Nu vezi și tu departe? Hai să învățăm despre miopia (metropie) în termeni simpli!

Ți s-a întâmplat vreodată asta? Când mergi pe stradă, e greu să citești un indicator aflat la distanță, dar când citești o carte sau un ziar în apropiere, îl poți vedea clar fără probleme. Sau când te uiți la televizor, trebuie să te apropii puțin pentru a-l vedea. Dacă acest lucru ți se întâmplă des, atunci este posibil să ai o afecțiune numită „miopie”. Hai să vorbim despre asta mai în detaliu astăzi.

Ce este miopia?

Miopia este de fapt numele pe care medicii îl dau acestei afecțiuni. Unii oameni o numesc și „miopie”. Simplu spus, aceasta înseamnă că poți vedea clar lucrurile care sunt aproape, dar lucrurile care sunt departe sunt neclare și neclare . Gândește-te, atunci când conduci, poți citi un indicator de pe marginea drumului doar atunci când este foarte aproape. Este ceva de genul acesta.

Această afecțiune numită miopie este de fapt frecventă în rândul multor oameni. Este o problemă de focalizare a ochiului. Dar nu este nimic de care să vă faceți griji, de obicei poate fi corectată cu ochelari, lentile de contact sau uneori intervenții chirurgicale.

Cât de frecventă este această afecțiune?

Miopia este foarte frecventă. Conform unui sondaj, peste 40% dintre persoanele din Statele Unite au această afecțiune. Din păcate, acest număr crește zi de zi, în special în rândul copiilor de vârstă școlară . Specialiștii oftalmologi cred că această afecțiune va crește și mai mult în următorii ani.

Se spune, de asemenea, că aproximativ unul din patru părinți are un copil cu miopie. Unii specialiști oftalmologi consideră că, dacă copilul dumneavoastră petrece mult timp citind cărți sau este implicat constant în activități de aproape, cum ar fi utilizarea telefonului sau a computerului, riscul de a dezvolta miopie poate crește.

Există tipuri de miopie?

Oftalmologii împart miopia în două categorii principale:

1. Miopia simplă

2. Miopia patologică

Această „miopie patologică” era denumită anterior „miopie degenerativă”. Persoanele cu miopie simplă pot obține o vedere clară cu ochelari sau lentile de contact. Cu toate acestea, persoanele cu miopie patologică pot întâmpina uneori dificultăți în a obține o vedere complet clară, chiar și cu lentile corective.

Care sunt simptomele miopiei?

Bine, deci care sunt simptomele dacă ai miopie? Să vedem.

• Lucrurile departe par neclare și neclare , dar cele aproape sunt clar vizibile.
• Dureri de cap frecvente.
• Oboseală oculară.
• Încercarea de a vedea de la distanță prin îngustarea ochilor (migirea) .
• Senzație de oboseală atunci când conduci, te joci sau privești la mai mult de câțiva metri distanță.

Vezi dacă copilul tău are aceste simptome:

Dacă copilul dumneavoastră are miopie, acesta poate prezenta și aceste simptome. Fiți atenți la acestea:

• Capacitate scăzută la școală . De exemplu, dificultăți în a scrie pe tablă.
• Dificultate în menținerea atenției (durată de atenție scurtată).
• Ținerea unor lucruri precum cărți și jucării foarte aproape de față .

Dar rețineți că, în majoritatea cazurilor, miopia nu este o afecțiune gravă și poate fi ușor controlată cu ochelari, lentile de contact sau chirurgie refractivă.

Care sunt cauzele miopiei?

Dacă aveți miopie, este probabil ca fie mama, fie tatăl dumneavoastră, fie ambii, să aibă această afecțiune. Aceasta înseamnă că este probabil ca aceasta să fie ereditară .

Specialiștii oftalmologi încă nu știu cu siguranță ce cauzează exact miopia, dar cred că este cauzată de o combinație de factori ereditari și de mediu .

Simplu spus, poți moșteni capacitatea de a dezvolta miopie. Apoi, stilul tău de viață, adică modul în care îți folosești ochii, poate provoca miopie dacă este adaptat la acesta. De exemplu, dacă citești multe cărți, dacă lucrezi mult timp la calculator, adică dacă faci multă muncă de aproape , este probabil să dezvolți miopie.

Miopia apare de obicei în copilărie. În majoritatea cazurilor, afecțiunea se poate agrava ușor în timpul copilăriei, dar de obicei se stabilizează până la sfârșitul adolescenței .

Ceea ce se întâmplă de fapt aici este că lumina care ajunge la ochi nu este focalizată corect. De aceea, imaginile apar neclare. Gândește-te la asta ca la o lanternă îndreptată în direcția greșită . Dacă îndrepți lanterna spre ceva îndepărtat, nu va fi vizibil clar. Asta se întâmplă aici.

Cine este mai predispus să dezvolte această afecțiune? (Factori de risc)

Există mai mulți factori de risc care pot contribui la dezvoltarea miopiei. Să aruncăm o privire asupra acestora:

• Miopie în familie (cum ar fi mama, tata, frații/surorile).
• Cititul cărților, privirea fixată asupra ecranelor precum cele ale telefoanelor și computerelor înseamnă petrecerea mai multor timp lucrând de aproape.
• Mai puțin timp petrecut în aer liber, jucându-se afară etc. Unele studii sugerează că aceasta ar putea fi, de asemenea, o cauză a miopiei.
• Această afecțiune este mai frecventă la persoanele de anumite etnii.

Poate miopia cauza și alte complicații?

Spunem adesea că miopia poate fi tratată cu ochelari, lentile de contact sau intervenții chirurgicale precum LASIK. Cu toate acestea, unii oameni au „miopie patologică”, care poate duce la boli oculare mai grave.Acest risc este deosebit de mare la persoanele cu „miopie patologică”. Apoi:

• Cataracta.
• Afecțiunea glaucomului.
• Neuropatie optică.
• Formarea de noi vase de sânge nedorite (neovascularizație) în interiorul ochiului.
• Dezlipirea de retină.

Astfel de situații grave pot apărea.

Miopia crescută poate apărea deoarece globul ocular al copilului dumneavoastră este prea lung sau deoarece corneea, partea transparentă a părții frontale a ochiului, este prea abruptă.

Cum se diagnostichează miopia?

Un specialist în îngrijirea ochilor poate diagnostica miopia cu un examen oftalmologic standard . Miopia este adesea diagnosticată în copilărie. Cu toate acestea, uneori miopia se poate dezvolta la adulți, în special atunci când lucrează într-un loc de muncă care pune multă presiune asupra ochilor (stres vizual) sau din cauza unor afecțiuni medicale precum diabetul zaharat.

Cum se verifică ochii unui adult:

Când testează un adult pentru miopie, medicul va analiza mai întâi cât de bine focalizează ochii lumina. Apoi, va măsura puterea lentilelor corecte de care aveți nevoie. Mai întâi, vă va cere să citiți o diagramă optică pentru a vă măsura acuitatea vizuală sau cât de clară este vederea. Apoi, va folosi un instrument luminos numit retinoscop pentru a măsura modul în care lumina este reflectată de retină. Medicul poate utiliza, de asemenea, un dispozitiv numit foropter . Acesta este folosit pentru a măsura cantitatea de eroare de refracție din ochi, plasând diferite lentile în fața ochilor. Așa veți găsi puterea corectă a lentilelor.

Cum să verifici ochii unui copil:

Ochii copilului dumneavoastră ar trebui verificați de medicul pediatru la fiecare vizită de control oftalmologic. Dacă este posibil, este o idee bună să faceți primul examen oftalmologic al copilului înainte de a împlini un an . Dacă copilul dumneavoastră nu are probleme de vedere, verificați-l din nou înainte de a începe grădinița.

Deoarece miopia este o boală heredo-familială, este important să verificați din timp ochii copilului dumneavoastră dacă cineva din familia dumneavoastră are probleme de vedere. Dacă dumneavoastră sau medicul pediatru observați probleme cu vederea copilului dumneavoastră, acesta îl va trimite la un optometrist sau la un oftalmolog pediatru.

Când examinează ochii copiilor, medicul va examina fizic ochii copilului și va verifica dacă răspunsul acestuia la lumină (reflexul luminos) este normal. Copiii cu vârste cuprinse între 3 și 5 aniVederea este testată folosind table cu litere, imagini, litere sau o metodă numită „jocul Tumbling E” (numit și „testul de acuitate vizuală Random E’s”).

Deoarece vederea copilului dumneavoastră continuă să se schimbe pe măsură ce crește, este o idee bună să-i verificați vederea un medic pediatru sau oftalmolog înainte de a începe clasa întâi și cel puțin la fiecare doi ani după aceea . Multe școli oferă controale oftalmologice, dar este posibil ca acestea să nu fie suficient de cuprinzătoare pentru a detecta cu precizie afecțiuni precum miopia. Medicii diagnostichează adesea miopia la copiii cu vârste cuprinse între 3 și 12 ani .

Medicul dumneavoastră poate folosi termenii „miopie ușoară”, „miopie moderată” sau „miopie ridicată”. Aceștia se referă la gradul de miopie pe care îl aveți, în funcție de eroarea de refracție. Erorile de refracție sunt probleme ale formei naturale a ochilor care cauzează vedere încețoșată. O persoană poate avea miopie împreună cu alte erori de refracție, cum ar fi astigmatismul.

Care sunt tratamentele pentru miopie?

Atât copiii, cât și adulții cu miopie își pot corecta vederea cu ochelari sau lentile de contact . Există, de asemenea, mai multe tipuri de intervenții chirurgicale refractive disponibile doar adulților (și foarte rar, copiilor).

Când aveți miopie, prescripția pentru ochelari sau lentile de contact este un număr negativ (cum ar fi -3,00). Cu cât numărul este mai mare, cu atât lentilele sunt mai puternice . Această prescripție ajută ochiul să focalizeze corect lumina pe retină, ceea ce face ca vederea la distanță să fie clară.

Există mai multe metode de tratament:

• Ochelari de vedere: Cel mai popular tratament pentru miopie sunt ochelarii. În funcție de gradul de corecție a vederii de care aveți nevoie, este posibil să fie nevoie să purtați ochelari tot timpul sau doar atunci când trebuie să vedeți de la distanță. Este posibil să aveți nevoie de ochelari doar pentru a conduce. Unii copii cu miopie pot avea nevoie de ochelari doar pentru a juca mingea, a viziona un film sau a se uita la tablă. Dar unii oameni trebuie să poarte ochelari tot timpul pentru a vedea clar. O lentilă monofocală corectează hipermetropia. Cu toate acestea, persoanele cu vârsta peste 40 de ani cu miopie pot avea nevoie de o lentilă bifocală sau de o lentilă progresivă pentru a vedea clar atât de aproape, cât și de departe.
• Lentile de contact: Unele persoane consideră că purtarea lentilelor de contact le face vederea la distanță mai clară și le permite să vadă mai clar. Cu toate acestea, acestea necesită un mic efort suplimentar pentru a le menține curate. Întrebați-vă medicul despre tipul cel mai potrivit pentru nivelul dumneavoastră de miopie și alte erori de refracție.
• Orto-k sau CRT (Terapie refractivă corneană):Această metodă poate fi potrivită pentru unele persoane cu miopie ușoară. Implică purtarea unui tip special de lentile de contact (lentile de contact refractive corneene) în timpul somnului. Aceasta modifică temporar forma corneei, oferindu-vă o vedere clară suficient de mult timp pentru a funcționa pe parcursul zilei.
• LASIK (keratomileuză in situ asistată de laser): Aceasta este cea mai frecventă intervenție chirurgicală pentru corectarea miopiei. În LASIK, chirurgul oftalmolog folosește un fascicul laser pentru a tăia o lambă subțire peste cornee, a remodela țesutul cornean din interior și apoi a pune lamba la loc.
• LASEK (keratectomie subepitelială asistată de laser): În chirurgia LASEK, chirurgul oftalmolog folosește un fascicul laser pentru a tăia doar stratul superior (epiteliul) al corneei, remodelează straturile exterioare și închide clapeta.
• PRK (keratectomie fotorefractivă): PRK este un tip de intervenție chirurgicală cu laser la ochi, utilizată pentru corectarea miopiei ușoare până la moderate. De asemenea, poate corecta hipermetropia și/sau astigmatismul. În timpul PRK, chirurgul oftalmolog îndepărtează suprafața frontală a corneei și o remodelează cu un laser. Aceasta o aplatizează astfel încât razele de lumină să se poată concentra asupra retinei. Spre deosebire de LASIK, medicul nu taie o lambă. Stratul superior al corneei crește la loc într-o săptămână sau două. PRK este mai bună pentru persoanele cu cornee subțiri sau rugoase, deoarece provoacă mai puține daune țesutului cornean decât LASIK.
• Lentile intraoculare fakice: Aceasta este o opțiune bună pentru persoanele cu miopie crescută sau pentru persoanele ale căror cornee sunt prea subțiri pentru a fi supuse PRK sau LASIK. Medicul implantează aceste lentile intraoculare fakice în interiorul ochiului, în fața cristalinului natural.
• Implant intraocular: Aceasta este operația prin care un chirurg oftalmolog îndepărtează cristalinul natural și introduce unul nou în ochi. Această intervenție chirurgicală se efectuează înainte de apariția cataractei.
• Terapia vizuală: Aceasta este o opțiune dacă miopia este cauzată de spasme ale mușchilor de focalizare. Exercițiile oculare pot ajuta la întărirea acestor mușchi și la îmbunătățirea capacității de concentrare. Cu toate acestea, acest tratament nu este potrivit pentru toate persoanele cu miopie. După un examen oftalmologic, chirurgul oftalmolog vă va spune dacă este potrivit pentru dumneavoastră.

La ce să te aștepți când trăiești cu miopie?

Miopia nu este o afecțiune care dispare pur și simplu. Tratamentul principal este reprezentat de ochelari sau lentile de contact. De asemenea, este posibil să vă puteți corecta vederea prin intervenție chirurgicală.

Perspectiva pentru o persoană cu miopie poate varia în funcție de tipul de miopie. În general, „miopia simplă” poate fi ușor tratată. Cu toate acestea, dacă aveți „miopie înaltă” sau „miopie patologică” rară, situația dumneavoastră poate fi puțin diferită.

Miopia crescută nu se mai agravează, de obicei, între 20 și 30 de ani. Puteți continua să purtați ochelari sau lentile de contact sau puteți fi supus unei intervenții chirurgicale. Cu toate acestea, miopia crescută poate duce la „miopie patologică”, care poate provoca probleme de vedere mai grave mai târziu în viață. Aceste complicații pot duce chiar la pierderea vederii .

Prin urmare, este important ca toată lumea să facă examene oftalmologice regulate. Dar este deosebit de important dacă aveți miopie crescută sau miopie patologică . Mergeți la controlul oftalmologic conform programului recomandat de oftalmolog.

Poate fi prevenită miopia sau redus riscul?

Miopia este o boală heredo-familială, deci nu poate fi prevenită complet. Cu toate acestea, există câteva modalități prin care puteți reduce riscul de a dezvolta miopie.

Unii specialiști oftalmologi consideră că dumneavoastră sau copilul dumneavoastră puteți reduce riscul de a dezvolta miopie petrecând suficient timp în aer liber, limitând timpul petrecut în fața ecranelor și fiind atenți la timpul petrecut făcând lucrări de aproape, cum ar fi cititul și cusutul.

Cum pot preveni agravarea miopiei?

Deși nu există un tratament specific pentru miopie, există lucruri pe care le puteți face în viața de zi cu zi pentru a vă ajuta sănătatea generală a ochilor. În zilele noastre, este deosebit de important să limitați oboseala ochilor, mai ales pentru copiii dumneavoastră (și pentru dumneavoastră).

Încearcă să urmezi aceste sfaturi simple pentru a-ți proteja vederea:

• Limitează timpul petrecut folosind dispozitive digitale (telefoane, computere, tablete etc.)
• Când te uiți la ecran, ia pauze și exersează-ți mușchii oculari (cum ar fi să privești în depărtare, să-ți miști ochii).
• Nu citiți și nu lucrați în lumină slabă.
• Ieși afară, poartă ochelari de soare când ești afară.
• Purtați ochelari de protecție atunci când vă jucați/participați la activități recreative.
• Dacă fumezi, oprește-te.
• Verificați-vă ochii la intervale regulate.
• Întreabă-ți medicul despre picăturile oftalmice cu atropină, care pot ajuta la controlul progresiei miopiei.
• Creșterea miopiei la copii poate fi controlatăÎntreabă-ți medicul despre lentilele de contact cu focalizare dublă.

Ce ar trebui să mănânci pentru a-ți menține ochii sănătoși?

Toți ochii noștri au nevoie de nutrienți din alimentele pe care le consumăm pentru a-și menține țesuturile vitale și funcția. Nutriția este deosebit de importantă atunci când ochii copilului dumneavoastră se dezvoltă. Pe lângă limitarea băuturilor cu cofeină și a băuturilor zaharoase, beți multă apă pentru a vă menține hidratați.

De asemenea, încearcă să consumi alimente bogate în acești nutrienți:

• Vitamina A: Pentru a menține suprafața ochilor sănătoasă și o vedere bună, aveți nevoie de suficientă vitamina A, un antioxidant, în dieta dumneavoastră. Există alimente bogate în vitamina A care se potrivesc oricărei diete. Legumele includ cartofii dulci, legumele cu frunze verzi și morcovii. Alimentele de origine animală includ brânza, peștele gras și ficatul.
• Vitamina C: Cele mai bune alimente pentru a vă asigura doza zilnică de vitamina C sunt fructele și legumele. Lucruri precum portocalele, strugurii, căpșunile și broccoli.
• Luteină: Consumați legume cu frunze verzi pentru a obține suficientă luteină, care ajută ochii să filtreze lumina albastră dăunătoare ce poate deteriora retina.

Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră sunteți îngrijorați că nu primiți suficiente vitamine și minerale, puteți lua o multivitamină. Dar nu uitați, vitaminele administrate sub formă de pilule nu sunt absorbite la fel de bine ca cele care se găsesc în mod natural în alimente . De asemenea, este important să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice suplimente.

Menținerea vederii tale și a familiei tale înseamnă efectuarea unor controale oftalmologice regulate, respectarea unei rutine bune de îngrijire a ochilor și o dietă sănătoasă. Menținerea acestor obiceiuri bune vă va ajuta pe toți să aveți o imagine de viitor plină de lucrurile pe care le iubiți.

Când ar trebui să mergi la medic?

Este important ca toată lumea să își verifice ochii în mod regulat. Mai ales dacă observați modificări ale vederii, asigurați-vă că mergeți la un oftalmolog.

Dacă aveți copii și aceștia se uită excesiv la ochi sau se uită la lucruri de aproape , faceți o programare la medic.

Dacă vă pierdeți brusc vederea sau dacă vedeți brusc din ce în ce mai multe mioci sau sclipiri de lumină, solicitați imediat sfatul medicului. Unele afecțiuni, cum ar fi dezlipirea de retină, sunt urgențe medicale .

Miopia crește odată cu vârsta?

Da, se poate întâmpla. Mai ales în perioada preadolescenței și adolescenței, când corpul trece prin perioade de creștere rapidă.Miopia se stabilizează de obicei în jurul vârstei de 20 de ani. Miopia poate fi diagnosticată și la vârsta adultă. Aceasta se întâmplă de obicei din cauza solicitării excesive a ochilor (stres vizual), a diabetului zaharat sau a unei boli precum cataracta .

Petrecerea prea multă a timpului făcând activități de aproape, cum ar fi cititul sau lucrul la calculator, poate cauza stres vizual asupra ochilor. Specialiștii oftalmologi consideră că această suprasolicitare poate face ca mușchii de focalizare să se blocheze în „treapta de aproape”.

Dacă sunteți adult și observați brusc o scădere a vederii la distanță, observați mioci, sclipiri de lumină sau umbre în fața ochilor sau dacă pierdeți brusc vederea la un ochi, consultați imediat un oftalmolog pentru a exclude o afecțiune mai gravă.

În cele din urmă, cele mai importante lucruri de reținut

Miopia este o afecțiune în care aveți dificultăți în a vedea de departe, dar puteți vedea clar de aproape. Este foarte frecventă, în special la copii. Nu vă faceți griji, există tratamente bune pentru aceasta. Se pot face ochelari, lentile de contact și chiar unele intervenții chirurgicale.

Cel mai important lucru este să vă verificați ochii în mod regulat , în special ochii copiilor dumneavoastră. Cu cât recunoașteți acest lucru mai devreme, cu atât este mai ușor să îl controlați.

Nu uita să-ți odihnești ochii când citești cărți, folosești telefonul sau calculatorul. Petrece cât mai mult timp posibil în aer liber. Mănâncă alimente bune și nutritive.

Dacă observați o schimbare bruscă a vederii, cum ar fi pete negre care plutesc în fața ochilor sau vedeți lumini, asigurați-vă că mergeți imediat la medic. Aceasta ar putea fi o urgență.

Așadar, ai grijă de ochii tăi. Pentru că avem doar acești doi ochi ca să vedem lucrurile frumoase din lumea asta!

Miopie , miopie, vedere, ochelari, lentile de contact, LASIK, sănătatea ochilor