Cum îți afectează diabetul de tip 1 creierul? Hai să vorbim despre asta!

Știm că a trăi cu diabet zaharat de tip 1 nu este ușor. Sunt atât de multe lucruri la care să te gândești, de la monitorizarea nivelului de zahăr din sânge pe parcursul zilei, la atenția la ceea ce mănânci și bei, la administrarea de insulină și așa mai departe. Deși ne concentrăm adesea asupra efectelor asupra altor părți ale corpului, un lucru despre care nu vorbim prea mult, dar este foarte important, este modul în care această afecțiune ne afectează creierul. Știați că creșterile sau scăderile bruște ale nivelului de zahăr din sânge vă pot afecta sănătatea mintală, capacitatea de atenție și timpul de reacție?

Care este legătura? Nivelurile de zahăr și creierul

Simplu spus, creierul nostru este cel mai mare consumator de energie din corpul nostru. Așa cum o mașină are nevoie de o sursă constantă de benzină, creierul nostru are nevoie și el de o sursă constantă de energie, care este glucoza sau zahărul. Dar această sursă de energie trebuie să fie stabilă și la același nivel.

Imaginează-ți că, dacă becurile din casă primesc brusc o tensiune mare (supratensiune), becurile se pot arde. Sau, dacă tensiunea scade prea mult (cădere de curent), luminile se vor stinge și se vor aprinde și nu vor funcționa corect. La fel este și cu creierul.

• Când nivelurile de zahăr din sânge sunt prea mari (hiperglicemie): Când nivelurile de zahăr din sânge sunt prea mari, acestea pot deteriora vasele de sânge delicate din creier. În timp, acest lucru poate duce la o scădere a cantității de nutrienți și oxigen pe care o primesc celulele creierului.
• Hipoglicemia: Aceasta este o afecțiune și mai gravă. Creierul pierde brusc energie. Acest lucru poate provoca confuzie, confuzie și pierderea concentrării.

Această fluctuație a nivelului de zahăr, adică suișurile și coborâșurile constante, este cea care provoacă cele mai mari daune creierului.

Cum afectează acest lucru creierul copiilor mici?

Ca părinți, cu toții ne gândim la viitorul copilului nostru. Această preocupare este și mai mare dacă copilul are diabet zaharat de tip 1. Cercetările au arătat că, atunci când creierul unui copil se dezvoltă, nivelurile de zahăr din sânge care sunt constant prea mari (hiperglicemie) sau care fluctuează prea frecvent (hipoglicemie) pot determina o ușoară încetinire a dezvoltării creierului.

Când medicii efectuează scanări cerebrale, au putut observa unele diferențe în dezvoltarea creierului copiilor cu și fără diabet.

Dar încă se descoperă lucruri. De exemplu, se continuă cercetările pentru a vedea dacă acest lucru afectează aspecte precum viteza cu care reacționăm la ceva atunci când îl vedem sau timpul necesar pentru a înțelege informațiile.

Care este impactul asupra adulților?

Situația este puțin diferită pentru adulții care trăiesc cu diabet zaharat de tip 1 de mult timp, adică de ani de zile. Viteza lor de răspuns fizic și mental poate fi puțin mai lentă.

Gândește-te în felul următor. Dacă trebuie să frânezi brusc în timp ce conduci sau dacă cineva îți pune o întrebare, s-ar putea să simți că îți ia ceva timp să răspunzi rapid. Deși poate părea o problemă nu mare, poate avea un impact asupra vieții tale de zi cu zi.

Vestea bună este însă că cercetătorii spun că această afecțiune nu are un impact major asupra capacităților normale de învățare și gândire ale unei persoane. Cu toate acestea, memoria și capacitatea de atenție pot fi oarecum afectate.

Impactul asupra sănătății mintale

Acesta este un punct foarte important. Atât diabetul de tip 1, cât și cel de tip 2 au o asociere puternică cu depresia . Pot exista două motive pentru aceasta.

1. Cauze biologice: Nivelurile ridicate de zahăr din sânge pot afecta chimia creierului și pot altera starea de spirit.

2. Stresul: A trăi cu o boală toată ziua, a te gândi la ea și a o trata este un factor de stres major. Acest stres poate duce la depresie.

Tabelul de mai jos oferă o înțelegere simplă a efectelor asupra copiilor și adulților.

Deci, ce facem? Cum ne putem proteja de asta?

Vestea bună este că protejarea creierului nostru de aceste lucruri este aproape în întregime sub controlul nostru. Aceasta este cea mai bună apărare a noastră.

• Controlează-ți nivelul zahărului din sânge: Acesta este cel mai important și numărul unu . Cu cât nivelul zahărului fluctuează mai mult, cu atât îți afectează mai mult creierul. Așadar, încearcă tot posibilul să menții nivelul zahărului la nivelurile țintă indicate de medic.
• Dietă sănătoasă: Urmați întocmai planul de dietă recomandat de medic sau nutriționist.
• Urmați întocmai instrucțiunile medicului dumneavoastră: Luați medicamentele prescrise la timp. Mergeți la programările medicului la timp. Nu vă fie teamă să puneți întrebări dacă aveți.

Ajutor din partea tehnologiei

Un instrument bun care poate ajuta în acest sens astăzi este monitorul continuu de glucoză (CGM) . Acesta este un dispozitiv mic. Atunci când este atașat la piele, măsoară continuu nivelul zahărului din sânge, aproximativ la fiecare 5 minute, și trimite informații către telefon sau alt dispozitiv. Dacă nivelul zahărului este prea mare sau prea mic, veți fi notificat (alarmat). În acest fel, vă puteți controla nivelul zahărului înainte ca acesta să atingă niveluri periculoase. Discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru.