Hai să-ți planificăm nașterea! (Plan de naștere)

Când afli că vei avea un copil, te simți în același timp entuziasmată și puțin curioasă, nu-i așa? Mai ales în primele etape ale sarcinii, s-ar putea să nu te gândești prea mult la ziua în care vei avea copilul, adică la naștere. Dar, pe măsură ce trece timpul, începi să te gândești mult la ziua în care micuțul tău vine pe lume. Atunci este momentul să te gândești la un plan de naștere .

Ce este un plan de naștere?

Simplu spus, un plan de naștere este o listă de lucruri pe care ți le dorești și le aștepți atunci când vei avea un copil, adică în timpul travaliului și al nașterii. Dar, chiar dacă este un „plan”, nu este ca un contract care trebuie respectat întocmai, nu este ca un contract neschimbabil. Este doar un ghid .

Gândește-te, când ai un copil, se pot întâmpla multe lucruri. Uneori se pot întâmpla lucruri la care nu ne așteptăm. Prin urmare, acest (Plan de naștere) nu poate schița exact cum va decurge nașterea. Cu toate acestea, te va ajuta foarte mult. Ce este? Te va ajuta să te gândești la ce este cel mai important pentru tine în timpul nașterii și te va ajuta să discuți despre dorințele tale cu medicii, asistentele medicale și lucrătorii medicali de familie care te asistă.

Nu uita, nu este neapărat nevoie să ai un plan de naștere. Poți avea o naștere bună și fericită fără unul. Unor persoane le place să noteze totul. Acest lucru le servește drept memento pentru ele însele, pentru partenerul lor și pentru echipa medicală.

Cum îți faci un plan de naștere?

Înainte de a face asta, există câteva lucruri importante pe care trebuie să le faci.

1. Mai întâi, discută cu medicul tău (acesta ar putea fi medicul obstetrician și ginecolog curant sau asistentul medical/moașa de familie). Spune-le părerea ta și cere-i sfatul.

2. Vizitați spitalul sau centrul de nașteri unde vă așteptați copilul. Aflați cum sunt unitățile și cum funcționează de obicei lucrurile.

Este posibil ca medicul sau spitalul dumneavoastră să aibă un formular de plan de naștere creat pentru dumneavoastră. Dacă au unul, folosiți-l pentru a pune întrebări despre modul în care tratează de obicei viitoarele mame. Dacă răspunsurile pe care vi le oferă nu sunt cele pe care le așteptați, puteți lua în considerare un alt medic sau o altă locație care să se potrivească nevoilor dumneavoastră.

Este foarte important să fii flexibil!

Acesta este cel mai important lucru. Fii cât mai flexibil(ă) posibil. Gândește-te la (Planul tău de naștere)Dacă ceva nu este posibil, compară-l cu celelalte așteptări ale tale. Poate că nu poți face tot ce îți dorești din motive medicale, de asigurare, de costuri sau de facilități limitate în zona ta. În astfel de cazuri, concentrează-te mai mult pe cele două lucruri care sunt cele mai importante pentru tine.

Preferințele tale s-ar putea să nu se alinieze întotdeauna cu ideile medicului sau moașei tale. Dacă da, întreabă-le: „De ce procedează așa?” și ascultă-le cu atenție răspunsurile. Gândește-te înainte de a lua o decizie. Este posibil să aibă motive specifice pentru alegerea anumitor opțiuni de naștere.

În cele din urmă, află dacă există circumstanțe speciale în timpul sarcinii care ți-ar putea limita opțiunile. De exemplu, dacă sarcina ta este considerată a fi cu risc ridicat din cauza vârstei, stării de sănătate sau a unei probleme pe care ai avut-o în timpul acestei sarcini sau al unei sarcini anterioare, medicul tău te-ar putea sfătui diferit cu privire la unele dintre opțiunile de naștere. Aceste informații ar trebui discutate și luate în considerare atunci când analizezi opțiunile tale.

Ce poate fi inclus într-un plan de naștere?

Acum haideți să vedem ce fel de lucruri puteți include în acest (Plan de naștere) .

Un mediu pe care ți-l dorești în timpul travaliului

În multe spitale și centre de nașteri, mamelor li se permite să facă anumite alegeri cu privire la mediul din camera în care nasc.

• Vrei să asculți muzică ?
• Ți-ar plăcea să fie mai puțină lumină ?
• Vrei libertatea de a merge atunci când vin durerile nașterii?
• Dacă este posibil, ați dori să luați o gustare sau o băutură în timpul durerii?

Vezi dacă poți cere astfel de lucruri care te fac să te simți confortabil.

Preferințele dumneavoastră cu privire la ce se face în timpul nașterii

De asemenea, poți adăuga următoarele lucruri la planul tău de naștere :

• Cum ar trebui făcută monitorizarea fetală ?
• De ce fel de echipament ai nevoie în afară de cameră?
• Câte examinări interne se fac în timpul travaliului?
• Uneori, din motive medicale, poate fi necesară inducerea travaliului sau accelerarea acestuia. Puteți să vă împărtășiți gândurile despre diferitele modalități de a face acest lucru.

Gestionarea durerii – Acest lucru este important pentru mulți oameni!

Acesta este un lucru foarte important pentru multe mame însărcinate. Tu ai mult control asupra acestui lucru. Discutați cu medicul dumneavoastră despre asta.

• Întreabă despre analgezice și află despre diferitele modalități de a le obține.
• De asemenea, întrebați despre alte metode de ameliorare a durerii . De exemplu:
• Masaj
• Tehnici de relaxare
• Tehnici corecte de respirație(Tehnici de respirație)
• Baluri de naștere
• Baie/Imersiune în apă

Cunoaște-ți opțiunile și spune-i medicului tău despre preferințele tale. De asemenea, unele mame se răzgândesc în privința medicamentelor pentru durere în timpul travaliului. Nu este nimic în neregulă cu asta, este normal.

Poziția de adoptat la naștere

Poți încerca diferite poziții în timpul travaliului. Pe lângă poziția familiară pe jumătate întinsă, cu picioarele în etrieri, poți, de asemenea, să te întinzi pe o parte, să stai ghemuită, să stai în picioare – sau orice altă poziție ți se pare potrivită la momentul respectiv.

Să fim atenți la epiziotomie

Dacă este necesar, medicii vor efectua o epiziotomie . Aceasta implică efectuarea unei mici incizii în pielea dintre vagin și anus (perineu) pentru a facilita nașterea. Aceasta se poate face dacă vaginul dumneavoastră prezintă riscul de ruptură sau în cazul unei urgențe medicale. Cu toate acestea, dacă există o alternativă, puteți discuta dorințele dumneavoastră cu medicul dumneavoastră.

Naștere asistată

Dacă bebelușul rămâne blocat în canalul de naștere, este posibil să fie nevoie de o naștere asistată . Aceasta înseamnă utilizarea forcepsului sau a unui dispozitiv cu vacuum pentru a scoate copilul.

Luați în considerare o cezariană (secțiune prin cezariană)

Dacă trebuie să faci o cezariană , există câteva lucruri la care trebuie să te gândești:

• Dacă este posibil, ați dori ca partenerul dumneavoastră să fie prezent în timpul operației ?
• Vrei să vezi copilul ieșind la iveală?

După ce a născut copilul...

De asemenea, poți lua decizii despre ce să faci imediat după ce naști copilul.

• Partenerul tău vrea să taie cordonul ombilical ?
• Partenerul tău vrea să țină copilul în brațe odată ce se naște?
• Vrei să ai contact piele pe piele cu bebelușul tău imediat ce îl primești pe lume sau preferi să-l speli mai întâi?
• Vrei să vezi copilul înainte să-i pui medicamentul în ochi ?
• Care este preferința dumneavoastră în ceea ce privește nașterea placentei ? Doriți să păstrați placenta?
• Donezi sânge din cordonul ombilical unei bănci de sânge sau îl depozitezi într-o bancă privată?
• Vrei să-ți alăptezi bebelușul imediat ce îl naști ?

Mai multe lucruri la care să te gândești...

Pe lângă acestea, mai sunt și alte lucruri la care ar trebui să te gândești:

• Metodă de hrănire: Lapte matern? Lapte formulă? Ambele?
• Ai vrea să-i oferi nou-născutului tău o suzetă ?
• În funcție de locul în care nașteți copilul, unde va dormi bebelușul noapteaPot exista diferite opțiuni (în unitatea de neonatologie? în camera ta tot timpul sau doar când ești trează?).
• Dacă este un băiat, puteți vorbi și despre practici religioase sau culturale, cum ar fi circumcizia .

Ce altceva trebuie să știm despre asta?

După ce ai planul de naștere , fă-ți timp să-l discuți cu medicul sau moașa ta. Discutați cu ce sunteți de acord și cu ce nu sunteți de acord. Discutați periodic planul cu partenerul/partenera pe parcursul sarcinii.

Încearcă să păstrezi acest (Plan de naștere) cât mai simplu posibil. Notează-ți așteptările în ordinea importanței. Acest lucru te va ajuta să te asiguri că cele mai importante lucruri sunt îndeplinite.

Faceți mai multe copii ale planului: una pentru dumneavoastră, una pentru dosarul medical, una pentru medic/moașă și una pentru asistenta/partenera la naștere. De asemenea, păstrați câteva copii suplimentare în geanta de spital atunci când mergeți la spital pentru a naște. Este posibil ca medicul dumneavoastră să nu fie de gardă când nașteți.

Este adevărat că nu poți controla tot ce se întâmplă în timpul nașterii bebelușului tău. Dar ai un rol important de jucat în deciziile pe care le iei cu privire la corpul tău și la bebelușul tău. Aici te poate ajuta acest (Plan de naștere) .

În cele din urmă, țineți minte aceste lucruri (Mesaj de luat acasă)

Bine, sper că acum ai o idee bună despre ce este un plan de naștere , cum să creezi unul și ce poate fi inclus în el.

• Nu uita, acesta este doar un ghid care să te ajute să știi ce vrei. Nu te aștepta ca totul să fie perfect.
• Este foarte important să mențineți o bună comunicare cu echipa medicală. Spuneți-le gândurile și speranțele dumneavoastră.
• Fii flexibil. Uneori, pot fi necesare schimbări din motive medicale.
• Gândește-te la ce este cel mai important pentru tine și stabilește prioritățile acestora.
• Crearea unui plan de naștere îți oferă un sentiment de control și implicare în procesul nașterii. De asemenea, este foarte valoroasă din punct de vedere mental.

Felicitări pentru noua ta călătorie! Sper ca totul să meargă bine pentru tine și micuțul tău!

Plan de naștere , Sarcină, Naștere, Livrare, Gestionarea durerii, Cezariană