Și tu ai o senzație ciudată de disconfort după ce a trecut o migrenă? Hai să vorbim despre această „Mahmureală după migrenă” sau „Postdrom”!

Ai și tu o migrenă și, înainte să te poți gândi măcar: „Oh, aproape s-a terminat”, te simți slăbit, amețit și incapabil să faci nimic timp de o zi sau două după ce durerea de cap dispare? Simți că toate puterile ți-au fost secate din corp? Dacă da, este posibil să te confrunți cu o „mahmureală migrenoasă” . Medicii numesc aceasta și „postdrom”. Hai să vorbim despre asta mai în detaliu astăzi.

Ce este această „(Mahmureală după migrenă)” sau „(Postdrom)”?

Simplu spus, „Mahmureala migrenoasă” este o colecție de alte simptome care nu au legătură cu durerea de cap, pe care le resimți după ce durerea de cap a dispărut și poți funcționa din nou normal. Aceste simptome pot dura de la câteva ore până la câteva zile.

Știați că există patru etape principale ale migrenei? Aceasta este „Mahmureala migrenoasă” și ultima etapă, „Etapa postdromică”. Acesta este momentul în care începeți să simțiți o ușurare. Cu toate acestea, nu toți cei care au migrenă vor experimenta simptomele acestei etape „postdromice”.

Totuși, pentru mulți oameni care suferă de această „mahmureală după migrenă”, durerea de cap în sine și efectele secundare pot fi foarte supărătoare. Prin urmare, este foarte important să consultați un medic și să solicitați ajutor pentru a gestiona această migrenă și efectele secundare care vin odată cu ea.

Cât de frecventă este această „mahmureală după migrenă”?

Studiile au arătat că peste 80% dintre persoanele care suferă de migrenă prezintă simptome de „mahmureală după migrenă”. Aceasta înseamnă că nu este o situație neobișnuită.

Care sunt simptomele acestei „mahmureli după migrenă”?

Așadar, dacă aveți o „mahmureală după migrenă”, este posibil să prezentați unul sau mai multe dintre aceste simptome:

• Senzație constantă de oboseală (oboseală): Este posibil să simțiți că nu mai există viață în corpul dumneavoastră și că oboseala nu va dispărea indiferent cât de mult dormiți.
• Dureri corporale: Este posibil să simțiți dureri în tot corpul, în special rigiditate la nivelul gâtului.
• Dificultăți de concentrare: Nu te poți concentra asupra a nimic și, chiar și atunci când încerci să te gândești la ceva, ți se poate părea că ți se învârte capul.
• Greață: Este posibil să simțiți că urmează să vomitați sau că vi se întoarce stomacul pe dos.
• Sensibilitate la lumină: Ochii pot părea incapabili să tolereze nici cea mai mică lumină și pot deveni albaștri.
• Sensibilitate la zgomot: Chiar și un sunet mic poate fi atât de enervant încât se simte ca o durere de cap, făcându-te să vrei să-ți acoperi urechile.
• Amețeli: S-ar putea să simțiți ca și cum lucrurile se învârt în jurul dumneavoastră și să vă fie greu să stați nemișcat.
• Schimbări de dispoziție: Este posibil să simțiți brusc o mare fericire (Euforie), iar alteori să vă simțiți trist sau frustrat fără motiv (Depresie).

Cum se simte această „mahmureală după migrenă”?

De fapt, o mahmureală cauzată de migrenă se simte ca o mahmureală tradițională a doua zi dimineață, după ce ai băut prea mult alcool. Te simți dureros și obosit peste tot. De asemenea, poți avea greață pentru că simți că te învârți prin cameră.

Imaginează-ți că durerea de cap ți-a dispărut duminică, dar a doua zi dimineață te trezești obosit, tot corpul ți se pare greu, inclusiv capul. Ochii ți se înverșunează când aprinzi lumina, iar sunetul copiilor care se joacă este o durere de cap. Chiar dacă încerci să faci ceva, nu-ți poți menține mintea concentrată. Poate că vrei doar să fii blocat într-un loc întunecat și liniștit.

Aceste simptome te pot împiedica temporar să petreci timp cu cei dragi, să-ți îndeplinești sarcinile zilnice și chiar te pot face să simți că nu trăiești clipa prezentă.

Cât poate dura această „mahmureală cauzată de migrenă”?

Această „mahmureală a migrenei” poate dura de la câteva ore până la câteva zile. Începe imediat ce durerea de cap migrenoasă a dispărut. Cu toate acestea, nu este la fel pentru toată lumea. Pentru unii, dispare după un timp, în timp ce pentru alții poate dura câteva zile. Această perioadă poate varia, de asemenea, de la o migrenă la alta.

Ce cauzează această „mahmureală după migrenă”?

De fapt, medicii încă nu au descoperit cauza exactă a mahmurelii cauzate de migrenă. Cu toate acestea, se crede că unii dintre aceiași factori care declanșează migrenele, cum ar fi stresul, anxietatea sau săritul peste mese , pot declanșa, de asemenea, mahmureala cauzată de migrenă.

Cine este cel mai expus riscului de a dezvolta o „mahmureală după migrenă”?

Simplu spus, dacă suferiți de migrenă, sunteți expus riscului de „mahmureală migrenoasă”. Deși multe persoane cu migrene prezintă simptome „postdromice”, nu toate le experimentează.

Care sunt complicațiile acestei „mahmureli după migrenă”?

O „mahmureală după migrenă” este temporară. Cu toate acestea, în funcție de cum vă simțiți, vă poate afecta capacitatea de a vă desfășura activitățile zilnice. Este posibil să nu aveți chef să vă dați jos din pat până când simptomele nu dispar. Cu toate acestea, nu provoacă complicații pe termen lung.

Cum recunoști această „mahmureală cauzată de migrenă”?

Un medic diagnostichează o migrenă întrebându-vă despre lucruri precum:

• Istoricul dumneavoastră medical .
• Istoricul medical al familiei dumneavoastră (istoric medical biologic al familiei).
• Simptome și frecvența simptomelor pe care le aveți.

Pentru a exclude alte afecțiuni medicale, medicul dumneavoastră poate solicita, de asemenea, analize de sânge și scanări înainte de a confirma că aveți migrene.

Deoarece mahmureala după migrenă apare după o migrenă, medicul dumneavoastră vă poate întreba, de asemenea, cum vă simțiți după ce durerea de cap a trecut și de cât timp aveți aceste simptome.

Cum să tratezi această „mahmureală după migrenă”?

Nu există încă un tratament specific care să poată vindeca mahmureala cauzată de migrenă. Cu toate acestea, dacă aveți frecvent mahmureală cauzată de migrenă, medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente pentru a reduce frecvența și severitatea migrenelor.

Totuși, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta organismul să se recupereze după o migrenă. Acestea pot ajuta, de asemenea, la reducerea duratei simptomelor „postdromice”:

• Odihnește-te suficient. Dacă te simți obosit, nu te forța să muncești.
• Bea multă apă și adoptă o dietă echilibrată. Nu lăsa corpul să se deshidrateze. Consumă alimente nutritive.
• Faceți exerciții fizice ușoare. De exemplu, faceți exerciții de stretching.
• Stai departe de lucrurile care îți agravează simptomele. De exemplu, lumini puternice și zgomote puternice.
• Pentru unii oameni, consumul unei băuturi care conține cofeină poate ajuta la reducerea simptomelor de migrenă și mahmureală. Dar pentru alții, le poate agrava. Așadar, trebuie să vedeți cum vă afectează.
• Unii oameni pot găsi ușurare prin lucruri precum aplicarea unei comprese încălzitoare sau a unei comprese cu gheață sau meditația .

Cel mai important lucru este să nu te forțezi să faci activități intense, indiferent de simptomele tale. Acest lucru poate împiedica corpul să se recupereze complet după migrenă și poate chiar declanșa un alt atac de migrenă.

Dacă aveți migrene frecvente, poate fi foarte util să țineți un jurnal sau un jurnal despre migrenă . Acest lucru vă va ajuta să urmăriți tiparele sau factorii declanșatori ai migrenei, cum vă simțiți și ce faceți pentru a reduce simptomele. Soluțiile care funcționează pentru dumneavoastră pot fi diferite de cele care funcționează pentru alte persoane cu migrene.

La ce ar trebui să mă aștept dacă am o „mahmureală după migrenă”?

O „mahmureală după migrenă” este un semn că migrena este pe cale să se termine. Simptomele pot lăsa o senzație de oboseală, dureri și amețeală timp de până la 48 de ore. Dar aceste simptome pot dispărea înainte de această perioadă. Odată ce dispar, veți începe să vă simțiți din nou ca dumneavoastră înșivă.

E greu de spus exact când vei avea o mahmureală după migrenă. Dar multe persoane care au migrene în mod regulat o vor experimenta la un moment dat în viață. Un medic te poate ajuta să-ți gestionezi migrenele.

Poate fi prevenită mahmureala după migrenă?

Deoarece cauza exactă a mahmurelii cauzate de migrenă este necunoscută, nu există nicio modalitate cunoscută de a o preveni. Cu toate acestea, un medic poate recomanda medicamente preventive pentru a reduce frecvența migrenelor.

Când ar trebui să mă duc la medic?

Dacă aveți migrene frecvente sau dacă durerile de cap se agravează sau se intensifică, asigurați-vă că mergeți la medic. De asemenea, dacă aveți oricare dintre aceste simptome fără legătură după o migrenă (mahmureală după migrenă) care durează mai mult de 48 de ore, spuneți-i medicului dumneavoastră despre acest lucru.

Ce întrebări ar trebui să-i pun medicului meu?

Când mergi la medic, este o idee bună să pui întrebări de genul:

• Ce pot face pentru a scăpa rapid de o „mahmureală cauzată de migrenă”?
• Ce tratamente sunt disponibile pentru prevenirea migrenelor?
• Cum identific factorii declanșatori ai migrenei?
• Este o idee bună să țin un jurnal pentru a-mi nota simptomele?

Când ai o migrenă, se poate simți ca cea mai cumplită durere de cap din viața ta. Chiar și după ce durerea de cap a trecut, s-ar putea să simți în continuare că nu te simți complet bine. „Mahmureala după migrenă” este ultima etapă a migrenei. Cu toate acestea, simptomele ar trebui să dispară în 48 de ore, iar apoi vei începe să te simți din nou tu însuți.

Cele mai importante lucruri pe care trebuie să le rețineți (Mesaj de luat în considerare)

Așadar, sper că ați înțeles ceva din ceea ce am vorbit despre „(Migrenă-Mahmureală)”. Nu vă fie teamă, nu este ceva periculos, dar este foarte important să fiți conștienți de acest lucru.

Nu uita, dacă încă te simți ciudat de obosit, ai dureri musculare și nu te poți concentra după ce migrena dispare, ar putea fi o mahmureală de la migrenă.

>

Odihnește-te suficient, bea apă, adoptă o dietă echilibrată, fă exerciții fizice ușoare și evită lucrurile care îți agravează simptomele.

>

Dacă aceste simptome durează mai mult de două zile sau dacă migrenele apar frecvent, asigurați-vă că mergeți la medic.

Nu ești singurul, mulți oameni au avut această experiență. Cu o gestionare adecvată, această afecțiune poate fi controlată.

Migrenă , Mahmureală după migrenă, Postdrom, Simptome de cefalee, Oboseală, Greață, Tratamentul migrenei