Ultimele săptămâni de sarcină sunt o perioadă de mare așteptare și chiar puțină așteptare, nu-i așa? Este incitant să te gândești că vei putea să-ți ții bebelușul în brațe în doar câteva zile. Dar, în același timp, mai ales dacă este primul tău copil, s-ar putea să fii și puțin nervoasă în legătură cu nașterea. În acest timp, medicul îți va explica probabil cum este poziționat bebelușul, folosind în special termenul „Împingerea capului”. Acesta este de fapt unul dintre cei mai importanți pași înainte de nașterea bebelușului.
Simplu spus, ce este „Implicarea liderilor”?
În timpul sarcinii, unii bebeluși își petrec cea mai mare parte a timpului cu capul sus și picioarele în jos în uter. Dar cu câteva săptămâni înainte de naștere, mulți bebeluși se întorc în interiorul uterului și își întorc capul în jos. Cu alte cuvinte, capul bebelușului se întoarce spre pelvisul tău. Acesta este modul în care corpul tău se pregătește pentru ieșirea bebelușului cu capul înainte în timpul travaliului.
De obicei, bebelușii se întorc în acest fel între săptămânile 32-36. După această perioadă, șansele ca bebelușul să se întoarcă sunt puțin mai mici, dar nu este imposibil. Totuși, dacă ați născut înainte, întoarcerea capului bebelușului (angajarea) din acest moment poate avea loc cu câteva ore înainte de începerea travaliului.
Odată ce capul bebelușului este întors în jos, acesta va începe treptat să se miște în pelvis . Medicii măsoară această „implicare a capului” pentru a vedea cât de departe a intrat capul bebelușului în pelvis.
Aceasta se numește „Stația fetală”. Este o modalitate de a măsura cât de departe a intrat capul bebelușului în pelvis. Când bebelușul este complet angajat, este considerată „stația 0”.
De ce este acest lucru atât de important?
„Implicarea capului” este foarte importantă din două motive principale.
Primul lucru este că, dacă bebelușul nu este cu capul în jos și nu a intrat în pelvis, este posibil să iasă cu fundul sau picioarele înainte. Numim aceasta „starea pelviană” . Într-o astfel de situație , nașterea poate fi puțin complicată pentru tine și bebelușul tău. De aceea, medicul tău va fi întotdeauna atent dacă bebelușul este „angajat”. Acest lucru este pentru a se asigura că totul merge bine și pentru a lua măsurile necesare dacă este probabil să apară o situație de „starea pelviană”.
Al doilea lucru este că, înainte de începerea travaliului, capul bebelușului trebuie să fie „activat”. Asta nu înseamnă că bebelușul va fi adus pe lume imediat ce este „activat”.Dar travaliul nu începe de obicei până când capul bebelușului nu este „angajat”. Simplu spus, acesta este un semn important că organismul se pregătește pentru travaliu.
Cum te simți dacă bebelușul are capul în jos?
Medicul dumneavoastră va verifica dacă bebelușul este în formă. Aceasta se face de obicei prin intermediul unei ecografii sau al unui examen fizic. În timpul examenului fizic, medicul vă va examina abdomenul și pelvisul și va verifica poziția capului bebelușului în raport cu osul pelvian.
Dar există câteva semne pe care le poți folosi pentru a-ți face o idee despre acest lucru. Aceste semne te pot ajuta să înțelegi dacă bebelușul a început să coboare.
| Semnul pe care îl simți | Motivul pentru asta |
|---|---|
| Nevoia de a urina frecvent . | Pentru că bebelușul coboară și apasă pe vezica ta urinară. |
| Reducerea arsurilor la stomac . | Pentru că bebelușul coboară și presiunea asupra stomacului scade. |
| Respirația devine mai ușoară . | Pentru că bebelușul coboară și presiunea asupra plămânilor scade. |
| Simt că „burtica de bebeluș” a dispărut . | Pentru că bebelușul este acum mai aproape de pelvis, nu de cutia toracică. |
Poți ajuta capul bebelușului să fie coborât?
Nu există o modalitate specifică de a coborî capul bebelușului. Este un proces natural. Cu toate acestea, câteva exerciții ușoare și exerciții de întindere pot ajuta bebelușul să coboare și pelvisul să se relaxeze înainte de travaliu.
Cel mai important: Înainte de a încerca oricare dintre următoarele, consultați medicul și cereți sfatul acestuia. Este posibil ca acestea să nu fie potrivite pentru fiecare femeie însărcinată.
Cu aprobarea medicului dumneavoastră, următoarele lucruri v-ar putea ajuta:
- Exerciții de yoga care relaxează pelvisul: Există exerciții de yoga special concepute pentru mamele însărcinate.
- Folosirea unei „mingi pentru naștere”: Aceasta este o minge mare. Dacă stai pe ea și o miști ușor, îți antrenezi bine pelvisul.
- Masaje prenatale: Primirea unui masaj de la o persoană instruită special pentru sarcină.
- Vizitarea unui chiropractor prenatal : Un chiropractor special instruit pentru mamele însărcinate poate ajusta postura corpului dumneavoastră.
- Exerciții fizice regulate: Faceți exerciții simple, cu impact redus, cum ar fi mersul pe jos.
Mesaj de luat acasă
- „Închiderea capului” este un pas normal și foarte important care are loc în ultimele etape ale sarcinii. Nu este nimic de care să vă temeți.
- Asta înseamnă că capul bebelușului a coborât în pelvis, pregătindu-se pentru naștere.
- Acest lucru se întâmplă de obicei între 32-36 de săptămâni, dar uneori poate varia, mai ales la al doilea copil sau la următorii.
- Faptul că îți miști capul nu înseamnă că vei avea un copil imediat. Este doar un semnal că organismul tău se pregătește.
- Dacă aveți întrebări sau îndoieli cu privire la poziția bebelușului, discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre acest lucru.
- Câteva exerciții ușoare pot ajuta, dar este esențial să cereți sfatul medicului înainte de a face orice.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău