Simți și dureri din partea laterală a șoldului? Ar putea fi bursită trohanterică!

Simți uneori o durere ciudată în șold, în partea superioară a coapsei sau poate în fesă? Această durere pare să se intensifice, mai ales când dormi pe partea respectivă sau când te ridici după ce ai stat jos o vreme? Atunci este posibil să ai o afecțiune numită „bursită trohanterică”. Nu-ți face griji, vom vorbi despre asta simplu, într-un mod pe care îl poți înțelege.

Ce este bursita trohanterică?

Simplu spus, „bursita trohanterică” este o umflare dureroasă care apare în jurul articulației șoldului. Este un tip specific al unei afecțiuni comune numite „bursită”.

Acum vă puteți întreba ce este „bursita”. În corpul nostru, în apropierea articulațiilor, unde se întâlnesc oasele, există mici saci umpluți cu lichid. Le numim „burse” (sau „burse” când sunt multe). Aceste saci „burse” sunt ca niște pernuțe mici. Gândiți-vă la ele ca la „folie cu bule”. Sunt acolo pentru a reduce frecarea care apare atunci când oasele noastre și mușchii și tendoanele din jur se mișcă unul peste altul. Adică, le protejează.

Articulația șoldului este locul unde osul coapsei („femurul”) se conectează la pelvis („pelvis”). Partea ascuțită de pe partea superioară, exterioară a acestui os coapsei („femur”) se numește „trohanter mare”. Dacă „bursa” care acoperă „trohanterul mare” se deteriorează, se umflă sau se inflamează, aceasta este ceea ce numim „bursită trohanterică”.

Dacă aveți dureri de șold, mai ales dacă se agravează sau nu dispare după aproximativ două săptămâni, asigurați-vă că consultați un medic.

Care sunt simptomele acestei afecțiuni?

Principalul și cel mai frecvent simptom al „bursitei trohanteriene” este durerea de șold. Puteți resimți această durere în următoarele moduri:

• Ai dureri în partea exterioară a șoldului .
• Durerea vine din zona superioară, laterală a coapsei .
• Durerea vine de la fesă .
• Durerea este mai puternică atunci când dormi pe partea afectată . Imaginează-ți că ai această problemă la șoldul drept și, atunci când încerci să dormi pe partea dreaptă, auzi un sunet de „Au!”.
• Durerea crește când te ridici în picioare după ce ai stat jos o vreme . De exemplu, când stai în autobuz o vreme și apoi încerci să cobori.
• Durerea crește odată cu mișcarea și utilizarea șoldului. Acest lucru este vizibil mai ales în timpul activităților precum urcatul scărilor.

Unele persoane pot simți această durere atât de puternică încât nici măcar nu pot desfășura activitățile zilnice. Pentru altele, poate fi mai puțin severă, dar totuși deranjantă.

De ce avem bursită trohanterică? Care sunt cauzele?

Această afecțiune poate apărea din cauza oricărui ingredient care irită sau deteriorează „bursa” din apropierea „trohanterului mare” menționat anterior. Iată câteva dintre principalele cauze:

• Mișcări repetitive: Imaginează-ți că slujba ta necesită să ridici cutii grele toată ziua, să urci multe scări sau să stai în aceeași poziție mult timp. Aceste lucruri pot provoca bursită. În mod similar, dacă ești atlet, ești expus riscului de bursită dacă practici sporturi care pun multă presiune pe șolduri (de exemplu, ciclism, alergare).
• Leziuni la șold: Este posibil să fi căzut, să te fi lovit la șoldul undeva sau să fi stat mult timp pe o parte (unii oameni dorm pe aceeași parte). Leziunile sportive pot, de asemenea, deteriora această bursă.
• Probleme legate de postură: Unele afecțiuni care afectează forma articulației șoldului sau a spatelui inferior (coloana lombară) pot, de asemenea, pune presiune excesivă asupra bursei. De exemplu:
• Având o coloană vertebrală curbată („scolioză”).
• Formarea unor mici proeminențe pe oasele șoldului (pinteni osteo-șoldului).
• Discrepanță de lungime a picioarelor (un picior puțin mai scurt sau mai lung decât celălalt).
• Depuneri de calciu în tendoanele care se conectează la șold.

Din aceste motive, bursa este supusă constant presiunii și frecării și începe să se umfle.

Cine prezintă un risc mai mare de a dezvolta bursită trohanterică?

Oricine poate dezvolta bursită trohanterică, în special după o accidentare precum o căzătură. Cu toate acestea, unele grupuri prezintă un risc mai mare. Acestea includ:

• Atleți.
• Oameni care muncesc din greu fizic, cei care sunt angajați în locuri de muncă ce necesită muncă manuală.
• Persoanele care au suferit o operație de șold.

În plus, persoanele cu anumite afecțiuni cronice prezintă un risc mai mare de a dezvolta bursită:

• Afecțiuni artritice: În special, artrita inflamatorie, cum ar fi guta și artrita psoriazică.
• Psoriazisul este o boală a pielii.
• Diabet.
• Boală tiroidiană.

Aceste afecțiuni pot crește inflamația în organism sau pot afecta articulațiile, crescând riscul de bursită.

Cum diagnostichează medicii bursita trohanterică?

Când consultați un medic, primul lucru pe care îl va face este să vă facă un examen fizic. Vă vor întreba despre simptomele dumneavoastră și vor examina zona din jurul șoldului afectat. Este important să-i spuneți medicului ce făceați înainte de apariția simptomelor, dacă aveți mișcări repetitive la locul de muncă sau în hobby-urile dumneavoastră și dacă puneți presiune pe șold. Aceste informații îl vor ajuta pe medic să își facă o idee despre afecțiune.

Ce teste se fac pentru asta?

Deși această afecțiune poate fi adesea diagnosticată prin examen fizic, uneori medicul poate solicita teste precum următoarele pentru a confirma sau exclude alte afecțiuni:

• Radiografii: Acestea pot ajuta la verificarea prezenței unor leziuni sau fracturi osoase. Bursita nu poate fi observată direct pe o radiografie, dar poate ajuta la stabilirea dacă durerea este cauzată de alte cauze.
• Ecografie sau RMN (imagistică prin rezonanță magnetică): Aceste teste pot produce imagini clare ale bursei inflamate. Prin urmare, sunt foarte utile în confirmarea stării bursitei.

Care sunt cele mai bune tratamente pentru bursita trohanterică?

Vestea bună este că, de cele mai multe ori, odihna este cel mai bun tratament pentru „bursita trohanterică”. Cel mai bine este să te gândești la ce activitate sau postură a cauzat iritația „bursei trohanteriane mari” și să stai departe de aceste lucruri pentru o perioadă.

O pauză de la activitățile care pun presiune pe șold oferă bursei deteriorate timp să se vindece. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cât timp ar trebui să vă odihniți și ce activități ar trebui să evitați.

În plus, există tratamente de genul:

• Utilizarea analgezicelor fără prescripție medicală (OTC): Medicamentele precum ibuprofenul și naproxenul pot ajuta la reducerea durerii și a umflăturilor. Acetaminofenul (de exemplu, Panadol) poate ajuta doar la reducerea durerii. Dar nu uitați, nu luați aceste analgezice mai mult de 10 zile fără a discuta cu medicul dumneavoastră.
• Folosirea unui baston sau a cârjelor la mers: Acestea pot ajuta la reducerea greutății de pe șold, permițând bursei să se vindece fără alte daune.
• Kinetoterapie: Un kinetoterapeut vă va învăța exerciții și exerciții de stretching pentru a întări mușchii din jurul șoldului accidentat și a crește flexibilitatea. Acest lucru vă va ajuta să vă vindecați mai repede și să preveniți reapariția afecțiunii.
• Injecții cu corticosteroizi:Dacă durerea și umflarea sunt foarte severe, medicul poate injecta un corticosteroid direct în bursa afectată. Aceasta poate oferi o ameliorare rapidă.
• Îndepărtarea chirurgicală a bursei (rezecție): Aceasta este o procedură foarte rară. Medicii iau în considerare această procedură doar dacă toate celelalte tratamente au eșuat timp de mai mult de șase luni și nu există nicio îmbunătățire.

Se va vindeca complet această bursită trohanterică?

Bursita trohanterică se ameliorează de obicei cu repaus și tratament pe o perioadă de câteva săptămâni până la câteva luni. Cu toate acestea, dacă o dezvoltați ca urmare a activităților repetitive de mișcare, există riscul ca aceasta să reapară. Prin urmare, este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre modalități de a reduce presiunea asupra șoldului.

Nu ignorați niciodată durerea de șold. Dacă puneți mai multă presiune pe șold înainte de a consulta un medic, chiar și o leziune mică are mai multe șanse să se agraveze.

Nu voi putea merge la serviciu sau la școală din cauza acestei afecțiuni?

Dacă locul de muncă sau școala necesită mișcări repetitive, este posibil să nu puteți merge la serviciu sau la școală până când bursita trohanterică nu se vindecă. Discutați cu medicul dumneavoastră despre activitățile zilnice. Acesta vă va spune ce activități ar trebui să evitați pentru o perioadă și ce ar trebui să schimbați.

Cum ne protejăm de bursita trohanterică?

Cea mai bună modalitate de a vă proteja de bursita trohanterică este să evitați suprasolicitarea articulației șoldului. Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta:

• Învață o postură și tehnici corecte atunci când practici sport sau lucrezi la serviciu. Dacă o faci incorect, vei pune presiune inutilă asupra articulațiilor tale.
• Când începeți exerciții sau activități noi, începeți încet („Începeți treptat cu exercițiile noi”). Dacă încercați prea mult dintr-o dată, puteți provoca accidentări.
• Evitați să stați pe aceeași parte prea mult timp. Este o idee bună să schimbați pozițiile, chiar și atunci când dormiți.
• Dacă tot faci același lucru, ia pauze. Ridică-te, plimbă-te puțin și schimbă-ți poziția.

Când ar trebui să mă duc la medic?

Dacă durerea este atât de severă încât îți îngreunează desfășurarea activităților zilnice, ar trebui neapărat să consulți un medic. De asemenea, dacă durerea de șold nu se ameliorează în decurs de o săptămână sau două cu odihnă și tratamente simple la domiciliu, cel mai bine este să ceri sfatul medicului.

Ce ar trebui să-l întreb pe doctor?

Când mergi la medic, ar putea fi util să pui următoarele întrebări:

• Am „bursită trohanterică” sau există o altă cauză a durerii de șold?
• Va trebui să fac vreun test?
• De ce fel de tratament am nevoie?
• Voi avea nevoie de kinetoterapie?
• Când este sigur să reluăm sportul sau alte activități fizice?

Cunoașterea răspunsurilor la aceste întrebări te va ajuta să înțelegi mai bine afecțiunea ta și să te recuperezi mai repede.

Care este diferența dintre bursita de șold și bursita trohanterică?

Tehnic vorbind, „bursita de șold” și „bursita trohanterică” sunt aceeași afecțiune. „Bursita trohanterică” este un tip specific de „bursită de șold”. Apare atunci când „bursa” care acoperă „trohanterul mare” al „femurului” (osul coapsei) se inflamează. Acest lucru provoacă de obicei durere pe partea laterală a șoldului.

Bursita de șold poate afecta și cealaltă bursă din articulația șoldului - bursa iliopsoas, care se află în zona inghinală. Atunci când această bursă iliopsoas se inflamează, se numește bursită iliopsoas. Aceasta provoacă durere în zona inghinală.

Mesaj de luat acasă

Bursita trohanterică este o afecțiune dureroasă cauzată de umflarea din jurul articulației șoldului. Aceasta poate îngreuna mișcarea fără durere. Cel mai bun lucru este că, de obicei, se ameliorează după câteva săptămâni de odihnă.

Dacă aveți dureri de șold care nu dispar în câteva zile, consultați un medic cât mai curând posibil. Acesta vă poate ajuta să vă gestionați durerea și vă poate oferi cele mai bune sfaturi despre cum să preveniți viitoarele cazuri de bursită. Este important să aveți grijă de sănătatea dumneavoastră!

Durere de șold , bursită trohanterică, bursită, afecțiuni ale șoldului, dureri articulare, bursită trohanterică, durere de șold