Ai nevoie de o ameliorare rapidă a tusei? (Ameliorarea tusei) Iată ce trebuie să știi

Tusea este de fapt un mecanism natural de apărare al organismului nostru. Este modul în care organismul încearcă să scape de substanțele dăunătoare precum mucusul, fumul și praful din tractul respirator. Dar atunci când ai o tuse continuă și neîncetată, poate fi foarte enervantă, nu-i așa? Nu poți dormi bine noaptea, nu poți face nicio muncă și, uneori, te doare pieptul. Așa că astăzi, haideți să vorbim despre câteva modalități de a ușura această tuse enervantă.

Mai întâi, să vedem ce se poate face în cazul tusei în general.

Cauza tusei tale ar putea fi o răceală, o alergie sau gastrită (reflux acid). Tratarea cauzei este cel mai bun lucru de făcut. Dar, între timp, aceste lucruri simple te pot ajuta să-ți controlezi tusea.

• Beți multe lichide, cum ar fi apă, supă și terci: Când sunteți bolnav, mucusul poate curge din nas în gât. Când bem multe lichide, acest mucus se va subția și gâtul va fi mai puțin înfundat. Acest lucru va reduce tusea. De asemenea, va facilita eliminarea mucusului de către plămâni.

• Mierea este un medicament excelent: O linguriță de miere poate reduce considerabil iritația și mâncărimea din gât. Unele studii au descoperit că mierea este la fel de eficientă ca unele medicamente pentru tusea nocturnă. Puteți bea o linguriță de miere singură sau o puteți amesteca cu ceai fierbinte. Dar rețineți un lucru: nu este bine să dați miere bebelușilor sub un an.

• O băutură caldă poate ajuta: O ceașcă de ceai de ghimbir cu puțin coriandru poate ajuta la ameliorarea tusei care vine odată cu răceala. Ghimbirul poate relaxa mușchii căilor respiratorii. Căldura ajută, de asemenea, la reducerea mucusului.

• Îndepărtați substanțele nocive din casa dumneavoastră: Unele persoane sunt foarte sensibile la lucruri precum parfumuri, odorizante de cameră și detergenți de rufe. Acestea pot provoca, de asemenea, producerea de mucus și tuse. Dacă aveți alergii la lucruri precum praful și mucegaiul, mențineți-vă casa curată. Spălați lenjeria de pat în apă fierbinte și aspirați bine.

• Țineți capul ușor ridicat în timp ce dormiți: Când vă întindeți în pat, mucusul se poate acumula în gât și poate agrava tusea. Cea mai bună soluție pentru aceasta este să dormiți cu capul ușor ridicat pe câteva perne.

• Gargară cu apă sărată: Gargara cu o jumătate de linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă poate ajuta la ameliorarea durerilor în gât și la desprinderea mucusului gros blocat în gât.

• Renunță complet la fumat: Când fumăm, firele de păr fine (cilii) din plămâni devin inactive. Acești fire de păr sunt cele care curăță mucusul din plămâni. Acesta este unul dintre motivele pentru care fumătorii au tuse cronică. Așadar , dacă fumezi, renunță neapărat la fumat.De asemenea, a fi în preajma fumătorilor (fumatului pasiv) nu este bine.

• Abur: Aburirea eficientă, fie că este vorba de duș fierbinte la baie sau de un umidificator, poate ajuta la fluidizarea mucusului și poate oferi o ușurare semnificativă.

Nu toate tipurile de tuse sunt la fel, nu-i așa? Să analizăm remediile în funcție de tipul lor.

Există diferite tipuri de tuse. Există tuse seacă și tuse cu flegmă. Odată ce știi ce tip de tuse ai, este mai ușor să găsești remediul potrivit pentru aceasta.

Hai să învățăm puțin despre medicamente.

Există două tipuri de medicamente pentru tuse pe care le puteți cumpăra de la farmacie.

1. Antitusive: Acestea funcționează prin blocarea semnalului care îi spune creierului nostru să tușească. Acestea ar trebui utilizate doar pentru tusea seacă și supărătoare . Acestea sunt utile dacă aveți o tuse care vă ține treaz noaptea.

2. Expectorante: Acestea acționează prin subțierea mucusului din plămâni și prin facilitarea expectorației acestuia. Acestea ar trebui administrate în cazul tusei cu mucus .

Întrebări pe care le puteți avea despre tuse (FAQ)

De ce simt mereu amețeli, chiar dacă nu am probleme fizice?

Există mai multe motive pentru aceasta. Unul este secreția postnazală . Celălalt este boala de reflux gastroesofagian (BRGE) . Aceasta este o afecțiune pe care mulți oameni o numesc gastrită. De asemenea, unii oameni pot dezvolta o tuse seacă ca efect secundar al medicamentelor precum inhibitorii ECA pentru hipertensiune arterială. Pentru a afla exact care este cauza, cel mai bine este să consultați un medic.

De ce mă doare capul când tușesc?

Aceasta se numește „durere de cap cauzată de tuse”. Când tușim puternic, presiunea din piept și abdomen crește. Această presiune crește și presiunea din interiorul creierului, ceea ce poate provoca dureri de cap. De obicei, acest lucru nu este un motiv de îngrijorare. Totuși, dacă durerea persistă sau este severă, solicitați sfatul medicului.

Ce faci dacă ai o tuse de neoprit?

Consumul imediat de puțină apă sau o linguriță de miere poate oferi o ușurare imediată. Totuși, dacă tusea persistă, este însoțită de dificultăți de respirație sau senzație de apăsare în piept, mergeți imediat la Departamentul de Urgență al celui mai apropiat spital. Nu întârziați.