebeluși.O alegere sănătoasă . Dacă, dintr-un anumit motiv, decideți să administrați lapte praf, amintiți-vă că este cea mai bună alternativă la laptele matern .
Foarte important: Nu încercați niciodată să vă preparați acasă propria formulă de lapte praf și nu îi dați bebelușului lapte de vacă sau orice alt lapte de origine animală. Poate fi foarte dăunător pentru bebeluș. Folosiți întotdeauna doar o formulă de lapte praf recomandată de un medic.
Multe mame aleg laptele praf din diverse motive.
| Beneficia | Explicație simplă |
|---|---|
| Comoditate | Dacă se administrează lapte praf, oricine din familie poate hrăni copilul oricând. Responsabilitatea nu este doar a mamei. |
| Flexibilitate | Dacă ești o mamă care lucrează, nu trebuie să folosești pompa în timp ce ești la serviciu. Poți da lapte praf unei bone sau unei creșe. |
| Contribuția tatălui | Tații pot ajuta, de asemenea, la hrănirea bebelușului noaptea. Acest lucru îi oferă o bună oportunitate de a-și consolida legătura cu bebelușul său. |
| Hrănirea conform unui program | Laptele artificial nu este digerat la fel de repede ca laptele matern. Prin urmare, bebelușii hrăniți cu lapte artificial nu trebuie hrăniți la fel de des. Acest lucru facilitează planificarea meselor, mai ales în primele luni. |
| Fără restricții privind alimentele | Mamele care alăptează trebuie uneori să elimine anumite alimente care nu sunt bune pentru bebelușul lor (de exemplu, alimente picante, uleioase). Dacă hrăniți cu lapte praf, nu este nevoie să impuneți astfel de restricții în dieta bebelușului. |
| Alcool | Mamelor care alăptează le este strict interzis consumul de alcool, deoarece chiar și cantități mici pot trece la copil prin laptele matern. Dacă hrăniți cu lapte praf, nu trebuie să vă faceți griji prea mult că veți consuma puțin alcool din când în când. |
Cazuri în care este necesară o alimentație suplimentară
Uneori, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să îi administrați bebelușului lapte praf în timp ce alăptați sau să adăugați suplimente nutritive suplimentare (fortificatoare) în laptele matern extras. Acest lucru se poate întâmpla atunci când:
- Dacă bebelușul dumneavoastră s-a născut prematur sau cu o greutate foarte mică la naștere și are nevoie de calorii și nutrienți suplimentari.
- Dacă bebelușul are dificultăți în a se prinde de sân și a suge laptele.
- Dacă organismul tău nu produce suficient lapte matern.
- Dacă bebelușul este deshidratat, are icter sever sau are glicemie scăzută.
În timp ce oferiți această nutriție suplimentară, este foarte important să extrageți laptele matern cu pompa. Apoi, puteți reîncepe alăptarea când bebelușul este pregătit. Odată ce creșterea bebelușului s-a stabilizat, puteți trece complet la alăptare, dacă doriți.
În cele din urmă, indiferent dacă alăptezi, cu lapte praf sau o combinație a ambelor, cel mai important lucru este ca bebelușul tău să fie bine hrănit, bine îngrijit și iubit de tine. Așadar, nu lăsa ceea ce spun alții să te deranjeze, ci ia o decizie fericită cu privire la ceea ce este mai bine pentru tine și bebelușul tău.
Mesaj de luat acasă
- Laptele matern este cel mai bun și mai complet aliment pe care un bebeluș îl poate avea. Acesta oferă numeroase beneficii pentru sănătate atât pentru bebeluș, cât și pentru mamă.
- Dacă alăptarea nu este posibilă sau alegi să nu o faci, laptele praf este o opțiune foarte sănătoasă și sigură .
- Nu le dați bebelușilor formule de lapte preparate acasă sau lapte de origine animală, cum ar fi laptele de vacă, sub niciun motiv.
- Indiferent de decizia ta, nu lăsa opiniile altora să te copleșească. Ceea ce contează este fericirea și bunăstarea ta, precum și a bebelușului tău.
- Dacă aveți nelămuriri sau îndoieli cu privire la nutriția bebelușului dumneavoastră, consultați imediat medicul de familie (medicul) pentru sfaturi.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău