Ai și tu aceste întrebări despre somnul bebelușilor? (Siguranța somnului bebelușului și SMSN) Hai să vorbim!

Bună! Când ești proaspăt mămică sau proaspăt tată, este normal să ai întrebări și mici temeri legate de tot ce ține de micuțul tău, nu-i așa? Mai ales despre cum doarme bebelușul. „Vreau să-l pun pe micuțul meu să doarmă pe spate, dar dacă se rostogolește noaptea? Se va îneca cu lapte?” Probabil că ai avut aceste gânduri în minte. Așa că astăzi, hai să vorbim despre toate acestea clar și într-un mod pe care să-l poți înțelege, bine?

De ce îi spui bebelușului tău să doarmă cu fața în sus?

Principalul motiv pentru aceasta este de a vă proteja bebelușul de o afecțiune numită Sindromul Morții Subite a Sugarului . Noi numim acest lucru în engleză „SIDS (Sindromul Morții Subite a Sugarului)”. Deși numele sună puțin înfricoșător, este foarte important să fiți conștienți de acest lucru.

Simplu spus, sindromul morții subite a copilului (SMSN) este atunci când un bebeluș aparent sănătos, cu vârsta cuprinsă între o lună și un an, moare în somn fără niciun motiv aparent. De fapt, este principala cauză de deces la această grupă de vârstă la nivel mondial. Imaginați-vă cât de trist este acest lucru.

Așadar, numeroase studii au descoperit că există o legătură puternică între adormirea bebelușilor pe burtă și riscul de sindrom al morții subite a sânului (SMSN). Când bebelușii dorm pe burtă, sunt mai predispuși să inspire dioxidul de carbon expirat, iar presiunea asupra maxilarelor le poate bloca căile respiratorii și le poate crește temperatura corpului. Toate acestea cresc riscul de SMSN.

De aceea, pediatrii din întreaga lume spun în unanimitate: „Puneți-vă întotdeauna copilul să doarmă pe spate”. Acest lucru simplu poate reduce semnificativ riscul de sindrom al morții subite a copilului (SMSN).

Ce se întâmplă dacă bebelușul meu se rostogolește în timp ce doarme? Este în regulă să-l las așa?

Aceasta este, de asemenea, o întrebare pe care și-o pun multe mame. Da, când bebelușii cresc puțin, în jurul vârstei de 4-6 luni, încep să se rostogolească singuri. Chiar dacă îi culci pe spate, este posibil să se rostogolească totuși noaptea, fie pe burtă, fie pe o parte.

Acum uite, dacă bebelușul tău se poate rostogoli de pe o parte pe burtă și înapoi pe o parte , atunci nu e mare lucru dacă se rostogolește în orice direcție în timpul somnului. Pentru că, dacă simte disconfort, se poate întoarce din nou. Totuși, când îți adormi bebelușul, ar trebui să-l pui întotdeauna pe o parte. Chiar dacă se rostogolește mai târziu, așa ar trebui să fie de la început.

Dar iată ceva foarte important de reținut. Uneori veți vedea în magazine diverse tipuri de saltele, perne și alte lucruri care pretind că ajută la menținerea bebelușului într-o singură poziție. Le numim și „poziționere pentru somn” sau „pene”. Aceste lucruri nu sunt deloc bune pentru bebelușul dumneavoastră.De fapt, în loc să reducă riscul de sindrom al morții subite a sânului (SMSN), acestea pot face ca fața bebelușului să rămână blocată în ele, îngreunând respirația și crescând riscul unui accident. Așadar, este înțelept să stai departe de astfel de lucruri.

Dacă un bebeluș vomită lapte, se va îneca?

Acesta este un alt lucru care îi sperie pe mulți părinți. Este rezonabil să ne întrebăm: „Dacă iese puțin lapte în timp ce bebelușul doarme pe spate, se va bloca în gâtul lui și va cauza o problemă?”

Cu toate acestea, cercetările au arătat clar că un bebeluș sănătos care doarme pe spate nu crește riscul de sufocare . Corpurile noastre au mecanisme naturale de protecție. De exemplu, dacă ceva li se blochează în gât, tușim, nu-i așa? Bebelușii au, de asemenea, un reflex natural de vomă, care este capacitatea de a expulza ceva atunci când li se blochează în gât. Prin urmare, chiar dacă iese puțin lapte în timp ce doarme pe spate, bebelușul îl poate înghiți sau scuipa.

Unii bebeluși pot avea o afecțiune numită „GER (reflux gastroesofagian)”. Aceasta se întâmplă atunci când conținutul stomacului revine la suprafață. Acest lucru este normal pentru majoritatea bebelușilor și va dispărea pe măsură ce cresc. Cu toate acestea, dacă bebelușul dumneavoastră are o afecțiune foarte severă de „GERD (boală de reflux gastroesofagian)” sau dacă are o problemă specifică cu sistemul respirator, medicul pediatru vă poate recomanda o poziție de dormit diferită. Cu excepția unor astfel de cazuri speciale, este mai sigur pentru toți ceilalți bebeluși să doarmă pe spate.

Ce se poate face pentru ca somnul bebelușului să fie mai sigur?

Pe lângă faptul că îți pui bebelușul la culcare pe spate, există câteva alte lucruri pe care le poți face pentru a-i asigura un somn mai sigur. Și acestea sunt lucruri foarte simple, dar foarte importante.

1. O suprafață de dormit dură și plată

Bebelușul ar trebui să fie culcat într-un pătuț/pat cu o saltea fermă și plată . Salteaua trebuie să se potrivească perfect cu pătuțul, fără spații. Nu culcați bebelușul pe suprafețe moi, cum ar fi saltele cu apă, fotolii puf, canapele sau saltele folosite de adulți. Fața bebelușului se poate sufoca în astfel de zone.

2. Nu puneți lucruri inutile în pătuț.

Nu așezați perne, jucării de pluș, pături sau protectori de pat în pătuțul bebelușului. Acestea pot acoperi fața bebelușului, pot provoca sufocare sau supraîncălzire. Folosirea unui sac de dormit/a unei pături purtabile este mai sigură decât o pătură.

3. Împărțiți camera, nu patul!

În primele 6-12 luni, cel mai bine este să lăsați bebelușul să doarmă în camera dumneavoastră, într-un pătuț separat de al dumneavoastră (cameră împărțită). S-a constatat că acest lucru reduce riscul de sindrom al morții subite a copilului (SMSN) cu aproximativ 50%. Cu toate acestea, nu este recomandat să lăsați bebelușul să doarmă în patul dumneavoastră (cameră împărțită). Acest lucru crește riscul de SMSN și sufocare.

4. Nu lăsați bebelușul să se încălzească prea tare.

Când adormi bebelușul, nu-l îmbrăca într-un mod care să-i facă prea cald și nu pune prea multe pături. Menține temperatura camerei la un nivel confortabil pentru tine. Pune mâna pe ceafa bebelușului sau pe burta lui pentru a vedea dacă transpiră sau dacă îi este prea cald. Dacă da, scoate-i un strat de haine.

5. Gândește-te la o suzetă

Unele cercetări sugerează că oferirea suzetei bebelușului la culcare și în timpul somnului de după-amiază poate reduce riscul de sindrom al morții subite a copilului (SMSN) . Dar nu forțați utilizarea acesteia dacă bebelușul nu vrea să o ia. De asemenea, nu puneți suzeta înapoi în gură dacă cade din biberon în timpul somnului. Dacă alăptați, introduceți suzetele după ce alăptarea este bine stabilită (după 3-4 săptămâni).

6. Evitați fumatul

Fumatul în timpul sarcinii și fumatul în mediul bebelușului (acasă, în mașină) după naștere cresc semnificativ riscul de sindrom al morții subite a copilului (SMSN). Prin urmare, este foarte important pentru siguranța bebelușului dumneavoastră să evitați complet fumatul, atât dumneavoastră, cât și cei din jurul dumneavoastră .

În final, lucruri de reținut (Mesaj de luat în considerare)

Bine, haideți să rezumăm puțin ce am discutat, nu-i așa? Merită să țineți cont de aceste aspecte pentru a vă asigura că micuțul dumneavoastră doarme în siguranță.

• „ Culminează-ți bebelușul pe spate de fiecare dată când doarme, inclusiv în timpul nopții și al somnului.
• Un pătuț ferm, plat și gol: Pătuțul trebuie să fie un loc ferm și plat, cu o saltea fermă. Nu așezați perne, jucării sau pături largi în interiorul pătuțului.
• În camera ta, dar într-un loc separat: Pune-ți bebelușul să doarmă în pătuțul lui din camera ta. Nu în patul tău.
• Protejați de fum: Mediul înconjurător al bebelușului trebuie să fie lipsit de fum de țigară.
• Preveniți supraîncălzirea: Nu lăsați bebelușul să se încălzească prea tare.

Urmând acești pași simpli, puteți contribui semnificativ la protejarea prețiosului dumneavoastră micuț de temuta afecțiune numită „SIDS” (Sindromul Morții Subite a Sugarului). Chiar și după ce faceți toate acestea, dacă aveți îndoieli sau întrebări, nu vă fie rușine să întrebați medicul pediatru. El este acolo să vă ajute. Așadar, nu vă fie teamă, urmați aceste sfaturi și oferiți-i bebelușului dumneavoastră un somn sănătos și sigur!