Este această durere atroce care radiază din spate în josul piciorului sciatică? Haideți să aflăm exact ce este.

Ați avut vreodată o durere severă, care se simte ca un șoc electric din spate, prin fese, pe picior? Sau simțiți că vă furnică piciorul sau că vă înțeapă ceva? Aceasta este o problemă cu care se confruntă mulți oameni. Astăzi vorbim despre această afecțiune numită sciatică, de care suferă mulți oameni. Nu vă faceți griji, dacă sunteți informați corespunzător despre acest lucru, poate fi adesea vindecată.

Simplu spus, ce este sciatica?

Sciatica este o durere nervoasă cauzată de o leziune, deteriorare sau iritație a nervului sciatic. Nu este vorba doar de dureri de spate.

Imaginați-vă, cel mai lung și mai mare nerv din corpul nostru este nervul sciatic. Are aproximativ dimensiunea degetului nostru mic. De fapt, nu este un singur nerv, ci un fascicul de nervi care provin din măduva spinării.

Avem doi nervi sciatici pe fiecare parte a corpului, unul pe dreapta și unul pe stânga. Acest nerv pornește din partea inferioară a spatelui, trece prin fese, coboară pe picior și apoi se împarte în nervi mai mici, chiar sub genunchi. Acești nervi mai mici se conectează la partea inferioară a piciorului, laba piciorului și degetele de la picioare.

Deci, dacă există compresie sau presiune oriunde de-a lungul acestui nerv lung, puteți experimenta simptome precum durere, amorțeală și pierderea senzației de-a lungul întregului traseu.

Care sunt simptomele sciaticii?

Simptomele sciaticii pot varia de la o persoană la alta. Unele persoane pot resimți doar un disconfort ușor, în timp ce altele pot experimenta dureri insuportabile. Să aruncăm o privire asupra principalelor simptome.

De ce avem sciatică? Care sunt cauzele?

Nu există o singură cauză a sciaticii. Orice afecțiune care afectează nervul sciatic sau rădăcinile nervoase care îl iriga poate provoca sciatica. Iată câteva dintre principalele cauze:

• Hernia de disc: Aceasta este cea mai frecventă cauză. Simplu spus, o parte gelatinoasă a coloanei vertebrale (un disc) care se află între vertebre iese în afară și apasă pe un nerv din apropiere.
• Boală degenerativă de disc / Stenoză spinală: Pe măsură ce îmbătrânim, apar modificări la nivelul coloanei vertebrale, îngustând traiectoria nervilor și provocând comprimarea acestora.
• Spondilolisteză: O vertebră spinală alunecă peste alta, ceea ce poate provoca compresia nervilor.
• Osteoartrita: Degenerarea articulațiilor poate provoca modificări ale oaselor coloanei vertebrale și poate ciupi nervii.
• Leziune: Această afecțiune poate apărea din cauza unui accident sau a unei leziuni a coloanei vertebrale.
• Sarcina: În timpul sarcinii, modificările hormonale ale corpului și greutatea bebelușului pot provoca compresia nervilor.
• Noduli sau umflături: Foarte rar, un nodul la nivelul coloanei vertebrale poate provoca, de asemenea, un nerv ciupit.

Cine prezintă un risc mai mare de a dezvolta sciatică?

Există mai mulți factori de risc care pot contribui la dezvoltarea sciaticii.

• Vârstă: Riscul crește pe măsură ce coloana vertebrală se modifică, odată cu înaintarea în vârstă. Este foarte rar ca o persoană sub 20 de ani să dezvolte sciatică fără un accident.
• Supraponderalitatea sau obezitatea: Coloana vertebrală este ca o macara. Cu cât purtăm mai multă greutate, cu atât mai multă presiune pune asupra coloanei vertebrale. Acest lucru crește riscul de a dezvolta probleme de spate și sciatică.
• Ocupație: Persoanele care lucrează în locuri de muncă ce implică ridicarea de obiecte grele, aplecarea frecventă sau lucrul în poziții incomode prezintă un risc mai mare. De asemenea, cei care lucrează în aceeași poziție pentru perioade lungi de timp prezintă un risc mai mare.
• Lipsa de exerciții fizice: Când corpul devine inactiv, sprijinul oferit coloanei vertebrale scade, mai ales când mușchii din jurul spatelui și abdomenului slăbesc.
• Diabet: Diabetul poate provoca leziuni ale nervilor. Aceasta se numește „neuropatie periferică”. Această leziune poate afecta și nervul sciatic.
• Fumatul: Fumatul afectează alimentarea cu sânge. De asemenea, acest lucru nu este benefic pentru sănătatea coloanei vertebrale.

Doctore, de unde știi că este sciatică?

Când mergi la medic, acesta te va întreba mai întâi despre simptomele tale. Cum apare durerea, de unde provine și când a fost acolo. Apoi îți va face un examen fizic.

În acest test,

• Văd cum mergi.
• Vei fi pus să te întinzi pe un pat și ți se vor ridica picioarele drept, unul câte unul, pentru a vedea dacă simți vreo durere. Aceasta se numește „testul de ridicare a picioarelor drepte”.
• Se testează forța și senzația mușchilor picioarelor.

În majoritatea cazurilor, acest test poate diagnostica boala. Cu toate acestea, pentru a determina cauza exactă sau a exclude o altă afecțiune, este posibil să vi se recomande efectuarea unor teste precum:

• Radiografii sau tomografii computerizate ale coloanei vertebrale
• Scanări RMN
• Studii de conducere nervoasă

Care sunt tratamentele pentru sciatică?

Există două obiective principale în tratarea sciaticii. Unul este reducerea durerii . Celălalt este creșterea mișcării și a funcției . Multe tratamente pot fi efectuate acasă.

Lucruri pe care le poți face singur acasă

Afecțiunile sciatice ușoare sau moderate sunt adesea ameliorate prin aceste lucruri simple.

1. Comprese cu gheață: În primele două-trei zile după ce apare durerea, aplicați o compresă cu gheață pe zona dureroasă timp de aproximativ 20 de minute. Aceasta va reduce umflarea și durerea.

2. Comprese calde: După câteva zile, aplicați o sticlă cu apă fierbinte sau un prosop încălzit timp de aproximativ 20 de minute. Acest lucru va relaxa mușchii și va reduce durerea. Unii oameni găsesc ameliorare alternând între frig și căldură.

3. Analgezice: Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) (de exemplu, ibuprofen, diclofenac) pot fi utilizate pentru ameliorarea pe termen scurt fără prescripție medicală. Cu toate acestea, este important să solicitați sfatul medicului înainte de a continua utilizarea lor.

4.Întindere și activitate fizică: Imobilizarea completă la pat poate crește durerea. Prin urmare, este foarte important să se facă plimbări scurte și întinderi ușoare la un nivel tolerabil pentru durere.

Tratament cu ajutorul unui medic

Dacă remediile casnice nu ajută sau dacă durerea este severă, medicul dumneavoastră vă poate recomanda tratamente precum:

• Medicamente eliberate pe bază de rețetă: Pot fi prescrise analgezice mai puternice, relaxante musculare sau medicamente speciale pentru durerile nervoase.
• Kinetoterapie: Acesta este un tratament foarte important. Un kinetoterapeut vă va învăța exercițiile și exercițiile de întindere potrivite. Acestea vor ajuta la reducerea presiunii asupra nervului, la întărirea mușchilor spatelui și la prevenirea reapariției afecțiunii în viitor.
• Injecții spinale: Pentru a controla durerea severă, un medicament steroidian numit corticosteroid este injectat în zona dureroasă. Acest lucru poate oferi ameliorarea durerii timp de câteva luni.
• Tratamente alternative: Unii oameni găsesc ameliorare prin yoga, acupunctură sau terapie prin masaj.

Chirurgie

Intervenția chirurgicală este necesară doar pentru un număr foarte mic de persoane. Intervenția chirurgicală este luată în considerare atunci când niciun alt tratament nu a ajutat, când există dureri insuportabile sau când există leziuni nervoase severe și slăbiciune musculară.

Există două tipuri principale de intervenții chirurgicale:

• Discectomie: Îndepărtarea chirurgicală a porțiunii care comprimă nervul a unei hernii de disc.
• Laminectomie: Dacă traiectoria nervoasă este îngustată, o mică secțiune a vertebrei este îndepărtată pentru a face loc nervului.

S-ar putea să aveți și dumneavoastră aceste întrebări.

Poate apărea sciatica la ambele picioare?

De cele mai multe ori, sciatica afectează doar un picior. Cu toate acestea, foarte rar, dacă există o problemă cu modul în care nervii spinali călătoresc în ambele direcții, aceasta poate afecta ambele picioare.

De ce apare sciatica în timpul sarcinii?

În timpul sarcinii, schimbările hormonale din organism determină slăbirea articulațiilor coloanei vertebrale. De asemenea, greutatea și poziția bebelușului pot apăsa asupra nervului. Dar vestea bună este că această durere dispare adesea după nașterea bebelușului.

Cum îți dai seama dacă este vorba de o durere de spate sau de o problemă la șold?

De obicei, durerea cauzată de o problemă precum artrita de șold este resimțită în zona inghinală. Totuși, dacă durerea începe în spate și coboară pe picior prin fesă și este însoțită de amorțeală sau pierderea senzației, este probabil vorba de sciatică.

Când ar trebui să mergi imediat la medic și la spital?

Acest lucru este foarte important. Nu ar trebui să ne temem de orice durere de spate. Dar fiți conștienți de aceste simptome.