Este bine să mănânci și să bei cât timp urmează să naști? (Mâncatul în timpul travaliului) Hai să aflăm exact despre asta!

Cea mai frumoasă zi din viața ta se apropie în curând, nu-i așa? Dar, în același timp, trebuie să fii puțin speriată și nerăbdătoare. Mai ales când ești pe cale să ai un copil , adică atunci când începe travaliul, cu siguranță ai auzit diverse povești despre mâncare și băutură. Unii spun că nu e bine să bei nici măcar puțină apă. Alții spun că trebuie să mănânci ceva pentru putere. Deci, ce este cu adevărat adevărat în toate acestea? Hai să vorbim despre asta foarte simplu, într-un mod pe care să-l poți înțelege.

Forță și rezistență - este mai bine să mănânci sau să nu mănânci?

Gândește-te, a naște un copil este ca și cum ai alerga un maraton. Este cea mai mare provocare pe care o poate întâmpina corpul tău. Pentru o mamă pentru prima dată, durerile nașterii pot dura între 12 și 24 de ore. Pentru un al doilea sau al treilea copil, această perioadă poate fi redusă la între 8 și 10 ore.

Acum, uite, într-o zi normală, chiar și atunci când nu ne simțim obosiți, mâncăm ceva la fiecare câteva ore pentru a ne energiza. Privind lucrurile din acest punct de vedere, cât de dificil este să nu mănânci sau să nu bei nimic într-un moment ca acesta, când corpul este supus unei solicitări intense timp de ore întregi? Multe mame au avut o mare problemă cu asta.

Dar mă bucur să vă spun că situația s-a schimbat mult acum. Regulile stricte care erau în vigoare înainte au fost acum relaxate.

De ce ai spus înainte că nu le poți da mâncare și băutură?

Această poveste începe în anii 1940. La acea vreme, medicii au observat că, dacă mamele cărora li se administra anestezie generală în timpul nașterii mâncau, acea hrană putea urca din stomac și ajunge în plămâni. Aceasta se numește „aspirație” în știința medicală.

Simplu spus, este modul greșit de a mânca și bea și de a trece prin trahee în plămâni. În timpul sarcinii, hormonul „progesteron” relaxează mușchii stomacului. De asemenea, acest risc este crescut deoarece stomacul este presat de uterul în creștere. Dacă alimentele intră în plămâni, pot provoca infecții severe („pneumonie”) și chiar pot pune viața în pericol.

Deci s-a schimbat situația acum?

Da, cu siguranță. Știința medicală este foarte avansată acum. În special metodele de anestezie s-au schimbat mult.

În zilele noastre, „anestezia generală” este utilizată doar în cazuri extreme, cum ar fi o cezariană de urgență în timpul nașterii. În schimb, „anestezia regională” este mai frecvent utilizată. Poate ați auzit de „epidurală” sau de „bloc spinal”. Aceste metode nu te adorm complet, ci doar amorțesc o anumită parte a corpului, de obicei sub talie. Deoarece ești conștientă, riscul de „aspirație” este mult mai mic.

Cercetări recente au descoperit că riscul de aspirație în timpul travaliului într-o sarcină sănătoasă, cu risc scăzut, este extrem de scăzut. De fapt, în Statele Unite a fost raportat un singur astfel de caz între 2005 și 2013. Și acesta a fost într-o sarcină cu risc ridicat, cu alte complicații, cum ar fi preeclampsia.

Așadar, ce ar trebui să mănânci și să bei cât timp aștepți un copil?

Dacă ai o sarcină sănătoasă și cu risc scăzut, poți mânca mese ușoare pentru a te menține energizată în timpul travaliului. Dar ține minte că acestea sunt cele mai bune în perioada de început a travaliului. Este mai înțelept să eviți să mănânci în timpul travaliului activ, când durerea crește și bebelușul este pe cale să se nască.

Ce sunt aceste lucruri pe care le poți mânca și bea? Să vedem.

Beneficiile mâncării și băuturii

Noi cercetări arată că există mai multe beneficii ale unei diete ușoare în timpul travaliului.

• Timp de muncă mai scurt: Conform unor studii, energia acumulată poate scurta ușor timpul de muncă.
• Cezariene de urgență reduse: Când mama are o forță bună, poate împinge bine pentru a naște. Acest lucru reduce riscul de a fi supusă unei cezariene de urgență.
• O experiență mai confortabilă: Mama poate trăi această experiență într-un mod mai pozitiv, deoarece disconfortul cauzat de foame și sete este eliminat.

Cine ar trebui să evite neapărat mâncarea și băutura?

Acest lucru este foarte important. Nu toată lumea are această permisiune. Dacă sarcina dumneavoastră prezintă riscuri ridicate sau dacă este mai probabil să aveți anestezie generală, ar trebui să evitați complet să mâncați sau să beți în timpul travaliului.

Iată câteva astfel de cazuri:

• Dacă aveți o cezariană planificată („Cezariană planificată”).
• Dacă aveți un risc crescut de a naște de urgență prin cezariană (de exemplu, dacă ați avut anterior o cezariană, dacă există o problemă cu poziția bebelușului).
• Dacă este o naștere multiplă, cum ar fi gemenii.
• Dacă aveți alte probleme de sănătate care vă afectează sarcina, cum ar fi diabetul sau hipertensiunea arterială (preeclampsia).

Întrebări pe care să i le adresați medicului dumneavoastră

Chiar și cu aceste noi îndrumări, aceste reguli pot varia de la spital la spital. Așadar, înainte de a merge să naști, află ce politică are spitalul ales de tine în această privință.

De asemenea, întreabă aceste lucruri în mod clar de la medicul care te-a îngrijit pe tot parcursul sarcinii și care cunoaște foarte bine afecțiunea ta.

• „Domnule doctor, sarcina mea prezintă risc scăzut?”
• „Care sunt șansele să fac o cezariană?”
• „Pot să primesc anestezie generală?”
• „Mă puteți sfătui ce pot și ce nu pot mânca în timpul travaliului?”

Numai el îți poate spune exact ce este cel mai bine pentru situația ta.