Cât de mult ne gândim la bunăstarea corpurilor noastre? Dar la fel de importantă, și poate chiar mai importantă, este bunăstarea minții noastre, adică sănătatea mintală. Uneori, mintea noastră se poate simți împovărată, tulburată și tristă. S-ar putea să vă gândiți: „Nu pot spune nimănui aceste lucruri”, „Nimeni nu va înțelege”. Dar în astfel de momente, există un specialist care vă poate asculta, vă poate înțelege și vă poate ajuta. Acel medic este ceea ce numim psihiatru .
„Psihiatru”, „Psiholog”, „Terapeut”... Cine sunt acești oameni? Care este diferența?
Mulți oameni se încurcă puțin când aud aceste trei nume. Este normal să ne întrebăm: „Fac toate același lucru? Pe cine ar trebui să consult dacă am o problemă?” Haideți să analizăm principalele diferențe dintre aceste trei într-un mod foarte simplu. Este important să cunoașteți bine acest lucru.
| Persoană | Calificări și rol |
|---|---|
| Psihiatru | Acesta este un medic specialist care a studiat la o facultate de medicină, a obținut o diplomă în medicină (MBBS) și apoi a studiat pentru o diplomă de specialist în psihiatrie (MD în Psihiatrie).
|
| Psiholog | Acesta este un profesionist înalt calificat, cum ar fi o diplomă în psihologie și un doctorat, dar nu este doctor. |
| Terapeut/Consilier | Există calificări pentru aceasta, cum ar fi o diplomă de master sau o diplomă. |
Simplu spus, dacă simți că ai nevoie de medicamente pentru sănătatea ta mintală sau dacă ai o afecțiune gravă, ar trebui neapărat să consulți un psihiatru.
Ce se întâmplă când mergi la psihiatru?
Când mergi la un psihiatru, acesta va vorbi mai întâi cu tine foarte amabil și te va întreba despre simptomele tale mentale și fizice. Imaginează-ți că te simți foarte grea și tristă de o vreme, nu ai niciun interes să faci nimic și nu dormi bine. Poți discuta deschis despre toate aceste lucruri cu medicul.
Apoi, dacă este necesar, puteți face lucruri de genul:
- Examen fizic: Verificați dacă aceste simptome sunt cauzate de o altă boală.
- Teste precum analizele de sânge: De exemplu, afecțiuni precum nivelurile scăzute de hormoni tiroidieni pot provoca uneori simptome precum depresia. Prin urmare, se pot efectua teste pentru a exclude astfel de lucruri.
- O evaluare psihologică: Adresează întrebări pentru a înțelege mai bine gândurile, sentimentele și tiparele tale de comportament.
După toate acestea, medicul va utiliza criterii de diagnostic acceptate la nivel internațional (de exemplu, DSM-5) pentru a diagnostica cu exactitate afecțiunea dumneavoastră. Acest lucru poate necesita mai mult de o vizită la medic.
Afecțiuni frecvente tratate de psihiatri
Psihiatrii tratează o varietate de boli mintale și probleme de comportament. Printre acestea se numără:
- Depresia și tulburările asociate
- Tulburări de anxietate
- Tulburări bipolare și înrudite Spectrul schizofreniei și alte tulburări psihotice
- Gânduri și acțiuni nedorite (tulburări obsesiv-compulsive și tulburări înrudite - TOC)
- Tulburări legate de traume și stres (PTSD)
- Tulburări legate de substanțe și dependență
- Tulburări de alimentație
- Tulburări de somn
- Tulburări de personalitate
Ce tratamente sunt oferite?
După un diagnostic, medicul dumneavoastră va discuta cu dumneavoastră un plan de tratament care vi se potrivește cel mai bine. Acesta poate implica unul sau mai multe tratamente.
| Metoda de tratament | Explicație simplă |
|---|---|
| Medicament | Acestea ajută la corectarea dezechilibrelor substanțelor chimice (neurotransmițători) din creier. Acestea includ diverse tipuri de medicamente, cum ar fi „antidepresivele”, „antipsihoticele” și „stabilizatoarele de dispoziție”. |
| Psihoterapie | Aceasta se numește și „Terapie prin vorbire”. Înseamnă să discuți cu medicul tău despre problemele, gândurile și sentimentele tale și să înveți modalități de a le gestiona. |
| Terapia de stimulare cerebrală | Acestea sunt tratamente moderne și sigure utilizate în cele mai severe cazuri care nu pot fi vindecate cu medicamente. Exemplele includ terapia electroconvulsivă (ECT), TMS și DBS. |
Când ar trebui să consultați un psihiatru?
Poate vă gândiți: „Am o mică problemă, ar trebui să merg la un medic pentru asta?” Dar dacă dumneavoastră sau cineva cunoscut ați avut unul sau mai multe dintre următoarele simptome pentru o perioadă lungă de timp, cel mai bine este să cereți sfatul medicului.
- Tristețe prelungită, disperare și goliciune.
- Anxietate, frică și panică incontrolabile.
- Gânduri suicidare . (Dacă aveți aceste gânduri, mergeți imediat la camera de gardă a celui mai apropiat spital (UTU) sau spuneți cuiva în care aveți încredere.)
- A-și face rău fizic.
- A vedea sau a auzi lucruri care nu există (halucinații sau iluzii).
- Incapacitatea de a controla consumul de alcool sau droguri.
- Accese frecvente de furie și dificultăți în controlul emoțiilor.
- Probleme grave de somn (nu poți dormi la fel de bine ca înainte sau dormi prea mult).
- Scăderea concentrării mentale până la punctul de a nu mai putea îndeplini sarcinile zilnice, munca sau temele.
Cum te pregătești pentru o primă întâlnire?
Este normal să simți puțină nervozitate și frică atunci când mergi pentru prima dată la un psihiatru. Dar nu uita, el este acolo să te ajute. Iată cum te poți pregăti.
1. Notează despre ce vrei să vorbești: Notează pe o foaie de hârtie problemele care te deranjează, simptomele pe care le ai și când au început. În acest fel, nu vei uita nimic.
2. O listă de medicamente: Spuneți medicului dumneavoastră despre toate medicamentele pe care le luați în prezent (inclusiv medicamente pentru alte afecțiuni, vitamine și medicamente tradiționale). Dacă este posibil, aduceți-le cu dumneavoastră.
3. Puneți întrebări: Nu vă fie teamă să puneți întrebări despre orice doriți să știți, despre tratamente și despre efectele secundare ale medicamentelor.
4. Despre cost: Dacă mergeți la o clinică de sănătate mintală (Clinica de Psihiatrie) într-un spital guvernamental, nu există nicio taxă pentru aceasta. În sectorul privat, se percepe o taxă. Fiți la curent cu acest lucru dinainte.
Nu uita, a cere ajutor pentru o problemă de sănătate mintală nu este un semn de slăbiciune. Este o decizie puternică luată de cineva căruia îi pasă de sine și se iubește.
Mesaj de luat acasă
- Un psihiatru este un medic care a primit o pregătire specializată în sănătatea minții noastre.
- Doar un psihiatru poate prescrie medicamente pentru afecțiunea dumneavoastră mintală. Psihologii sau consilierii nu pot.
- Dacă tu sau cineva cunoscut trece printr-o perioadă de suferință emoțională, nu este niciodată prea târziu să ceri ajutor. Nu este o slăbiciune, este un punct forte.
- Dacă nu ești sigur cu cine să vorbești, consultă mai întâi medicul de familie. El sau ea te va îndruma către persoana potrivită.
- Aceste servicii sunt disponibile gratuit la clinicile de sănătate mintală din spitalele de stat.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău