Te pregătești pentru o operație la spate? Hai să aflăm exact care sunt aceste lucruri!

Dacă ești programată să faci o operație la spate , este normal să te simți puțin nervoasă și anxioasă în legătură cu asta. „Va funcționa?”, „Vor fi probleme mai târziu?”, „Voi putea să mă întorc la starea mea de dinainte?” Probabil că ți-au trecut prin minte astfel de lucruri de sute de ori. Dar știai că există multe lucruri pe care le poți face pentru ca operația să fie un succes? De fapt, cu cât ești mai pregătită, cu atât sunt mai mari șansele să ai un rezultat pozitiv.

Astăzi, vom vorbi despre cele mai importante 6 lucruri pe care ar trebui să le știi, să le faci și să nu le faci înainte de o operație la coloana vertebrală. Acestea sunt experiențele chirurgilor de coloană vertebrală și ale celor care au suferit astfel de operații.

1. Nu înceta să fii activ fizic!

„Domnule doctor, cum pot face mișcare cu aceste dureri de spate?”, probabil vă întrebați. Este adevărat, a trăi cu dureri de spate nu este ușor. Dar, discuția cu medicul dumneavoastră, făcând lucrurile mărunte pe care le puteți face și menținându-vă cât mai activi fizic pot fi de mare ajutor după operație.

Dacă stau să mă gândesc bine, există două motive pentru asta:

• Menținerea unei greutăți sănătoase: Este mai ușor să vă controlați greutatea atunci când sunteți activ. O persoană cu o greutate sănătoasă are un timp de recuperare mult mai rapid după operație.
• Circulația sângelui: Când faci exerciții fizice, circulația sângelui se îmbunătățește, ceea ce reduce considerabil riscul de complicații precum cheagurile de sânge după operații.

Așadar, discută cu medicul tău și întreabă-l ce exerciții simple ți se potrivesc.

2. Fii bine informat despre situația ta.

Acesta este adevărul. Prin urmare, înainte de a vă înscrie pentru o operație, ar trebui să înțelegeți bine starea dumneavoastră medicală, intervenția chirurgicală la care urmează să fiți supus, opțiunile disponibile pentru aceasta și ce se poate întâmpla ulterior.

• Pune-i medicului tău întrebări bune. Nu te sfi să întrebi lucruri precum: „De ce am nevoie de această operație?”, „Nu există alte tratamente alternative ?”, „Care este rata de succes după aceasta?”
• Citiți site-uri web medicale și lucrări de cercetare de încredere. De exemplu, unii oameni pot avea opțiuni mai noi, cum ar fi chirurgia cu laser minim invazivă, în loc de „chirurgia deschisă” tradițională.
• Cu cât ești mai conștient de aceste lucruri, cu atât vei avea mai multă forță mentală pentru a face față operației.

3. Evitați să luați anumite analgezice (acest lucru este foarte important!)

Acesta este un lucru pe care ar trebui neapărat să-l urmezi. Ar trebui să renunți complet la administrarea anumitor tipuri de analgezice cu cel puțin o săptămână înainte de operație.

În special medicamentele care se încadrează în categoria „(AINS)” - medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Exemple:

• Ibuprofen
• Naproxen
• Aspirină

De ce trebuie să oprim acestea?

Simplu spus, aceste medicamente subțiază sângele. Acest lucru poate duce la sângerări inutile în timpul sau după operație. Acest lucru poate fi periculos.

Nu doar aceste analgezice, ci și unele medicamente pentru bolile de inimă și suplimentele nutritive, cum ar fi acizii grași omega-3, pot avea acest efect.

4. Luați în considerare obținerea unei a doua opinii.

Dacă aveți vreo îndoială sau aveți nevoie doar de puțină reasigurare, nu este nimic în neregulă cu a consulta un alt medic, în special un chirurg specializat în coloana vertebrală, pentru o a doua opinie. Este dreptul dumneavoastră.

Un chirurg bun nu se va opune niciodată obținerii unei a doua opinii. O încurajează. Totuși, dacă un medic îți spune: „Nu, nu, nu întreba pe nimeni altcineva” sau simte că te presează: „Hai să facem asta cât mai curând posibil”, este ceva la care să te gândești.

Există însă o excepție de la această regulă. Dacă aveți o urgență, cum ar fi o infecție a coloanei vertebrale, o tumoare canceroasă sau o leziune a măduvei spinării, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală imediată.

5. Nu te gândi că „totul va fi bine după operație”.

Operația la spate poate face o mare diferență în ceea ce privește durerea și calitatea vieții și poate aduce o mare ușurare. Este adevărat. Dar nu este „magie”. Operația este doar o parte a procesului de vindecare.

Există și câteva lucruri pe care trebuie să le faci de partea ta.

• Mențineți o greutate sănătoasă .
• Faceți exerciții care vă întăresc mușchii spatelui și abdominali , așa cum v-a recomandat medicul și fizioterapeutul.
• Mâncați o dietă sănătoasă .
• Evitați complet fumatul și consumul de alcool .

Dacă aceste lucruri sunt respectate corespunzător, riscul reapariției problemelor de spate după operație poate fi redus, iar rezultatele obținute pot fi menținute pe termen lung.

6. Implică-ți și familia.

Acesta este un aspect pe care mulți oameni îl trec cu vederea, dar este foarte important. Recuperarea completă după o operație la spate poate dura săptămâni, chiar luni. Îți va fi greu să lucrezi pe cont propriu.

Prin urmare, discutați cu familia (soț/soție, copii, părinți) despre acest lucru înainte de operație.

Anunță-i dinainte: „Voi avea probleme să lucrez o vreme după operație. Voi avea nevoie de ajutorul tău.” În acest fel, și ei pot fi pregătiți mental pentru asta. Când sunt dispuși să te ajute, te vei simți mult mai puțin stresat în timpul recuperării. Acesta este un mare imbold pentru o recuperare rapidă.