Gândește-te, nici noi nu putem dormi bine dacă în cameră este prea cald sau prea rece, nu-i așa? Este foarte inconfortabil pentru corp. Așadar, cum se simte un bebeluș care nu poate vorbi? Pentru sănătatea și siguranța bebelușului tău, menținerea temperaturii potrivite în camera lui, care este confortabilă pentru el, este un lucru foarte important de care trebuie să fii conștient, ca proaspeți părinți .
Care este cea mai bună temperatură a camerei pentru bebelușul tău?
Întrucât bebelușii nu își pot exprima sentimentele în cuvinte, este responsabilitatea ta, ca părinte, să găsești temperatura potrivită pentru ei. Camera bebelușului tău nu ar trebui să fie nici prea caldă, nici prea rece. Medicii recomandă ca temperatura ideală a camerei pentru un bebeluș să fie între 20 și 22 de grade Celsius (68-72 de grade Fahrenheit).
Bebelușii sunt foarte mici, iar corpurile lor sunt încă în curs de dezvoltare. Prin urmare, sunt foarte sensibili la schimbările de temperatură a camerei. Dar lucrul uimitor este că, în jurul vârstei de 11 săptămâni, corpurile bebelușilor sunt capabile să își regleze temperatura corporală noaptea, la fel ca adulții.
Dacă nu ai un termostat în cameră, poți păstra un termometru de interior și să verifici temperatura. Dar iată ideea, nu trebuie să te uiți la termometru tot timpul sau să lași aerul condiționat sau încălzirea pornite toată noaptea. Cel mai important lucru este să-ți îmbraci copilul corespunzător vremii. De obicei, aceeași temperatură la care adulții se simt confortabil este și cea care va fi confortabilă pentru bebeluși și copii mici. Uneori, s-ar putea să fie nevoie să-ți îmbraci copilul cu o temperatură mai mare decât o faci tu, dar regula de bază este să-l îmbraci în același mod în care îl îmbraci tu, nici prea cald, nici prea rece.
De ce este atât de important să menținem temperatura potrivită în cameră?
Mulți părinți cred că trebuie să-și țină bebelușul de cald înfășurându-l în multe haine. Dar acesta este, de fapt, un mit periculos. Este foarte important să mențineți temperatura corpului bebelușului stabilă, nici prea cald, nici prea rece.
De fapt, supraîncălzirea corpului unui bebeluș crește riscul unei afecțiuni periculoase numite sindromul morții subite a sugarului (SMSS) .
Deși riscul de sindrom al morții subite a sânului (SMSN) există pe parcursul primilor ani de viață ai unui copil, cel mai mare risc este în primele 6 luni de viață.
Există o legătură directă între supraîncălzire și sindromul morții subite a sânului (SMSN), așa că evitați să înfășați bebelușul prea strâns, chiar și pe vreme rece. De asemenea, încercați să păstrați camera bebelușului cât mai răcoroasă posibil în lunile mai calde, când temperatura exterioară este peste 21-22 de grade Celsius. Există, de asemenea, dovezi că temperaturile ridicate ale mediului cresc riscul de SMSN.
Este bebelușului cald sau rece? De unde știi cu siguranță?
Când ai un bebeluș, poate fi puțin dificil să-ți dai seama exact dacă îi este cald sau frig. Dar cu aceste metode simple, poți afla cu ușurință.
| Iată cum poți verifica dacă bebelușului tău îi este prea cald. | Iată cum poți verifica dacă bebelușului tău îi este prea frig. |
|---|---|
| Verificați ceafa: Verificați ceafa bebelușului pentru a vedea dacă există transpirație și umezeală. Deși nu este la fel de frecvent ca la adulți, bebelușii tind să transpire pe gât atunci când li se face prea cald. | Verificați mâinile și picioarele: Mâinile și picioarele bebelușului dumneavoastră pot fi reci și chiar puțin albastre. Acest lucru este normal. Palmele și tălpile picioarelor vor fi foarte reci la atingere. |
| Pipăiți pieptul sau urechile: Puneți mâna pe pieptul sau urechile bebelușului pentru a simți temperatura pielii. ( Important: Nu atingeți mâinile și picioarele, deoarece acestea sunt adesea mai reci decât restul corpului). | Verificați dacă tremură: Bebelușul poate manifesta un comportament de tremurat, ca și cum ar tremura din cauza frigului. |
| Culoarea și comportamentul pielii: Dacă pielea este înroșită, bebelușul plânge frecvent sau este agitat, acest lucru se poate datora căldurii excesive. | Ardere suplimentară de calorii: Când bebelușii sunt reci, trebuie să ardă calorii prețioase necesare creșterii lor pentru a-și menține corpul cald. Acest lucru nu este benefic pentru ei. |
Cum să controlezi corect temperatura corpului unui bebeluș?
Există câteva lucruri simple pe care le poți face pentru a-ți asigura confortul bebelușului.
Lucruri generale de reținut
Mulți părinți își înfășoară bebelușii în timp ce dorm. Dar nu este necesar. Folosirea prea multor pături și înfășurarea prea strânsă a bebelușului crește riscul de sindrom al morții subite a copilului (SMSN).În schimb, păstrează pătuțul bebelușului cât mai ordonat posibil. Poți folosi un „sac de dormit” ușor pentru a-l menține confortabil.
Extrem de important: Nu folosiți niciodată sticle cu apă caldă sau pături electrice în pătuțul bebelușului. Acestea prezintă un risc serios de supraîncălzire sau de arsuri pentru bebeluș.
Când vremea este caldă
În zilele călduroase, bebelușul nu trebuie îmbrăcat prea mult. Hainele ușoare din bumbac sunt în regulă. Folosește un ventilator pentru a circula aerul în cameră. Dar nu așeza ventilatorul direct pe bebeluș. Studiile au arătat că utilizarea unui ventilator în camera bebelușului poate ajuta, de asemenea, la reducerea riscului de sindrom al morții subite a copilului (SMSN). Dacă este sigur , lasă o fereastră sau o ușă ușor deschisă pentru a permite intrarea aerului proaspăt.
Când vremea este rece
Când vremea este rece, folosește o pătură ușoară și respirabilă pentru a înfășura bebelușul. Înfășoară-o doar până la pieptul bebelușului . Sau un sac de dormit ușor este o opțiune bună. Cel mai important, pentru a reduce riscul de sindrom al morții subite a copilului (SMSN), ține capul bebelușului descoperit în permanență. Așadar, nu-i pune pălării pe cap în timp ce doarme.
Dacă aveți îndoieli sau nelămuriri în această privință, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră și să cereți sfatul.
Mesaj de luat acasă
- Mențineți temperatura ideală a camerei pentru un bebeluș între 20-22 de grade Celsius.
- Supraîncălzirea bebelușului crește riscul de sindrom al morții subite a sânului. Prin urmare, nu înfășurați sau îmbrăcați excesiv bebelușul.
- Pentru a verifica dacă bebelușului îi este cald sau frig, palpați ceafa sau pieptul. Nu măsurați temperatura cu mâinile sau picioarele.
- Folosește alternative mai sigure, cum ar fi un „sac de dormit” în loc de pături largi în pătuț. Nu folosește niciodată sticle cu apă caldă sau pături electrice.
- Utilizarea unui ventilator în cameră asigură ventilație și poate ajuta, de asemenea, la reducerea riscului de sindrom al morții subite a copilului (SMSN).
- Dacă aveți vreo îndoială, nu ezitați niciodată să întrebați medicul de familie sau medicul pediatru.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău