Se rănește copilul tău? Hai să vorbim despre autovătămare!

Cu toții am auzit că unii copii mici, precum fiul dumneavoastră, se rănesc uneori. Poate se taie cu o lamă de ras, un cuțit sau o foarfecă. Ca părinte, este de înțeles că ați putea simți multă frică și anxietate când auziți asta. „De ce ar face copilul nostru asta?” Poate vă întrebați. Acesta nu este un subiect pe care ar trebui să-l luăm ușor. Poate fi grav și poate fi, de asemenea, un semn al unei depresii profunde la copil. Așadar, haideți să vorbim despre asta puțin mai detaliat astăzi, într-un mod pe care îl puteți înțelege, bine?

Ce este această autovătămare?

Simplu spus, autovătămarea sau, așa cum o numesc medicii, „autovătămarea”, este atunci când cineva își rănește intenționat propriul corp. Auzim cel mai des despre auto-tăiere, dar aceasta nu este singura modalitate. Unii tineri:

• Se ard singuri.
• Adulmecă zgomotos.
• S-au bătut singuri, lovindu-și capul undeva.
• Smulgerea părului.
• Pielea este strânsă.
• Aceștia înțeapă pielea cu obiecte ascuțite, cum ar fi ace, și uneori introduc obiecte sub piele.

Aceste lucruri încep de obicei la o vârstă fragedă . Unii oameni continuă acest obicei până la vârsta adultă. Deși este rar, unele familii pot avea un istoric de autovătămare.

Cel mai important lucru este că există multă rușine și secret asociate cu aceste lucruri. De cele mai multe ori, acești copii ascund rănile pe care le-au provocat. Dacă cineva îi vede, vor inventa o scuză falsă după alta. Cu toate acestea, există unii copii care, fără a-și ascunde rănile, încearcă să atragă atenția celorlalți.

Adesea, lucruri precum tăierea încep ca un impuls brusc . Adică, ca ceva ce faci atunci când vine vorba de tine. Cu toate acestea, așa cum spun mulți tineri, odată ce începi, simți că vrei să o faci tot timpul și este greu să te oprești. Pentru că simt că primesc o ușurare temporară de la durerea și presiunea insuportabilă pe care le simt în acel moment. Din această cauză, devine un obicei care îi motivează să o facă din ce în ce mai des.

În timp, autovătămarea poate deveni un obicei pe care copilul îl folosește pentru a face față stresului și sentimentelor vieții de zi cu zi. Unii spun că sunt „dependenți” de acest obicei. Unii vor să se oprească, dar nu știu cum , sau simt că nu pot. Alții nu au nicio dorință de a se opri.

De ce se rănesc copiii mici?

Este greu de identificat un singur motiv pentru aceasta. Fiecare copil poate avea motive diferite. Să analizăm principalii factori care influențează acest lucru.

1. Emoții copleșitoare

Copiii mici care se rănesc adesea se luptă cu emoții foarte puternice.Este posibil să simtă că aceasta este singura modalitate de a exprima sau de a scăpa de aceste sentimente intense pe care le simt. Imaginați-vă durerea respingerii, tristețea unei relații destrămate sau tristețea profundă a pierderii unei persoane dragi - acestea pot fi copleșitoare pentru unii copii mici.

Adesea, acești copii pot suferi de o durere și o dificultate profundă, nerostită. Presiunea de a face totul perfect , presiunea de a atinge obiective imposibile pentru ei înșiși sau pentru alții, poate provoca dureri insuportabile unor copii. Unii pot fi profund răniți de cuvintele dure pe care le-au primit de la alții, de faptul că sunt tratați prost, de faptul că se simt neajutorați, inutili și neiubiți.

2. Traumă și amorțeală emoțională

Este posibil ca unii tineri să fi experimentat un fel de traumă severă. În astfel de momente, pot experimenta o stare numită „Disociere”. Simplu spus, înseamnă o stare de lipsă de sentimente, o stare de detașare ușoară de realitate. Pentru acești oameni, tăierea este o modalitate de a testa dacă încă mai pot „simți” durerea. Alții spun că acest lucru îi ajută să se „trezească” din acea stare de lipsă de sentimente.

3. Pentru durere invizibilă, durere vizibilă

Durerea din inimă, adică durerea mentală, nu o putem atinge, nu o putem vedea. Este dificil să vorbim despre ea, să o descriem. De asemenea, este dificil să găsim alinare pentru ea. Totuși, durerea fizică care vine din rănirea propriei persoane este tangibilă, o putem vedea . Unii copii simt că această durere fizică este mai bună decât acea durere dificilă din inimă.

Acești copii spun că atunci când se taie sau se rănesc, simt un sentiment de control și ușurare, deoarece pot vedea exact de unde vine durerea. Este ca și cum ar simboliza durerea interioară pe care o au, poate nerostită, nerecunoscută, nevindecată. Și pentru că este ceva ce pot face singuri, acea durere este sub controlul lor.

4. Obținerea unei ușurari instantanee

Mulți copii mici raportează că simt o ușurare imediată atunci când se taie sau se rănesc. Acest lucru este frecvent în comportamentele compulsive. Unii cred că substanțele chimice eliberate de organism în această perioadă, numite endorfine (cunoscute și sub numele de „hormoni ai binelui” și eliberate în timpul exercițiilor fizice intense și al accidentărilor), ar putea fi responsabile pentru această ușurare.

Alții cred că această ușurare provine din durerea fizică intensă și din natura dramatică a vederii sângelui, care îi distrage de la sentimentele dureroase pe care le trăiesc. Unii copii spun că nu simt durere atunci când sunt tăiați, ci că rănile vizibile „exprimă” durerea lor interioară, aceasta fiind cea care le oferă ușurare.

5. Senzația de „dependență”

E ușor să devii dependent de tăiere, mai ales când vine vorba de obiceiuri.Deși poate oferi o ameliorare temporară a stresului, cu cât o persoană se taie mai mult, cu atât își dorește mai mult să o facă. Ca și în cazul altor comportamente compulsive, creierul dezvoltă o asociere între autovătămare și ameliorarea temporară a sentimentelor negative.

De fiecare dată când stresul crește, creierul are nevoie de acea ușurare. Așadar, copilul este tentat să se rănească din nou. Acest lucru poate deveni un obicei puternic, imposibil de oprit. Când stresul crește prea mult, poate fi insuportabil să reziști impulsului de a te tăia sau de a te răni.

6. Alte afecțiuni de sănătate mintală

Adesea, autovătămarea este legată de sau face parte din o altă afecțiune mintală . Unii tineri se pot lupta și cu alte impulsuri, obsesii sau comportamente incontrolabile.

• Unor persoane le poate fi greu să controleze schimbările de dispoziție insuportabile cauzate de afecțiuni precum depresia sau tulburarea bipolară .
• Pentru alții, relațiile pot părea intense și apropiate din cauza tulburărilor de personalitate, dar pot fi și instabile. Pentru acești copii, relațiile care odată erau foarte bune pot deveni brusc frustrante, provocând durere, furie sau dezamăgire insuportabilă.
• Unii copii mici suferă de trăsături de personalitate care îi fac atrași de comportamente riscante și stimulente periculoase, ce duc la comportamente autodistructive.
• Unii oameni sunt tentați să facă lucruri dramatice pentru a se asigura că sunt iubiți și îngrijiți.
• Pentru alții, tulburarea de stres posttraumatic (PTSD) le-ar fi putut afecta capacitatea de a-și gestiona emoțiile.
• Sau pot suferi de probleme cu alcoolul sau drogurile.

7. Presiunea colegilor

Unii copii mici încep să se rănească pentru că văd pe altcineva făcând asta. Presiunea grupului poate fi, de asemenea, un factor. Unii copii fac aceste lucruri în afara grupului lor și îi presează pe alții să facă la fel. Unii copii pot apoi recurge la aceste lucruri pentru a părea „cool” sau „îndrăzneți”, pentru a se integra în grup sau pentru a evita să fie hărțuiți de ceilalți.

Oricare dintre acestea ar putea fi un motiv pentru care un copil mic s-ar putea autovătăma. Cu toate acestea, fiecare copil are propriile sentimente și experiențe unice . Unii s-ar putea să nici nu poată explica de ce fac acest lucru.

Indiferent de motiv, autovătămarea nu este o modalitate sănătoasă de a face față sentimentelor intense sau stresului.

Este aceasta o tentativă de suicid?

Aceasta este o mare teamă pentru mulți părinți. Dar, de cele mai multe ori, autovătămarea nu este o tentativă de suicid.Faci asta pentru a scăpa temporar de durerea și presiunea insuportabilă din inima ta.

Totuși, pericolul prezent aici nu trebuie subestimat . Există un risc ridicat de sângerare excesivă, infecție a rănilor sau alte probleme grave de sănătate. Uneori, pot apărea chiar și vătămări neintenționate. Prin urmare, chiar dacă nu este vorba de o tentativă de suicid, poate avea consecințe foarte periculoase .

Cum să recunoști asta? Cum să ajuți?

Unii copii mici vor atrage atenția asupra răului pe care îl fac. Sau vor afla atunci când vor solicita asistență medicală pentru o accidentare. Cu toate acestea, mulți copii fac aceste lucruri în secret pentru o lungă perioadă de timp înainte ca altcineva să afle . Unii vor spune în cele din urmă cuiva despre asta - fie pentru că au nevoie de ajutor și vor să se oprească, fie pentru că vor ca cineva să le înțeleagă durerea.

Este nevoie de mult curaj și încredere pentru a povesti cuiva despre asta. Multor copii le este frică să le spună altora pentru că cred că vor fi înțeleși greșit, supărați, dezamăgiți, șocați sau judecați. Unii copii le spun prietenilor lor, dar îi roagă să nu spună nimănui. Acest lucru poate fi o mare povară și anxietate și pentru acel prieten.

Când cineva întreabă despre aceste tăieturi, copiii pot reacționa în moduri diferite. Depinde de copil și de modul în care este întrebat despre asta.

• Unii ar putea minți și spune că așa ceva nu există.
• Chiar dacă unii acceptă acest lucru, se poate spune că nu este o problemă mare .
• Unii se pot enerva, supăra și pot refuza ajutorul .
• Totuși, există unii copii care se simt ușurați când simt că cineva știe despre asta, are grijă de ei și încearcă să-i ajute.

Ca părinte, dacă bănuiți sau aflați că copilul dumneavoastră face așa ceva, este important să discutați cu el despre asta într-un mod foarte atent și amabil . Nu acuzați copilul, ascultați-l. Spuneți-i copilului că sunteți acolo pentru a-l ajuta.

Poate fi oprit acest obicei?

Indiferent dacă cineva știe sau încearcă să ajute, unii tineri încearcă să se oprească doar după ce se autovătămează o perioadă lungă de timp. Dacă autovătămarea face parte dintr-o altă afecțiune mintală, copilul are cu siguranță nevoie de ajutor profesional . Uneori, aceste tăieturi sau alte simptome pot necesita internarea copilului într-un spital sau o clinică de sănătate mintală. Unii copii pot necesita spitalizare de mai multe ori, până când sunt pregătiți să primească ajutor pentru această problemă sau pentru altele.

Totuși, unii tineri găsesc o modalitate de a înceta singuri autovătămarea. Acest lucru se poate întâmpla dacă au un motiv întemeiat să se oprească, dacă primesc sprijinul de care au nevoie sau dacă găsesc modalități de a rezista impulsului puternic de a se răni. Pentru a se opri, trebuie să învețe noi modalități de a face față situațiilor dificile și noi modalități de a-și gestiona emoțiile copleșitoare.Trebuie să îl găsești. Acest lucru necesită timp și adesea necesită ajutorul unui profesionist în sănătate mintală .

Copiilor mici le este foarte greu să renunțe la comportamentele de autovătămare, cum ar fi tăierea. S-ar putea să nu reușească din prima. Unii s-ar putea opri o vreme și apoi ar putea începe din nou. Este nevoie de determinare, curaj, putere și sprijinul înțelegerii și iubirii față de ceilalți pentru a renunța la acest obicei puternic.

În cele din urmă, câteva lucruri importante

Din ceea ce am discutat, este posibil să fi dobândit o oarecare perspectivă asupra fenomenului autovătămării care are loc în rândul copiilor mici. Iată câteva lucruri importante de reținut:

• Acesta este un strigăt de ajutor: Autovătămarea este un semn că un copil se află într-o suferință profundă. Nu este un semn de slăbiciune, ci o modalitate de a face față durerii insuportabile.
• Probabil nu este sinucigaș, dar este periculos: Deși nu este ceva ce faci pentru a te sinucide, poate duce la răni grave, infecții și alte probleme de sănătate. Așadar, nu o lua ușor.
• Nu păstra secretul: Dacă aflați că copilul dumneavoastră sau un copil pe care îl cunoașteți face așa ceva, nu păstrați secretul. Spuneți-i unui adult de încredere, unui profesor sau unui medic.
• Ajutorul profesional este esențial: Ajutorul unui profesionist în sănătate mintală (consiliere, terapie) este foarte important pentru a depăși această situație. Adresați-vă acestuia.
• Dragostea și sprijinul tău sunt foarte importante: Poartă-ți copilul cu dragoste, fără să-l învinovățești sau să-l judeci. Spune-i copilului tău că ești acolo pentru el și că îl ajuți. Fii răbdător și înțelegător.

Sper că aceste informații vă sunt de folos. Aveți grijă de copilul dumneavoastră, ascultați-l și nu ezitați să-i oferiți ajutorul necesar.

` autovătămare, tăiere, sănătate mintală a adolescenților, suferință emoțională, îndrumare parentală, sfaturi medicale sinhala, autovătămare