Și ție ți se face rău când se schimbă vremea? (Vremea și sănătatea) Hai să vorbim despre asta!

Simți uneori dureri, dureri de cap sau dureri articulare ? Probabil i-ai auzit pe bătrâni de acasă spunând: „Mă dor genunchii din cauza ploii de azi”. Este această poveste adevărată? Sau este doar un mit? Astăzi, haideți să vorbim despre cum schimbările vremii ne afectează cu adevărat sănătatea. Recent, chiar și oamenii de știință au devenit foarte interesați de acest lucru. Mulți medici recunosc că vremea afectează în mod direct unele boli.

Alergii: Este polenul? Sau este vremea?

Am văzut cum unii oameni strănută și au nasul înfundat primăvara, când copacii sunt înfloriți. Motivul este polenul care plutește în aer. Persoanele alergice la polen pot avea strănut, nas înfundat și dificultăți de respirație în această perioadă. Uneori, această afecțiune este severă și necesită chiar spitalizare. Astfel de persoane pot controla aceste simptome folosind antihistaminice .

Totuși, nu toată lumea prezintă aceste simptome din cauza polenului. Unele persoane pot prezenta aceste simptome și din cauza schimbărilor bruște ale vremii . Această afecțiune, care este cauzată de schimbări bruște de temperatură sau umiditate, se numește rinită non-alergică . Dacă aceste persoane fac un test de alergie, acesta va arăta că nu sunt alergice la nimic.

Problema este că simptomele ambelor afecțiuni sunt foarte similare: nas înfundat, strănut și nas înfundat. Acesta este motivul pentru care mulți oameni sunt confuzi.

Simplu spus, antihistaminicele nu ajută persoanele cu afecțiuni non-alergice. Mulți oameni le cumpără de la farmacie și se gândesc: „De ce nu funcționează?”. Așadar, dacă aveți aceste simptome, asigurați-vă că consultați un medic pentru un diagnostic corect înainte de a vă automedica . Medicul va stabili dacă este vorba de un virus, umiditate sau o răceală și vă va oferi cel mai potrivit tratament.

Cum afectează vremea persoanele care suferă de astm

Persoanele cu astm pot avea pusee din diverse motive, vremea fiind unul dintre principalele motive.

Vremea rece este deosebit de dăunătoare pentru persoanele care dezvoltă astm indus de exerciții fizice. Imaginează-ți că alergi repede într-o zi rece. Respiri mai repede. Aerul rece pe care îl inhalezi la această viteză nu are timp să se încălzească înainte de a intra în corp. Când acest aer rece intră direct în căile respiratorii, acestea reacționează și se umflă. Acest lucru poate agrava astmul.

De asemenea, furtunile reprezintă o altă problemă pentru persoanele care suferă de astm. Din cauza vânturilor puternice, granulele de polen de la nivelul solului sunt rupte și colectate în aer sub formă de particule foarte mici. Aceste particule mici călătoresc ușor către tractul respirator inferior atunci când sunt inhalate. Prin urmare, studiile au confirmat chiar că un număr mare de pacienți cu astm se prezintă la spitale pentru tratament de urgență în zilele în care au loc furtuni.

Migrenă și schimbări meteorologice

Dacă aveți migrene, ați observat vreodată că acestea se agravează în anumite zile? Schimbările meteorologice, cum ar fi o scădere bruscă a presiunii barometrice, o creștere bruscă a umidității sau o scădere bruscă a temperaturii, pot fi un factor declanșator major al migrenelor.

De asemenea, s-a constatat că migrenele sunt mai puțin frecvente în zonele cu vreme stabilă. De exemplu, în New York, SUA, unde vremea se schimbă frecvent, medicii au raportat că atunci când o persoană care suferă de migrene din acea zonă s-a mutat într-o zonă uscată, caldă și stabilă, precum Arizona, migrenele sale au scăzut semnificativ.

Deci, ce facem în această privință? Nu toată lumea se poate muta în altă țară. Dar există lucruri pe care le putem face.

• Ține un jurnal: Ține un jurnal cu zilele în care ai migrene și condițiile meteorologice. Acest lucru te va ajuta să înțelegi cum te afectează schimbările vremii.
• Discutați cu medicul dumneavoastră: Dacă observați un astfel de tipar, discutați cu medicul dumneavoastră și discutați dacă puteți urma un tratament prealabil pentru a vă controla durerea înainte de schimbarea vremii.

De ce dor articulațiile pe vreme rece și umedă?

Auzim asta tot timpul. Mulți adulți spun: „Când plouă, mă dor genunchii”. Nu e doar o poveste. Dacă te uiți la datele de bază, poți observa că există o corelație puternică între scăderea temperaturilor și schimbările de umiditate, pe de o parte, și creșterea durerilor articulare .

Cea mai bună soluție pentru aceasta este să faci exerciții cu impact redus. De exemplu, lucruri precum înotul sau ciclismul . Acestea întăresc articulațiile. Deși lucruri precum aplicarea unei sticle cu apă caldă pe zona afectată pot oferi o ușurare temporară, cel mai important lucru este îmbunătățirea funcției articulațiilor pe termen lung.

Cum afectează frigul și căldura extremă inima?

Acesta este un lucru la care trebuie să fim cu toții foarte atenți. Frigul și căldura extremă sunt condiții foarte periculoase pentru persoanele cu boli de inimă.

Frig extrem

Persoanele cu boli de inimă pot avea deja un anumit grad de îngustare a arterelor coronare care alimentează inima cu sânge. Imaginați-vă că depuneți multă muncă grea în condiții de frig extrem. De exemplu, să dați zăpada cu lopata (deși nu avem zăpadă în țara noastră, este o muncă la fel de obositoare). Cu acest efort, ritmul cardiac crește, iar atunci când arterele îngustate nu mai pot pompa suficient sânge, poate apărea un atac de cord periculos, posibil fatal.

Căldură excesivă

Căldura extremă este, de asemenea, periculoasă. O persoană cu boli de inimă are dificultăți în reglarea temperaturii corpului (termoreglare). Atunci când corpul se deshidratează prin transpirație în condiții de căldură extremă, acest lucru poate duce la un atac de cord sau la un infarct miocardic .

Dar asta nu înseamnă că tinerii sănătoși nu sunt expuși riscului. Un atlet american celebru, sănătos, în vârstă de 27 de ani, a murit din cauza unei insolații în timp ce se antrena în condiții de căldură și umiditate extremă. Prin urmare, nimeni nu ar trebui să uite să se protejeze.