Автопилот нашего организма: давайте узнаем об вегетативной нервной системе.

Вы когда-нибудь задумывались, как ваше дыхание останавливается, сердце начинает биться или пища переваривается, даже без вашего участия? Сегодня мы поговорим об удивительном «автопилоте», или автоматической системе в нашем организме, которая контролирует все это. В медицине мы называем это вегетативной нервной системой (ВНС) . Эта система постоянно работает, как во время сна, так и во время бодрствования. Фактически, мы живем благодаря этой системе.

Проще говоря, что такое вегетативная нервная система (ВНС)?

Хорошо, давайте разберемся. Вся наша нервная система разделена на две основные части. Одна из них — центральная нервная система (ЦНС) , то есть головной и спинной мозг. Все остальные нервы относятся к периферической нервной системе .

Эта периферическая нервная система, в свою очередь, делится на две части:

1. Соматическая система: Именно она контролирует все наши целенаправленные действия . Например, поднятие чашки, ходьба и разговор.

2. Автономная вегетативная нервная система: это система, которая контролирует процессы, происходящие автоматически, без нашего сознательного участия . Например, сердцебиение, дыхание, потоотделение и пищеварение.

Итак, вегетативная нервная система (ВНС), о которой мы сегодня говорим, состоит из трех основных частей: симпатической , парасимпатической и энтеральной . Эти три системы работают как единая команда.

«Акселератор» и «тормоз»: симпатическая и парасимпатическая нервные системы

Лучший способ понять, как работают эти две системы, — представить их как педаль газа и тормоз автомобиля. Они работают в противовес друг другу, поддерживая баланс, или гомеостаз , в нашем организме.

1. Симпатическая нервная система: «акселератор» организма.

Именно это контролирует реакцию организма «бей или беги» . То есть, это система, которая готовит организм к опасности, страху или стрессу.

Представьте, вы идёте по улице, и вдруг на вас выпрыгивает собака. Вы пугаетесь. Что произойдёт дальше?

• СердцеЧастота сердечных сокращений увеличивается.
• Зрачок глаза расширяется.
• Дыхание учащается.
• Слюна находится в неподвижном состоянии.
• К мышцам притекает больше крови, подготавливая их к бегу или борьбе.

Всё это происходит за считанные секунды благодаря работе симпатической нервной системы с использованием нейромедиаторов, таких как адреналин .

2. Парасимпатическая нервная система: «тормоз» организма.

Именно это контролирует реакцию нашего организма на «отдых и пищеварение» . То есть, когда чрезвычайная ситуация заканчивается, организм возвращается в спокойное, нормальное состояние и контролирует процессы, необходимые в состоянии покоя.

После того, как собака уходит, вы постепенно успокаиваетесь.

• Частота сердечных сокращений возвращается к норме.
• Дыхание успокаивает.
• Процесс пищеварения начинается заново.
• Тело становится легче.

Это «успокоение» достигается за счет парасимпатической нервной системы.

3. Кишечная система: «второй мозг» нашего кишечника

Эта система немного особенная. Кишечная система — это огромная сеть нервов, которая проходит вдоль всего нашего пищеварительного тракта (от рта до ануса) и насчитывает более 100 миллионов нервов. Это как маленький мозг, который специфичен для кишечника и может принимать собственные решения. Его главная задача — контролировать пищеварение и усвоение питательных веществ . Иногда эта система работает в соответствии с сигналами от двух других систем (симпатической и парасимпатической), но может работать и самостоятельно.

Какие признаки указывают на проблему в этой системе?

Поскольку эта вегетативная нервная система распространена по всему телу, при любом ее повреждении или нарушении функции (врачи называют это вегетативной нейропатией ) симптомы могут проявляться в разных частях тела. Не у всех симптомы будут одинаковыми.

К числу распространенных симптомов относятся:

• Головокружение и обмороки, особенно при вставании.
• Учащенное сердцебиение (сердце бьется быстро без видимой причины)
• Запор или неспособность контролировать опорожнение кишечника
• Затруднение при глотании пищи
• Затрудненное дыхание
• Проблемы с потоотделением (либо чрезмерное потоотделение, либо полное его отсутствие).
• Проблемы с мочеиспусканием (затруднение мочеиспускания или неспособность контролировать мочеиспускание).
• Сексуальная дисфункция
• Отсутствие реакции зрачка на свет

Если у вас наблюдаются какие-либо из этих симптомов, не игнорируйте их. Обязательно обратитесь к врачу и обсудите ситуацию.

Заболевания, которые могут повредить вегетативную нервную систему.

Основной причиной повреждения этой системы является неконтролируемый диабет (диабет 2 типа) . Высокий уровень сахара в крови в течение длительного периода времени может повредить чувствительные нервы.

Кроме того, есть и другие причины:

• Синдром Гийена-Барре: это заболевание, при котором иммунная система атакует собственные нервы.
• Амилоидоз: повреждение нервов, вызванное аномальным отложением определенных белков в организме.
• Инфекции:Некоторые вирусные и бактериальные инфекции (например, ВИЧ, болезнь Лайма) могут повреждать нервы.
• Злоупотребление наркотиками и алкоголем: это может напрямую повредить нервную систему.
• Токсины: Воздействие токсинов, таких как тяжелые металлы.
• Травма: Повреждение, особенно спинного мозга, может серьезно повлиять на функционирование этой системы.
• Рак: Некоторые злокачественные или доброкачественные опухоли могут вызывать проблемы, сдавливая нервы.