Ești viitoare mamă? Atunci cu siguranță ai auzit de numele „ diabet gestațional ”. Poate că medicul tău ți-a spus despre asta. Este foarte normal să te simți puțin speriat și nervos când auzi acest nume. Întrebări precum „Voi face și eu diabet ?”, „Se va întâmpla ceva cu bebelușul?” trebuie să-ți vină în minte. Dar nu-ți fie teamă. Dacă suntem conștienți de această afecțiune, o putem controla foarte bine și putem aduce pe lume un bebeluș sănătos și frumos. Așa că astăzi, hai să vorbim despre ce este diabetul gestațional și de ce se dezvoltă.
Sarcina și cum crește glicemia
Mai întâi, să vedem cum funcționează procesul normal de control al zahărului din corpul nostru. Este foarte simplu. Când mâncăm alimente, în special alimente care conțin carbohidrați ( amidon ), cum ar fi orezul, pâinea și cartofii, corpul nostru le digeră și le transformă într-un zahăr simplu numit glucoză. Această glucoză este adăugată în sângele nostru. Fiecare celulă din corp își obține energia din această glucoză.
Dar pentru ca glucoza din sânge să ajungă în celule, ai nevoie de o „cheie”. Acea cheie este insulina . Insulina este un hormon produs de pancreasul nostru. Insulina preia glucoza din sânge și o livrează celulelor, controlând nivelul zahărului din sânge.
Acum să vedem ce se întâmplă în timpul sarcinii. Când rămâneți însărcinată, bebelușul primește toate nutrienții și oxigenul de care are nevoie de la un organ numit placentă . Aceasta este ca o „canaletă de aprovizionare” a bebelușului. Placenta produce mai multe tipuri de hormoni pentru a ajuta bebelușul să crească. Acesta este un lucru foarte bun. Cu toate acestea, unii dintre acești hormoni interferează cu funcția insulinei din organism. Este ca și cum „cheia” pe care am menționat-o (insulina) este puțin împiedicată să funcționeze. În medicină, numim această afecțiune rezistență la insulină .
Din cauza acestei rezistențe la insulină, pancreasul trebuie să depună mai mult efort decât de obicei pentru a menține nivelul zahărului din sânge la un nivel normal, producând de aproximativ trei ori mai multă insulină decât de obicei. Corpurile majorității femeilor însărcinate pot face față acestei provocări. Dar, uneori, pancreasul nu poate produce suficientă insulină. Atunci crește nivelul zahărului din sânge, provocând o afecțiune numită diabet gestațional.
Simplu spus, diabetul gestațional nu este o boală cauzată de vina ta. Este o afecțiune temporară care apare atunci când organismul nu se poate adapta corespunzător la schimbările hormonale care au loc în timpul sarcinii.
Cine prezintă un risc mai mare pentru această afecțiune?
Deși oricine poate dezvolta diabet gestațional, unele persoane sunt mai predispuse la acesta. Să aruncăm o privire la acești factori de risc . Nu intrați în panică când îi vedeți, nu toți cei care îi au vor dezvolta diabet. Este important să fiți conștienți de acești factori, astfel încât să puteți fi testați din timp și să luați măsuri rapid, dacă este necesar.
| Factorul de risc | O explicație simplă |
|---|---|
| Supraponderalitate înainte de sarcină | Rezistența la insulină crește în mod natural odată cu creșterea greutății corporale, așa că poate deveni și mai severă în timpul sarcinii. |
| Creștere rapidă în greutate în timpul sarcinii | Creșterea în greutate mai rapidă decât este recomandat poate afecta, de asemenea, acțiunea insulinei. |
| Istoric familial de diabet | Dacă o rudă apropiată, cum ar fi mama, tatăl sau frații/surorile, are diabet zaharat de tip 2, este posibil să aveți și o predispoziție genetică. |
| Prediabet | Aceasta este o afecțiune în care nivelul zahărului din sânge nu este suficient de ridicat pentru a fi numit diabet, dar este puțin mai mare decât în mod normal. O persoană cu această afecțiune prezintă un risc mai mare de a dezvolta diabet în timpul sarcinii. |
| Diabet zaharat într-o sarcină anterioară | Dacă ați avut această afecțiune în timpul unei sarcini anterioare, este mai probabil să o aveți din nou în următoarea sarcină. |
| Peste 25 de ani | Pe măsură ce îmbătrânești, riscul acestei afecțiuni crește ușor. |
| A avea un copil cu o greutate mai mare de 9 livre (4 kilograme) înainte de | Acest lucru sugerează că nivelul zahărului din sânge ar fi putut fi crescut la un nivel nedetectabil în timpul sarcinilor anterioare. |
| Având PCOS | Femeile cu o afecțiune numită sindromul ovarelor polichistice (SOP) pot avea rezistență la insulină de la început. |
Ei bine, ce facem acum?
Dacă vă îngrijorează acești factori de risc, lăsați-i deoparte. Cel mai important lucru este să discutați deschis despre acest lucru cu medicul dumneavoastră.
Diabetul gestațional apare de obicei la începutul celui de-al treilea trimestru de sarcină. Adică, între săptămânile 24-28. Fiecare mamă însărcinată din Sri Lanka este supusă unui test de zahăr în această perioadă. Ceea ce se face este să i se dea o băutură dulce, iar apoi, o oră mai târziu, nivelul zahărului din sânge este verificat. Aceasta se numește TTGO (test oral de toleranță la glucoză) .
Totuși, dacă aveți unul sau mai mulți dintre factorii de risc menționați mai sus, medicul dumneavoastră vă poate recomanda acest test în primul trimestru de sarcină.
Ce se întâmplă în funcție de rezultate?
Dacă rezultatele testelor arată că aveți diabet gestațional, nu există niciun motiv de panică. Cel mai important lucru este să urmați întocmai instrucțiunile date de medic și nutriționist.
Mai întâi, încercați următoarele ca tratament:
- Dietă: Vi se va oferi o dietă echilibrată, cu conținut scăzut de zahăr. Vi se poate cere să mâncați 5-6 mese mici pe zi, în loc de 3 mese principale.
- Exerciții fizice: Exercițiile zilnice simple, cum ar fi mersul pe jos, pot ajuta la îmbunătățirea funcției insulinei. Cu toate acestea, trebuie să consultați medicul înainte de a începe orice program de exerciții fizice.
În majoritatea cazurilor, vă puteți controla bine nivelul zahărului din sânge cu această dietă și exerciții fizice. Numai dacă nu îl puteți controla în acest fel, medicul vă va prescrie injecții cu insulină sau poate pastile. Acest lucru este valabil doar până la nașterea bebelușului.
Nu uita, dacă îți controlezi bine nivelul zahărului din sânge, poți reduce considerabil riscul ca bebelușul tău să crească prea mult, să dezvolte diabet și alte probleme de sănătate. Cu dedicarea ta, atât tu, cât și bebelușul tău puteți rămâne sănătoși.
Mesaj de luat acasă
- Diabetul gestațional este o afecțiune temporară care apare doar în timpul sarcinii. De obicei, dispare după nașterea bebelușului.
- Nu este vina ta, ci pentru că schimbările hormonale din timpul sarcinii împiedică insulina să funcționeze corect.
- Această afecțiune poate fi foarte bine controlată prin respectarea cu strictețe a instrucțiunilor medicului dumneavoastră (dietă, exerciții fizice și medicație, dacă este necesar).
- Nu sări peste testele regulate de zahăr din sânge. Este foarte important pentru siguranța ta și a bebelușului tău.
- Cu o bună îngrijire medicală, ai toate șansele să naști un copil sănătos, fără complicații. Așa că nu-ți face griji.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău