Când mergi la clinică, doctorul îți spune să-ți verifici colesterolul, nu-i așa? Uneori ne uităm la raport și suntem bucuroși, nivelul nostru de colesterol a scăzut mult. Dar data viitoare când îl verificăm, a crescut puțin. Și apoi ne uităm din nou, a scăzut. Mulți dintre noi credem că doar colesterolul ridicat este periculos. Dar știați că un studiu recent a descoperit că fluctuațiile constante ale nivelului de colesterol nu sunt bune pentru sănătatea creierului nostru.
Ce spune această nouă cercetare?
Acesta este un studiu cu adevărat important. A fost realizat pe peste 9.800 de adulți australieni de peste 70 de ani. Aceștia și-au monitorizat nivelul de colesterol timp de mai mulți ani, apoi le-au analizat activitatea cerebrală timp de încă câțiva ani.
Așadar, rezultatele sunt cu adevărat îngrijorătoare. Cercetătorii au descoperit că persoanele ale căror niveluri de colesterol au fluctuat semnificativ de la an la an au avut un risc cu 60% mai mare de a dezvolta demență, o afecțiune de pierdere progresivă a memoriei, în următorii șase ani.
Nu numai atât, dar riscul lor de declin cognitiv, adică declinul treptat al capacității lor de a gândi, de a-și aminti și de a învăța lucruri noi, a crescut și el cu 23% .
Este important de menționat că acest risc nu este legat de administrarea sau nu de medicamente care scad colesterolul (de exemplu, statine). Important este natura instabilă și fluctuantă a nivelului de colesterol.
Ce tip de colesterol afectează cel mai mult acest lucru?
Deși vorbim despre colesterol, în sângele nostru există mai multe tipuri de grăsimi. Această cercetare a descoperit că modificările nivelului de colesterol nu au același efect în toate tipurile. Puteți înțelege cu ușurință acest lucru consultând tabelul de mai jos.
| Tipul de lipide | Simplu spus... | Legat de riscul de demență |
|---|---|---|
| Colesterol total | Suma tuturor colesterolului din sângele tău. | S-a demonstrat o asociere puternică. Modificările frecvente ale nivelului cresc riscul. |
| Colesterolul LDL (LDL-C) | Numim asta „colesterol rău”. Se poate acumula în vasele de sânge. | S-a demonstrat o asociere puternică. Modificările frecvente ale nivelului cresc riscul. |
| Colesterolul HDL (HDL-C) | Numim asta „colesterol bun”. El ajută la eliminarea colesterolului rău din organism. | Această cercetare nu a găsit o relație puternică. |
| Trigliceride | Un alt tip de grăsime depozitată în organism. | Această cercetare nu a găsit o relație puternică. |
Nu este suficient un control unic?
Acum s-ar putea să vă gândiți: „Mi-am verificat colesterolul luna trecută și a fost normal. Deci nu este nimic în neregulă cu asta, nu-i așa?” Însă experții spun că un singur test nu poate oferi o imagine completă a sănătății noastre.
Gândește-te, mulți oameni din Sri Lanka știu că tensiunea arterială și nivelul zahărului din sânge, considerate diabet, fluctuează constant, ceea ce reprezintă un factor de risc pentru bolile de inimă și accidentul vascular cerebral. Același lucru este valabil și pentru colesterol. Chiar dacă te uiți o dată la el și spui că nivelul este bun, important este dacă rămâne stabil în timp.
Potrivit unui profesor de neurologie din Statele Unite care nu a fost implicat în această cercetare, această descoperire completează o piesă foarte importantă a puzzle-ului menținerii sănătății creierului.
Un singur test de colesterol nu poate oferi o imagine completă. Vizitele regulate la medic, analizele de sânge regulate conform prescripției și monitorizarea nivelurilor sunt esențiale pentru menținerea sănătății creierului.
Deci ar trebui să ne facem griji în privința asta?
Deloc. Ar trebui să fim conștienți de cercetări de acest gen, dar nu ar trebui să ne fie frică în mod inutil. Trebuie să ne amintim două lucruri.
1. Aceasta este o cercetare preliminară: Aceasta este încă o cercetare preliminară. Aceasta înseamnă că nu a fost încă testată și aprobată pe deplin de alți oameni de știință din întreaga lume. Prin urmare, sunt necesare studii suplimentare înainte ca aceasta să poată fi considerată o concluzie fermă.
2. Limitările cercetării: Majoritatea participanților la această cercetare au fost persoane albe care locuiesc în Australia. Prin urmare, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a vedea dacă aceste rezultate sunt aplicabile și populațiilor noastre asiatice și din Sri Lanka.
Dar mesajul pe care îl primim de aici este foarte clar. Și anume, importanța menținerii unor indicatori importanți ai sănătății în corpul nostru, cum ar fi colesterolul, tensiunea arterială și nivelul zahărului, la același nivel.
Mesaj de luat acasă
- Este important să mențineți nivelul colesterolului stabil, deoarece fluctuațiile frecvente pot reprezenta un risc pentru sănătatea creierului pe măsură ce îmbătrâniți.
- Fiți atenți în special la orice modificări majore ale nivelului de colesterol total și colesterol „rău” (LDL-C).
- Verificați-vă colesterolul la intervale regulate, așa cum v-a recomandat medicul. Nu vă bazați deciziile pe un singur raport.
- Dacă observați o modificare semnificativă a nivelului de colesterol, nu ezitați să discutați cu medicul de familie. Acesta vă va putea sfătui cu privire la tratamentul necesar și la schimbările stilului de viață.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău