Mergem, alergăm, ne aplecăm să ridicăm ceva de pe podea, ne ridicăm de pe scaun, ne așezăm... Câte lucruri facem în fiecare zi? Facem toate aceste mișcări foarte ușor. Dar astăzi vom vorbi despre o articulație foarte importantă și foarte puternică din corpul nostru, care ne ajută în spatele tuturor acestor lucruri. Aceasta este articulația șoldului, sau așa cum o știm cu toții, „articulația șoldului”.
Simplu spus, ce este această articulație a șoldului?
Articulația șoldului este locul unde osul coapsei (cel mai lung os din coapsă) se conectează cu pelvisul, structura osoasă mare din jurul taliei. De fapt, este a doua cea mai mare articulație din corpul nostru, după articulația genunchiului.
Ceea ce este special la această articulație este faptul că este o „articulație sferică”. Imaginați-vă o parte rotundă, ca o bilă blocată într-un spațiu gol rotund, precum o cupă. Așa este realizată această articulație. Partea sferică din partea superioară a femurului se potrivește într-o cavitate cupală din pelvis. Acesta este motivul pentru care ne putem roti, îndoi și extinde picioarele în aproape orice direcție.
În medicină, această articulație este numită după această conexiune. Numim partea pelvisului în formă de cupă acetabul. Osul coapsei se numește femur. Așadar, deoarece aceste două se unesc, această articulație este numită și „articulație acetabulofemorală”. Dar când vorbim despre asta, ar trebui să spunem doar „articulație șold”.
Deci, ce servicii oferă această articulație corpului nostru?
Acesta nu este doar locul unde se întâlnesc două oase. Articulația șoldului îndeplinește o funcție foarte importantă pentru corpul nostru.
- Purtarea greutății întregului corp: Când stăm în picioare, mergem sau alergăm, aceste două articulații ale șoldului suportă întreaga greutate a părții superioare a corpului și o distribuie picioarelor. Imaginați-vă cât de mare este responsabilitatea aceasta.
- Ne ajută să ne menținem echilibrul: Când stăm într-un picior, mergem sau ne aplecăm într-o parte, această articulație, împreună cu mușchii din jurul ei, joacă un rol major în menținerea echilibrului nostru și în a nu cădea.
- Permiterea mișcării picioarelor: Acesta este beneficiul pe care îl simțim cu toții cel mai mult. Natura de „sferă și cave” a acestei articulații ne permite o gamă largă de mișcare.
- Ridicați picioarele înainte (flexie)
- Întindeți picioarele înapoi (Extensie)
- Rotește picioarele și șoldurile dintr-o parte în alta (Rotație)
- Rotiți picioarele în cerc (circumducție)
Simplu spus, această articulație a șoldului este implicată în aproape orice mișcare care utilizează picioarele sau șoldurile.
Care sunt componentele articulației șoldului?
Această articulație uimitoare este alcătuită din mai multe părți. Fiecare parte își îndeplinește propria funcție specifică, motiv pentru care putem merge și alerga fără probleme. Să aruncăm o privire la care sunt aceste părți.
| Parte a articulației | Descriere și funcție |
|---|---|
| Oase | Această articulație este formată prin fuziunea femurului și a pelvisului. Acestea reprezintă structura de bază a articulației. |
| Cartilaj | Partea sferică a osului coapsei și cavitatea pelviană sunt acoperite cu acest țesut neted și strălucitor numit cartilaj. Asemenea grăsimii dintr-un motor de mașină, acesta permite celor două oase să se miște lin, fără a se freca unul de celălalt. De asemenea, acționează ca un „amortizor”, absorbind șocul atunci când sărim și alergăm. |
| Mușchi | Există mulți mușchi foarte puternici în jurul articulației șoldului. Aceștia sunt cei care mișcă și stabilizează articulația. Principalii sunt mușchii fesieri, adductorii, mușchii iliopsoas, cvadricepșii și ischiogambierii. |
| Ligamente | Acestea sunt ca niște benzi elastice puternice care leagă oasele între ele, menținând articulația stabilă și împiedicând-o să alunece. |
| Tendoane | Acestea sunt, de asemenea, benzi ca niște ligamente. Dar acestea leagă mușchii de oase. Când un mușchi se contractă, acea forță este transmisă osului, iar mișcarea are loc prin intermediul acestor tendoane. |
| Nervi | Articulația șoldului primește senzații de la trei nervi principali. Adică, simte lucruri precum durerea și atingerea. Aceștia sunt nervii femural, obturator și fesier superior. |
Care sunt bolile și afecțiunile comune care afectează articulația șoldului?
Deși articulația șoldului este în mod normal foarte puternică și stabilă, aceasta poate fi deteriorată de diverse afecțiuni medicale și accidente. Cu cât folosim mai mult această articulație, cu atât este mai probabil să dezvolte probleme.
Cel mai important lucru este că, dacă aveți dureri sau disconfort persistente la nivelul articulației șoldului, nu le ignorați. Consultarea medicului la timp poate preveni o problemă majoră.
Să vedem care sunt cele mai frecvente probleme.
| Tipul problemei | Descriere |
|---|---|
| Condiții | |
| Artrita de șold | Aceasta este problema pe care o au mulți oameni. O numim „uzură articulară”. Pe măsură ce îmbătrânim, acel strat de cartilaj despre care am vorbit se uzează. Aceasta se numește osteoartrită. Aceasta provoacă durere, rigiditate și dificultăți în mișcarea articulației. |
| Osteoporoză | Acesta este momentul în care oasele devin fragile, goale în interior și se rup ușor. De cele mai multe ori, la început nu există simptome. Chiar și o căzătură minoră poate provoca o fractură de șold. Dacă aveți peste 50 de ani sau dacă cineva din familia dumneavoastră are această afecțiune, este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră despre un test al densității osoase. |
| Displazie de șold | Aceasta este o afecțiune care apare adesea la copiii mici. Aceasta se întâmplă atunci când articulația șoldului nu se potrivește corect și este ușor slăbită. Dacă nu sunt diagnosticate și tratate din timp, afecțiuni precum artrita se pot dezvolta mai târziu în viață. |
| Leziuni | |
| Întinderi de șold | Acest lucru este frecvent întâlnit mai ales la sportivi. Dacă alergi sau sari brusc și întinzi prea mult un mușchi din jurul șoldului, poți rupe fibrele acestuia. Numim acest lucru „nerv întins”. |
| Bursita de șold | Bursele sunt niște saculeți mici, umpluți cu lichid, care înconjoară articulațiile. Acestea ajută la reducerea frecării dintre mușchi, tendoane și oase. Dacă una dintre aceste burse devine iritată sau deteriorată în vreun fel, poate deveni inflamată și dureroasă. Aceasta se numește bursită. |
| Șold dislocat | Dacă se aplică o forță mare, cum ar fi într-un accident de mașină grav, partea sferică a femurului poate ieși din cavitatea pelviană. Aceasta este o afecțiune foarte dureroasă care necesită tratament de urgență. |
| Șold rupt | O cădere sau un accident poate rupe partea superioară a pelvisului sau osul coapsei. Acest lucru este deosebit de grav pentru o persoană cu vârsta peste 65 de ani care suferă de osteoporoză. Acest tip de fractură se poate întâmpla chiar dacă este vorba de ceva la fel de simplu ca o alunecare și o cădere în baie. |
Cum recunoști o problemă cu articulația șoldului?
Toată lumea simte dureri minore din când în când. Este normal să simți o ușoară rigiditate când te trezești după ce ai stat jos toată ziua. Cu toate acestea, dacă unul sau mai multe dintre simptomele de mai jos persistă mai mult de o săptămână sau două, nu le ignora.
- Durere de șold: Această durere poate proveni din interiorul șoldului, din zona inghinală, din fese sau în josul coapsei.
- Rigiditate articulară: O senzație de rigiditate în articulație, fie la trezirea dimineața, fie după ce ați stat în aceeași poziție o perioadă de timp sau la mișcare.
- Umflare: Zona din jurul articulației se umflă și se simte caldă la atingere.
- Dificultăți de mișcare: Nu vă puteți mișca piciorul la fel de ușor și lin ca înainte. Dificultăți în a vă pune pantofii și șosetele și în a vă menține piciorul sus.
Dacă aveți aceste simptome și vă îngreunează chiar și îndeplinirea sarcinilor zilnice, asigurați-vă că mergeți la medic. Acesta vă va examina, va solicita teste precum radiografii, dacă este necesar, va determina exact ce este în neregulă cu dumneavoastră și vă va prescrie tratamentul necesar.
Chiar și atunci când nu ne gândim la asta, chiar și atunci când dormim, articulația șoldului funcționează ca un suport pentru corpul nostru. Este una dintre cele mai mari și mai puternice articulații din corpul nostru. Această articulație este suficient de puternică pentru a ne susține pe tot parcursul vieții. Cu toate acestea, poate fi afectată de accidente și diverse afecțiuni medicale. Așadar, nu trebuie să trăiți cu disconfort și durere. Dacă simțiți că articulația șoldului nu este la fel de puternică sau stabilă ca înainte, consultați un medic. Apoi puteți obține ajutorul de care aveți nevoie pentru a vă însănătoși.
Mesaj de luat acasă
- Articulația șoldului este o articulație sferică foarte puternică, de tip „sferă și cave”, care leagă osul coapsei de pelvis.
- Această articulație este esențială pentru susținerea greutății corpului nostru, menținerea echilibrului și toate mișcările majore ale picioarelor.
- Dacă simptome precum durere, rigiditate, umflare sau dificultăți la mișcarea șoldului persistă mai mult de o săptămână sau două, nu le ignorați și consultați imediat medicul.
- Afecțiuni precum osteoartrita, osteoporoza, precum și leziuni precum întinderi musculare și fracturi, pot afecta frecvent articulația șoldului.
- Ai grijă de articulațiile tale. Dacă ai probleme, consultarea medicului din timp te poate ajuta să obții diagnosticul și tratamentul corect și să previi afecțiuni grave.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment