Aveți și dureri de cap frecvente? Ar putea fi o migrenă cronică?

Și tu ai dureri de cap tot timpul? Uneori nu este vorba doar de o durere de cap, ci de o migrenă insuportabilă. O astfel de durere de cap timp de câteva zile pe lună este un mare obstacol în desfășurarea activităților zilnice, nu-i așa? Astăzi, haideți să vorbim despre această migrenă persistentă sau „(Migrenă cronică)”.

Ce este migrena cronică?

Simplu spus, o migrenă cronică este atunci când aveți dureri de cap frecvente sau chiar zilnice. Simptomele se pot schimba de la o zi la alta și uneori chiar de la o oră la alta. Acest lucru face dificilă identificarea exactă a locului în care se termină o migrenă și începe alta.

Sunt durerile de cap și migrenele același lucru?

Acest lucru este foarte important . O migrenă nu este doar o durere de cap puternică. Există o mare diferență între cele două.

O durere de cap comună (în special un tip comun, precum „cefaleea de tip tensional - TTK”) poate fi puțin inconfortabilă și poate interfera cu activitățile noastre zilnice. Dar nu este atât de gravă încât să ne facă incapabili să ne desfășurăm activitățile zilnice. În acest caz, există durere la nivelul capului sau al feței, dar nu afectează direct creierul.

Însă migrenele sunt ceva ce afectează direct creierul . De aceea sunt atât de grave. Când ai o migrenă, aceasta poate fi atât de insuportabilă încât chiar și desfășurarea activităților zilnice poate fi insuportabilă.

Cât de frecventă este această afecțiune?

La nivel mondial, între 12% și 15% dintre oameni suferă de migrene. Cu toate acestea, migrena cronică este puțin mai puțin frecventă. Experții spun că între 1% și 2,2% din populația lumii are această afecțiune.

De cele mai multe ori, această afecțiune de „migrenă cronică ” afectează mai mult femeile .

Migrenele încep de obicei în jurul pubertății și scad treptat pe măsură ce îmbătrânești. După menopauză, migrenele adesea nu apar sau dispar aproape complet.

Care sunt simptomele acestui lucru?

Simptomele migrenei cronice sunt similare cu cele ale migrenei episodice. Principala diferență este că durează mai mult și apare mai frecvent . De asemenea, sunt asociate și dureri de cap.

Pentru a primi acest diagnostic, trebuie să îndepliniți următoarele cerințe:

• Trebuie să aveți dureri de cap sau migrenă timp de cel puțin 15 zile pe lună. Acest lucru trebuie să fie valabil cel puțin trei luni consecutive.
• De asemenea, durerile de cap trebuie să includă simptome sau caracteristici ale migrenei timp de cel puțin 8 zile pe lună. Acestea trebuie să fie prezente și timp de cel puțin trei luni consecutive.

Care sunt mai exact simptomele migrenei?

O migrenă poate fi resimțită diferit pentru fiecare persoană și, uneori, chiar și aceeași persoană o va resimți diferit. Pot exista până la patru etape principale (deși nu toate migrenele au toate cele patru etape):

• (Prodrom): Acestea sunt micile semne pe care le simți înainte de începerea unei migrene. S-ar putea să te gândești: „Oh... simt că urmează să am o migrenă”. Poți experimenta lucruri precum dureri musculare și modificări ale apetitului.
• (Aură): Aceste simptome apar atunci când anumite zone ale creierului sunt afectate. Simptomele pot include vederea luminilor în fața ochilor, amorțeală la nivelul membrelor și dificultăți de vorbire.
• Durere de cap: Aceasta este faza principală și cea mai dureroasă a migrenei.
• Postdrom: Aceasta este similară cu efectele secundare pe care le simțiți după o migrenă. Unii oameni o numesc „mahmureală după migrenă”. Este posibil să vă simțiți obosit și amețit.

Acum, pentru a o numi corect „migrenă cronică”, simptomele dumneavoastră ar trebui clasificate după cum urmează:

Migrenă fără aură

Aceasta poate dura de obicei între 4 și 72 de ore.

În faza de cefalee, trebuie să fie prezente cel puțin două dintre următoarele simptome:

• Durere pe o parte a capului (fie dreapta, fie stânga).
• Durerea se simte ca o durere pulsantă, înțepătoare.
• Durerea este moderată spre severă.
• Durere care crește la efectuarea sarcinilor normale (cum ar fi mersul pe jos sau urcatul scărilor) sau la senzația de evitare a unor astfel de sarcini.

De asemenea, în timpul fazei de cefalee, ar trebui să fie prezent cel puțin unul dintre următoarele simptome:

• Greaţă.
• Vărsături.
• Având atât fotofobie, cât și fonofobie.

Migrenă cu aură

Una sau mai multe dintre următoarele caracteristici „(Aură)” trebuie să fie prezente :

• Simptome vizuale: vederea luminilor în fața ochilor, vederea ceții, vederea modelelor în zig-zag în fața ochilor sau alte modificări vizuale.
• Simptome tactile: furnicături, senzație de înțepături la nivelul membrelor.
• Simptome de vorbire/limbaj: Dificultăți de vorbire, dificultăți de înțelegere a ceea ce spun ceilalți.
• Simptome motorii: „(Hemiplegie)” (pierderea conștienței sau slăbiciune pe o parte - poate afecta corpul și/sau fața).
• Simptome legate de trunchiul cerebral: pierderea coordonării, probleme de echilibru, vertij, tinitus, tulburări de stomac (cum ar fi diaree sau constipație).
• Simptome retiniene: Pierderea completă sau parțială a vederii la un ochi sau vederea unor lumini intermitente.

De asemenea, trebuie îndeplinite cel puțin trei dintre următoarele criterii:

• Cel puțin un simptom de „aură” care se răspândește treptat pe parcursul a 5 minute sau mai mult.
• Apariția a două sau mai multe simptome de „aură” unul după altul.
• Fiecare simptom de „aură” durează între 5 minute și 1 oră.
• Cel puțin o caracteristică „(Aură)” este prezentă doar pe o singură parte.
• Cel puțin una dintre caracteristicile „Aurei” devine un „simptom pozitiv” (adică se adaugă ceva nou datorită acelei caracteristici; capacitatea de a fi afectat de „simptome negative” este pierdută complet sau parțial).
• Durere de cap care începe imediat după aură sau în decurs de 60 de minute de la apariția aurei.

De ce apar aceste migrene?

Migrenele pot fi ereditare . Aceasta înseamnă că, dacă cineva din familia ta, în special părinții sau bunicii, are migrene, este mai probabil să le dezvolți și tu.

În plus, există și alți factori pe care cercetătorii îi consideră că ar putea contribui la această migrenă:

• Modificări ale fluxului sanguin datorate dilatării sau îngustării vaselor de sânge din creier.
• O întrerupere temporară a transmiterii semnalelor electrice în celulele creierului.
• Modificări ale substanțelor chimice din creier. De exemplu, modificări ale nivelurilor de neurotransmițători precum serotonina.
• Semnale greșite provenite de la fibrele nervoase din jurul ochilor sau din alte părți ale capului.
• Defecțiunea centrelor de procesare a durerii și a semnalelor în diferite părți ale creierului.
• Durerea persistentă provoacă modificări în modul în care organismul recunoaște și simte durerea.

Care sunt factorii de risc care contribuie la această evoluție?

Următorii factori pot crește riscul de a dezvolta migrene cronice sau pot agrava cele existente:

• Obezitatea.
• Leziuni la cap, de exemplu comoții cerebrale.
• Alte boli cronice, în special boli legate de durere, cum ar fi fibromialgia.
• Probleme de sănătate mintală, de exemplu, depresia sau anxietatea.
• Tulburări de somn, în special apneea în somn.

Poate o migrenă banală să devină o migrenă persistentă?

Da, uneori o migrenă normală, ocazională , se poate „transforma” într-o migrenă cronică. Acest lucru se întâmplă prin procese pe care nici măcar experții nu le înțeleg pe deplin.

Dar s-a descoperit un lucru. Și anume că utilizarea excesivă a anumitor medicamente eliberate pe bază de rețetă poate fi o cauză a acestui lucru. Când spunem „utilizare excesivă”, nu înseamnă neapărat tulburare de consum de substanțe. Acest lucru se poate întâmpla chiar și în cazul drogurilor care nu creează dependență.

Prin urmare, dacă aveți migrene ocazionale, experții recomandă insistent să evitați utilizarea frecventă a anumitor medicamente. Suprautilizarea medicamentelor poate fi uneori un factor declanșator care crește numărul de migrene.

Care sunt factorii declanșatori ai migrenei?

Alimentele, anumite substanțe, mirosurile, sunetele sau anumite lucruri și situații din mediu pot declanșa o migrenă în câteva ore sau câteva zile. Acestea sunt ceea ce numim factori declanșatori ai migrenei .

Acestea sunt cele mai frecvente „factoare declanșatoare”:

• Stresul e în regulă, anxietatea e în regulă.
• Modificări hormonale legate de menstruație.
• Foame sau deshidratare.
• Modificări ale presiunii atmosferice (cum ar fi cele care apar odată cu schimbările meteorologice).
• E în regulă să dormi prea mult și e în regulă să nu dormi suficient.
• Unele arome, parfumuri.
• Anumite alimente sau aditivi alimentari (brânza veche, vinul roșu, ciocolata și carnea maturată sau conservată sunt exemple excelente).
• Lumină (unele tipuri de lumini, sau chiar o singură secundă de lumină care strălucește în ochi de la ceva strălucitor, poate declanșa o migrenă).
• Cafeină (mai ales dacă luați prea multă, dar este în regulă să luați mai puțin decât luați în mod normal).
• Unele sunete, în special sunetele de joasă frecvență (cum ar fi sunetul unui ciocan pneumatic) sau sunetele de înaltă frecvență (cum ar fi sunetul sculelor electrice), sunt fie
• Administrarea de medicamente pentru dureri de cap frecvente (aceasta se numește durere de cap cauzată de supradozajul medicamentos sau „dureri de cap de recul”).

Ce complicații poate cauza acest lucru?

Pot apărea complicații ale migrenelor, dar acestea sunt mai puțin frecvente . Câteva exemple sunt:

• „(Status migrainosus)” (o migrenă foarte severă care durează mai mult de trei zile).
• Accidente vasculare cerebrale.
• Convulsii asociate cu „(Aura)”.
• Atacuri de cord (acest lucru este foarte rar).

Cum detectează medicii acest lucru?

Un medic diagnostichează această afecțiune (migrenă cronică) prin combinarea mai multor metode. Mai întâi, efectuează adesea un examen neurologic. Apoi, vă pune câteva întrebări despre istoricul dumneavoastră medical, viața de zi cu zi, obiceiurile și activitățile dumneavoastră. Întrebările frecvente care vi se pun sunt:

• Cum te simți cu durerea de cap? Mai exact, descrierea durerii, unde se află în cap și cât de intensă este.
• Ați avut vreodată migrene? Dacă da, cât de des le aveți?
• Există și alte simptome care însoțesc durerea de cap? (cum ar fi sensibilitatea la lumină sau sunet)
• Consumați băuturi care conțin cofeină? Dacă da, cât consumați de obicei?
• Aveți vreun „factor declanșator” care vă agravează migrenele? (cum ar fi mâncarea, băutura, mirosurile, zgomotele)
• Cât timp dormi de obicei? Cum ți-au fost obiceiurile de somn în ultima vreme?
• Care sunt nivelurile tale generale de stres și anxietate? Ai vreun motiv să te simți stresat sau anxios, acum sau recent?

Ce fel de teste se fac pentru a afla asta?

Medicul dumneavoastră poate solicita anumite teste. De asemenea, poate solicita teste imagistice, cum ar fi o tomografie computerizată, pentru a exclude afecțiuni care pun viața în pericol, cum ar fi accidentul vascular cerebral. Acest lucru se face adesea dacă aveți simptome neurologice severe, în special hemiplegie (pierderea conștienței pe o parte a corpului). Acesta este un simptom comun al paraliziei. În cazurile care nu sunt urgente, se poate efectua un RMN în plus față de sau în locul unei tomografii computerizate.

Alte teste pot fi efectuate în funcție de simptomele dumneavoastră. Medicul dumneavoastră este cea mai potrivită persoană care vă poate informa despre aceste teste și de ce sunt necesare.

Care sunt tratamentele pentru aceasta? Se poate vindeca complet?

Tratamentul pentru migrena cronică este foarte similar cu tratamentul pentru migrenele obișnuite. Principalul lucru este medicația . Există două tipuri principale de tratament:

1. Tratament preventiv: În acest caz, se utilizează medicamente pentru a preveni apariția migrenelor sau pentru a reduce severitatea sau frecvența acestora, dacă apar.

2. Medicamente de salvare: Aceste medicamente sunt utilizate pentru a reduce durata și severitatea unui atac de migrenă.

În plus, există unele proceduri medicale care pot fi utilizate pentru „(Migrenă cronică)”. Consilierea în domeniul sănătății mintale poate fi, de asemenea, o parte importantă a tratamentului.

Medicamente preventive

Aceste medicamente sunt foarte utile pentru afecțiunea „(Migrenă cronică)”, deoarece reduc frecvența migrenelor sau chiar severitatea acestora. Aceste tipuri de medicamente sunt de obicei administrate:

• Blocante ale receptorilor de angiotensină II (BRA) (de exemplu, candesartan)
• Unele medicamente anticonvulsivante (de exemplu, acid valproic, topiramat)
• Antidepresive (de exemplu, amitriptilină, nortriptilină, venlafaxină)
• Beta-blocante (de exemplu, atenolol, metoprolol, propranolol)
• Injecții cu toxină botulinică (Botox®)
• Blocante ale canalelor de calciu (BCC) (de exemplu, verapamil, flunarizină)
• Tratamente injectabile pe bază de anticorpi monoclonali (de exemplu, erenumab, fremanezumab, galcanezumab)

Medicamente de salvare

Aceste medicamente sunt utilizate pentru a reduce durata și/sau severitatea migrenelor atunci când acestea apar. Cu toate acestea, experții spun că acestea trebuie utilizate cu precauție . Utilizarea excesivă a acestor medicamente poate duce la apariția sau agravarea migrenelor cronice.

Medicamente fără prescripție medicală (OTC) și AINS

Acestea sunt tipurile de medicamente fără prescripție medicală și „AINS” (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene) care pot fi utilizate pentru tratarea migrenelor:

• Acetaminofen (cunoscut și sub denumirea de Paracetamol, Tylenol®, Panadol®)*
• Aspirină
• Ibuprofen (cunoscut și sub numele de Advil®, Motrin®)
• Naproxen (disponibil sub denumiri precum Aleve®)

*> Notă: Acetaminofenul nu este un AINS. Cu toate acestea, este adesea denumit AINS deoarece este disponibil fără prescripție medicală și are proprietăți similare.*

Unele medicamente pentru migrenă eliberate fără prescripție medicală conțin cafeină, împreună cu AINS. Este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea produselor care conțin cafeină. De asemenea, citiți cu atenție eticheta atunci când luați medicamente pentru a vă asigura că nu le luați fără să știți.

Medicamente triptanice

Acestea sunt medicamentele de primă linie prescrise în mod obișnuit pentru migrene. Câteva exemple sunt: ​​`(Almotriptan)`, `(Eletriptan)`, `(Frovatriptan)`, `(Naratriptan)`, `(Rizatriptan)`, `(Sumatriptan)`, `(Zolmitriptan)`.

Totuși, este posibil ca medicul dumneavoastră să aibă o opinie diferită despre utilizarea acestora pentru migrenele cronice. Deoarece utilizarea lor frecventă poate duce la dureri de cap cauzate de supradozajul medicamentos sau chiar migrenele obișnuite pot deveni cronice.

Ergotamină

Acest medicament îngustează vasele de sânge din creier și afectează procesarea semnalelor de durere.

Medicamente controlate și combinate

Aceste medicamente conțin un AINS și o substanță controlată, cum ar fi un barbituric sau un analgezic opioid. Aceste medicamente nu sunt de obicei utilizate pentru tratarea migrenelor cronice, deoarece pot agrava afecțiunea.

Proceduri medicale

Există mai multe proceduri medicale care pot ajuta în cazul migrenelor cronice:

• Stimularea nervilor: Aceasta utilizează adesea nervul vag, nervul occipital (în spatele capului) și nervii supraorbitali (în frunte).
• Stimularea magnetică transcraniană (TMS): Aceasta utilizează un câmp magnetic pentru a influența activitatea electrică a creierului.
• Tratamente alternative: Alte tratamente, cum ar fi acupunctura, pot ajuta, de asemenea, unele persoane. Deși acestea sunt mai puțin frecvente, ele pot fi utile pentru unele persoane. Există medici și profesioniști din domeniul sănătății instruiți care oferă aceste tratamente.

Ajutor pentru sănătate mintală

Psihoterapia (termenul formal folosit pentru tratamentul sănătății mintale) poate ajuta persoanele cu stres și anxietate, ambele putând contribui la apariția migrenelor. Există multe tipuri de psihoterapie, așa că puteți alege una care vi se potrivește.

La ce mă pot aștepta?

Migrenele sunt o parte a vieții foarte perturbatoare și perturbatoare . Poate fi foarte dificil, uneori chiar imposibil, să desfășori activitățile zilnice. Munca, treburile casnice, hobby-urile și relațiile sociale sunt toate perturbate.

Migrena cronică este atunci când migrenele apar cel puțin opt zile pe lună, timp de trei luni. Deoarece apar atât de frecvent, experții le consideră invalidante și pot reprezenta o perturbare majoră a vieții.

Migrenele nu sunt de obicei periculoase. Dar pot fi foarte perturbătoare pentru viață. De asemenea, pot crește riscul unor afecțiuni care pun viața în pericol, cum ar fi accidentul vascular cerebral și infarctul miocardic. Unele simptome ale migrenei pot fi similare cu simptomele accidentului vascular cerebral. Prin urmare, supravegherea medicală specializată și tratamentul sunt esențiale.

Cât va dura asta?

Acest lucru variază de la persoană la persoană. Pentru unii, poate dura luni, ani, pentru alții, poate dura chiar și decenii.

Istoricul familial, circumstanțele personale, factorii declanșatori ai migrenei și succesul tratamentului pot influența acest lucru. Medicul dumneavoastră vă poate oferi cele mai bune sfaturi cu privire la durata afecțiunii și ce puteți face pentru a reduce timpul în care vă va afecta viața.

Care sunt perspectivele pentru aceasta?

Migrena cronică este o afecțiune care se poate schimba de-a lungul vieții. Vestea bună este că între 26% și 70% dintre oameni vor reveni în cele din urmă la migrenă episodică. Cu toate acestea, unii oameni vor alterna între migrene cronice și episodice din când în când.

Frecvența migrenelor scade odată cu vârsta. La femei, aceasta poate fi redusă considerabil sau chiar eliminată complet după menopauză.

Poate fi prevenit acest lucru? Sau poate fi redus riscul de a-l dezvolta?

Deoarece experții nu înțeleg pe deplin de ce sau cum se dezvoltă această afecțiune (migrena cronică), este imposibil să o prevenim 100% . Deși unele persoane își pot reduce riscul, cele cu antecedente familiale o pot dezvolta, chiar dacă sunt atente.

Dacă aveți migrene ocazionale, singurul lucru pe care îl puteți face este să împiedicați transformarea medicamentelor dumneavoastră într-o migrenă obișnuită. Pentru a face acest lucru, discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să utilizați corect medicamentele și cum să reduceți riscul.

Cum am grijă de mine?

Dacă aveți migrene cronice, există multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă îngriji. Încercați următoarele:

• Ține un jurnal al migrenei. Acest lucru este util în special în stadiile incipiente, dar este util indiferent de cât timp ai migrene. Acest lucru te va ajuta să vezi cum se schimbă migrenele tale în timp. Acest lucru este important mai ales atunci când vine vorba de găsirea factorilor declanșatori.
• Gestionează-ți stilul de viață.Ceea ce mâncați și nivelul de activitate pot influența migrenele. Deși activitatea fizică poate uneori agrava sau declanșa migrenele, găsirea unor modalități de a rămâne activ poate, de asemenea, ajuta la ameliorarea simptomelor. De asemenea, este important să mențineți o greutate sănătoasă, deoarece obezitatea și supraponderalitatea pot contribui la migrenele cronice.
• Nu vă fie teamă să cereți ajutor din partea tehnologiei. Multe smartphone-uri au aplicații care vă pot înregistra și urmări migrenele. Multe aplicații sunt gratuite, dar unele au opțiuni plătite cu mai multe funcții. De asemenea, puteți utiliza și alte aplicații, cum ar fi aplicațiile meteo, pentru a vă alerta cu privire la lucrurile care v-ar putea declanșa migrenele, cum ar fi poluarea aerului sau schimbările presiunii atmosferice.
• Identifică factorii declanșatori ai migrenei. Odată ce știi ce factori declanșatori ai, îi poți evita sau poți reduce impactul pe care îl au asupra vieții tale. Acest lucru te va ajuta să reduci frecvența migrenelor. Aceasta este o modalitate esențială de a transforma din nou migrenele cronice în migrene obișnuite.
• Vorbește cu alte persoane care au această afecțiune. Poți învăța multe de la alte persoane care au migrene cronice. Te poți alătura grupurilor de sprijin din zona ta. De asemenea, poți găsi grupuri de sprijin pe platformele de socializare sau prin intermediul site-urilor web ale organizațiilor pentru migrene.

Ce lucruri nu pot mânca sau bea?

Factorii declanșatori ai migrenelor sunt diferiți pentru fiecare persoană. Păstrarea unui jurnal al migrenelor vă poate ajuta să identificați și să evitați factorii declanșatori.

Adesea, „(Trigger)” se prepară folosind metode similare cu alte alimente. Exemple:

• Fermentație: Acest proces este folosit pentru a prepara băuturi alcoolice precum vin, bere, cidru și băuturi spirtoase. De asemenea, este important în fabricarea brânzei, iaurtului și a unor tipuri de pâine (de exemplu, pâinea cu maia).
• Murare: Această metodă este utilizată pentru conservarea alimentelor precum legumele și carnea. Exemplele includ murăturile, varza murată, kimchi, ouăle și carnea.
• Învechirea și maturarea: Această metodă este utilizată pentru conservarea cărnii. Unii conservanți, în special nitrații și nitriții, pot declanșa migrene. Învechirea unor alimente, în special a cărnii și a brânzei, poate fi, de asemenea, un factor declanșator.

Când ar trebui să merg la medic sau să cer sfatul medicului?

Dacă aveți migrene cronice, ar trebui să consultați întotdeauna un medic.Va trebui să consultați un neurolog (adesea un neurolog) pentru un tratament ulterioar. Medicul vă va oferi un program pentru vizite. De asemenea, dacă observați orice modificare a simptomelor, mai ales dacă acestea vă afectează activitățile zilnice, stilul de viață sau activitățile desfășurate, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.

Când ar trebui să merg la Unitatea de Tratament de Urgență (UTU) ?

Dacă aveți simptome ale unei afecțiuni medicale grave sau care vă pune viața în pericol, mergeți imediat la camera de gardă. Exemple:

• Cefalee de tip „tunet”: Aceasta este o durere de cap care începe brusc și devine mai severă în câteva minute. Aceasta poate fi un semn de sângerare în interiorul creierului.
• O durere de cap severă: Aceasta înseamnă că simți că ai cea mai groaznică durere de cap din viața ta. Acesta ar putea fi un semn al unui anevrism cerebral, al unei hemoragii cerebrale sau al unui accident vascular cerebral.
• Hemiplegie: Acesta este un simptom major al paraliziei . Dacă manifestați această afecțiune, este posibil să nu puteți spune dacă este vorba de o migrenă sau de un accident vascular cerebral . Hemiplegia cauzată de o migrenă va dispărea de obicei după un timp, dar nu așteptați să dispară. Dacă este prea târziu , ar putea duce la leziuni cerebrale permanente sau la deces.

Este migrena cronică o afecțiune gravă?

Migrenele persistente (cu excepția unor cazuri rare) nu pun viața în pericol în mod direct, dar sunt grave . Migrenele pot îngreuna foarte mult îndeplinirea sarcinilor zilnice și uneori chiar imposibilă. Deoarece apar atât de frecvent, experții le consideră o afecțiune gravă.

Va dispărea vreodată complet asta?

Da, migrenele cronice (și migrenele în general) pot dispărea. O modalitate este îmbătrânirea. Poate deveni, de asemenea, o migrenă regulată, ocazională (migrenă episodică). Acesta este adesea obiectivul principal al tratamentului. Migrenele regulate sunt mai ușor de controlat, mai ușor de tratat și perturbă mai puțin viața, deoarece nu apar frecvent.

În cele din urmă, lucruri de reținut

O migrenă nu este doar o durere de cap puternică. Când ai o migrenă, adesea trebuie să stai într-o cameră întunecată și liniștită. Deoarece lumina și zgomotul pot provoca dureri insuportabile, greață și multe alte simptome. A sta într-o cameră întunecată și liniștită nu face ca simptomele să dispară. Doar le împiedică să se agraveze. Dacă ai migrene, probabil știi că aceste simptome sunt foarte enervante. Dar uneori este și mai enervant să încerci să le explici unor oameni care nu le înțeleg și care au o idee greșită despre cum se simt.

Din fericire, migrenele cronice pot fi adesea tratate. Chiar și mici schimbări în viața de zi cu zi pot reduce frecvența și severitatea migrenelor.Încercând să vă gestionați migrenele cu ajutorul medicului dumneavoastră, puteți reduce frecvența și severitatea acestora. În loc să trăiți cu migrene una după alta, vă puteți concentra asupra vieții dumneavoastră și vă puteți bucura de ea. Nu vă faceți griji, nu sunteți singuri. Medicii și cei dragi vă pot ajuta.

Migrenă , Migrenă cronică, Durere de cap, Dureri de cap, Simptome ale migrenei, Tratamentul migrenei, Factori declanșatori ai migrenei