Copilului tău îi place să joace cricket, să alerge și să sară, nu-i așa? Dar după ce te joci așa, spui adesea: „Mamă/tată, mă doare călcâiul”? Uneori pare puțin dificil să meargă și parcă șchiopătează? Deși mulți părinți sunt îngrijorați de acest lucru, aceasta este de obicei o afecțiune care apare odată cu dezvoltarea copiilor și nu este ceva de care să-și facă griji. Despre asta vorbim astăzi.
Ce este boala lui Sever? Este într-adevăr o boală?
Deși numele spune „Boală”, aceasta nu este de fapt o boală. Este mai degrabă o tulburare. În termeni medicali, numim aceasta „(Apofizită calcaneană)”. Numele sună puțin complicat, nu-i așa? Să fim simpli.
„Calcaneul” este osul din călcâiul nostru. „Apofizita” este o inflamație a unei părți a acelui os. Simplu spus, atunci când un copil este activ, stresul asupra osului călcâiului face ca zona în care acesta crește să se umfle. Aceasta este o leziune de stres repetitiv. Cel mai bun lucru este că această afecțiune se vindecă complet cu odihnă adecvată.
Gândiți-vă în felul următor: oasele unui copil sunt ca o ramură a unui copac care nu a crescut încă complet. Capetele oaselor, în special plăcile de creștere, sunt foarte moi. Sunt alcătuite dintr-o substanță moale numită cartilaj. Aceste bucăți de cartilaj nu sunt la fel de puternice ca oasele complet dezvoltate. Prin urmare, sunt mai susceptibile la deteriorare. Pe măsură ce copiii cresc, acest cartilaj se transformă treptat într-un os puternic.
Apofizita este o afecțiune care provoacă umflarea plăcilor de creștere ale oaselor la copii. Este o afecțiune foarte frecventă. Este deosebit de frecventă în timpul puseurilor de creștere, în special între vârstele de 8 și 14 ani.
Cum știu dacă și copilul meu are această afecțiune?
Dacă copilul dumneavoastră are această afecțiune, este posibil să prezinte unul sau mai multe dintre simptomele de mai jos. Să aruncăm o privire la acestea.
| Simptom | O explicație simplă |
|---|---|
| Durere la unul sau ambele călcâie | Mulți copii simt dureri la ambele călcâie, mai ales după ce alergă, săresc și se joacă. |
| Durere la strângerea sau la aplicarea greutății pe călcâi | Durerea va crește dacă apăsați pe călcâiul copilului din ambele părți sau dacă copilul pune greutate pe călcâi. |
| Umflarea sau decolorarea călcâiului | Unii copii pot observa o ușoară umflătură sau roșeață la călcâie, dar nu toată lumea va observa acest lucru. |
| Șchiopătarea sau mersul pe vârfuri | Din cauza durerii, copilul poate merge pe degetele de la picioare sau poate șchiopăta fără să-și pună călcâiele pe pământ. |
| Rigiditatea călcâiului dimineața | Este posibil să simțiți rigiditate la călcâie, mai ales când vă dați jos din pat dimineața sau după ce ați stat o vreme pe scaun. |
De ce prezintă copiii această afecțiune?
Principalul motiv pentru aceasta este presiunea constantă asupra plăcii de creștere a călcâiului. Gândește-te la asta ca și cum ai pune puțină presiune pe același loc iar și iar. În timp, acel loc începe să se deterioreze.
Un alt factor important care afectează acest lucru este tendonul lui Ahile . Aceasta este banda puternică care leagă mușchii din spatele picioarelor de osul călcâiului. Pe măsură ce corpul copiilor crește rapid, uneori acest tendon nu se întinde la fel de repede ca oasele. Apoi se încordează și începe să tragă înapoi de osul călcâiului. Această tracțiune poate pune presiune pe acea placă de creștere moale și o poate face să se umfle.
Inflamația este modul în care corpul nostru vindecă o rană. Dar procesul de vindecare necesită timp. Dacă copilul continuă să desfășoare activități care pun presiune pe călcâi, umflarea va continua.
Pe lângă această cauză principală, mai mulți alți factori pot contribui la apariția acestei afecțiuni:
- Picioare plate: Unii copii au picioare plate, ceea ce poate pune mai multă presiune pe călcâie atunci când merg.
- Obezitatea infantilă: Dacă greutatea unui copil este mai mare decât în mod normal pentru vârsta și înălțimea sa, acesta trebuie să suporte mai multă greutate pe călcâie de fiecare dată când merge sau aleargă.
Cum ți se pare asta, doctore?
În majoritatea cazurilor, un medic poate diagnostica această afecțiune prin examinarea fizică a copilului.
- Medicul va atinge ușor călcâiul și piciorul copilului, apăsând puțin pentru a afla exact unde îl doare.
- Ai putea să-i ceri copilului să meargă, să alerge sau să sară.
De obicei, aceasta nu necesită o radiografie. Cu toate acestea, dacă medicul suspectează o altă afecțiune, cum ar fi o fractură de stres, poate recomanda o radiografie sau un RMN pentru a se asigura că nu există o cauză subiacentă.
Care sunt tratamentele pentru asta?
Tratamentul pentru aceasta este foarte simplu. Principalul lucru este să oferiți călcâiului puțină odihnă.
| Metoda de tratament | Ce să fac |
|---|---|
| Odihnă | Acesta este cel mai important lucru . Va trebui să renunțați la alergat, sărit sau la orice sport sau activitate care pune presiune pe călcâi timp de câteva zile sau săptămâni. Întrebați-vă medicul cât timp trebuie să vă odihniți. |
| Ameliorarea durerii | Medicul dumneavoastră vă poate recomanda AINS pentru a reduce umflarea și durerea. Cu toate acestea, nu administrați copilului dumneavoastră analgezice fără sfatul medicului. În plus, aplicarea unei comprese cu gheață pe călcâi timp de aproximativ 15 minute, de mai multe ori pe zi, poate reduce considerabil durerea și umflarea. |
| Suporturi speciale (orteze) | Medicul dumneavoastră vă poate recomanda cupe speciale pentru călcâie sau încălțăminte specială pentru a ajuta la reducerea durerii. În unele cazuri, vi se poate recomanda și să purtați o orteză sau o atelă. |
| Terapie fizică | Este foarte important să faci exercițiile de întindere despre care am vorbit pentru tendonul lui Ahile încordat. De asemenea, poți reduce presiunea asupra călcâiului prin întărirea mușchilor picioarelor care susțin laba piciorului și călcâiul. |
Se poate preveni repetarea acestei situații?
Da, cu siguranță este. Odată ce durerea copilului dumneavoastră a dispărut complet și acesta își poate relua activitățile, există câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a preveni reapariția acestei afecțiuni.
- Încălțăminte adecvată: Cumpără-i copilului tău o pereche bună de pantofi care oferă un suport bun pentru călcâi și absorbție a șocurilor, mai ales atunci când practică sport.
- Exerciții fizice: Obisnuiește-te să te încălzești înainte de a practica sport și fă zilnic exerciții de întindere a tendonului lui Ahile.
- Controlul greutății: De asemenea, este foarte important să mențineți greutatea copilului dumneavoastră la un nivel sănătos pentru vârsta și înălțimea sa.
- Ascultă-ți corpul: Învață-ți copilul să oprească activitatea și să se odihnească imediat ce simte durere. Este important să-i spui: „Nu te juca până nu doare”.
Boala Sever nu este gravă și nu provoacă daune pe termen lung copilului dumneavoastră. Cu toate acestea, poate fi foarte dureroasă pentru copilul dumneavoastră. Așadar, dacă copilul dumneavoastră prezintă aceste simptome, consultați medicul cât mai curând posibil. Dacă începeți tratamentul devreme, umflarea va scădea rapid, iar copilul dumneavoastră va putea să se întoarcă la activitățile sale preferate.
Mesaj de luat acasă
- Boala lui Sever nu este o boală de care să ne temem, ci o tulburare care apare odată cu dezvoltarea copiilor.
- Acest lucru este foarte frecvent la copiii activi, care aleargă și se joacă.
- Principalul și cel mai bun tratament pentru aceasta este odihna.
- Cu un tratament adecvat și odihnă, această afecțiune se va rezolva complet. Nu va afecta viitorul copilului.
- Dacă copilul dumneavoastră se plânge de dureri la călcâi, nu-l ignorați. Consultați imediat un medic pentru un diagnostic și sfaturi adecvate.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău