Auzi un clic când deschizi gura sau înghiți? Simți uneori că ai maxilarul blocat într-un singur loc? Sau trebuie să-ți petreci zilele cu o durere ciudată care începe lângă ureche sau cu o durere de cap? Dacă acest lucru îți sună familiar, nu ești singurul. Aceasta este o experiență comună pentru mulți oameni. Astăzi vom vorbi despre o afecțiune care poate cauza acest lucru, tulburarea articulației temporomandibulare sau ATM așa cum o cunoaștem cu toții.
Simplu spus, ce este ATM?
ATM nu este doar o boală. Este numele dat articulației maxilarului nostru. Mai exact, este „Articulația temporomandibulară”. Aceste două articulații sunt situate de o parte și de alta a feței noastre, chiar în fața urechilor. Gândiți-vă la ele ca la balamalele unei uși. Această articulație conectează maxilarul inferior de maxilarul superior. Această mică articulație ajută gura să se miște corect atunci când vorbim, mâncăm, deschidem gura și zâmbim.
Așadar, atunci când există o problemă cu această articulație sau cu mușchii din jurul ei, o numim tulburare a articulației temporomandibulare sau, în termeni medicali, „disfuncție temporomandibulară - TMD” (abreviere pentru „ATM”). Aceasta nu este atât de gravă pe cât ați putea crede și poate fi adesea vindecată .
Această afecțiune este puțin mai frecventă la femei. De asemenea, este mai frecventă la persoanele cu vârste cuprinse între 20 și 40 de ani. Dar asta nu înseamnă că și alte persoane nu o pot dezvolta.
Care sunt simptomele unei afecțiuni TMJ?
Simptomele articulației temporomandibulare (ATM) pot varia de la o persoană la alta. Unele persoane pot resimți doar un disconfort ușor, în timp ce altele pot resimți dureri severe care le îngreunează desfășurarea activităților zilnice. Tabelul de mai jos prezintă care sunt aceste simptome și cum vă pot afecta.
| Simptom | Cum te-ai putea simți |
|---|---|
| Durere de maxilar sau facială | O durere surdă, dureroasă, în apropierea urechii, în obraz sau de-a lungul maxilarului. Această durere poate fi mai accentuată la mâncare sau la vorbire. |
| Dureri de cap sau migrene | O durere de cap pulsantă, în special la nivelul tâmplelor. Uneori, aceasta poate fi la fel de severă ca o migrenă. |
| Blocarea maxilarului | O senzație de blocare a maxilarului într-un singur loc, incapacitatea de a deschide sau închide gura complet. Acest lucru poate fi mai vizibil când te trezești dimineața. |
| Sunet de trosnet | Când deschideți și închideți gura, se aude un „clic” sau un „toc”. Uneori se aude un scrâșnet. |
| Durere de urechi sau țiuit | Este posibil să simțiți durere în interiorul urechii fără o infecție a urechii. Sau este posibil să simțiți că vă țiuie urechile. |
| Dureri de dinți și dureri de gât și umeri | Ai senzația că te dor dinții fără motiv. De asemenea, problemele de la nivelul articulației maxilarului se pot răspândi la mușchii gâtului și umerilor, provocând durere. |
Dacă aceste simptome persistă sau se agravează, este important să vă adresați medicului dumneavoastră pentru sfaturi.
De ce apar aceste tulburări ale articulației temporomandibulare (ATM)?
E greu de identificat un singur motiv pentru asta. Adesea, această situație apare dintr-o combinație a mai multor factori.
- Leziuni la nivelul maxilarului: Această afecțiune poate fi cauzată de ceva precum o lovitură la nivelul maxilarului, o fractură sau o dislocare.
- Bruxismul: Acesta este un obicei pe care îl au mulți oameni. Fără să știe, încleștarea sau scrâșnitul dinților, mai ales în timpul somnului noaptea, pune multă presiune asupra articulației maxilarului și a mușchilor.
- Artrita: Artrita poate afecta articulația maxilarului, la fel ca alte articulații din corp.
- Mușcătură nealiniată: Dacă există o aliniere necorespunzătoare a modului în care se întâlnesc dinții superiori și inferiori, aceasta poate cauza o presiune suplimentară asupra articulației maxilarului.
- Stres:Aceasta este cauza multor probleme. Când suntem stresați, încordăm inconștient mușchii feței și maxilarului. Când acest lucru continuă, poate deteriora articulația.
Aceste obiceiuri pot agrava situația.
Uneori, propriile noastre obiceiuri sporesc această durere. Vezi dacă și tu faci aceste lucruri:
- Mestecând lucruri precum pixuri, creioane și cuburi de gheață.
- Rosirea unghiilor.
- Statul în fața calculatorului cu o postură inadecvată, mai ales cu gâtul îndoit într-o parte.
- A mânca porții mari de mâncare (de exemplu, un burger mare).
- E ca și cum ai folosi dinții pentru a deschide capace de sticle sau a rupe ațe.
- Dormitul pe burtă.
Cum diagnostichează un medic acest lucru?
Când mergi la medic, primul lucru pe care îl va face este să-ți pună întrebări pentru a înțelege mai bine simptomele. Apoi, îți va face un examen fizic.
Iată câteva lucruri pe care le puteți face în timpul testului:
- Să vedem cât de mult poți deschide gura.
- Vor apăsa zona din jurul articulației maxilarului cu mâinile pentru a verifica dacă există orice durere sau disconfort.
- Asculți modul în care se mișcă articulația și sunetele pe care le scoate atunci când deschizi și închizi gura.
Uneori, pot fi necesare teste suplimentare pentru a confirma problema exactă.
- Radiografii dentare: Verifică starea dinților și a maxilarului.
- Tomografie computerizată: Obțineți imagini detaliate ale oaselor articulației.
- RMN: Detectează probleme cu discul și țesuturile moi din jur.
Cu cât problema este identificată mai devreme, cu atât sunt mai mari șansele de tratament și recuperare. Așadar, nu suporta durerea.
Care sunt tratamentele pentru ATM?
Vestea bună este că mulți oameni pot gestiona această afecțiune cu tratamente simple, fără a recurge la intervenții chirurgicale majore. Tratamentul depinde de severitatea simptomelor și de cauză.
Lucruri simple pe care le poți face acasă
- Consumați alimente moi: Când aveți dureri, evitați alimentele care necesită mestecarea intensă, cum ar fi nucile, arahidele și guma de mestecat. Concentrați-vă pe alimentele moi, cum ar fi supa, iaurtul și orezul.
- Comprese calde sau reci: Aplicați o sticlă cu apă fierbinte sau o compresă cu gheață pe zona dureroasă timp de aproximativ 10-15 minute. Acest lucru va relaxa mușchii și va reduce durerea.
- Exerciții pentru glezne: Vă puteți întări mușchii gleznei făcând exerciții simple prescrise de medic sau fizioterapeut.
- Reduce stresul:Reduceți stresul prin lucruri precum meditația, yoga și exercițiile de respirație profundă.
Tratament medical
Dacă tratamentele la domiciliu nu ajută, medicul dumneavoastră vă poate recomanda aceste tipuri de tratamente.
| Metoda de tratament | Descriere |
|---|---|
| Medicamente | Pot fi prescrise analgezice (de exemplu, acetaminofen), medicamente antiinflamatoare (AINS - de exemplu, ibuprofen), relaxante musculare și uneori chiar antidepresive pentru durerea cronică. Nu luați niciun medicament fără sfatul medicului. |
| Apărătoare de gură / Atelă | Aceasta este ca o gutieră din plastic. Mai ales pentru cei care își scrâșnesc dinții, purtarea ei noaptea poate ajuta la reducerea presiunii asupra articulației. |
| Terapie fizică | Exerciții și tratamente specifice care îmbunătățesc mișcarea articulației maxilarului, întăresc mușchii și reduc durerea. |
| Injecții | Durerea poate fi ameliorată prin injectarea de medicamente, cum ar fi steroizii, în anumite zone ale mușchilor care provoacă durere (puncte declanșatoare). |
Opțiuni chirurgicale
Intervenția chirurgicală este luată în considerare doar în cazurile foarte severe, în care niciunul dintre tratamentele de mai sus nu a funcționat. Acestea nu sunt tratamente de rutină.
- Artrocenteză: O procedură în care se folosește o seringă pentru a injecta lichid în articulație, practic curățând-o.
- Artroscopia ATM: O intervenție chirurgicală minim invazivă efectuată prin introducerea unei mici camere în articulație.
- Chirurgie articulară deschisă:O intervenție chirurgicală care implică deschiderea completă a articulației. Aceasta se face numai dacă există leziuni semnificative ale articulației.
Când ar trebui să mă duc la medic?
Dacă durerea de maxilar, sunetul de clic sau senzația de încordare nu dispar în câteva zile sau dacă vă perturbă viața de zi cu zi, nu amânați. Consultați imediat un medic. Acesta poate identifica cauza principală a problemei și vă poate recomanda cel mai potrivit tratament.
Tulburarea articulației temporomandibulare (ATM) este o afecțiune pe termen scurt care apare și dispare pentru unii oameni. Pentru alții, poate fi o afecțiune cronică care durează o perioadă. Dar cu tratamentul potrivit și schimbări ale stilului de viață, majoritatea oamenilor pot scăpa de durere și își pot folosi articulația maxilarului în mod normal. Așadar, nu vă faceți griji.
Mesaj de luat acasă
- Tulburarea ATM este o afecțiune frecventă care afectează articulația maxilarului și mușchii din jurul acesteia.
- Principalele simptome sunt durerile de maxilar, un sunet de „clic” la deschiderea gurii, durerile de cap și rigiditatea maxilarului.
- Stresul, scrâșnitul dinților în timpul somnului și leziunile maxilarului pot fi principalele cauze ale acestui lucru.
- Lucruri simple precum consumul de alimente moi și aplicarea de căldură pot ajuta la reducerea durerii.
- Dacă simptomele persistă sau sunt severe, solicitați neapărat sfatul medicului. Aceasta este o afecțiune care este în mare parte tratabilă.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău