Relația dintre diabet și pietrele la rinichi

Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă fi spus că aveți diabet. Sau poate cineva din familia dumneavoastră are diabet. Știm cu toții că diabetul este o problemă legată de controlul nivelului de zahăr din sânge. Dar știați că diabetul crește și riscul de a dezvolta pietre la rinichi? Poate că nu ați auzit prea multe despre asta. Dar există o legătură mai mare între cele două decât credeți. Haideți să vorbim despre asta astăzi.

De ce dezvoltă persoanele cu diabet zaharat pietre la rinichi?

Simplu spus, dacă aveți diabet de tip 2, înseamnă că organismul dumneavoastră nu poate utiliza corect hormonul insulină. Insulina este cel mai important factor care ajută la menținerea nivelului de zahăr din sânge la nivelul corect. Așadar, atunci când nu funcționează corect, nivelurile de zahăr din sânge tind să rămână ridicate. Această glicemie ridicată vă poate afecta ochii, inima, nervii și chiar rinichii.

Cercetările au descoperit că persoanele cu diabet zaharat au un risc de aproximativ două ori mai mare de a dezvolta pietre la rinichi decât persoanele fără diabet. De asemenea, se spune că acest risc este puțin mai mare pentru persoanele care utilizează injecții cu insulină pentru a trata diabetul. Dacă diabetul nu este bine controlat, ceea ce înseamnă că nivelul zahărului din sânge este foarte ridicat, riscul de pietre la rinichi este și mai mare.

Deci, de ce se întâmplă asta? Să analizăm motivele.

Pietrele la rinichi se formează atunci când există prea mult calciu, oxalat și acid uric în urină. Imaginați-vă că adăugați zahăr într-un pahar cu apă și îl dizolvați. Dacă adăugați puțin zahăr, acesta se dizolvă. Dar dacă adăugați mult zahăr deodată, acesta nu se va dizolva și va rămâne pe fundul paharului, nu? Așa stau lucrurile. Când cantitatea acestor substanțe din urină crește, acestea nu se pot dizolva și formează cristale mici. Aceste cristale se aglomerează și devin pietre la rinichi.

Rezistența la insulină, care apare în diabet, înseamnă că celulele organismului nu răspund corespunzător la insulină și poate crește cantitatea de calciu din urină. Aceasta este o cauză directă a pietrelor la rinichi.

În plus, atunci când aveți diabet zaharat de tip 2, nivelurile de insulină din organism pot crește. Acest nivel ridicat de insulină poate face urina mai acidă . Când urina este acidă, este mai probabil să dezvoltați un tip de calcul renal numit calculi cu acid uric.

Alte cauze ale pietrelor la rinichi

Pe lângă diabet, următoarele lucruri pot crește și riscul de a dezvolta pietre la rinichi:

• Consumul unei diete bogate în proteine, zahăr și mai ales sare .
• Creșterea în greutate (obezitatea).
• Prezența altor boli care afectează rinichii.
• Dacă cineva din familia dumneavoastră a avut anterior pietre la rinichi (influență ereditar).
• Unele intervenții chirurgicale efectuate pe intestine.
• Unele medicamente pe care le luați.

Care sunt simptomele pietrelor la rinichi?

În majoritatea cazurilor, pietrele la rinichi, dacă sunt detectate din timp, nu provoacă leziuni semnificative și pe termen lung rinichilor. Cu toate acestea, durerea pe care o provoacă poate fi uneori insuportabilă. Totuși, pietrele mici pot trece prin urină fără nicio durere. Pietrele mai mari pot provoca următoarele simptome.

Dacă aveți astfel de simptome, este foarte important să vă adresați imediat medicului dumneavoastră .

De obicei, se utilizează pentru tratarea pietrelor mici,

• Este posibil să vi se recomande să luați analgezice (cum ar fi ibuprofen sau naproxen). Dar ar trebui să le luați doar dacă rinichii dumneavoastră funcționează normal. Așadar, nu le luați fără a consulta medicul.
• Îți spun să bei multă apă . Cam 8-10 pahare pe zi.
• De asemenea, ți se poate spune să aștepți până când piatra dispare singură odată cu urina.

Totuși, dacă piatra este mare, blochează tractul urinar sau dacă există o complicație, cum ar fi o infecție, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a o îndepărta.

Cum să previi pietrele la rinichi?

Cel mai bine este să preveniți boala înainte ca aceasta să se dezvolte. Dacă aveți diabet, există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a preveni pietrele la rinichi.

1. Controlează nivelul zahărului din sânge

Acesta este primul și cel mai important lucru pe care îl poți face. Discutați cu medicul dumneavoastră și mențineți diabetul sub control. Aceasta poate implica medicație, schimbări ale stilului de viață sau ambele. Cu cât vă mențineți mai bine nivelul zahărului din sânge, cu atât este mai mic riscul de a dezvolta pietre la rinichi.

2. Beți multă apă.

Hidratarea este una dintre cele mai bune metode de a preveni pietrele la rinichi. Încercați să beți cel puțin 6-8 pahare de apă pe zi. Consumul de apă diluează urina. Acest lucru previne aglomerarea și formarea substanțelor care formează pietrele, despre care am vorbit.

3. Consumați o dietă sănătoasă, cu conținut scăzut de sare

Experții recomandă o dietă sănătoasă pentru inimă, cum ar fi dieta DASH, care include mai multe fructe, legume, leguminoase, cereale integrale, lactate cu conținut scăzut de grăsimi, pește și carne slabă.

4. Exerciții fizice

Exercițiile fizice nu numai că te ajută să slăbești, dar te ajută și să-ți controlezi diabetul. Dar nu uita să bei multă apă în timp ce faci exerciții fizice. Dacă nu ești sigur ce tip de exerciții ți se potrivesc, medicul te poate ajuta să găsești un program de exerciții potrivit pentru tine.