У вас СДВГ во взрослом возрасте? (СДВГ у взрослых) Давайте поговорим о лечении.

Часто ли вы пропускаете работу? Не можете вспомнить, где ваши ключи или сумка? Вам трудно сосредоточиться, когда кто-то говорит? Большинство из нас считают это нормальным явлением. Но иногда за этим может скрываться причина, о которой мы не знаем. Сегодня мы поговорим о синдроме дефицита внимания и гиперактивности ( СДВГ) , состоянии, которое также распространено среди взрослых, но о котором мало кто знает.

Многие считают, что СДВГ поражает только маленьких детей. Но на самом деле многие люди, у которых в детстве был СДВГ, но диагноз не был поставлен, продолжают страдать от него и во взрослом возрасте. Возможно, вы уже не будете такими озорными и пугливыми, как в детстве. Но во взрослом возрасте симптомы СДВГ могут проявляться по-разному.

Как СДВГ влияет на взрослых?

Наличие СДВГ во взрослом возрасте в основном влияет на такие вещи, как:

• Трудности с концентрацией внимания: сложно сосредоточиться на чем-то одном , будь то на работе, на совещании или во время разговора. Ваши мысли постоянно мечутся.
• Импульсивность: Делать и говорить всё, что приходит в голову, не задумываясь о последствиях.
• Трудности с организацией работы: Трудности с организацией работы, своевременным выполнением задач и поддержанием порядка.
• Беспокойство : чувство беспокойства, неспособность оставаться на одном месте, постоянное теребление пальцев и ног.

Эти проблемы могут сильно повлиять на вашу работу, семейную жизнь, социальные отношения и даже самооценку. Но хорошая новость в том, что существуют очень эффективные методы лечения.

Как лечить? — Это командная работа.

В лечении СДВГ нет единого решения. Это мультимодальный подход , сочетающий в себе медикаментозное лечение, поведенческие стратегии, обучение жизненным навыкам и психотерапию.

Представьте, что ваша главная проблема — неспособность вовремя закончить работу в офисе. Вам нужна помощь в развитии соответствующих навыков. Или, если проблема в ваших семейных отношениях, вам нужно сосредоточиться на этом аспекте и обратиться за помощью к психологу.

Основные лекарственные препараты для лечения СДВГ

Для многих людей медикаментозное лечение является важной частью управления СДВГ. Но подбор подходящего лекарства и дозировки может занять некоторое время. Это как выбор очков. Это как примерка очков, пока не найдете нужную диоптрию для своих глаз.

Что нужно знать о стимулирующих препаратах

Несмотря на высокую эффективность этих препаратов , следует помнить о некоторых важных моментах.

Самое главное — никогда не начинайте, не прекращайте и не меняйте прием лекарств самостоятельно, без консультации с врачом.

Разве одних только лекарств недостаточно? Психотерапия тоже очень важна!

Да! На самом деле, правильно подобранные лекарства и поддержка хорошего консультанта — это очень эффективное сочетание. Консультации могут помочь вам и вашей семье узнать, что такое СДВГ и как справляться с проблемами, которые он вызывает.

Существует два основных метода консультирования:

1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Проще говоря, она учит вас распознавать негативные мысли и действия, изменять их и обрести контроль над своей жизнью. Это очень полезно для решения проблем на работе и в отношениях.

2. Семейное и супружеское консультирование: СДВГ влияет не только на вас, но и на вашу семью. Консультирование поможет всем понять, что это не просто лень или забывчивость, это медицинское состояние. Оно также поможет вам освоить навыки общения, необходимые для взаимной поддержки на этом пути.

Может ли СДВГ сопровождаться другими психическими расстройствами?

У людей с СДВГ чаще встречаются другие проблемы с психическим здоровьем, такие как тревожность, депрессия и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ. При одновременном наличии двух или более из этих состояний план лечения необходимо тщательно разрабатывать.

Например, некоторые стимулирующие препараты для лечения СДВГ могут усиливать тревожность, поэтому, если у вас оба состояния, ваш врач решит, с чего начать лечение: с того, которое вызывает больше проблем.