Dacă aștepți un copil, ai simțit vreodată o senzație ciudată, cum ar fi o senzație de arsură în mijlocul pieptului, însoțită de un gust acru în gât, după ce ai mâncat? Deși acest lucru este cel mai frecvent în ultimele trei luni de sarcină, unele persoane pot experimenta acest disconfort pe tot parcursul sarcinii . Multe mame au experimentat acest lucru. Noi îl numim „arsuri la stomac”. Deci, este aceasta într-adevăr o problemă cardiacă? De ce se întâmplă acest lucru? Ce putem face în privința asta? Haideți să aflăm exact despre ce este vorba astăzi.
Ce este mai exact arsurile la stomac?
Deși se numește „arsuri la stomac”, nu are nicio legătură cu inima noastră. Cu toate acestea, și-a primit numele deoarece unele dintre simptome sunt similare cu cele ale unui atac de cord.
Simplu spus, acest lucru se întâmplă atunci când acidul gastric acid din stomac se revarsă în esofag. Imaginați-vă că există un inel muscular între stomac și esofag. În medicină, numim acesta sfincterul esofagian inferior sau LES . Când mâncăm, această deschidere se deschide și alimentele intră în stomac, apoi se închide din nou strâns. Acest lucru împiedică acidul din stomac să urce.
Totuși, acest proces se schimbă în timpul sarcinii din cauza a doi factori principali:
1. Schimbări hormonale: În timpul sarcinii, nivelurile hormonale din organism se modifică mult. Din cauza efectelor acestor hormoni, inelul muscular care arată ca o poartă (LES) pe care l-am menționat se slăbește puțin. Apoi nu se mai închide corect, permițând puțin spațiu pentru ca acidul din stomac să urce.
2. Presiunea din partea uterului: Pe măsură ce bebelușul crește zi de zi, uterul crește și el. Acest uter în creștere apasă direct pe stomac. Această presiune împinge, de asemenea, conținutul stomacului, în special acidul, în sus.
Dacă nu ați avut acest tip de durere în piept înainte de a rămâne însărcinată, nu vă faceți griji. Cel mai probabil, această afecțiune va dispărea complet după nașterea bebelușului .
Care sunt simptomele arsurilor la stomac în timpul sarcinii?
Felul în care se simte fiecare persoană atunci când apare această afecțiune poate fi diferit. Există însă câteva simptome comune care se observă. Să aruncăm o privire la acestea.
| Simptom | Cum se simte asta? |
|---|---|
| Inflamația toracică | O senzație de arsură în spatele osului mijlociu al pieptului (stern). Aceasta poate dura de la câteva minute până la câteva ore, mai ales după masă. |
| Durere în piept | Senzație de durere în piept când te apleci în față, te întinzi sau după ce mănânci. |
| Gust acru în gât | O senzație de arsură în gât, însoțită de o senzație de căldură, aciditate și uneori sare în fundul gurii. Aceasta este ceea ce numim reflux acid. |
| Râgâială | Mergând frecvent la sală. |
| Tuse persistentă | O tuse seacă persistentă, fără altă cauză. |
| Schimbarea vocii | Răgușeală sau modificare a vocii. |
Uneori, această acumulare de acid poate provoca chiar simptome de astm.
Ce se poate face pentru a reduce această inflamație a pieptului?
Fără utilizarea medicamentelor, puteți controla acest disconfort într-o mare măsură făcând câteva mici schimbări în stilul de viață și obiceiurile alimentare . Să vedem care sunt acestea.
| Sfaturi | De ce este asta? |
|---|---|
| Nu mânca mult deodată, mănâncă puțin câte puțin. | În loc de 3 mese principale pe zi, consumă 5 sau 6 mese mici. Acest lucru va reduce cantitatea de acid care apare, deoarece stomacul nu se va umple dintr-o dată. |
| Evitați anumite alimente | Această afecțiune poate fi agravată de lucruri precum prea mult ulei, alimente prăjite, picante, ciocolată, cafea și mentă. Încearcă să reduci puțin consumul acestora. |
| Nu bea multă apă în timpul meselor. | Consumul mulțumit de apă în timpul mesei poate crește presiunea stomacală și poate provoca acumularea de acid. Așadar, beți apă în timpul meselor. |
| Nu te întinde în timp ce mănânci. | Nu te întinde timp de cel puțin 2 ore după ce ai mâncat. Ridică-te și plimbă-te puțin. |
| Dormiți cu capul ridicat. | Când dormi, ține capul patului puțin mai sus decât picioarele acestuia. Dormitul cu capul ridicat pe două sau trei perne poate ajuta, de asemenea, în acest sens. |
| Purtați haine lejere, care nu strâng. | Purtarea hainelor strâmte în jurul stomacului pune o presiune inutilă asupra acestuia. Așadar, purtați haine largi și confortabile. |
| Întoarce-te la stânga și dormi. | Stomacul nostru este situat pe partea stângă a corpului. Când dormim pe partea stângă, gravitația reduce șansa ca acidul să pătrundă în esofag. |
Când ar trebui să mă duc la medic?
Poți încerca pașii de mai sus. Totuși, dacă durerea în piept nu dispare sau dacă se agravează zi de zi, asigură-te că discuți cu medicul tău .
Cel mai important: Nu luați antiacide fără prescripție medicală de la farmacie fără a consulta mai întâi medicul, deoarece unele medicamente nu sunt potrivite pentru bebeluș în timpul sarcinii.
Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră în următoarele cazuri:
- Dacă simți că trebuie să cumperi un antiacid de la farmacie.
- Dacă vocea dumneavoastră devine foarte răgușită, dacă sună ca un șobolan, dacă vomitați sau dacă aveți dificultăți la înghițirea alimentelor.
- Dacă nici măcar nu poți dormi bine noaptea din cauza acestei dureri în piept .
Nu vă faceți griji. Medicul dumneavoastră vă va examina starea și vă va recomanda medicamente potrivite pentru sarcină și sigure atât pentru dumneavoastră, cât și pentru bebeluș.
Mesaj de luat acasă
- Arsurile la stomac în timpul sarcinii sunt o afecțiune foarte frecventă cauzată de hormoni și de creșterea bebelușului.
- Acest lucru poate fi controlat în mare măsură prin schimbarea obiceiurilor alimentare, îmbunătățirea poziției de somn și purtarea de haine lejere.
- Nu cumpărați antiacide de la farmacie fără a consulta medicul.
- Această afecțiune dispare de obicei aproape complet după nașterea bebelușului, așa că nu vă faceți prea multe griji în privința asta.
- Dacă simptomele sunt severe sau vă afectează activitățile zilnice, în special somnul, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău