Știi despre acest mic erou din gleznă? (Osul talus)

Te-ai uitat vreodată la glezna ta și te-ai gândit: „Cum susține această mică articulație greutatea întregului meu corp, ajutându-mă să alerg, să sar și să merg?” Este cu adevărat uimitor. Există un erou tăcut, dar foarte important, în acest proces uimitor. Vom vorbi despre el astăzi. Și acesta este osul talus.

Simplu spus, ce este osul talus?

Talusul este un os mic, dar foarte puternic, care leagă glezna, coapsa și laba piciorului. Unii oameni îl numesc și astragal. Este al doilea os ca mărime din spatele piciorului. Singurul os mai mare decât acesta este osul călcâiului, care este calcaneul.

Imaginează-ți că cele două oase principale din partea inferioară a gambei, tibia și peroneul, sunt conectate la picior prin intermediul acestui os talus. Este ca o punte între picior și labă. Această conexiune este ceea ce numim articulația gleznei.

O altă caracteristică unică a acestui os este că nu este conectat direct la mușchi, așa cum se întâmplă cu majoritatea oaselor. Aceasta înseamnă că are o alimentare limitată cu sânge. Prin urmare, dacă acest os se rupe (se fracturează), durează ceva timp până se vindecă și este mai probabil să aibă complicații. Vom vorbi despre asta mai târziu.

Ce funcții îndeplinește acest os mic?

Zicala „E mică, dar face multă treabă” i se potrivește foarte bine acestui coccis. Vei înțelege asta când vei vedea unele dintre lucrurile pe care le face.

Forma și părțile osului talus

Dacă te uiți la osul talus, acesta are forma unei șei de pe spatele unui cal. Partea superioară este curbată. Întregul os este acoperit cu un strat neted și alunecos numit cartilaj. Este ca un strat de „grăsime”. Când oasele se freacă unele de altele, acest strat de cartilaj ajută articulația să se miște ușor prin reducerea frecării.

Când medicii vorbesc despre acest os, menționează trei părți ale acestuia. Acestea sunt importante pentru cunoștințele dumneavoastră generale.

1. Capul talusului: Aceasta este partea din față a osului. Se conectează la osul navicular din picior.

2. Corpul talusului: Aceasta este partea principală și cea mai mare a osului. Partea curbată de deasupra acestuia este cea care leagă cele două oase ale piciorului pentru a forma articulația gleznei.

3. Gâtul astragal: Gâtul este partea îngustă dintre cap și corp.

Dacă ai vreodată o accidentare la gleznă și auzi aceste cuvinte în timp ce vorbești cu medicul, vei putea acum să-ți faci o idee aproximativă despre locul în care se află daunele.

Care sunt problemele comune care afectează osul talus?

Ca toate celelalte oase, osul talus poate fi predispus la diverse probleme și leziuni. Două dintre cele mai importante dintre acestea sunt fracturile și osteoporoza.

1. Fracturi ale talusului

Aceasta este cea mai gravă leziune a osului talus. De obicei, este necesar un accident destul de grav pentru a provoca acest tip de fractură.

• Cădere de la înălțime: Căderea de pe o scară, un copac sau alt loc înalt.
• Accidente de mașină: Mai ales în accidentele de motocicletă sau la frânarea puternică a unei mașini.
• Accidente sportive: În sporturile care implică sărituri excesive sau răsucirea gleznei.

Imaginează-ți pe cineva care urcă pe o scară și lucrează, iar dintr-o dată alunecă și cade. Dacă își pune toată greutatea pe un picior și glezna i se îndoaie spre interior, osul talus ar putea fi fracturat de o forță prea mare.

Simptomele unei fracturi

• Durere severă în zona gleznei.
• Umflarea gleznei.
• Te simți atât de inconfortabil încât nu poți merge sau pune piciorul pe pământ.
• Pielea se învinețește sau apare ca o vânătă.
• O modificare a formei gleznei sau o senzație de nodul neobișnuit.

Dacă aveți aceste simptome, mai ales după un accident, trebuie să mergeți imediat la Departamentul de Urgență (UTU) al unui spital.

2. Osteoporoza

Aceasta înseamnă pur și simplu „subțierea oaselor” sau „oase poroase”. Pe măsură ce îmbătrânim, în special la femei după menopauză, densitatea osoasă începe să scadă. Apoi, oasele devin slabe și se pot rupe foarte ușor. Uneori, chiar și atunci când mergem normal, un os se poate rupe.

Mulți oameni află că au osteoporoză abia după ce își rup un os, deoarece nu există simptome specifice înainte de aceasta.

Alte probleme

• Artrită: Uzura cartilajului din articulația gleznei poate provoca durere și dificultăți de mișcare a articulației.
• Sindromul de tunel tarsian: Simptome precum amorțeală și furnicături la nivelul piciorului cauzate de compresia unui nerv care trece prin gleznă.
• Necroză avasculară: Moartea celulelor osoase din cauza lipsei de alimentare cu sânge a osului. Aceasta apare adesea ca o complicație a unei fracturi de talus.

Cum își dă doctorul seama dacă există o problemă?

Când mergi la un medic cu dureri de gleznă, primul lucru pe care îl va face este să-ți pună întrebări. De exemplu, ai avut un accident, cum este durerea, dacă există vreo umflătură, iar apoi îți va examina glezna.

Apoi, poți consulta teste de acest gen pentru a confirma exact care este problema.

• Radiografie:Acesta este cel mai elementar test pentru a verifica dacă există o fractură.
• Tomografie computerizată: Aceasta ajută la vizualizarea clară în imagini 3D dacă osul s-a rupt în fragmente și cum sunt acestea poziționate în fractură. Acest aspect este foarte important pentru planificarea unei intervenții chirurgicale.
• Scanare RMN: Pe lângă oase, acest test este utilizat pentru a căuta leziuni ale ligamentelor, cartilajului și altor țesuturi moi din jurul articulației.
• Testul densității osoase (scanare DEXA): Acest test se efectuează pentru a confirma dacă aveți osteoporoză.

Care sunt tratamentele?

Tratamentul depinde de problema pe care o aveți.

Tratament pentru o fractură

Tratamentul unei fracturi depinde de natura acesteia.

• Imobilizare: Dacă fragmentele osoase nu se mișcă, se aplică pe gleznă un gips din ipsos (POP) sau fibră de sticlă pentru a împiedica mișcarea acesteia.
• Intervenție chirurgicală: Majoritatea fracturilor de talus necesită intervenție chirurgicală pentru realinierea fragmentelor osoase și fixarea lor cu șuruburi și plăci pentru a le împiedica să se miște. Acest lucru ajută la vindecarea corectă a osului și la restabilirea vascularizației.

După operație, fizioterapia este esențială pentru a recăpăta treptat mobilitatea, forța și echilibrul gleznei.

Tratament pentru osteoporoză

Tratamentul pentru aceasta se concentrează pe prevenirea slăbirii ulterioare a oaselor și pe întărirea acestora.

• Exerciții fizice: Lucruri precum ridicarea de greutăți și mersul pe jos.
• Vitamine și minerale: Suplimente de calciu și vitamina D.
• Medicamente: Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente care opresc pierderea osoasă sau stimulează creșterea osoasă.

Cum îți menții toate oasele, inclusiv talusul, sănătoase?

„Mai bine e precauția decât tratamentul”, spun ei. Așadar, cel mai bine este să eviți accidentele și să urmezi un stil de viață sănătos.

Talusul este un os mic, dar probabil că acum înțelegeți cât de important este pentru viața de zi cu zi. Așadar, dacă simțiți durere, umflare sau orice disconfort la nivelul gleznei, nu-l ignorați și consultați un medic. În caz de accident, asigurați-vă că mergeți imediat la Departamentul de Urgență (UTU) al unui spital.