Îți satură rotula ici și colo? (Subluxație patelară) Hai să vorbim despre asta!

Ai simțit vreodată că rotula ta se desprinde din loc în timp ce alergai, urcai scările sau pur și simplu te ridicai în picioare? Acest lucru poate provoca durere, umflarea rotula și îngreunarea mersului. Aceasta poate fi o experiență foarte inconfortabilă uneori. Așadar, astăzi vom vorbi despre această „subluxație” a rotulae, o afecțiune numită „subluxație patelară”.

Ce este această rotula care alunecă ici și colo (subluxație patelară)?

Simplu spus, o „Subluxație patelară” este atunci când rotula, partea pe care o numim medical „rotula”, se deplasează parțial din locul ei. Aceasta este o „Luxație patelară”, care nu trebuie confundată cu o dislocare completă a rotulei. Într-o „Luxație”, rotula iese complet din alveolă.

Imaginați-vă că rotula, sau rotula, dintre osul coapsei (femur) și osul tibiei (tibie), alunecă în mod normal în sus și în jos într-un șanț vertical numit șanț trohlear. Este ca un tren care merge pe o șină. Într-o subluxație patelară, rotula alunecă din acest șanț pentru o perioadă și apoi revine la locul unde era . De cele mai multe ori, rotula alunecă spre exteriorul piciorului, dar uneori poate aluneca și spre interior.

Acest lucru poate fi foarte dureros și poate îngreuna mersul. Subluxația patelară repetată poate duce la artrită, leziuni ale cartilajului și instabilitate generală a genunchiului . Acest lucru poate duce la alte probleme la genunchi. Chiar dacă luxația patelară revine la locul ei, este important să consultați un medic pentru tratament.

Care sunt simptomele unei „subluxații patelare”?

Când rotula se dezlipește, este posibil să observați simptome precum următoarele:

• O deformare vizibilă din exteriorul genunchiului (uneori se poate observa că rotula este înclinată într-o parte).
• Durere severă la genunchi.
• Umflarea genunchiului.
• O senzație sau auzirea unui sunet de „clic” sau „poc” venind din genunchi.
• O senzație ca și cum genunchiul s-ar bloca sau s-ar „bloca” .
• Instabilitate a genunchiului, ca și cum genunchiul „s-ar clătina”.
• Dificultăți la urcatul și coborâtul scărilor sau la ghemuit .
• O senzație ca și cum genunchiul „amorțește” sau „cedează”.

Când aveți o „subluxație patelară”, rotula se mișcă în continuare într-o oarecare măsură în interiorul alveolei, astfel încât puteți merge. Dar poate fi foarte inconfortabilă și instabilă. De asemenea, puteți auzi un sunet de „clic” atunci când rotula se mișcă.

Care sunt complicațiile sau efectele pe termen lung ale acestei afecțiuni?

Această afecțiune se numește „Subluxație patelară”Este o afecțiune care poate recidiva frecvent. De asemenea, poate evolua adesea spre o „luxație” completă, ceea ce înseamnă că rotula este complet deplasată. În plus, această instabilitate a rotula poate deteriora cartilajul . În timp, acest lucru poate duce la osteoartrita genunchiului.

Imaginează-ți o tânără pe nume Nisal, care face parte din echipa de netball a școlii. Într-o zi, în timp ce se antrena, și-a răsucit brusc genunchiul ușor și, cu un „clic”, a simțit ca și cum rotula i s-ar fi mișcat într-o parte. După un timp, a simțit că totul a revenit la normal, dar genunchiul a început să o doară și să se umfle. Nu i-a acordat prea multă atenție. Dar mai târziu, genunchiul a început să-i „dispară” tot timpul și nici măcar nu a mai putut juca. Abia când i-a arătat-o ​​medicului a aflat că era o „subluxație patelară” și că existau unele leziuni la nivelul cartilajului.

Care sunt cauzele `(Subluxației patelare)`?

În majoritatea cazurilor, principalul motiv pentru care rotula iese în afara rotulei este o accidentare . De exemplu, o lovitură directă asupra rotulei. Această afecțiune este mai probabilă să apară la persoanele care practică sporturi cu impact ridicat, cum ar fi fotbalul . Se poate întâmpla și dacă piciorul este ferm plantat pe sol și genunchiul se răsucește brusc spre interior sau spre exterior.

În plus, dacă există o laxitate generală a ligamentelor și tendoanelor din articulația genunchiului (instabilitate patelară) , aceasta poate provoca și o subluxație patelară.

Care sunt factorii de risc pentru subluxația patelară?

Deși această afecțiune poate afecta pe oricine, este mai frecventă la persoanele cu mușchi slăbiți ai picioarelor și laxitate a tendoanelor . De asemenea, este mai frecventă la următoarele persoane:

• Persoane cu vârste cuprinse între 10 și 20 de ani (în special sportivi tineri).
• Persoanele active fizic .
• Femeile (fetele sunt puțin mai predispuse la dezvoltarea acestei afecțiuni).
• Sportivi sau cei care practică frecvent sporturi.
• Persoanele care sunt mai înalte decât media .

Dacă ați suferit anterior o intervenție chirurgicală pentru o dislocare sau o dislocare parțială a rotula, este mai probabil să aveți din nou această afecțiune.

Cum diagnostichezi o „(Subluxație patelară)”?

Când te prezinți la medic, acesta îți va face un examen fizic . Îți va îndoi și îndrepta piciorul și îți va palpa rotula. Te va întreba despre simptomele tale și ce s-a întâmplat înainte ca rotula să se disloce.

Medicul poate efectua, de asemenea, unele teste speciale (teste de subluxație) la nivelul rotula. De asemenea, este posibil să efectueze unele teste imagistice , cum ar fi:

• Radiografie a genunchiuluiUn test.
• Test RMN (scanare RMN) .
• O tomografie computerizată este un test.

Cum se tratează subluxația patelară?

Medicul dumneavoastră va încerca mai întâi metode nechirurgicale pentru a trata acest lucru, mai ales dacă este prima dată când vi se întâmplă așa ceva. Opțiunile de tratament nechirurgical includ:

• Metoda RICE: Aceasta înseamnă:
• „Odihnă”: Odihna genunchiului.
• „Gheață”: Aplicarea de gheață pentru a reduce umflarea și durerea.
• Compresie: Un bandaj strâns în jurul genunchiului pentru a controla umflarea.
• Elevație: Menținerea piciorului ridicat pentru a reduce umflarea.
• AINS: Acestea sunt medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), care sunt analgezice și antiinflamatoare. De exemplu, ibuprofenul (Advil®).
• Imobilizare: În funcție de gravitatea leziunii, se poate folosi o orteză pentru genunchi sau un gips pentru a menține genunchiul imobil.
• Ajutoare pentru mers/mobilitate: Vi se poate cere să folosiți cârje, un baston sau un cadru de mers pentru a reduce presiunea asupra genunchilor. De asemenea, vi se poate cere să folosiți o orteză funcțională pentru genunchi, cum ar fi o orteză în J sau un manșon de stabilizare a rotulei.
• Orteze (încălțăminte specială): Vi se poate recomanda să folosiți încălțăminte sau tălpi interioare special concepute pentru a reduce presiunea asupra rotula.
• Kinetoterapie: Acest exercițiu este foarte important pentru a întări și a întinde mușchii din jurul genunchiului, precum și pentru a îmbunătăți echilibrul (propriocepția).

Dacă simptomele nu se ameliorează după câteva luni sau dacă ați avut mai mult de o subluxație patelară, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală . Opțiunile chirurgicale includ:

• Eliberare laterală: Aceasta implică tăierea părții genunchiului numită „Retinacul lateral” și corectarea poziției rotulei („Poziționarea patelei”). Aceasta se face de obicei în combinație cu alte proceduri reconstructive.
• Repararea ligamentului patelofemural medial (MPFL): O intervenție chirurgicală pentru repararea și întărirea ligamentelor care ajută la menținerea rotula la locul ei.
• Reconstrucția MPFL: Aceasta este o intervenție chirurgicală artroscopică, ceea ce înseamnă că se efectuează prin incizii mici folosind o cameră. În cadrul acesteia, o porțiune din propriul mușchi ischiogambier este prelevată din spatele coapsei și se reconstruiește ligamentul patelofemoral medial.
• Osteotomie:Aceasta implică tăierea tibiei la anumite unghiuri și repoziționarea osului tibiei, a rotulae, a osului coapsei și a țesuturilor conjunctive.

Când ar trebui să mă duc la medic?

Dacă suspectați o „subluxație patelară”, adică aveți simptome precum acestea, ar trebui neapărat să consultați un medic:

• Durere și umflare .
• Incapacitatea de a susține greutatea pe sol cu ​​picioarele .
• Un sunet de „clic” sau o senzație de „flambare” în genunchi.
• Rotula poate părea sau poate simți că iese din alveolă .

Nu uita, chiar dacă ți se pare că rotula ți-a revenit la locul ei, este important să consulți un medic. Dacă nu este tratată corespunzător, acest lucru poate deveni mai frecvent și poate duce la probleme mai mari mai târziu.

Ce întrebări ar trebui să-i pun medicului?

Când mergi la medic, poți pune întrebări de genul:

• Ce opțiuni de tratament recomandați?
• Voi avea nevoie de o intervenție chirurgicală?
• Care sunt șansele să am din nou această afecțiune?
• Ce pot face ca să nu-mi mai sară rotula așa din nou?

Cât durează vindecarea după o „subluxație patelară”?

Timpul necesar pentru recuperarea după această afecțiune depinde de mai mulți factori:

• Este prima ta subluxație sau este o recidivă ?
• Gravitatea afecțiunii dumneavoastră .
• Ce tip de tratament ați primit ?

Dacă aceasta este prima subluxație, nu este prea gravă și nu aveți nevoie de intervenție chirurgicală, ar trebui să vă recuperați complet în termen de patru până la șase săptămâni . Medicul dumneavoastră vă va recomanda adesea fizioterapie. Kinetoterapeutul vă poate oferi un interval de timp specific.

Dacă ați suferit mai mult de o subluxație, o accidentare majoră sau o intervenție chirurgicală, timpul de recuperare va fi mai lung . Ar trebui să puteți relua activitățile ușoare în termen de șase până la opt săptămâni. Cu toate acestea, poate dura un an sau mai mult până când puteți relua sportul.

Cum pot preveni subluxația patelară?

Majoritatea subluxațiilor patelare sunt cauzate de leziuni, așa că nu le putem preveni pe toate. Dar există lucruri pe care le puteți face pentru a menține țesutul conjunctiv din jurul rotula puternic. Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a preveni ieșirea rotularei:

• Implică-te în activități fizice care îți întăresc fiecare mușchi al picioarelor .
• Purtarea genunchierelor atunci când practici sporturi de contact.
• Dacă v-ați accidentat anterior la genunchi, purtarea unei orteze pentru genunchi poate ajuta la prevenirea unei noi accidentări.
• Dacă medicul dumneavoastră v-a prescris fizioterapie, urmați întocmai instrucțiunile .

Mesaj de luat acasă

Subluxația patelară poate fi o afecțiune foarte enervantă și dureroasă. Poate face ca rotula să devină instabilă. Este posibil să puteți pune rotula la loc, dar ar trebui neapărat să consultați un medic . Deoarece, în timp, aceste tipuri de subluxații pot duce la luxații complete. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să preveniți acest lucru. Acesta vă poate recomanda cele mai bune opțiuni de tratament pentru a vă întări genunchiul și a vă readuce pe drumul cel bun. Așadar, dacă aveți o problemă la genunchi, nu o ignorați, este înțelept să solicitați imediat sfatul medicului!

` subluxație patelară, dislocare a rotulei, durere de genunchi, instabilitate a genunchiului, afecțiuni ale genunchiului, fizioterapie, chirurgie a genunchiului