Este sezonul festiv dificil pentru copilul tău autist? Hai să vorbim despre asta.

Cu toții iubim sărbătorile precum Anul Nou și Crăciunul, nu-i așa? Este un moment minunat când casele sunt frumos decorate, rudele și prietenii se adună și toată lumea este fericită . Dar pentru o mamă sau un tată cu un copil cu autism, această perioadă poate fi puțin dificilă. Acești copii pot face față zgomotelor bruște, luminilor puternice și locurilor aglomerate. Așa că astăzi, haideți să vorbim despre cum să ne menținem copilul calm și în siguranță în timpul acestui sezon festiv.

De ce sunt sărbătorile dificile pentru acești copii?

Simplu spus, creierul copiilor cu autism procesează informațiile diferit față de al nostru. Aceștia pot avea sensibilități senzoriale speciale. Adică, lucrurile pe care le percepem în mod normal - un sunet, o lumină, un miros, o atingere - pot fi foarte puternice, insuportabile pentru ei. Imaginați-vă, în timpul sezonului sărbătorilor, când muzica se aude în magazine, luminile strălucitoare, sunetul oamenilor care vorbesc, toate aceste lucruri intră în creierul lor deodată, simt o presiune mare, o greutate. Numim aceasta supraîncărcare senzorială . În astfel de momente, copilul poate deveni agitat, poate plânge, poate țipa sau poate deveni complet tăcut.

Ce ar trebui să facem? Câteva sfaturi practice

Bine, deci cum facem față acestei provocări? Nu vă faceți griji, planificând lucruri mărunte, putem face acest timp mai ușor pentru copil și pentru noi înșine.

1. Înțelegeți bine limitele copilului

Nu toți copiii sunt la fel. Cât zgomot poate tolera copilul dumneavoastră? Cât timp poate sta într-un loc aglomerat? Trebuie să înțelegeți bine aceste lucruri. De exemplu, a vă duce copilul la un centru comercial mare într-un oraș precum Colombo sau Kandy la prânz în lunile de vară s-ar putea să nu fie confortabil pentru el. În schimb, planificați să mergeți devreme într-o dimineață de zi lucrătoare, când sunt mai puțini oameni.

2. Pregătește un loc liniștit în locuri zgomotoase

Dacă mergeți la o petrecere la casa unei rude, discutați cu familia în avans și vedeți dacă puteți rezerva o cameră liniștită sau un colț din curte pentru ca copilul dumneavoastră să fie liniștit. De îndată ce observați că copilul dumneavoastră se simte stresat, oferiți-i ocazia să meargă acolo și să se joace cu o jucărie preferată, să citească o carte sau pur și simplu să fie acolo. Acest lucru va reduce considerabil stresul din mintea lui.

3. Când îți decorezi casa, fă-o puțin câte puțin.

În loc să puneți brusc luminițe și decorațiuni în toată casa și să o faceți să arate ca o „tărâm minunat de iarnă”, faceți aceste lucruri puțin câte puțin. Aduceți bradul de Crăciun într-o zi și decorați-l a doua zi. Implică-ți copilul în aceste activități. Dați-i șansa să atingă decorațiunile și să se obișnuiască cu ele. Acest lucru îl va ajuta să se teamă mai puțin de lucrurile noi.

4. Luați măsuri de siguranță pentru a preveni rătăcirea copilului dumneavoastră.

Copiii cu autism sunt uneori mai predispuși să fugă și să rătăcească în medii nefamiliare. Acest lucru poate fi foarte periculos.

• Informați vecinii: Este foarte important să vă informați vecinii cei mai apropiați despre starea copilului dumneavoastră și despre acest tip de comportament.
• Purtați un act de identitate: Puneți o brățară de identificare pe mâna copilului dumneavoastră. Scrieți lizibil numele copilului și numărul dumneavoastră de telefon pe ea.
• Fiți întotdeauna vigilenți: Supravegheați-vă întotdeauna copilul în locurile aglomerate.

5. Mențineți rutina zilnică a copilului dumneavoastră cât mai consecventă posibil.

Rutina este ca o ancoră pentru acești copii. Le oferă un sentiment de siguranță. Nu le schimbați prea mult rutina obișnuită doar pentru că este sărbătoare.

• Mâncare și somn: Încercați să mențineți lucrurile cât mai consecvente posibil, cum ar fi hrănirea copilului la aceeași oră în fiecare zi și culcarea lui la aceeași oră în fiecare seară.
• Nu face schimbări bruște: Nu spune doar „Mergem la o petrecere, pregătește-te”. În schimb, folosește un program vizual . Adică, arată-i poze pe perete cu lucrurile pe care trebuie să le facă în ziua respectivă (de exemplu, o poză cu mâncatul, o poză cu casa unei rude). În acest fel, își poate face o idee despre cum va fi ziua.

6. Aduceți lucruri care îi vor aduce alinare copilului.

Dacă mergeți undeva, puneți în geanta copilului câteva lucruri familiare și preferate. Ar putea fi o jucărie preferată, o carte, un telefon cu melodii pe care îi place să le asculte sau gustări pe care îi place să le mănânce. A avea aceste lucruri la îndemână atunci când se simte stresat poate fi o mare consolare.

7. Fiți atenți când alegeți și oferiți cadouri.

Când alegeți un cadou pentru copilul dumneavoastră, gândiți-vă dacă nu va fi doar distractiv pentru el, ci îl va ajuta și să-și dezvolte abilitățile. De exemplu, jucăriile care încurajează respectarea rândului și dezvoltarea limbajului sunt foarte valoroase.

Stabiliți și niște reguli pentru deschiderea cadourilor. Spuneți-i copilului dumneavoastră dinainte că acestea vor fi deschise doar atunci când toată lumea este împreună. Este posibil ca acesta să nu poată face față entuziasmului provocat de deschiderea cadourilor de către toți deodată. Așadar, folosiți ceva precum o minge mică, care poate fi dată de la o persoană la alta, și lăsați persoana care o ține să deschidă cadoul.

În cele din urmă, este în regulă dacă totul nu merge conform planului. Nu vă faceți griji. Cel mai important lucru este să prețuiți fiecare moment pe care îl petreceți cu copilul dumneavoastră în timpul acestui sezon festiv. Dacă aveți probleme în a controla comportamentul copilului dumneavoastră sau aveți nevoie de sfaturi suplimentare, discutați cu medicul pediatru sau cu psihiatrul dumneavoastră.