Și tu vei avea gemeni? (Nașteri multiple) Hai, hai să învățăm cum să ne pregătim pentru asta!

Când afli că aștepți mai mulți copii, ești atât entuziasmată, cât și puțin nervoasă, nu-i așa? Este normal. Există câteva lucruri pe care trebuie să le știi despre asta. Nu-ți face griji, vom vorbi despre ele pe rând.

Ce este vorba despre „nașteri multiple”? Să aflăm simplu.

Simplu spus, „nașterile multiple” sunt atunci când o mamă naște mai mult de un copil odată, adică gemeni (doi), tripleți (trei) sau chiar mai mulți. Imaginați-vă cât de fericit este să ai mai mulți oaspeți mici care se alătură familiei deodată!

Care sunt tipurile de gemeni? Hai să aflăm exact!

Când vine vorba de gemeni, există două tipuri principale. Să vedem cine sunt.

Gemeni identici / Gemeni monozigoți

Aceștia sunt gemenii „identici” pe care îi cunoaștem cu toții. Acest lucru se întâmplă atunci când un singur ovul fertilizat se divide, iar cele două jumătăți se dezvoltă în doi bebeluși separați. Acești doi bebeluși sunt identici genetic. Asta înseamnă că cromozomii lor, sau structura genetică, sunt identici. De aceea arată foarte asemănător, în ceea ce privește înălțimea, culoarea părului și culoarea ochilor. Trebuie să fie fete sau băieți. De asemenea, au aceeași grupă sanguină.

Gemeni fraterni / Gemeni dizigoți

Acest tip de gemeni se dezvoltă într-un mod ușor diferit. Ceea ce se întâmplă aici este că două ovule de la mamă sunt fertilizate de doi spermatozoizi separați și se dezvoltă în doi bebeluși. Strict vorbind, acești doi bebeluși sunt exact ca alți frați din aceeași familie. Asta înseamnă că au aceeași constituție genetică ca și ceilalți frați. Deci pot fi sau nu la fel. Poate că unul este fată, iar celălalt este bărbat. Sau pot fi de același sex. Acesta este tipul de gemeni care se observă cel mai des.

Cine sunt „Supergemenii”?

Supergemenii sunt termenul folosit pentru a descrie nașteri multiple, cum ar fi tripleții și cvadrupleții. Acești copii pot fi identici, dizigoți sau o combinație a ambelor. Imaginați-vă că aveți tripleți, toți trei ar putea fi identici, sau doi ar putea fi identici, iar celălalt ar putea fi diferit, sau toți trei ar putea fi dizigoți.

Care sunt riscurile nașterii mai multor copii?

Acum haideți să vedem ce mici riscuri pot apărea atunci când aveți mai mulți copii în uter. Acestea nu sunt menite să vă sperie, nu-i așa? Este foarte important să fim conștienți de aceste lucruri, astfel încât să putem lua măsurile necesare în avans.

• Travaliu prematur și nașteri premature:Sarcina durează, în medie, aproximativ 40 de săptămâni pentru un singur copil. Cu toate acestea, atunci când purtați gemeni, această perioadă poate fi scurtată la 35 și 37 de săptămâni. Mai mult de jumătate dintre gemeni se nasc prematur, adică înainte de 37 de săptămâni. Acest risc crește pe măsură ce numărul de copii din uter crește. Bebelușii prematuri pot avea diverse probleme de sănătate. Cu cât se nasc mai devreme, cu atât riscul este mai mare. Din acest motiv, bebelușii prematuri sunt de obicei ținuți în Unitatea de Terapie Intensivă Neonatală (NICU) a spitalului pentru îngrijiri speciale.

• Alte afecțiuni care pot apărea în timpul sarcinii: Atunci când mama poartă mai mulți copii, este mai probabil să dezvolte afecțiuni precum „(preeclampsie)” (hipertensiune arterială în timpul sarcinii), „(diabet gestațional)” (diabet zaharat în timpul sarcinii), probleme placentare și probleme de creștere fetală. Din acest motiv, este foarte important ca mamele care așteaptă mai mulți copii să fie sub supravegherea atentă a medicilor.

• Probleme pe termen lung: Pe măsură ce numărul de bebeluși din uter crește, există posibilitatea apariției unor afecțiuni precum întârzieri de dezvoltare și paralizie cerebrală. Dar nu este nevoie să vă faceți griji, deoarece toate acestea sunt monitorizate cu atenție de către medici.

Cum îți menții sănătatea în timpul sarcinii?

O mamă care așteaptă mai mulți copii trebuie să acorde o atenție deosebită sănătății sale.

O dietă nutritivă, odihna suficientă și continuarea frecventării clinicilor medicale („Îngrijire prenatală regulată”) sunt la fel de importante pentru tine ca și pentru orice mamă însărcinată.

Este deosebit de important să găsiți medici și profesioniști din domeniul sănătății cu experiență în nașteri multiple . Consultați medicul conform recomandărilor. Acest lucru va ajuta la identificarea și tratarea timpurie a oricăror probleme.

Întreabă-ți medicul despre un spital care are facilități speciale pentru nașteri multiple. Dacă este posibil, alătură-te unui program de prevenire a nașterii premature la spitalul tău. De asemenea, este înțelept să alegi un loc care are acces imediat la facilități de terapie intensivă neonatală , indiferent dacă ai o naștere prematură bruscă sau un copil cu o problemă de sănătate.

Trebuie să fii deosebit de atent la mâncare și băutură?

Da, absolut! Nevoile tale nutriționale cresc atunci când ai mai mulți copii. Pe lângă faptul că respecți regulile nutriționale normale pentru o mamă însărcinată, ar trebui să iei în considerare și un aport sporit de calciu și acid folic .

Cel mai important lucru sunt proteinele. Un aport adecvat de proteine ​​este esențial pentru creșterea corectă a bebelușilor. Așadar, includeți în dieta dumneavoastră alimente bogate în proteine, cum ar fi carnea, peștele, ouăle, laptele și nucile.

În timpul sarcinii, ai nevoie de mai mult fier pentru a produce globule roșii sănătoase. Această deficiență de fier este mai probabilă să apară atunci când porți mai mulți copii. De aceea, medicul tău îți va recomanda probabil un supliment de fier. Poate fi dificil să satisfaci această nevoie doar prin alimente. Administrarea de suplimente de fier împreună cu alimente bogate în vitamina C, cum ar fi sucul de portocale, facilitează absorbția fierului de către organism.

Medicul vă va explica, de asemenea, de ce alte vitamine are nevoie bebelușul dumneavoastră în creștere și cum să le obțineți.

Lucruri de știut despre creșterea în greutate

Este normal ca mamele care poartă mai mulți copii să ia mai mult în greutate în timpul sarcinii decât mamele care poartă un singur copil. Dar exact cât de multă greutate ar trebui să luați depinde de greutatea dumneavoastră dinainte de sarcină și de numărul de copii pe care îi purtați. Așadar, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru.

În general, ai nevoie de aproximativ 300 de calorii în plus pe zi pentru fiecare bebeluș din burtica ta. Poate fi dificil să mănânci mese copioase deodată atunci când ai mai mulți bebeluși de hrănit. Așadar, încearcă să mănânci mese mai mici, de mai multe ori pe zi .

Cum să te pregătești pentru naștere? Aceste lucruri sunt importante pentru a-ți pregăti mintea

Pregătirea pentru nașteri multiple poate fi copleșitoare, mai ales atunci când ești îngrijorată că vei avea copii multipli. Dar amintește-ți, nu ești singură. Ai sprijinul medicilor calificați, al personalului medical grijuliu, al partenerului tău, al familiei și al prietenilor.

Naștere normală sau cezariană?

Cu mult înainte de data nașterii, discută cu medicul tău dacă dorești o naștere vaginală sau o cezariană. Chiar dacă tu și medicul tău decideți să încercați o naștere vaginală, există momente când s-ar putea să fie nevoie să faci o cezariană, fie în timpul travaliului, fie la nașterea bebelușului. Așadar, este o idee bună să fii pregătită pentru toate aceste lucruri.

E mai bine să ajute altcineva la naștere?

Dacă dorești, poți avea mai multe persoane care să te ajute în timpul travaliului, pe lângă cele din cameră. De exemplu, moașele sunt foarte populare acum. Cu toate acestea, în cazurile în care există mai mulți copii, se recomandă de obicei ca moașa să lucreze cu un medic, mai degrabă decât să lucreze singură.

O altă opțiune este să apelezi la ajutorul unei „doule”. O „doula” este o persoană care sprijină mama în timpul travaliului și după nașterea bebelușului, îngrijindu-l și ajutând la treburile casnice.

Cum va fi nașterea?

Când începe travaliul, veți fi conectată la un monitor fetal care monitorizează lucruri precum bătăile inimii fătului. Medicul poate apoi vedea cum se simte fiecare bebeluș.

Dacă speri la o naștere naturală, reține că acest lucru nu este întotdeauna posibil atunci când porți mai mulți copii. Uneori, o cezariană poate fi necesară pentru a asigura siguranța bebelușilor. Tripleții și mai mulți copii sunt adesea născuți prin cezariană.

Dacă medicul trebuie să efectueze o cezariană, va introduce mai întâi un cateter în vezica urinară, va administra analgezice, apoi va face o incizie în abdomen și uter și va scoate bebelușii. În acest fel, toți bebelușii pot fi scoși în câteva minute. Apoi, incizia este suturată.

Mulți bebeluși prematuri trebuie duși direct la NICU pentru a primi îngrijirea specializată de care au nevoie.

Ce trebuie să știi după ce ai un copil?

Primele zile, săptămâni și luni după nașterea unui copil sunt cele mai grele pentru părinți. Durează ceva timp să se adapteze la hrănirea constantă, lipsa somnului și incapacitatea de a găsi măcar puțin timp pentru ei înșiși.

În astfel de momente, înscrierea într-un grup de sprijin pentru părinții de gemeni poate fi foarte utilă. Auzind cum și-au rezolvat alții problemele te poate ajuta să găsești soluții la propriile probleme.

Obține tot ajutorul pe care îl poți primi – de la vecini, familie, prieteni – cu treburile și sarcinile zilnice. Faptul că ai câteva persoane în plus care să te ajute nu numai că face alăptarea mai ușoară, dar îți oferă și timp prețios pentru a te odihni și a te recupera după naștere, precum și pentru a petrece timp alinteându-te cu micuții tăi și cunoscându-i.

În final, țineți cont de aceste aspecte (Mesaj de bază)

Așteptarea mai multor copii este atât o mare bucurie, cât și o mare responsabilitate.

• Fii bine pregătit: dobândește cunoștințele necesare pentru această călătorie și urmează sfatul medicului.
• Ai grijă de sănătatea ta: Alimentația nutritivă și odihna adecvată sunt esențiale.
• Fii conștient de riscuri, dar nu te teme: medicii sunt alături de tine.
• Cere ajutor: familie, prieteni, grupuri de sprijin – obține sprijin de la toată lumea.
• Profită la maximum de această perioadă: În ciuda provocărilor, aceasta este o perioadă foarte frumoasă din viața ta.

Ne alăturăm ție și familiei tale în a-i primi cu brațele deschise pe acești mici oaspeți! Dacă ai alte întrebări despre acest subiect, este cu siguranță o idee bună să discuți cu medicul tău.

Gemeni , sarcini multiple, naștere prematură, terapie intensivă neonatală, sănătate în timpul sarcinii, cezariană, pregătire pentru naștere