Plânge micuțul tău când te părăsește? Hai să vorbim despre anxietatea de separare!

Mame și tați, probabil sunteți foarte familiarizați cu micuțul vostru agățat de voi, țipând și plângând, atunci când vă pregătiți să mergeți la serviciu sau pur și simplu vă mișcați puțin. Uneori, acest lucru poate fi simțit ca multă tristețe și îngrijorare, dar este de fapt o parte normală a dezvoltării copiilor mici. Relaxați-vă, este ceva ce experimentează aproape fiecare părinte. Astăzi, haideți să vorbim în detaliu despre această afecțiune numită Anxietate de Separare .

Ce este această anxietate de separare la copii?

Simplu spus, anxietatea de separare apare atunci când micuțul tău, fie că este bebeluș sau copil mic, plânge și se supără când ești departe de el sau în afara vederii tale. Aceasta este de fapt o etapă foarte normală a dezvoltării copilului. De obicei, începe când bebelușul are între 6 și 12 luni . Pentru unii copii, poate dura până la vârsta de aproximativ 3 ani .

Știi de ce se întâmplă asta cu cei mici? Când sunt mici, nu pot înțelege că „chiar dacă ceva este ascuns, este tot acolo”. Noi numim asta „(Permanența Obiectului)” . Adică, capacitatea de a înțelege că un obiect sau o persoană este încă acolo, chiar dacă nu este vizibilă. Așadar, când un bebeluș nu te vede, s-ar putea să creadă că nu te vei mai întoarce. Dar pe măsură ce bebelușul crește, înțelege că pleci doar pentru o perioadă și că te vei întoarce.

Este normal? Sau este ceva de care să ne temem?

Este normal să simți multă durere atunci când îți lași copilul la serviciu și ieși pe ușă plângând la picioarele tale. Dar amintește-ți, acest lucru este temporar, este doar pentru o perioadă scurtă de timp . De fapt, acesta este un semn bun al unei legături puternice între tine și copilul tău. Durează doar puțin până când copilul tău va trece peste această etapă. Astfel de momente pot fi puțin stresante atât pentru tine, cât și pentru copilul tău. Cu toate acestea, obișnuindu-te să-ți iei rămas bun rapid și să-i spui copilului când te vei întoarce, poți reduce durerea separării.

Iată încă ceva de înțeles. Anxietatea de separare și anxietatea față de străini sunt două lucruri diferite. Dar simptomele pot fi uneori similare. Anxietatea față de străini apare atunci când un copil devine speriat și se simte inconfortabil când vede pe cineva pe care nu îl cunoaște. Aceasta este, de asemenea, o trăsătură normală de dezvoltare pentru copiii de această vârstă.

Care sunt semnele unui copil care se comportă astfel?

Anxietatea de separare la sugari și copii mici poate include următoarele simptome:

• Plângi sau faci tam-tam, chiar dacă mergi în altă cameră și nu te pot vedea.
• Țipă tare sau face o criză de nervi când încerci să-i părăsești.
• Agățat de propriul corp , fără să te lași să pleci.
• Plângând când îi lași la creșă sau la altcineva acasă.
• Încercând să te țin aproape în timp ce dormi.

Aceste comportamente se diminuează de obicei treptat până când copilul împlinește 2 sau 3 ani . Dar nu uitați, nu toți copiii sunt la fel . Copilul dumneavoastră ar putea avea nevoie de puțin mai mult timp pentru a ieși din această fază. Este normal.

Când devine acest lucru anormal? Ar trebui să merg la un pediatru?

Anxietatea de separare este o afecțiune frecventă care persistă după ce copilul dumneavoastră începe grădinița, de obicei după vârsta de 3 ani. Este deosebit de important să luați în considerare dacă aceasta afectează capacitatea copilului dumneavoastră de a merge la școală sau de a rămâne la școală.

Anxietatea de separare care persistă după vârsta de 3 ani poate fi un simptom al tulburării de anxietate de separare . Aceasta este o frică și o suferință de separare severă și nepotrivită pentru vârsta copilului și care afectează viața de zi cu zi, sănătatea mintală și bunăstarea socială.

Este normal ca copiii mici să experimenteze o ușoară anxietate de separare atunci când se află într-un mediu sau o situație nouă. De exemplu, în prima zi de școală, copilul dumneavoastră poate plânge și se poate agăța de dumneavoastră, refuzând să plece. Dar după o zi sau două, ar trebui să se obișnuiască cu noul mediu și aceste comportamente ar trebui să dispară. În caz contrar, dacă această anxietate persistă zi de zi, săptămână după săptămână , ar putea fi un semn al „tulburării de anxietate de separare”.

Dacă copilul dumneavoastră are peste 3 ani și se confruntă cu o anxietate sau o frică severă legată de separarea de dumneavoastră , asigurați-vă că discutați cu medicul pediatru despre acest lucru. Spuneți-i medicului dumneavoastră ce observați și ce vă spune copilul dumneavoastră despre separare. Medicul poate apoi diagnostica afecțiunea și vă poate trimite pentru tratament, dacă este necesar.

De ce plânge bebelușul meu de fiecare dată când plec? Care este cauza?

Principalul motiv pentru aceasta este că bebelușul se simte nesigur atunci când nu ești prin preajmă. Copiii mici, adică bebelușii și copiii mici, depind complet de îngrijitorii lor pentru siguranța și securitatea lor. De asemenea, așa cum am menționat anterior, ei încă învață conceptul de „Permanență a Obiectului” . Aceasta înseamnă că, chiar dacă ceva sau cineva nu mai este în raza lor vizuală, nu înțeleg pe deplin că acesta este încă acolo. Așadar, se simt nesiguri atunci când nu ești prin preajmă și nu înțeleg pe deplin că te vei întoarce, așa că se supără și plâng.

Cum gestionăm această situație? Ce putem face ca părinți?

Poate fi dificil să liniștești un copil cu anxietate de separare. Cu toate acestea, poți gestiona situația făcând mici schimbări în rutina ta și menținând despărțirile scurte și plăcute. Acest lucru va face lucrurile previzibile pentru copilul tău și îi va da încredere că te vei întoarce. După un timp, copilul tău se va calma și va fi bine fără tine.

Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a pune bazele unor despărțiri reușite:

• ### Acordă-i bebelușului tău timp să se obișnuiască cu cineva nou.

Vine o nouă persoană care se ocupă de îngrijire/bonă la tine acasă? Înainte de a prelua imediat sarcina, lasă-ți copilul să se obișnuiască cu prezența ei. Petrece o zi sau două cu voi trei (tu, copilul și nou-născutul). Joacă-te. În acest fel, chiar dacă plecați o perioadă, copilul tău se va simți confortabil cu noua persoană.

• ### Încercați să faceți mici rezervări de „probă”

În loc să-ți lași copilul singur toată ziua, încearcă să-l lași pentru perioade scurte de timp, cum ar fi o oră sau două la început. Chiar dacă nu ai unde să te duci, folosește acel timp pentru a face ceva pentru tine. Aceasta este o bună oportunitate și pentru tine de a avea grijă de tine! De asemenea, îl ajută pe copilul tău să se obișnuiască cu separarea.

• ### Stabilește-ți o rutină regulată și obișnuiește-te cu ea.

Spune-i copilului tău când îl vei revedea și fii cât mai specific posibil în această privință. Cu cât copilul tău are mai multă încredere că te vei întoarce atunci când spui că te vei întoarce, cu atât îi va fi mai ușor să accepte despărțirile. De asemenea, este util să vorbești într-o limbă pe care copilul tău o înțelege. Poate că nu înțelege ora de pe un ceas, dar va înțelege lucruri precum „Mami va veni după ce te trezești din pat” sau „Tati va veni după ce terminăm de jucat seara”. Dacă vorbești direct cu copilul tău despre planurile tale, îl vei ajuta să înțeleagă că despărțirile sunt normale și nu ceva de care să te temi.

• ### Păstrați despărțirile cât mai scurte și prietenoase posibil.

Când îți iei rămas bun de la copilul tău, fă-o repede și cu bucurie . Îmbrățișează-l lung, nu arăta trist, zâmbește și spune: „Mă întorc curând, fiule/fiică”. Dacă ești anxios/anxioasă, copilul tău ar putea fi și mai speriat/ă. Atitudinea ta calmă și încrezătoare îl va ajuta pe copilul tău să simtă la fel.

În cele din urmă, cel mai important mesaj pentru părinți

Să-ți vezi bebelușul trist și anxios fără tine poate fi insuportabil. Este și mai greu când crezi că este din cauza ta. Ține minte aceste lucruri despre anxietatea de separare:

Nu este vina ta. Plânsul și agățarea sunt comportamente normale pentru bebeluși și copii mici. Nu te simți vinovat că mergi la serviciu sau la baie pentru o vreme. Bebelușul tău se va calma în scurt timp și se va obișnui curând cu prezența ta.

Totuși, dacă copilul dumneavoastră este de vârstă preșcolară (sau mai mare) și se confruntă în mod constant cu o suferință severă atunci când este separat de dumneavoastră, discutați cu medicul pediatru. Ar putea fi un semn al tulburării de anxietate de separare, care poate fi tratată. Nu trebuie să vă confruntați singur cu aceste lucruri, așa că cereți ajutor.

` Sugar, Anxietate de separare, Copii, Sănătate mintală, Părinți, Comportament