Simți uneori că emoțiile tale sunt într-un roller coaster? Într-o zi lucrezi cu multă energie și bucurie, iar idei noi îți vin la iveală. Dar săptămâna următoare simți că nu vrei să faci nimic și te plictisești de lume? Aceste suișuri și coborâșuri constante și frecvente ale emoțiilor tale s-ar putea să nu fie doar „proaste” pe cât crezi. Astăzi vorbim despre o afecțiune numită ciclotimie .
Simplu spus, ce este ciclotimia?
Ciclotimia, sau „tulburarea ciclotimică”, este o tulburare de dispoziție relativ ușoară în care starea de spirit oscilează între perioade scurte de depresie ușoară și perioade de euforie extremă numite „hipomanie”.
Acum probabil vă întrebați ce este hipomania. Simplu spus, este o stare de spirit care este mai mult decât fericirea normală, cu exces de energie, forță și o mulțime de idei, plină de entuziasm.
Important este că, în cazul ciclotimiei, aceste schimbări de dispoziție, atât cele scăzute, cât și cele ridicate, nu ating niciodată nivelul de severitate pe care îl cunoaștem cu toții sub numele de tulburare bipolară. Adică, stările de spirit scăzute nu se transformă în depresie majoră, iar stările de spirit ridicate nu se transformă în manie incontrolabilă. Aceasta este mult mai ușoară decât oricare dintre acestea.
Care sunt mai exact simptomele acestei afecțiuni?
În ciclotimie, schimbările de dispoziție sunt adesea neregulate, ceea ce înseamnă că este greu de prevăzut când se vor schimba. Uneori, s-ar putea să vă simțiți deprimați zile sau săptămâni întregi. Alteori, s-ar putea să vă simțiți optimiști pentru aceeași perioadă de timp.
Între aceste două perioade de suișuri și coborâșuri, starea ta de spirit poate rămâne normală mai mult de o lună. Cu toate acestea, pentru unii oameni, este posibil să nu existe o astfel de perioadă normală și aceștia pot continua să alterneze între suișuri și coborâșuri.
Tabelul de mai jos vă poate ajuta să înțelegeți mai clar simptomele pe care le puteți experimenta în aceste două situații.
| Simptomele unui episod depresiv | Simptomele unui episod hipomaniacal |
|---|---|
| Tristețe, un sentiment de deznădejde, un sentiment de gol. | Sentiment de mare fericire, energie și optimism. |
| Repede la mânie. | Creștere excesivă a încrederii în sine. |
| Pierderea interesului pentru lucrurile care înainte îți plăceau. | Vorbește mai mult decât de obicei. |
| Modificări ale somnului (dormirea excesivă sau lipsa somnului suficient). | Senzația că gândurile îți aleargă prin minte. |
| Senzație constantă de oboseală și lipsă de energie. | Ușor de distras. |
| Dificultăți de concentrare și de luare a deciziilor. | Scăderea nevoii de somn (de exemplu, este suficient să dormi 3 ore pe noapte). |
| Sentiment de izolare față de societate, sentiment de singurătate. | A începe o mulțime de muncă deodată, creșterea energiei. |
Uneori, persoanele cu aceste simptome ușoare pot avea mare succes în viață datorită energiei ridicate care vine odată cu perioadele lor „hipomanice”. Pe de altă parte, tristețea și furia constante pot perturba căsnicia, munca și chiar prieteniile.
De ce se întâmplă asta?
Cauza exactă a acestui fenomen nu este încă cunoscută, dar mulți experți consideră că ciclotimia este o formă mai ușoară de tulburare bipolară. Genetica este considerată principala cauză .
Simplu spus, dacă cineva din familia ta are tulburare bipolară, ești mai predispus să ai ciclotimie. În mod similar, dacă o persoană cu ciclotimie are un membru al familiei cu tulburare bipolară, este mai predispusă să aibă tulburare bipolară. Există o legătură între cele două.
Există un tratament pentru asta?
Ciclotimia rămâne adesea nediagnosticată și netratată. Deoarece simptomele sunt atât de ușoare, mulți oameni se gândesc: „Așa sunt eu”. Așa că nu solicită sfatul medicului . Unele persoane pot prefera perioada de „succes” în locul perioadei de „sus”, crezând că va dispărea și pot fi reticente în a solicita tratament.
De obicei, o persoană caută ajutor atunci când nu poate suporta faza depresivă, mai degrabă decât faza „hipomanică”.
Metode de tratament
Nu există medicamente aprobate special pentru ciclotimie. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente numite „stabilizatori ai dispoziției”, cum ar fi „(Lamotrigină)” sau „(Litiu)”, pentru a vă ajuta să controlați suișurile și coborâșurile emoțiilor.
Foarte important: Medicamentele antidepresive precum Paxil, Prozac și Zoloft nu sunt de obicei recomandate pentru această afecțiune. Acest lucru se datorează faptului că aceste medicamente pot provoca scăparea de sub control a stărilor hipomaniacale ale unor persoane și transformarea lor în manie severă.
Pe lângă medicație, terapia prin vorbire (sau psihoterapia) este o parte foarte importantă a tratamentului . Aceasta implică oferirea de sprijin profesional pentru a vă ajuta să vă identificați tiparele emoționale, să învățați modalități de a le controla și să gestionați problemele din relații și la locul de muncă.
Impactul pe care ciclotimia îl poate avea asupra vieții
Această instabilitate a minții poate cauza multe probleme în viața personală.
- Relații: Schimbarea constantă a emoțiilor poate îngreuna menținerea căsniciei, a relațiilor romantice și a prieteniilor .
- Muncă: Pot apărea probleme din cauza unor lucruri precum incapacitatea de a lucra constant la locul de muncă și de a munci după pofta inimii.
- Decizii pripite: Când ești într-o stare de agitație, s-ar putea să fii tentat să acționezi pripit și fără să te gândești la consecințe. Acest lucru poate duce la probleme juridice sau financiare.
- Abuzul de droguri: Acesta este cel mai periculos risc. Studiile au arătat că aproximativ 50% dintre persoanele cu ciclotimie, sau aproximativ una din două, prezintă un risc ridicat de a deveni dependente de droguri sau alcool .
- Riscul de a dezvolta tulburare bipolară:În timp, dacă nu este tratată, această afecțiune ușoară riscă să se transforme într-o formă mai severă de tulburare bipolară.
Dacă dumneavoastră sau cineva cunoscut aveți aceste simptome, vă rugăm să nu le ignorați. Cel mai bine este să consultați medicul de familie sau un psihiatru cât mai curând posibil. Cu un diagnostic și un tratament adecvat, puteți controla această afecțiune și puteți trăi o viață împlinită.
Mesaj de luat acasă
- Ciclotimia nu este doar o „tulburare de dispoziție”, ci o afecțiune medicală care necesită tratament.
- Aceasta este o afecțiune atunci când starea de spirit fluctuează frecvent între depresie ușoară și stări hiperemoționale (hipomanie).
- Această situație îți poate afecta relațiile personale, munca și multe aspecte ale vieții tale.
- Dacă nu este tratată, există riscul de a dezvolta abuz de droguri și tulburare bipolară severă.
- Dacă aveți vreo îndoială cu privire la această afecțiune, nu ezitați să consultați un medic. Această afecțiune poate fi controlată cu succes solicitând ajutorul unui psihiatru.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău