Ce este mușețelul? Hai să aflăm despre această plantă miraculoasă!

Cunoști senzația de ușurare pe care o simți când bei o ceașcă de ceai fierbinte după o zi lungă de muncă? Astăzi vorbim despre o plantă specială care aduce sănătate minții și corpului și este folosită cu plăcere de mulți oameni. Aceasta este „mușețelul”. Poate ai auzit de acest nume. Hai să vedem ce este mușețelul și ce beneficii ne oferă.

Ce este mai exact mușețelul?

Simplu spus, mușețelul este o plantă. Are o floare frumoasă cu petale albe și un centru galben, la fel ca mica margaretă din țara noastră. Această plantă crește până la o înălțime de aproximativ 90 cm. Aparține familiei de plante „(Asteraceae)”, care include și floarea-soarelui.

Acesta nu este un remediu care există de mii de ani. A fost folosit de oamenii din civilizațiile romane, grecești și egiptene antice. Îl foloseau în principal pentru a reduce stresul, anxietatea și disconfortul stomacal.

Există două tipuri principale de mușețel pe piață astăzi.

1. Mușețel german (*Matricaria chamomilla*) : Acesta este cel mai frecvent utilizat tip.

2. Mușețel roman sau englezesc (*Chamaemelum nobile*) : Se folosește și acest tip.

Putem lua mușețelul în diverse forme. Sunt disponibile sub formă de capsule, tablete, extracte lichide, uleiuri și creme pentru piele. Cu toate acestea, cea mai populară modalitate de a consuma mușețel în Sri Lanka și în multe alte țări din întreaga lume este să îl bem sub formă de ceai de mușețel.

Care sunt adevăratele beneficii ale mușețelului?

Apropo de asta, un lucru trebuie clarificat. Există încă multe cercetări științifice în curs de desfășurare cu privire la beneficiile mușețelului. Unele studii au arătat că acesta poate ajuta la reducerea anxietății și la un somn mai bun. Cu toate acestea, majoritatea acestor studii au fost efectuate pe mușețel amestecat cu alte substanțe. Prin urmare, sunt necesare mai multe cercetări în acest sens.

Totuși, mușețelul este în general considerat o plantă sigură . Oamenii l-au folosit pentru o varietate de lucruri de-a lungul istoriei. Să aruncăm o privire la acestea.

Unele studii arată că crema de mușețel este cu aproximativ 60% la fel de eficientă ca crema de hidrocortizon pentru eczeme. De asemenea, este utilizată de multe persoane pentru a ameliora afecțiuni precum insomnia, stresul, anxietatea și depresia.

Cum și cât de mult mușețel ar trebui folosit

Nu există o doză standard pentru aceasta. Aceasta variază în funcție de forma pe care o utilizați.

Ceai de mușețel

Aceasta este cea mai populară metodă. Mulți oameni o beau pentru a-și calma stomacul după masă sau pentru a-și calma mintea înainte de a merge la culcare noaptea.

• Puneți un pliculeț de ceai de mușețel într-o cană cu apă fierbinte (aproximativ 240 mililitri), acoperiți cu o farfurie și lăsați la infuzat timp de 5-10 minute.
• Dacă folosiți flori uscate, puneți-le într-un infuzor de ceai.
• Puteți adăuga puțină miere sau suc de lămâie pentru a intensifica gustul.

Capsule de mușețel

Aceasta este o metodă foarte convenabilă, mai ales dacă este utilizată seara, înainte de culcare. Dozajul capsulelor poate varia. De obicei, o capsulă poate conține între 250-1100 de miligrame. Urmați întocmai instrucțiunile de pe etichetă.

Ulei de mușețel

Acest ulei se obține prin aburirea și zdrobirea florilor de mușețel. Se spune că, atunci când este aplicat pe piele, reduce umflarea și are proprietăți antiseptice. Cu toate acestea, cel mai bine este să îl amestecați cu un alt ulei, cum ar fi uleiul de cocos, înainte de a-l aplica direct pe piele. Pentru a verifica dacă există alergii cutanate, aplicați-l mai întâi pe o porțiune mică de piele (test pe o porțiune mică de piele).

Există efecte secundare și riscuri legate de acest lucru?

Da, ca orice altceva, există unele efecte secundare și riscuri. În timp ce unele persoane pot avea efecte secundare ușoare, altele pot avea efecte secundare severe.

Posibile efecte secundare:

• Alergii cutanate și iritații oculare cauzate de cremele de piele.
• Somnolenţă.
• Greață sau vărsături dacă sunt luate în doze mari.
• Reacții alergice - mai ales dacă sunteți alergic la flori precum ambrozia, margaretele, gălbenelele și crizantemele.

Lucruri de luat în considerare

• Dacă luați medicamente anticoagulante (de exemplu, warfarină), mușețelul poate crește riscul de sângerare.
• Dacă urmează să fii supus unei intervenții chirurgicale, întrerupe utilizarea mușețelului cu 2 săptămâni înainte .
• Evitați utilizarea, deoarece nu se știe cât de sigur este pentru femeile însărcinate sau care alăptează.

Poate mușețelul interacționa cu alte medicamente?

Da, acest lucru este foarte important. Dacă luați și alte medicamente, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a lua mușețel.