Dacă ești însărcinată, este posibil să fi observat o schimbare majoră la nivelul sânilor, pe lângă schimbările din corpul tău . Sânii s-ar putea să crească puțin, s-ar putea să doară puțin, ar putea deveni sensibili... Acestea sunt lucruri foarte normale. Odată cu aceste schimbări, sutienul tău obișnuit s-ar putea să te strângă și să te simți inconfortabil.
De ce ai nevoie de un sutien special în timpul sarcinii?
Simplu spus, pe măsură ce corpul tău se pregătește să găzduiască bebelușul, atât dimensiunea benzii, cât și dimensiunea cupei cresc. Purtarea unui sutien strâmt în această perioadă poate pune presiune inutilă asupra sânilor, provocând durere și uneori chiar blocarea canalelor de lapte. De aceea este important să iei în considerare un sutien confortabil, special conceput pentru sarcină. De obicei, le numim sutiene de maternitate .
Nu uita, confortul și susținerea sunt cele mai importante lucruri în această perioadă. Purtarea unui sutien care se potrivește bine corpului și nu impune presiune poate chiar reduce durerile de spate și de gât.
Sunt sutienul de maternitate și sutienul de alăptare două lucruri diferite?
Da, există mici diferențe între cele două. Mulți oameni le confundă. Să vedem care este diferența dintre cele două.
| Tipul de sutien | Descriere |
|---|---|
| Sutien de maternitate | Acestea sunt concepute pentru a oferi un suport și un confort optim sânilor în creștere în timpul sarcinii. Bretelele sunt mai late și mai moi decât la un sutien obișnuit. Există capse suplimentare în spate pentru a se potrivi în jurul pieptului. Cupele sunt flexibile, astfel încât se pot ajusta la sânii tăi pe măsură ce cresc. |
| Sutien de alăptare | Acesta oferă același confort și susținere ca un sutien de maternitate. Dar ceea ce este special la el este că are o clapă detașabilă în partea superioară a cupei. Acest lucru facilitează alăptarea fără a fi nevoie să scoți complet sutienul. Dacă plănuiești să alăptezi, este o idee bună să încerci acest sutien spre sfârșitul sarcinii. |
Cum să alegi cel mai bun sutien pentru gravide?
Atunci când alegi un sutien de maternitate bun, gândește-te la aceste lucruri.
- Alege mărimea potrivită: Dacă este posibil, mergi la un magazin de lenjerie intimă care are o persoană instruită să te măsoare. În acest fel, poți alege mărimea potrivită pentru corpul tău în continuă schimbare.
- Spațiu de creștere: Când cumperi un sutien, încearcă să pui croșetele din spate la poziția cea mai strânsă . Apoi, pe măsură ce bustul crește, îl poți slăbi pentru a se potrivi.
- Suport bun: Purtarea unui sutien cu suport bun poate uneori ajuta la reducerea apariției vergeturilor pe sâni.
- Materiale respirabile: Alegeți un sutien confecționat din materiale naturale, respirabile, precum bumbacul, în locul materialelor sintetice, precum poliesterul. Acest lucru va reduce riscul de transpirație și mâncărime a pielii.
Nu sunt sutienele cu armatură bune pentru această perioadă a anului?
Unii experți spun că purtarea sutienelor strâmte și cu armătură nu este o idee bună în primele luni de sarcină. Motivul este că armătura strânsă poate apăsa pe canalele de lapte în creștere, blocându-le sau provocând o infecție a sânilor numită mastită .
Dar dacă simți că un sutien cu armătură este cel mai confortabil, alege unul cu armătură foarte flexibilă . De asemenea, trebuie să te asiguri că se potrivește corect corpului tău. Armătura nu trebuie să fie prea strânsă pe piele, deoarece nu ar trebui să provoace pete roșii sau o senzație de strângere.
Ce se întâmplă cu sânii în timpul sarcinii?
Nivelurile hormonale ale corpului tău se schimbă dramatic în această perioadă și, ca urmare, s-ar putea să apară aceste probleme.
- Sânii și mameloanele devin dureroase sau prea sensibile la atingere.
- Sânii sunt plini și mari.
- Mărirea sau decolorarea mameloanelor și a areolei.
- Uneori, în jurul celei de-a patra luni de sarcină, este posibil să observați o cantitate foarte mică de lichid gros, galben, care se scurge din sâni. Aceasta se numeșteColostrul este primul lapte pe care îl primește un bebeluș. Plin de nutrienți și anticorpi, acest „aur lichid” ajută la protejarea bebelușului de boli în primele zile după naștere.
Disconfortul asociat cu aceste schimbări poate fi redus în mare măsură cu un sutien de maternitate care să se potrivească bine.
De când trebuie să port sutien de maternitate?
Nu există o zi exactă pentru asta. Variază de la persoană la persoană. Cel mai bine este să începi să te gândești la un sutien nou, mai confortabil, din prima zi în care începi să simți strângerea și disconfortul sutienului actual. Unele persoane încep să observe această schimbare încă de la 6 săptămâni.
Sânii tăi se vor schimba pe parcursul sarcinii și după nașterea bebelușului, așa că este posibil să nu poți purta același sutien tot timpul. Dar nu-i arunca, s-ar putea să ai nevoie de ei din nou mai târziu.
| Semne că sutienul tău nu se potrivește | |
|---|---|
| Semne ale unei potriviri nepotrivite | Ce să fac |
| Alege un sutien cu o cupă sau o bandă mai mare. |
| Alege un sutien cu o cupă mai mică. |
| Consultați medicul: Dacă continuați să aveți dureri sau disconfort la sâni chiar și cu un sutien care vi se potrivește bine sau dacă observați secreții neobișnuite de la nivelul sânilor, modificări ale pielii sau modificări ale mamelonului, asigurați-vă că îl anunțați pe medicul dumneavoastră. | |
Mesaj de luat acasă
- Este foarte normal ca sânii să se mărească și să fie sensibili în timpul sarcinii și este important să oferi confort și sprijin corpului tău.
- De îndată ce sutienul tău obișnuit te strâmbă, alege un sutien pentru gravide.
- Înainte de a cumpăra un sutien, măsoară-ți mărimea exactă, dacă este posibil. Alege un sutien care permite creșterea ulterioară a sânilor.
- Alegerea unui sutien confecționat din materiale naturale, respirabile, precum bumbacul, poate ajuta la prevenirea disconfortului pielii.
- Înțelegeți că un sutien de maternitate (pentru sarcină) și un sutien de alăptare (pentru alăptare) sunt două tipuri de sutiene concepute pentru scopuri diferite.
- Dacă observați dureri persistente sau modificări neobișnuite la nivelul sânilor, consultați imediat medicul.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău