Mulți dintre noi ne uităm la rapoartele medicale ale părinților sau ale propriilor noastre, ori la cele ale celor mai în vârstă. Apoi ne uităm la raportul colesterolului și ne gândim: „Ah... de data asta e puțin cam scăzut” sau „O, Doamne... de data asta e din nou ridicat”. Dar ne-am gândit vreodată că acest nivel de colesterol, care nu este o cantitate unică, ci crește și scade constant în timp, ar putea avea un efect diferit? Despre asta vom vorbi astăzi.
Ce spune acest ultim studiu?
Un studiu recent de amploare a descoperit ceva foarte important. Și anume, dacă nivelurile de grăsimi (colesterol și trigliceride) din sângele persoanelor cu vârsta peste 60 de ani se modifică semnificativ pe parcursul mai multor ani, acestea prezintă un risc crescut de a dezvolta demență, o boală care provoacă pierderi de memorie, în viitor.
Simplu spus, nu este un lucru bun să ai fluctuații mari de acest gen, în care nivelul colesterolului este foarte scăzut o dată, foarte ridicat data viitoare când îl verifici și apoi din nou scăzut. Conform acestui studiu, persoanele cu astfel de fluctuații mari pot avea un risc cu 23% mai mare de demență decât altele.
Un alt aspect special este că, chiar dacă unii oameni iau medicamente pentru a-și controla colesterolul, dacă au modificări atât de mari ale nivelului de colesterol, sunt și ei expuși riscului. Asta înseamnă că ne putem imagina cât de important este să se mențină nivelurile de grăsimi din sânge stabile și la același nivel, chiar dacă iau medicamente.
Ce este mai exact demența?
Mulți oameni cred că demența se referă la uitarea lucrurilor pe măsură ce îmbătrânești. Acest lucru nu este complet greșit, dar demența este o afecțiune mai profundă decât atât.
Demența este un termen general pentru o serie de afecțiuni care afectează grav memoria, gândirea și capacitatea de luare a deciziilor, până la punctul în care este imposibilă desfășurarea activităților zilnice.
Acesta este momentul în care celulele creierului sunt deteriorate și distruse treptat. Boala Alzheimer este cel mai frecvent tip de demență. Când apare această afecțiune, o persoană își poate uita membrii familiei, își poate găsi drumul spre casă sau chiar poate fi incapabilă să facă calcule simple. Prin urmare, aceasta nu este o parte normală a îmbătrânirii, ci o afecțiune care necesită tratament.
Să înțelegem concluziile studiului simplu.
Această cercetare a fost realizată de Clinica Mayo din Statele Unite. Aceștia au analizat dosarele medicale a 11.571 de persoane cu vârsta peste 60 de ani, pe o perioadă de 10 ani. Să aruncăm o privire asupra principalelor constatări ale acestui studiu.
| Tipul de grăsime testat | Impactul asupra riscului de demență |
|---|---|
| Fluctuații mari ale nivelului total de colesterol | Riscul crește semnificativ . |
| Fluctuații mari ale nivelului de trigliceride | Riscul crește semnificativ . |
| Fluctuații distincte ale nivelurilor de LDL (colesterol rău) sau HDL (colesterol bun) | Conform acestui studiu, nu s-a demonstrat nicio legătură directă cu riscul de demență . |
De ce se întâmplă asta?
Deși acest studiu nu poate spune cu siguranță ce cauzează acest lucru, cercetătorii au o idee. Și anume, atunci când nivelurile de grăsime din sânge fluctuează, acestea pot deteriora arterele noastre. La fel cum murdăria se acumulează în interiorul unei conducte de apă, această grăsime se acumulează și vasele de sânge încep să se îngusteze.
Gândiți-vă, creierul nostru primește oxigenul și nutrienții de care are nevoie prin aceste vase de sânge. Așadar, atunci când aceste vase se îngustează, alimentarea cu sânge a creierului scade . Când creierul este privat de sânge pentru o perioadă lungă de timp, celulele creierului sunt deteriorate și încep să moară. Se crede că asta poate duce la demență.
Deci, ce ar trebui să facem? Ar trebui să ne fie frică?
Nu, nu este nevoie să intrați în panică când vedeți asta. Asta nu înseamnă că toți cei cu niveluri alterate de colesterol vor dezvolta demență. Indică doar un risc . Cu alte cuvinte, este ca un avertisment timpuriu pe care îl primim.
Iată ce a spus cercetătorul principal care a condus acest studiu:
„Verificarea nivelului de colesterol și trigliceride face parte din îngrijirea medicală de rutină atunci când luăm de obicei medicamente pentru o boală. Acordând atenție modificărilor valorilor acestor rapoarte în timp, ne putem ajuta să identificăm persoanele care prezintă un risc crescut de demență în viitor.”
Prin urmare, cel mai important lucru pe care ar trebui să-l faci atunci când te uiți la rapoartele medicale ale tale sau ale părinților tăi este să nu te uiți doar la valoarea actuală, ci și la rapoartele din ultimii ani . Dacă observi schimbări semnificative, asigură-te că discuți cu medicul tău despre asta.
Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să aflați ce cauzează aceste schimbări. Ar putea fi vorba de dieta dumneavoastră, lipsa de exerciții fizice sau un medicament pe care îl luați. Indiferent de cauză, luarea de măsuri pentru a o aborda din timp poate contribui semnificativ la protejarea dumneavoastră de afecțiuni grave, cum ar fi bolile de inimă și demența, în viitor.
Mesaj de luat acasă
- Nu te uita doar la cea mai recentă cifră din raportul tău de colesterol. Acordă atenție modului în care s-au schimbat acele cifre (tendințe) în ultimii ani.
- Dacă observați fluctuații mari ale nivelului de colesterol sau trigliceride, discutați fără ezitare cu medicul dumneavoastră despre acest lucru.
- Această constatare reafirmă importanța unei diete sănătoase și a exercițiilor fizice regulate pentru menținerea unui nivel stabil al colesterolului.
- Nu uita, acesta este un avertisment privind riscul, nu o predicție definitivă că vei dezvolta demență. Așadar , nu intra în panică, acționează cu înțelepciune.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău