Și tu te mâncărimi noaptea? Hai să aflăm despre această afecțiune enervantă (Prurit nocturn)!

Oh, uneori te trezești în mijlocul nopții și te mănâncă pielea? E greu să dormi și te mănâncă. Uneori e insuportabil. S-ar putea să te gândești: „De ce mi se întâmplă asta?” Poate te întrebi dacă e doar o mâncărime minoră sau dacă e ceva mai serios. Astăzi, hai să vorbim despre această mâncărime nocturnă, cunoscută în medicină sub numele de „Prurit nocturn”.

Ce este pruritul nocturn?

Simplu spus, pruritul nocturn este atunci când simți o nevoie puternică de a te scarpina în mijlocul nopții. Acest lucru îți poate perturba somnul. Uneori, poate fi pur și simplu din cauza pielii uscate sau poate fi cauzat de modificările temperaturii corpului. De asemenea, pruritul nocturn poate fi un simptom al unei afecțiuni medicale subiacente.

Cine este cel mai afectat de transpirațiile nocturne?

De fapt, această mâncărime nocturnă poate apărea oricui, la orice vârstă. Există o serie de motive pentru aceasta. Cu toate acestea, unele persoane sunt mai predispuse să experimenteze această afecțiune. Vedeți dacă vă încadrați într-una dintre aceste categorii:

• Dacă aveți 65 de ani sau mai mult .
• Dacă aveți diverse alergii .
• Dacă faci baie frecvent , mai ales dacă folosești săpunuri și geluri de duș dure.
• Dacă aveți o afecțiune a pielii, cum ar fi eczeme sau psoriazis .
• Dacă sunteți gravidă sau dacă treceți prin schimbări hormonale în organism (de exemplu, în apropierea menopauzei ).
• Dacă aveți o afecțiune precum diabetul zaharat , anumite tipuri de cancer (de exemplu, leucemie sau limfom) sau insuficiență renală .
• Dacă aerul din dormitorul tău este foarte uscat , probabil că folosești prea mult un „(încălzitor)” sau un „(aparat de aer condiționat)”.

Cum îți afectează scărpinatul noaptea corpul?

Când te scarpini noaptea, simți că o să te scarpini? Nu numai că zgârierea pielii în acest fel îți perturbă somnul, dar te împiedică și să dormi bine. Dacă acest lucru continuă, îți poate afecta și performanța a doua zi. Te simți obosit și mintea ta este dezechilibrată.

Cel mai important lucru este că, atunci când te scarpini, uneori pielea se deteriorează și există o șansă mai mare ca germenii să pătrundă și să provoace infecții. Prin urmare, este foarte important să controlezi scarpinatul cât mai mult posibil.

Care sunt simptomele mâncărimii nocturne?

Principalul simptom este o nevoie puternică de a scărpina pielea în miez de noapte. În plus, este posibil să aveți și următoarele simptome:

• Senzație de oboseală extremă în timpul zilei (din cauza lipsei de somn).
• În unele zone ale pielii pot apărea blistere, vezicule sau erupții cutanate .
• Unele părți ale pielii pot deveni uscate, crăpate sau descuamate și pot chiar să aibă senzația că se exfoliază .
• Erupții cutanate cauzate de mâncărime a pielii.
• Modificări ale culorii pielii . Poate că devine mai deschisă sau mai închisă decât de obicei sau se schimbă de la roșu la violet.
• Pielea este rănită din cauza zgârieturilor și pot apărea sângerări .
• Cicatrici la locul mușcăturii.
• Uneori, senzație de durere sau arsură .
• Dacă rana nu se vindecă, are o crustă galbenă și curge lichid (acesta poate fi un semn de infecție) .

Este posibil să aveți doar câteva dintre aceste simptome. Sau, în funcție de cauză și de cât de mult vă scarpinați, este posibil să aveți mai multe simptome simultan. De exemplu, este posibil să vă scarpinați noaptea, dar să nu aveți nicio erupție cutanată sau alte simptome vizibile.

În ce parte a corpului apare cel mai des această mâncărime?

Mâncărimea nocturnă afectează adesea trunchiul, brațele și picioarele . Cu toate acestea, mâncărimea poate apărea oriunde pe corp.

De ce mă mănâncă pielea atât de tare noaptea? Care sunt cauzele?

Pot exista mai multe motive pentru mâncărimea nocturnă. Să aruncăm o privire la acestea:

• Răspuns autoimun: Uneori, celulele imune ale organismului nostru încep să atace propriile celule sănătoase, crezând că sunt invadatori străini. Acest lucru poate provoca inflamații și mâncărimi ale pielii.
• Temperatura corpului: Temperatura corpului nostru crește de obicei ușor noaptea. Unele persoane pot simți mâncărimi din cauza acestei diferențe de temperatură.
• Piele uscată: Corpul nostru pierde mai multă umiditate în timpul nopții. Acest lucru poate provoca uscarea și mâncărimea pielii. Acest lucru poate fi și mai grav dacă mediul este uscat.
• Modificări hormonale: Corpurile noastre produc mai puțini hormoni noaptea decât ziua. Unii hormoni acționează pentru a reduce inflamația. Prin urmare, nivelurile mai scăzute ale acestor hormoni pe timp de noapte pot provoca, de asemenea, mâncărimi ale pielii.
• Mediu cald și uscat:Dacă temperatura de acasă este ridicată, dar umiditatea aerului este scăzută (de exemplu, când porniți încălzitorul în climate reci sau când lăsați aparatul de aer condiționat pornit prea mult timp, camera devine uscată), pielea poate deveni, de asemenea, uscată și poate provoca mâncărimi.

Afecțiuni medicale subiacente care pot provoca mâncărimi nocturne

Uneori, mâncărimea nocturnă poate fi un simptom al unei alte afecțiuni medicale subiacente. Printre aceste afecțiuni se numără:

• Stres, anxietate sau depresie.
• Diabetul zaharat (Diabetes mellitus).
• Sarcina.
• Boală renală sau boală hepatică.
• Boală tiroidiană.
• Boli de piele, de exemplu „(Dermatită)”, „(Eczemă)” sau „(Psoriazis)”.
• Anemie.
• Unele tipuri de cancer (în special „leucemie” sau „limfom”).
• Diverse alergii.
• Infecții în organism.
• Reacții adverse ale unor medicamente (reacții la medicamente).
• Tulburări neurologice.

Cum să găsești cauza mâncărimii nocturne? (Diagnostic)

Când consultați un medic, acesta vă va întreba despre istoricul dumneavoastră medical și va efectua un examen fizic pentru a determina cauza. Medicul vă poate pune întrebări precum:

• „Când au început aceste simptome la dumneavoastră?”
• „Are o erupție cutanată sau ceva de genul unei vânătăi undeva pe braț?”
• „Ai început să folosești creme, săpunuri, detergenți etc. noi pentru piele?”
• „A avut loc recent vreo schimbare majoră în starea dumneavoastră de sănătate?”
• „Ai probleme cu somnul în seara asta din cauza tuturor scărpinărilor?”
• „Ce fel de haine porți când dormi?”
• „Aveți vreo alergie?”

Ce fel de teste se fac?

Uneori, poate fi necesar să se facă teste pentru a găsi cauza exactă a mâncărimii nocturne. Printre aceste teste se numără:

• Teste de alergologie.
• Uneori sunt necesare teste imagistice, cum ar fi radiografiile.
• O biopsie cutanată este un test care implică prelevarea unei mici bucăți de piele.
• Analize de sânge pentru a verifica funcția ficatului, rinichilor sau tiroidei.

Cum tratezi mâncărimea noaptea?

Tratamentul pentru mâncărimea nocturnă variază în funcție de cauză. Iată câteva tratamente comune:

• Dacă există o afecțiune medicală preexistentă, tratarea sau controlul acesteia este cel mai important lucru.
• Schimbarea obiceiurilor de îmbăiere. Ar putea fi o idee bună să faci o baie în apă călduță cu un săpun blând înainte de culcare. Totuși, nu uita să aplici o cremă hidratantă bună după ce termini de îmbăiat, cât timp pielea este încă umedă.
• Folosirea unei creme hidratante sau a unei loțiuni bune pe parcursul zilei, și mai ales înainte de culcare, va ajuta la menținerea pielii hidratate.
• Aplicați o cremă anti-mâncărime fără prescripție medicală pe zonele care provoacă mâncărime.
• Mențineți o temperatură confortabilă în camera în care dormiți (între 15,5 și 20,5 grade Celsius / 60 și 69 grade Fahrenheit).
• Aplicarea unei cârpe curate umezite cu apă rece pe zona afectată (compresă rece și umedă) oferă o ușurare rapidă.
• Administrarea de suplimente cu melatonină, antihistaminice (medicamente care reduc mâncărimea), antidepresive (medicamente care tratează depresia, uneori provoacă și mâncărime) sau alte medicamente prescrise de medic, conform indicațiilor acestuia.
• Solicitarea sfatului unui profesionist în sănătate mintală pentru a gestiona afecțiuni precum stresul, anxietatea sau depresia.

Pot medicamentele să aibă efecte secundare?

Da, unele medicamente prescrise de medic pot avea efecte secundare. Așadar, înainte de a începe un medicament nou, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilele efecte secundare.

Ce ar trebui să fac pentru a controla simptomele?

Știu că nu te poți opri din a te scărpina. Dar vreau să-ți spun să eviți scărpinatul cât mai mult posibil . Pentru că, dacă te scărpini, pielea se rupe, sângerează, iar șansele ca germenii să pătrundă prin acele răni și să provoace infecții sunt mult mai mari. Dacă ai nevoie de o ușurare imediată, folosește o cremă pentru ameliorarea mâncărimii, o cremă hidratantă sau o compresă rece. Totuși, dacă mâncărimea persistă, consultă un medic pentru a discuta alte opțiuni de tratament.

Cât de repede mă voi recupera după tratament?

Este posibil să simțiți o ușurare imediat după aplicarea unei creme, loțiuni sau creme hidratante. Cu toate acestea, poate dura câteva zile până la câteva săptămâni până când simptomele dispar complet. Cât de repede vă veți recupera va depinde de cauza mâncărimii și de planul de tratament prescris de medicul dumneavoastră. Dacă aveți o afecțiune medicală preexistentă care vă face să vă scarpinați noaptea, poate dura câteva luni sau mai mult până când simptomele dispar.

Te poți opri din a te scărpina pielea noaptea?

Deși nu poți preveni întotdeauna mâncărimea nocturnă, există câteva lucruri pe care le poți face pentru a reduce riscul:

• Folosește un umidificator pentru a menține umiditatea în aerul din casa ta, în special în dormitor. Un umidificator este un dispozitiv care adaugă umiditate aerului.
• Aplică o cremă hidratantă bună pe tot parcursul zilei și mai ales înainte de culcare.
• Când dormi, poartă haine din materiale moi și respirabile, cum ar fi bumbacul. Materialele sintetice îți pot irita pielea și mai mult.
• Relaxează-te înainte de a merge la culcare.Reduceți timpul petrecut în fața ecranelor (de exemplu, vizionarea televizorului, utilizarea telefonului, a tabletei) și încercați să reduceți stresul și anxietatea prin meditație și yoga.
• Urmați întotdeauna sfatul medicului și faceți teste medicale pentru a determina dacă există o afecțiune medicală preexistentă.

La ce ar trebui să mă aștept ca bufniță de noapte?

Scărpinatul noaptea poate fi o perturbare semnificativă a somnului. Acest lucru te poate împiedica să dormi cum trebuie, te poate lăsa cu o senzație de oboseală în timpul zilei sau te poate face să te simți dureros când te trezești dimineața.

Nu uita, atunci când te scarpini noaptea, încearcă să nu te scarpini cât mai mult posibil. Este puțin inconfortabil. Totuși, dacă te scarpini, riști să deteriorezi pielea și să provoci o infecție.

Întrucât există numeroase cauze ale acestei afecțiuni, există tratamente care funcționează pentru fiecare cauză. Pentru o ameliorare imediată, puteți aplica o cremă hidratantă sau o cremă anti-mâncărime pentru a calma pielea. Compresele reci pot ajuta, de asemenea, la reducerea inflamației. Cea mai bună modalitate de a trata mâncărimea nocturnă este să găsiți cauza principală și să o tratați sau să consultați un medic pentru a gestiona afecțiunea și a vă ajuta să dormiți mai bine.

Când ar trebui să mă duc la medic?

Dacă aveți aceste probleme, consultați neapărat un medic:

• Dacă nu poți dormi bine noaptea pentru că te zgârii pe piele.
• Dacă starea se agravează chiar și după tratament.
• Dacă aveți o rană zgâriată și există semne de infecție (febră, răni care nu se vindecă, durere sau scurgere de lichid din rană).

Ce întrebări ar trebui să-i pui medicului?

Când mergi la medic, poți pune întrebări de genul:

• „Ce mă face să am mâncărimi noaptea?”
• „Ce fel de «(Loțiune)» sau «(Cremă hidratantă)» îmi recomandați?”
• „Ce ar trebui să fac pentru a-mi îmbunătăți obiceiurile de somn?”
• „Poate această mâncărime să reapară după ce se vindecă?”

Ce este „(Pruritus Anual Nocturn)”?

Pruritul anal nocturn (PAN) este o afecțiune cu mâncărime care apare în zona anală noaptea. Simptomele acestei afecțiuni pot, de asemenea, perturba somnul.

Poate Candida provoca mâncărimi noaptea?

Da. Candida albicans este un tip de drojdie (un tip de ciupercă) care trăiește în mod normal în corpul nostru. Toată lumea are o cantitate mică din această ciupercă pe corp. Uneori, dacă această Candida crește excesiv, poate provoca simptome precum mâncărime. Este posibil să aveți o infecție cu Candida care provoacă mâncărime în zona genitală sau în jurul gurii.

În final, mesajul principal:

Scărpinatul pielii noaptea poate fi foarte enervant. Îți poate perturba somnul, îți poate afecta funcționarea în timpul zilei și îți poate afecta sănătatea mintală. De asemenea, poate provoca iritații ale pielii și infecții. Așadar, dacă ai o problemă cu scărpinatul pielii noaptea, nu o ignora pur și simplu.Consultați un medic, identificați cauza și începeți un plan de tratament adecvat. Apoi puteți scăpa de această problemă și puteți dormi liniștit. Ai grijă de sănătatea pielii tale, deoarece o piele sănătoasă este esențială pentru o viață sănătoasă!