У вас тоже болят колени? Давайте в простой форме узнаем все об артрите!

Вы тоже чувствуете, что ваши колени затекли по утрам, и вам трудно их согнуть или разогнуть? Когда вы поднимаетесь по лестнице или долго идете, чувствуете боль и слышите «хруст» в коленях? Если вам это знакомо, то, возможно, у вас тоже есть распространенное, но довольно неприятное заболевание, встречающееся у многих людей. Сегодня мы поговорим об артрите коленного сустава. Не волнуйтесь, мы все расскажем просто и понятно.

Проще говоря, что это за артрит?

Представьте себе суставы нашего тела как дверные петли. Для того чтобы эти петли работали плавно, бесшумно и легко, между ними должно быть что-то вроде масла. В наших суставах, особенно в суставах, несущих нагрузку, таких как коленный сустав, где соединяются две кости, есть гладкий, эластичный слой. Мы называем его хрящом . Именно он действует как масло в этих петлях. То есть, когда мы ходим, бегаем или танцуем, он предотвращает трение костей друг о друга и помогает суставу двигаться плавно.

При артрите по какой-то причине защитное покрытие, называемое хрящом, постепенно изнашивается . Затем теряется гладкость, и концы костей начинают тереться друг о друга. Именно тогда появляются такие симптомы, как боль, отек и скованность суставов. Чаще всего это поражает крупные, несущие нагрузку суставы нашего тела, такие как колени.

Какие виды артрита поражают коленный сустав?

Существует более 100 видов артрита, но есть несколько основных типов, которые чаще всего поражают колено. Давайте рассмотрим их.

Кроме того, колени могут поражать и другие виды артрита, например, подагру . Чтобы точно определить, какой именно у вас тип заболевания, обязательно обратитесь к врачу .

Какие симптомы указывают на артрит коленного сустава?

Симптомы артрита могут различаться от человека к человеку, но есть несколько общих.

• Боль: Сначала возникает боль. Боль может усиливаться, особенно при ходьбе, подъеме по лестнице или сгибании колена. Боль может утихнуть после короткого отдыха, но может вернуться после возобновления работы.
• Скованность: Один из основных симптомов — ощущение скованности в колене после пробуждения утром, которое может длиться около 30 минут.
• Отек: Вы можете заметить отек в области колена. Иногда при прикосновении к колену вы можете почувствовать тепло.
• Крепитация: Звук или ощущение, напоминающее «потрескивание» молока при сгибании или разгибании колена. Это происходит из-за износа хряща и трения костей друг о друга.
• Слабость в колене: может внезапно появиться ощущение «слабости» в колене, из-за чего оно не может выдерживать нагрузку.
• Ограничение подвижности: Со временем вы можете потерять способность полностью сгибать или разгибать колено.

Какие факторы риска развития артрита существуют?

Хотя артрит может развиться у любого человека, некоторые люди подвержены более высокому риску.

• Возраст: Риск развития остеоартроза, особенно после 50 лет, возрастает.
• Ожирение: При увеличении веса основная нагрузка приходится на колени, что может привести к более быстрому износу хрящевой ткани.
• Старые травмы: Если у вас ранее были травмы колена, спортивные травмы или операции, вероятность развития артрита в будущем выше.
• Профессиональная принадлежность: Люди, чья работа связана с высокой нагрузкой на колени (например, сидячий труд, сельское хозяйство, поднятие тяжестей), подвержены более высокому риску.
• Наследственность: Если у кого-то из членов вашей семьи есть это заболевание (особенно ревматоидный артрит), вы также можете подвергаться более высокому риску его развития.
• Пол: Некоторые виды артрита, например ревматоидный артрит, чаще встречаются у женщин.

Каково ваше мнение по этому поводу, доктор?

Когда вы придете к врачу, он сначала расспросит вас о ваших симптомах. Затем он осмотрит ваше колено. Он проверит наличие отека, повышения температуры и боли при движении.

Затем для подтверждения заболевания может быть проведено несколько анализов:

1. Рентген: Этот метод позволяет проверить, сузилось ли расстояние между костями колена или произошло ли изнашивание хряща.

2. МРТ или КТ: Эти исследования помогают получить более четкое представление о повреждении мягких тканей, таких как хрящи и связки.

3. Анализы крови: Анализы крови могут быть назначены для измерения определенных показателей крови (например, маркеров воспаления), особенно при подозрении на такое заболевание, как ревматоидный артрит.

Итак, какие методы лечения можно применить в настоящее время?

Важно понимать, что артрит — это заболевание , которое нельзя полностью вылечить, но его можно очень хорошо контролировать . Как и в случае с диабетом и высоким кровяным давлением, главные цели лечения — это купирование боли, улучшение функции суставов и предотвращение прогрессирования заболевания.

Существует несколько вариантов лечения. Ваш врач оценит ваше состояние и разработает план лечения, который лучше всего вам подходит.

1. Изменение образа жизни и физические упражнения

Это основа лечения. Эти факторы могут быть важнее лекарств.

• Снижение веса: Если у вас небольшой избыток веса, потеря даже одного килограмма может значительно уменьшить нагрузку на колени.
• Правильное упражнение:Неправильно думать, что «не стоит заниматься спортом, потому что болит колено». Упражнения, укрепляющие мышцы вокруг колена, увеличат поддержку сустава и уменьшат боль. Лучше всего подходят упражнения с низкой нагрузкой, не оказывающие чрезмерного давления на колено, такие как плавание, езда на велосипеде и ходьба . Стоит проконсультироваться по этому поводу с физиотерапевтом .
• Применение горячих и холодных компрессов: Прикладывание грелки с горячей водой может облегчить боль и скованность. При отеке лучше всего приложить пакет со льдом.

2. Лекарственные препараты

Врач может назначить различные лекарства для купирования боли и воспаления.

3. Хирургическое вмешательство

В случаях, когда боль не удается купировать, несмотря на все другие методы лечения, и колено настолько повреждено, что выполнение повседневных действий невозможно, хирургическое вмешательство следует рассматривать как крайнюю меру.

• Артроскопия коленного сустава: через небольшие разрезы вводится камера для очистки или проведения незначительных восстановительных работ внутри сустава.
• Замена коленного сустава: Часть или весь изношенный сустав заменяется искусственным протезом из металла и пластика. Это очень успешная операция, устраняющая боль и позволяющая снова хорошо ходить.