Te doare partea de sus a piciorului tot timpul? Ar putea fi o accidentare Lisfranc!

Ai simțit vreodată o durere ascuțită și o umflătură în partea de sus a piciorului sau în mijlocul piciorului în timp ce coborai scări, alergai sau practicai sport? În acest caz, există șanse mari să fi suferit de o accidentare Lisfranc . Aceasta este o accidentare puțin complicată, așa că hai să o cunoaștem mai bine astăzi.

Ce este articulația Lisfranc? Simplu spus...

Imaginează-ți că ai degete de la picioare. Locul unde se conectează oasele care merg de la degetele de la picioare (pe care le numim „oase metatarsiene”) la restul piciorului se află articulația Lisfranc. Este ca o joncțiune majoră într-un oraș. Deoarece atât de multe lucruri lucrează împreună într-un singur loc, această articulație este foarte importantă pentru echilibrul nostru și pentru mersul picioarelor. Așadar, dacă există vreo leziune a acestei articulații, o numim „leziune Lisfranc”.

Care sunt tipurile de leziuni Lisfranc?

Această articulație Lisfranc poate fi deteriorată fie de oasele din ea, fie de ligamentele care le țin împreună. În funcție de modul în care se produce deteriorarea, aceasta poate fi împărțită în mai multe tipuri:

• Luxația Lisfranc : Aceasta se întâmplă atunci când oasele din articulație se mișcă din poziția lor normală. Este ca și cum ai spune că o articulație „se dislocă”.
• Fractura Lisfranc : Aceasta este de fapt o ruptură a osului piciorului. Un os asociat articulației poate fi rupt.
• Entorsa Lisfranc : Aceasta se întâmplă atunci când ligamentele care țin oasele împreună sunt întinse și rănite. De obicei, numim aceasta „gleznă entorsă”.

Cum recunoști simptomele unei leziuni Lisfranc?

Dacă aveți o leziune Lisfranc, este posibil să aveți simptome precum acestea, de obicei în partea superioară, mijlocie a piciorului:

• Vânătăi : Vânătăile pot apărea pe partea superioară a piciorului. Uneori, vânătăile pot apărea și pe talpa piciorului.
• Durere de picioare : Durerea se poate intensifica, mai ales la stat în picioare, la mers sau la mișcarea piciorului.
• Umflare : Zona afectată se poate umfla considerabil.
• Dificultate în a pune piciorul jos : Durerea poate face dificilă așezarea greutății pe picior.

Imaginează-ți, când te trezești dimineața și pui piciorul pe podea, simți o durere insuportabilă, ca și cum piciorul ți s-ar umfla... În acest caz, trebuie neapărat să mergi la medic.

De ce apare această leziune Lisfranc?

Cel mai adesea, aceste leziuni apar din cauza căderilor, alunecărilor sau accidentelor sportive .

Simplu spus, dacă călcâiul se rostogolește brusc spre interior sau spre exterior, iar greutatea cade pe degetele de la picioare, această articulație Lisfranc poate fi deteriorată. Sportivii pot avea astfel de accidente în timp ce practică sport, iar uneori chiar și o mică împiedicare sau un pas pot provoca această leziune. Imaginați-vă, dacă v-ați împiedicat brusc într-un cimitir în timp ce mergeți sau dacă ați alunecat și ați căzut de pe un scaun în timp ce faceți treburi casnice, acest lucru se poate întâmpla.

În plus, aceste leziuni pot fi cauzate și de traumatisme severe care pun presiune asupra articulației Lisfranc. De exemplu:

• Accidente rutiere
• Căderea de pe o scară
• Căderea a ceva greu pe picior
• Alunecând pe o scară pe marginea drumului

Cine prezintă un risc mai mare de a dezvolta o leziune Lisfranc?

Deși oricine poate suferi această leziune, este posibil să prezentați un risc crescut dacă:

• Dacă aveți o afecțiune care vă afectează picioarele, cum ar fi diabetul zaharat sau reduce senzația la nivelul picioarelor (în special boala piciorului diabetic și neuropatia asociată diabetului)
• Dacă aveți un loc de muncă solicitant din punct de vedere fizic , ridicați frecvent greutăți sau lucrați cu arme.
• Dacă practici sporturi de competiție sau de contact . De exemplu, persoanele care practică sporturi precum rugby sau fotbal prezintă un risc mai mare.

Ce se întâmplă dacă o leziune Lisfranc nu este tratată corespunzător?

Acest lucru este foarte important. Dacă o leziune Lisfranc nu este tratată corespunzător și prompt, poate duce la complicații grave ulterioare. Acestea includ:

• Artrită : O afecțiune dureroasă cauzată de inflamația articulațiilor.
• Durere cronică : O afecțiune în care piciorul doare tot timpul.
• Pronația și alte deformări ale piciorului : Forma piciorului se schimbă, ceea ce îngreunează mersul.

Prin urmare, este foarte important să solicitați sfatul medicului, mai degrabă decât să presupuneți că este vorba doar de o leziune minoră.

Cum diagnostichează medicii o leziune Lisfranc?

Când te prezinți la medic, acesta îți va examina mai întâi piciorul. Va acorda atenție unor aspecte precum forma piciorului, umflarea și zonele dureroase la apăsare. Va trebui să-i spui medicului cum ai contractat accidentarea și când au început simptomele.

Apoi, probabil vi se va cere să faceți unul sau mai multe teste imagistice speciale, cum ar fi:

• Radiografie la picior : Pentru a verifica dacă există oase fracturate.
• RMN : Aceasta poate detecta leziuni ale ligamentelor și chiar fracturi subtile ale oaselor.
• Tomografie computerizată (`(tomografie computerizată)`)Acest lucru ajută la o mai bună observare a stării oaselor.

Cum se tratează o leziune Lisfranc?

Metoda de tratament depinde de natura leziunii, adică de gravitatea acesteia. De obicei, se utilizează următoarele tratamente:

• Aplicați gheață și ridicați piciorul : Încercați să mențineți piciorul ridicat deasupra nivelului inimii cât mai mult posibil. Îl puteți ține pe perne. Înfășurați o compresă cu gheață într-un prosop subțire și așezați-o pe zona afectată timp de aproximativ 20 de minute. Faceți acest lucru de mai multe ori pe zi.
• Imobilizare : Medicul dumneavoastră vă va pune adesea o cizmă specială sau un gips pe picior. Acest lucru va ajuta la reducerea greutății inutile de pe picior, la reducerea mișcării și la vindecarea acestuia. De asemenea, este posibil să fie nevoie să folosiți cârje .
• Operație Lisfranc : Dacă leziunea a cauzat instabilitatea articulației, adică nu este fixată corect, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală. Chirurgul poate realinia articulația Lisfranc și poate introduce plăci metalice și șuruburi pentru a menține stabilitatea articulației. După operație, va trebui să vă odihniți piciorul timp de o lună sau două. Va trebui să purtați un pantof special sau un gips timp de câteva luni. După ce articulația s-a vindecat, medicul poate îndepărta plăcile și șuruburile.
• Analgezice : Puteți utiliza analgezice precum medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) (cum ar fi ibuprofenul) sau acetaminofenul (paracetamolul) pentru a reduce durerea și umflarea. Cu toate acestea, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua aceste medicamente mai mult de 10 zile. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie analgezice. Medicul vă va spune exact cât să luați și cât de des să le luați.

Când ar trebui să mă duc la medic?

Dacă aveți simptome ale unei leziuni Lisfranc, odihniți-vă câteva zile, aplicați gheață și, dacă durerea și umflarea nu dispar, asigurați-vă că mergeți la medic. Nu amânați, mai ales dacă nu puteți pune piciorul pe pământ sau nu puteți merge normal.

Dacă simptomele reapar sau se agravează, fie în timp ce piciorul este imobilizat (în gips), fie după o intervenție chirurgicală, adresați-vă medicului dumneavoastră.

Cât durează vindecarea unei accidentări la Lisfranc?

Acest lucru depinde în mare măsură de natura leziunii, adică de tipul acesteia și de modul în care s-a produs. Rețineți că nu toate organismele se vindecă în același ritm. Așadar, discutați cu medicul dumneavoastră despre situația dumneavoastră specifică.

• Tratament nechirurgical : Piciorul este de obicei imobilizat timp de aproximativ 6 până la 8 săptămâni, urmat de kinetoterapie („(fizioterapie sau PT)”).Trebuie. Un kinetoterapeut te poate ajuta să-ți recapeți forța, echilibrul și mișcarea la nivelul piciorului.
• Operație Lisfranc : Va trebui să purtați un pantof special sau un gips timp de aproximativ 3 luni după operație. Chirurgul vă va spune când puteți începe kinetoterapia.

Poți merge cu o accidentare Lisfranc?

Este posibil să puteți merge cu o leziune Lisfranc. Totuși, dacă aveți dureri sau alte simptome, nu forțați piciorul . Acest lucru poate agrava chiar și o leziune minoră și poate necesita intervenție chirurgicală.

Este posibil să puteți merge purtând un pantof special sau un gips, dar evitați alergatul, săritul sau exercițiile fizice intense. Întrebați-vă medicul ce ar trebui să evitați în timpul vindecării.

Mesaj de luat acasă

O accidentare Lisfranc poate fi cauzată de ceva minor, precum o cădere bruscă pe scări, sau poate fi cauzată de ceva major, precum un accident de mașină. Indiferent de cauză, dacă aveți dureri neobișnuite, umflături sau vânătăi la nivelul piciorului, este important să consultați un medic cât mai curând posibil.

Este posibil ca accidentarea să nu fie gravă. Cu toate acestea, o accidentare Lisfranc, în special o fractură, poate cauza probleme grave ulterior dacă nu este tratată prompt. Prin urmare, este înțelept să solicitați sfatul medicului, mai degrabă decât să presupuneți pur și simplu că „va dispărea”.

Picioarele tale sunt foarte valoroase pentru tine. Este responsabilitatea ta să ai grijă de ele!

Leziune Lisfranc , durere la picior, afecțiuni ale piciorului, os metatarsian, entorsă la picior, fractură la picior, dislocare articulară